Ako stimulovať rast ďasien

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Naneste pastu na ďasná
• Metóda 2 Použite ozónovaný olivový olej
• Metóda 3 Vyskúšajte olejovú ústnu vodu
• Metóda 4 Starajte sa o ďasná

Ak sa vaše ďasná začnú sťahovať okolo zubov, môžete mať gingiválnu recesiu alebo parodontitídu. Toto ochorenie ďasien môže zničiť tkanivá a kosti spojené s vašimi zubami. Okamžite navštívte zubného lekára, ak si všimnete zmeny vzhľadu ďasien. Spolu s tým môžete použiť určité produkty, ktoré stimulujú ich rast. Dajte si pozor, vedecké dôkazy, ktoré podporujú účinnosť týchto metód, sú obmedzené. Musíte ich používať opatrne. Vedzte, že nenahrádzajú čistenie zubov po jedle, nite a pravidelných návštevách u svojho zubného lekára.

stupňa

Metóda 1 Naneste pastu na ďasná

1. Pripravte cesto s vodou a jedlou sódou. Do malej nádoby vložte lyžičku vody a tri lyžice jedlej sódy. Miešajte pridaním vody, až kým nebude pastovitá. Použitie bikarbonátu samotného môže napadnúť ďasná a zuby. Preto ju musíte zmiešať s vodou.
   • Ak chcete, môžete si pripraviť cesto s kokosovým olejom alebo olivovým olejom, aby ste si pripravili svoje cesto.

2. 
   

   
   Naneste pastu na ďasná. Na tento účel namočte prst do produktu, ktorý ste práve vytvorili, a potom ho položte na jednu zo svojich ďasien. Potom jemne krúžte prstom jemne na cesto. Na tento účel môžete použiť aj zubnú kefku s mäkkými štetinami.
   • Masírujte ďasná pri každej aplikácii 2 minúty.
   • Naneste pastu na pečenie dvakrát až trikrát týždenne.
   • Ak sa podráždenie ďasien zvyšuje, okamžite prestaňte používať túto zmes.

3. 
   

   
   
   
   Vytvorte bylinkovú pastu. Kurmerický prášok zmiešajte s trochou vody a získajte pastu. Potom ju naneste na ďasná pomocou zubnej kefky s mäkkými štetinami. Ak sú štetiny vašej zubnej kefky príliš tvrdé, použite prsty na masáž ďasien pastou. Pred vypláchnutím úst nechajte zmes na ďasná niekoľko minút.
   • Na ďasná si tiež môžete naniesť malú štipku sušeného šalvie alebo nasekaného šalvie. Pred vypláchnutím úst nechajte šalvie pôsobiť 2 až 3 minúty.
   • Šalvia a kurkuma majú protizápalové vlastnosti. Kurkuma okrem znižovania zápalu pomáha bojovať proti baktériám.

Metóda 2 Použite ozónovaný olivový olej

1. 
   

   
   Kúpiť ozónovaný olivový olej. Tento olej bol podrobený procesu, ktorý zvyšuje jeho schopnosť bojovať proti škodlivým mikroorganizmom a baktériám, ktoré sa darí v ústach. Týmto procesom sa olivový olej, zvyčajne zelenkavý, zmení na biely gél. Tento produkt môžete ľahko nájsť na maloobchodných stránkach online, ako je Amazon.
   • Niektoré vedecké štúdie ukazujú, že ozónovaný olivový olej lieči rany ďasien a zmierňuje príznaky ochorenia ďasien.
   • Ozónovaný olivový olej uchovávajte v chladničke alebo ho skladujte pri izbovej teplote mimo priameho slnečného žiarenia.
   • Táto liečba bola účinná pre mnoho ľudí. Ak však naozaj chcete liečiť recesiu ďasien, budete sa musieť poradiť so zubárom. Je známe, že terapia ozónom ničí anaeróbne baktérie. Táto metóda sa používa na boj proti paradentóze.

2. 
   

   
   
   
   Pravidelne si čistite zuby. Pri čistení použite zubnú pastu bez fluóru a zubnú kefku s mäkkými štetinami. Po dokončení nite zúbkujte zuby a odstráňte zvyšky jedla. Ozonovaný olivový olej bude fungovať efektívnejšie, ak si pred liečbou správne pripravíte ústa.
   • Pred použitím oleja si dajte pozor, aby ste si zuby príliš neotierali.

3. 
   

   
   Naneste olej na ďasná. Na tento účel môžete použiť zubnú kefku alebo prsty. Masírujte ďasná olejom asi desať minút. Keď je to hotové, nepite, nejedzte a nevypláchnite ústa najmenej tridsať minút.
   • Môžete si tiež vyčistiť zuby olejom.
   • Buďte opatrní, nemali by ste používať ozónovaný olivový olej, ak ste nedávno prekonali srdcový infarkt, ak niektorý z vašich orgánov trpí krvácaním, ak máte problém s hypertyreózou, ak ste tehotná alebo ak ste pod vplyvom alkoholu.
   • V písomných pokynoch na obale skontrolujte, ako často by ste mali olej používať.

Metóda 3 Vyskúšajte olejovú ústnu vodu

1. 
   

