Ako zmierniť červené a opuchnuté ďasná

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Postarajte sa o svoju dentálnu hygienu
• Metóda 2 Použite prírodné prostriedky

Červené opuchnuté ďasná sú často príznakom ďasien, čo je bežné, ale nezhubné ochorenie ďasien. Gingivitída je spôsobená nadmerným povlakom na ďasnách. Existuje veľa spôsobov, ako zmierniť červené a opuchnuté ďasná doma kvôli gingivitíde, stále je však potrebné konzultovať zubného lekára. Tvrdý povlak, ktorý spôsobil zápal, môže odstrániť iba zubný lekár.

stupňa

Metóda 1 Postarajte sa o svoju dentálnu hygienu

1. 
   

   
   Nechajte svoje zuby vyčistiť odborníkom. Profesionálne čistenie sa u zubára často nazýva odstraňovanie okovín. Počas tohto postupu sa tvrdé usadeniny a vodný kameň odstránia z povrchu zubov. Odporúča sa rutinné odstraňovanie okovín konzultovať so svojím zubným lekárom raz za šesť mesiacov.
   • Odstraňovanie okovín, Zubár používa ultrazvukové alebo manuálne zariadenie na odstránenie usadenín vápnika a zubného povlaku zo zubov. Tieto vápencové usadeniny sa mineralizujú a nedajú sa odstrániť zubnou kefkou. Ak chcete zistiť, či máte vápenaté usadeniny, položte jazyk na zadnú časť zubov. Tieto usadeniny im dodávajú drsný povrch. Škálovanie výrazne zlepšuje vaše zdravie parodontu.
   • leštenie, Po odstránení usadenín vodného kameňa zubným lekárom zubár vyleští vaše zuby. Na tento účel používa leštiacu pastu a gumenú kefu. Leštiaca pasta obsahuje fluorid, ktorý pomáha spevniť zuby a zabrániť ich poškodeniu, ako aj abrazíva, ako sú kremičité minerály, takže povrch zubov zostáva hladký a lesklý. Hladké povrchové zuby zabraňujú prilepeniu baktérií na nich.

2. 
   

   
   
   
   Čistite si zuby najmenej dvakrát denne. Štúdie preukázali, že kefovanie zubov zabraňuje vzniku ďasien. Účinné kefovanie musí dosiahnuť nielen priestor medzi zubami, aby sa odstránil zubný povlak, ale musí tiež masírovať ďasná, aby stimulovali mikrocirkuláciu krvi v tejto oblasti. Upravená metóda Bass je najlepšia technika na čistenie zubov.
   • Určite orientujte svoju kefu tak, aby bola hlava ohnutá o 45 stupňov smerom k línii. To umožňuje čistenie kefy na milimeter pod ďasnom. Vibrovaním zubnej kefky urobte malé kruhové pohyby, aby ste uvoľnili platňu.
   • Po približne 20 kruhových pohyboch sa pohybujte tam a späť smerom k časti zuba, ktorá sa najskôr dotýka potraviny. Ak chcete tento povrch vyčistiť, pohybujte sa tam a späť.
   • Opakujte všetky tieto kroky, kým nevyčistíte všetky zuby.

3. 
   
   

   
   
   
   Mávate niť po kefovaní? Dentálna niť vám pomôže prepláchnuť zubný povlak pozdĺž okrajov ďasien. Tým sa zabráni podráždeniu ďasien prítomnosťou baktérií v plaku.
   • Získajte kúsok nite s veľkosťou predlaktia a každý koniec zabalte do každej z vašich hlavných častí. Medzi dvoma prstami nechajte asi 3 cm zubnej nite, aby ste si prsty očistili.
   • Pomocou ukazováka posúvajte zubnú niť medzi zuby a začínajte zadnými zubami. Ľahko prevlečte drôt okolo zuba a jemne ho posuňte smerom k ďasnu. Potom priadzu potiahnite k povrchu zuba.
4. Nite medzi zubami nenúťte niť, pretože by ste mohli poškodiť ďasná a spôsobiť krvácanie. Rovnaké kroky opakujte na všetkých zuboch.

5. 
   

   
   Použite soľný roztok. Oplach fyziologickým roztokom je najúčinnejším spôsobom, ako znížiť množstvo baktérií v ústach. Ako už bolo uvedené, baktérie v plaku spôsobujú podráždenie ďasien.
   • Soľný roztok vytvára difúzny gradient vo vnútri úst. To spôsobuje pohyb vody smerom von, ktorý dehydratuje baktérie a zabíja ich.
   • Rozpustiť 9 lyžíc. až c. soľ v troch šákoch vody. Vypláchnite ústa po dobu 30 sekúnd a potom ich vyplivnite. Opakujte dvakrát denne.

6. 
   

   
   Dodržiavajte dokonalú ústnu hygienu. Najlepším spôsobom, ako zabrániť zápalu ďasien, je udržiavať vynikajúcu ústnu hygienu. To vám umožní zbaviť sa baktérií, ktoré žijú vo vašich ústach, a zabráni tak zubným problémom.
   • Uistite sa, že vaša kefová technika je účinná pri odstraňovaní zubného povlaku a nezabudnite navštíviť svojho zubného lekára každých šesť mesiacov kvôli rutinnej kontrole a čisteniu.

