Ako držať guľku

Obsah

• stupňa
• 1. časť Položte základy
• Časť 2 Prispôsobenie systému
• 3. časť Pravidelne používajte svoj denník

bullet bullet je rýchly a flexibilný systém, ktorý vám pomôže sledovať váš pokrok v dosahovaní vašich cieľov v krátkodobom a dlhodobom horizonte. Svoj časopis budete rozdeliť do niekoľkých sekcií, týždne, mesiace a roky. To vám umožní ľahko vidieť, čo musíte dosiahnuť. Budete si tiež môcť zaznamenať udalosti a dôležité fázy. Spočiatku systém bullet bullet je trochu mätúce, ale s trpezlivosťou a energiou pochopíte, že je to veľmi dobrý spôsob, ako zostať organizovaný.

stupňa

1. časť Položte základy

1. Vyberte si ten správny notebook. Nebudete potrebovať drahú knihu bullet bullet, Jednoducho si vyberte notebook, ktorý môžete ľahko nosiť so sebou. Notebooky Moleskin sú na to perfektné. Vyzdobený zápisník alebo šablóna s vopred určenými časťami nebude potrebná, pretože si ich usporiadate sami.
   • Stále si môžete vybrať svoj notebook podľa svojho vkusu. Napríklad, ak sa vám páči modrá, vyberte modrý zápisník.
2. Vytvorte index. Každú stránku denníka očíslujete. Váš index vám pomôže zistiť, na ktorých stránkach sa nachádzajú vaše sekcie. Váš index si urobíte na prvej dvojstrane, prvých dvoch bielych stránkach mesiac vedľa seba. Ak chcete začať, napíšte „index“ do hornej časti oboch stránok.
   • Môžete písať ceruzkou alebo perom a farbou podľa vášho výberu. Môže však byť priaznivejšie pre pero a tmavé farby sú všeobecne čitateľnejšie.

3. 
   

   
   
   
   Vytvorte si všeobecnú cestovnú mapu. Otočte stránku. Dostanete sa na nasledujúcu dvojitú stránku. Toto bude váš všeobecný plán. Toto vám umožní mať prehľad o úlohách, ktoré budete musieť splniť v nasledujúcich 6 mesiacoch. Bude zahŕňať rozdelenie nadchádzajúcich udalostí každý mesiac, úlohy, ktoré sa majú splniť, a ciele, ktoré sa majú dosiahnuť. Na začiatok spočítajte počet riadkov a vydelte ich tromi. Napríklad, ak každá stránka obsahuje 24 riadkov, urobte na každej stránke 3 oddiely z 8 riadkov.
   • Pomocou pravítka nakreslite tri rovné čiary cez dvojstranu a rozdelte ju na tri rovnaké časti na každej strane.

4. 
   

   
   Poznamenajte si názov mesiacov. Zaznamenajte si názvy nasledujúcich šiestich mesiacov v získaných 6 oddieloch. Napríklad, ak začnete bullet bullet pre nový rok by ste si v prvom poli mohli všimnúť „január“, potom „február“ v druhom a tak ďalej.
   • Číslovajte svoje stránky. Váš všeobecný denník cesty je vašou prvou sekciou. Bude to stránka 1 a 2. Vráťte sa do svojho indexu a napíšte niečo ako „General Journey Log: 1-2“.

5. 
   

   
   
   
   Pridajte mesačný denník. Otočte stránku. Na ďalších dvoch stranách si vytvoríte mesačný denník. Mesačný denník vám umožní mať prehľad o každom mesiaci. Začnite s aktuálnym mesiacom a zapíšte si meno do hornej časti oboch stránok.
   • Na ľavej strane si zapíšte každý dátum v mesiaci. Po dokončení si poznamenajte skratky pre dni v týždni vedľa dátumov. Môžete napríklad napísať „Po 1. januári“.
   • Na pravej stránke napíšte zoznam úloh za mesiac. Pomocou odrážok urobte zoznam všetkého, čo by ste v mesiaci mali dosiahnuť, účty, ktoré musíte zaplatiť, a termíny, ktoré musíte splniť. Napríklad by ste mohli napísať niečo ako „zaplatiť účet za kábel“ a „dokončiť koncept mojej pamäte“.

6. 
   

   
   Aktualizujte svoj index. Po dokončení očíslovať strany v rohoch. Vráťte sa do svojho indexu a pridajte mesačný denník. Napríklad mesačný denník v januári: s. 3-4 ".

7. 
   

   
   Pridajte denný denník. Prejdite na nasledujúcu dvojstranu a poznamenajte si dátum dňa v hornej časti stránky. S čipmi si zapíšte všetko, čo musíte urobiť v ten deň, úlohy, ktoré musíte splniť, a všetky špeciálne udalosti dňa. Na zaznamenanie všetkých vašich každodenných aktivít použite toľko riadkov, koľko je potrebné. Po skončení dňa vytvorte nový riadok v nasledujúcom riadku na nasledujúci deň.
   • bullet bullet musí byť stručný. Napíšte krátke a jednoduché vety. Nepíšem napríklad „dnes musím zavolať veterinára, aby som hovoril o mačacích vakcínach, najmä o vakcínach proti besnote.“ Namiesto toho napíšte „zavolajte veterinárneho lekára pre vakcíny pre mačky. Rage. "

Časť 2 Prispôsobenie systému

1. 
   

