Ako liečiť zlú ischias
Obsah
Spoluautorom tohto článku je MUDr. Janice Litza. Litza je praktický rodinný lekár, ktorý získal osvedčenie rady Wisconsinského rádu. Po získaní doktorátu medicíny na Madison School of Medicine and Public Health v roku 1998 pôsobila 13 rokov ako klinická profesorka a stále praktizuje medicínu.V tomto článku je citovaných 14 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Sciatica je bolesť, ktorá sa šíri pozdĺž sedacieho nervu od dolnej časti chrbta k rôznym úrovniam nervov chrbtice a do každej nohy cez zadok, boky a stehná. Bolesť sa môže vyskytnúť na akejkoľvek úrovni nervu a môže byť veľmi intenzívna v závislosti od príčiny, ako sú svalové kŕče, abnormálne disky alebo iné disky a podľa miesta. Vo všeobecnosti je bolesť cítiť iba na jednej strane a často sa objavuje v určitej polohe (napríklad sedením). V závislosti od príčiny sa môže rozložiť na niekoľko dní alebo týždňov. Môže byť spôsobená akoukoľvek poruchou v dolnej časti chrbta alebo chrbtice, ktorá spôsobuje podráždenie alebo vystavuje sedací nerv, napríklad herniovaný disk alebo tehotenstvo. Sciaticu môžete zvládnuť doma kombináciou jednoduchých liečebných postupov a liekov. Lieky, ktoré sa majú užívať na zmiernenie príznakov, budú závisieť od príčiny, ktorá si vyžaduje názor odborníka.
stupňa
Časť 1 z 2:
Zmiernite bolesť doma
-
7 Vyskúšajte alternatívne ošetrenie. Ak tradičné metódy neposkytujú úľavu, ktorú hľadáte, možno budete chcieť prediskutovať menej obvyklé riešenia so svojím lekárom. Tu je niekoľko alternatívnych terapií, s ktorými by ste s ním mohli hovoriť:- terapeutická masáž na zmiernenie napätia a zápalu
- Kurzy jogy na posilnenie kmeňa a zvýšenie flexibility
- kognitívno-behaviorálna terapia, ktorá vás naučí technikám zvládania bolesti
- lacupunktúra a iné tradičné terapeutické metódy
Získanie Popularity
Ako sa cítiť pohodlne s rozdrvením