Metóda 2 Použite prírodné prostriedky

1. 
   

   
   Upokojte opuchnuté ďasná harmančekom. Okrem protizápalových, antispasmodických a relaxačných vlastností harmančeka ho môžete používať aj ako ústnu vodu na ošetrenie zápalu ďasien a na podporu štruktúry zubov.
   • Jeho účinné látky pochádzajú hlavne z listov, ktoré obsahujú 1 až 2% prchavých olejov, flavonoidov, luteolínu a kveretínu.
   • Dajte vrece harmančekového čaju do šálky vriacej vody. Pred pitím nechajte strmých päť minút a nechajte trochu vychladnúť. Pred prehĺtaním tekutiny si vypláchnite ústa bylinkovým čajom, aby ste uvoľnili ďasná.

2. 
   

   
   Pripravte si ústnu vodu s echinacea. Ústna voda na báze echinacey je účinná pri liečbe opuchnutých a červených ďasien.
   • Obsahuje polysacharidy, deriváty kyseliny kofeovej a alkylamidy, ktoré zvyšujú produkciu a aktivitu bielych krviniek (leukocytov). Tieto účinné látky zvyšujú účinnosť imunitného systému v boji proti baktériám.
   • Na prípravu ústnej vody rozpustite 20 kvapiek tinktúry echinacey v 10 ml destilovanej vody. Po vyčistení zubov vypláchnite ústa týmto roztokom po dobu 60 sekúnd. Nejedzte ani nepite ďalších 30 minút. Tento postup opakujte trikrát denne počas 2 týždňov.

3. 
   

   
   Používajte pastilky alebo mätové kapsuly. Extrakt mäty piepornej obsahuje medzi 0,1 a 1% éterického oleja zloženého z mentolu a mentónu. Tieto oleje pôsobia ako analgetikum, ktoré zmierňuje bolesť pri aplikácii na oblasť, napríklad na ďasná.
   • Na prípravu ústnej vody použite 3 až 6 gramov pastiliek alebo kapsúl a rozpustite ich v 10 ml destilovanej vody. Používajte ho raz denne.
   • Upozornenie: Ak máte žlčové kamene, pred užitím extraktu mäty piepornej sa poraďte so svojím lekárom.

4. 
   

   
   Použite šalvie listy. Listy šalvie sa môžu použiť na liečenie zápalu vo vnútri úst, krku a mandlí.
   • Šalvia obsahuje alfa-tujóny a beta-tujóny, eukalyptol, gáfor, kyselinu rosmarínovú, flavonoidy a triesloviny. Tieto zložky majú antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
   • Na prípravu tejto ústnej vody vložte 2 polievkové lyžice. až c. listy šalvie nasekané na pol litra vody a povarte.Pred použitím ako ústna voda nechajte vychladnúť 15 minút. Vypláchnite ústa 5 minút, niekoľkokrát denne.

5. 
   

   
   Pripravte si ústnu vodu s myrónovou tinktúrou. Použitie myrhy v ústnej vode poskytuje upokojujúce účinky na opuchnuté tkanivá vo vnútri úst. Myrhu môžete tiež použiť na liečbu faryngitídy, angíny, gingivitídy a vredov. Môžete ho aplikovať lokálne na mierne opuchnuté miesta vo vnútri úst.
   • Myrha obsahuje živicu, gumu a prchavé oleje. Živica má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú imunitnému systému stimuláciou aktivity makrofágov (určitý typ bielych krviniek).
   • Na prípravu ústnej vody pridajte 30 až 60 kvapiek myrickej tinktúry do teplej vody. Vypláchnite si ústa ústami po dobu 30 sekúnd.
   • Inak môžete použiť myrhu tinktúru priamo na opuchnuté ďasná. Použite vatový tampón na aplikovanie extraktu myrhy priamo na ďasná.

6. 
   

   
   Naneste aloe vera na opuchnuté ďasná. Aloe vera je možné aplikovať priamo na opuchnuté a červené ďasná. Môžete ho tiež použiť na liečbu vírusových lézií v ústach, vredov a abscesov.
   • Po vyčistení zubov naneste malé množstvo prírodného gélu aloe vera priamo na opuchnuté ďasná. Okamžite pocítite úľavu.
   • Roztok aloe vera sa aplikuje dvakrát denne, až kým zápal nezmizne.

7. 
   

   
   Pomôžte svojim ďasnám liečiť sa medom. Prírodný a surový med má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré tiež pomáhajú hojiť ranu. Tiež udržuje ďasná vlhké a pôsobí ako bariéra.
   • Med môže produkovať peroxid vodíka a ničiť baktérie vysychaním. Môžete ho použiť na liečbu postihnutých ďasien, vredov a iných problémov v ústach.
   • Pomocou vatového tampónu naneste malé množstvo 100% čistého medu na rany v ústach. Opakujte trikrát denne po dobu piatich dní.