   
   Použite značky, ktoré s vami hovoria. Signifikátory sú štýl čipov, ktoré budete používať vo svojom denníku. Neexistujú žiadne špecifické pravidlá týkajúce sa signifikantov a váš výber bude do veľkej miery závisieť od udalostí, ktoré zaznamenáte vo svojom časopise. Váš zoznam môžete rozdeliť do niekoľkých kategórií (práca, škola, zamestnanci, faktúry, kreatívne projekty atď.). Každá kategória bude predstavená čipom zodpovedajúcim jej typu. Nepoužívajte príliš veľa kategórií, aby bol váš denník ľahko zrozumiteľný.
   • Napríklad vašim kreatívnym cieľom môže predchádzať hviezda. Jednoduchá čierna bodka by mohla súvisieť s prácou. Šípka by bola pre vaše koníčky. Účty by boli zavedené znakom $ a všetko, čo je osobné, trochu srdcom.
   • Pri sledovaní cieľov v kalendári používajte svoje značky. Môžete si napríklad všimnúť nasledujúcu položku „Platba za káblové spojenie v eurách“.

2. 
   

   
   Zoraďte svoje mesačné ciele podľa kategórií. Môže byť tiež užitočné zoradiť svoje mesačné ciele do svojho mesačného denníka. Zoradiť položky namiesto jednoduchého odrážkového zoznamu všetkého, čo musíte urobiť. Samostatné úlohy podľa typu.
   • Môžete napríklad vytvoriť kategórie, ako napríklad „športové a váhové ciele“, „termíny“, „kariérne ciele“ a „kreatívne ciele“.
   • Potom si poznamenajte každú úlohu v kategórii, do ktorej patrí. Napríklad v časti „športové a váhové ciele“ by ste si mohli všimnúť „choďte do telocvične 12-krát v mesiaci“.

3. 
   

   
   Svoje zbierky si zapíšte na koniec notebooku. Zbierky sú zoznamy úloh vlny toho, čo chcete dosiahnuť v priebehu roka. Zahŕňajú všetko, čo nie je denník. Napríklad si môžete zapísať knihy, ktoré chcete čítať, filmy a seriály, ktoré chcete vidieť, recepty, ktoré chcete vyskúšať atď. Naplňte svoje stránky kolekciami, keď k vám prichádzajú nápady a keď sa potrebujete inšpirovať, vráťte sa neskôr.
   • Ak napríklad kolega odporúča knihu, zapíšte si názov do sekcie „knihy na čítanie“ na stránke svojich zbierok. Pri výbere novej knihy si toto odporúčanie pripomínajte v tejto časti.

4. 
   

   
   Zaznamenajte si udalosti dňa, ktoré sú pre vás dôležité. Pri návrate do denného denníka si zaznamenajte udalosti, ktoré sú pre vás dôležité. Tieto budú do veľkej miery závisieť od toho, prečo držíte bullet bullet, Ak je vaším cieľom predovšetkým organizácia práce, môžete napísať všetko, čo ste počas dňa urobili. Vaše noviny sa však nebudú musieť starať iba váš profesionálny život. Môžete si tiež všimnúť osobné udalosti, ktoré vás v ten deň usmiali. Napríklad: „môj miláčik mi priniesol kávu počas prestávky na obed“.
   • Po dokončení denníka nezabudnite použiť svoje osobné významy.

3. časť Pravidelne používajte svoj denník

1. 
   

   
   Vymažte dokončené úlohy. Pri každom dokončení úlohy sa vráťte do svojho mesačného denníka. Odstrániť úlohu na zoznam úloh celkovo. To vám pomôže sledovať, čo ste dosiahli a čo musíte dosiahnuť za mesiac.

2. 
   

   
   Prenos úloh do nasledujúceho mesiaca. Na konci každého mesiaca si zoberte mesačný denník a denný denník. Pozrite sa, aké úlohy ste splnili a aké úlohy musíte ešte vykonať. Nastavte nový mesačný denník a nový denný denník, ako ste to urobili prvýkrát. Preneste úlohy, ktoré ste ešte neurobili, do nasledujúceho denníka.
   • Nebudú však potrebné preniesť všetky úlohy, ktoré sa nevykonajú budúci mesiac. Ak si myslíte, že úloha nie je potrebná alebo je príliš neskoro na to, poškriabajte ju. Pomôže vám to zostať v organizácii a eliminovať zbytočné úlohy a informácie.

3. 
   

   
   Pridajte k svojmu celkovému plánu dlhodobé ciele. V priebehu času budete musieť pokračovať vo vyplňovaní svojho všeobecného denníka cesty. Keď sa pozriete na svoje denníky za posledné dni a mesiace, pozrite sa, aké dlhodobé úlohy ste začali. Napríklad, ak pracujete na svojej dizertačnej práci, táto úloha sa pravdepodobne objaví vo vašich rôznych denníkoch. Pridajte svoje nové ciele do svojho všeobecného plánu.
   • Rozdeľte svoju dizertačnú pamäť napríklad na malé ciele a zapíšte si ich do svojho všeobecného plánu. Vo februári si všimnete „dokončiť návrh“ a v marci „prečítať návrh“.

4. 
   

   
   Robte si poznámky o konkrétnych projektoch. Na konci vášho projektu by mohlo byť užitočné zostaviť „projektovú“ mapu alebo zoznam projektov bullet bullet, To vám pomôže dokončiť projekty, ktoré sú dlhotrvajúce. Mohli by ste vytvoriť zoznam s názvom niečo ako „Rokové projekty“. Po vyplnení mesačných denníkov sa vráťte do tohto zoznamu. Budete vedieť, aké krátkodobé ciele budete musieť dosiahnuť v priebehu mesiaca, aby ste dosiahli svoje ciele pre daný rok.
   • Napríklad, ak máte cieľ roku, aby ste mohli bežať 30 minút bez zastavenia, na mesiac by ste mohli napísať „pracovať na spustenie 15 minút“.