   
   Urobte si ústnu vodu s lyžičkou oleja. Táto metóda sa používa na odstránenie nečistôt v ústnej dutine. Môžete použiť kokosový olej, slnečnicový olej, palmový olej alebo sezamový olej. Kokosový olej je určite najobľúbenejší. Je však tuhá látka pod 24 ° C. Tento stav sa však ťažko dá ústnym vodám. Skúste zmiešať kokosový olej s iným olejom, ako je slnečnicový olej, sezamový olej alebo palmový olej. Môžete si ju ľahšie udržať v ústach.
   • Ak použijete túto metódu pre deti vo veku od päť do pätnástich rokov, jednoducho im dajte lyžičku oleja.
   • V indickej kultúre sa pre tento typ liečby bežne používa sezamový olej. Je bohatý na antioxidanty a hovorí sa, že posilňuje ďasná a zuby.

2. 
   

   
   Otočte olej do úst. Potraste ním rotačným pohybom desať až pätnásť minút, aby ste prešli medzi zubami. Tento rotačný pohyb pomáha aktivovať rôzne enzýmy. Po chvíli by sa olej mal stať mliečnym a menej mastným. Dávajte pozor, aby ste ho neprehltli, pretože obsahuje baktérie.
   • Ak túto ústnu vodu nemôžete užívať desať až pätnásť minút denne, začnite s päťminútovou periódou a potom ju postupne zvyšujte.
   • Táto metóda je najúčinnejšia, ak si ústne vody s olejom užijete ráno pred jedlom.

3. 
   

   
   Čistite si zuby. Ak máte špinu, vyčistite si zuby obvyklým spôsobom a potom vypláchnite ústa vodou. Olejové ústne vody nenahrádzajú pravidelné čistenie zubov alebo ústnu hygienu. Mal by sa používať ako doplnok k vašej obvyklej hygiene.
   • Táto ústna voda je rovnako účinná ako komerčne dostupná na potlačenie zápachu z úst a rastúceho povlaku. Gingivitída predchádza gingiválnej recesii a je výsledkom nahromadenia plaku.
   • Užívaním olejovej ústnej vody každý deň by ste mali obmedziť hromadenie zubného povlaku v ústach. Výsledky sú viditeľné asi za 10 dní.
   • Hoci táto metóda nie je odporúčaná UFSBD (Francúzska únia pre zdravie ústnej dutiny), už niekoľko storočí sa používa na ošetrenie ďasien a zubov. Ak trpíte recesiou ďasien, vždy sa poraďte so zubným lekárom. Táto metóda v skutočnosti nenahrádza starostlivosť poskytovanú odborníkom.

Metóda 4 Starajte sa o ďasná

1. 
   

   
   Poznať príčiny recesie ďasien. Táto patológia môže mať niekoľko. Váš zubný lekár vám pomôže identifikovať rizikové faktory, ktoré sú pre vás jedinečné. Toto sú hlavné príčiny recesie ďasien:
   • choroby ďasien,
   • príliš silné čistenie zubov alebo použitie zubnej kefky s príliš tvrdými štetinami,
   • narodený s prírodne krehkými ďasnami,
   • fajčenie alebo fajčenie,
   • trauma gingiválneho tkaniva.

2. 
   

   
   Čistite si zuby dvakrát denne. Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami a silno ju netierajte. Vaša zubná kefka by mala s ďasnami tvoriť uhol štyridsaťpäť stupňov. Potom jemne vyčistite zuby krátkymi pohybmi tam a späť. Dávajte pozor, aby ste na kefu príliš netlačili. Potom urobte zvislý pohyb privedením kefy ďasna na zuby. Jedným z tajomstiev prevencie recesie ďasien je masírovanie ďasien a používanie techniky kefy, ktorá stimuluje ich rast.
   • Dajte pozor, aby ste si vyčistili všetky tváre zubov.
   • Trvanlivosť zubných kefiek je 3 až 4 mesiace. Vymeňte svoje vlasy po uplynutí tejto doby alebo ihneď po tom, čo jeho vlasy odlesknú a stratia farbu.
   • Po dokončení očistite jazyk od baktérií.

3. 
   

   
   Používajte dentálnu niť denne. Tento postup eliminuje zubný povlak, ktorý je odolný voči kefovaniu. Odrežte 45 cm dentálnej nite a potom ju omotajte okolo svojich veľkých spoločností. Pri prechádzaní drôtom medzi zubami vytvorte tvar písmena „C“. Pracujte opatrne, aby ste nepoškodili ďasná nití.
   • V skutočnosti môžete použiť špáradlá, medzizubné kefky alebo drôty. Požiadajte svojho zubného lekára o radu, ako zvoliť najlepšie riešenie pre vás.

4. 
   

   
   Pravidelne konzultujte svojho zubného lekára. Frekvencia vašich návštev závisí od zdravia ďasien a zubov. Dospelý by sa mal vo všeobecnosti poradiť najmenej raz ročne. Pri týchto stretnutiach váš zubný lekár vykoná potrebnú preventívnu starostlivosť o vaše zuby a bude sledovať vaše zdravie ústnej dutiny ako celku.

5. 
   

   
   Poraďte sa s odborníkom. Ak si váš zubár myslí, že potrebujete osobitnú starostlivosť, možno budete musieť navštíviť špecialistu. Tento bude schopný vykonávať presnejšie liečby. Môže sa tiež pokúsiť zvýšiť rast ďasien pomocou chirurgického zákroku. Tieto liečby sú invazívne a drahé.
   • Liečba recesie ďasien sa môže pohybovať od jednoduchého škálovania po automatické štepenie od jedného konca ďasien po operácie až po vyrovnanie zubov. Váš zubný lekár vám poradí, čo je pre vás najlepšie.

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciusalirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciusalirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciusalirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/science-in-the-news/ the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx