Ako liečiť suchú pokožku okolo očí

Obsah

• stupňa
• 1. časť Starostlivosť o pokožku každý deň
• Časť 2 Výber správnej starostlivosti
• 3. časť Liečba vašej stravy

Koža okolo očí je veľmi tenká a krehká. V dôsledku toho je náchylný na podráždenie a vysušenie. Tento stav sa zvyčajne prejavuje ťahaním alebo malými dehydratovanými vráskami. Môže to byť spôsobené príliš agresívnymi účinkami, nevhodnými kozmetickými výrobkami, hormonálnou nerovnováhou alebo zlou výživou. Môžete to však napraviť identifikáciou a odstránením príslušných faktorov. Tiež nastavte zvlhčovaciu rutinu na ochranu a udržiavanie kontúry očí.

stupňa

1. časť Starostlivosť o pokožku každý deň

1. 
   

   
   Jemne si umyte tvár. Ráno vám toto gesto umožňuje zobudiť sa a osviežiť sa. Vo večerných hodinách je to nevyhnutné, pretože pomáha zbaviť pokožku nečistôt a mazu, ktoré sa nahromadili počas dňa. Umyte si tvár hypoalergénnym čistiacim prostriedkom, ktorý je prispôsobený povahe pokožky. Rozprestrite ju po celej tvári malými krúživými pohybmi. Produkt pracujte tridsať až šesťdesiat sekúnd v závislosti od citlivosti pokožky. Potom dôkladne opláchnite vlažnou vodou. Ak nosíte make-up, najprv odstráňte všetky zvyšky jemným výrobkom.
   • Opláchnite tvár teplou vodou. Príliš horúca voda má v skutočnosti tendenciu rozširovať póry a uvoľňovať pokožku. Na druhej strane to tónuje studená voda, ale nevyčistí ju.
   • Pokožku dôkladne osušte čistou utierkou. Neotierajte si tvár, hrozí nebezpečenstvo dirriterizácie a potrhania pokožky.

2. 
   

   
   
   
   Ak je to možné, konajte podľa faktorov životného prostredia. V skutočnosti môže byť suchosť vašej pokožky dôsledkom kvality vody, vašich pracovných podmienok alebo dokonca vášho životného štýlu.
   • Chemické zlúčeniny, parfumy, alkohol a ďalšie prísady v kozmetike dráždia a vysušujú pokožku. Od čistiaceho prostriedku po odstraňovač líčidiel až po líčenie si vyberte starostlivo jemné výrobky s čírym a minimalistickým zložením.
   • Poveternostné podmienky, ako vietor, zima alebo slnko, môžu pokožku napadnúť a vysušiť. Tento efekt sa zhoršuje, keď zúžite oči, aby ste ich chránili, pretože sa viac zaujímate o svaly okolo nich.
   • Vystavenie prachu alebo znečisteniu zasychá, všeobecne dráždi a otupuje pokožku. Oblasť okolo očí je na tento faktor obzvlášť citlivá, pretože pokožka je veľmi tenká.
   • Trenie očí je zdanlivo neškodné gesto. Napriek tomu je mimoriadne agresívny pre oblasť očí. Naozaj, koža sa trie takmer priamo na los, pretože podkožné tkanivo je zle vyvinuté. Toto predčasne poškodzuje vašu pokožku, najmä preto, že je obzvlášť jemná. V prípade únavy alebo prebudenia niekoľkokrát bliknite namiesto toho, aby ste ich treli.
   • Chlór, najmä v bazénovej vode, má celkový sušiaci účinok. Je preto obzvlášť agresívny pre tenkú pokožku okolo očí. Na zníženie nárazu používajte pri plávaní okuliare a po plávaní ich vypláchnite čistou vodou.
   • Svaly obklopujúce očné dutiny sú zvyčajne veľmi žiadané, pretože oči v priemere 10 000-krát denne mávajú! Toto napätie v oblasti sa zvyšuje určitými činnosťami, ako je jazda na veľké vzdialenosti alebo práca na obrazovke. Starajte sa o svoje oči pravidelnými prestávkami.
   • Nedostatok spánku, fajčenie alebo strava bohatá na cukry a tuky sú návyky životného štýlu, ktoré ovplyvňujú celkový vzhľad pokožky a vyznačujú kontúru očí.

3. 
   

   
   
   
   Pobyt hydratované. Pretože je pokožka vyrobená zo 70% vody, je nevyhnutné piť dosť na udržanie jej hydratačného stupňa.
   • Po celý deň vypite v malých dúškoch najmenej 1,5 litra vody. Prispôsobte toto množstvo klíme a úrovni fyzickej aktivity.
   • Či už ste v kancelárii, doma alebo vonku, fľašu s vodou vždy majte po ruke.

4. 
   

   
   Ak je to potrebné, vyhľadajte lekára. Suchosť kontúry očí môže byť príznakom väčšej poruchy. Ak je sprevádzaná sčervenaním, zápalom alebo malými škvrnami, ihneď sa obráťte na svojho lekára.
   • Dehydratácia kontúry oka môže byť spôsobená lokalizovanou dermatologickou poruchou, ako je blefaritída, kontaktná dermatitída alebo dokonca palpebrálny exém. V takom prípade odborník predpíše vhodné ošetrenie.
   • Liečba liekmi môže byť tiež suchá, výrazná kontúra očí. Ak užívate nový produkt, prečítajte si pozorne tento obal, aby ste tak predvídali vedľajšie účinky.

Časť 2 Výber správnej starostlivosti

1. 
   

   
   Vyberte si svoj makeup starostlivo. Vyberte si hypoalergénne a špeciálne navrhnuté receptúry pre suchú a citlivú pokožku. Najmä musí byť základ prispôsobený vašej pokožke. Naneste iba malé množstvo a vyhnite sa oblasti okolo očí.
   • Aby ste si vytvorili očné viečka, uprednostnite práškový tieň pred kompaktnými verziami. Prášok je v skutočnosti ľahší a ľahšie sa vyberá. Okrem toho je menej dráždivý za predpokladu, že sa aplikuje pomocou vhodného nástroja.

2. 
   

   
   Prispôsobte si vzhľad vašich očí. Akýkoľvek produkt, akokoľvek ľahký, je potenciálne agresívny pre oblasť očí. Riasenky, ceruzky, očné tiene a iné make-upové základne môžu dráždiť oči a vysušiť ich kontúry. Ak chcete minimalizovať mechanickú a chemickú agresiu, vyberte mäkké výrobky, ktoré sa dajú ľahko odstrániť. Choďte každý deň na svetlý make-up a pri zvláštnych príležitostiach si rezervujte paletu. V prípade suchosti kontúry očí nappliquez túto hydratačnú a vyživujúcu starostlivosť.

3. 
   

   
   Zvlhčite obrys vašich očí. Táto citlivá zóna je paradoxne veľmi vyžadovaná a podlieha rôznej mechanickej alebo chemickej agresii. Je preto ľahko poznačená akoukoľvek zmenou vášho životného štýlu. Pri liečení a hydratácii si môžete zvoliť vysoko špecifickú starostlivosť dostupnú na oddeleniach zameraných na kozmetiku alebo drogériu. Účinné možnosti sú tiež prírodné produkty vyrobené z bambuckého masla alebo zeleného čaju. Aplikujte zvlhčovač vo veľmi malom množstve ráno a večer.
   • Hydroláty, éterické oleje a zelenina sú produktmi voľby, ktoré sa starajú o kontúry očí. Napríklad avokádový olej je obľúbený pre výživu pokožky, zatiaľ čo čučoriedka sa považuje za jemný a účinný čistiaci prostriedok.
   • Na trhu existuje veľa výrobkov určených na ošetrenie a udržiavanie kontúry očí. Zohľadnite vlastnosti vašej pokožky, ako je jej povaha alebo jej pleť, aby ste si vybrali najviac prispôsobenú. Ak nemáte konkrétny stav, môžete použiť rovnaký zvlhčovač pokožky ako pre zvyšok tváre, je však pravdepodobne nedostatočný alebo nevhodný pre oblasť očí.

3. časť Liečba vašej stravy

1. 
   

   
   Vezmite probiotiká. Tieto baktérie sa prirodzene nachádzajú v tele. Rovnako sa podieľajú na fungovaní tráviaceho systému, ako aj na kráse pokožky. Potravinové zdroje probiotík sú hlavne jogurty, kyslá kapusta a fermentované produkty. Upozorňujeme, že existujú aj potravinové doplnky a dokonca aj kozmetika založená na probiotikách.

2. 
   

   
   Konzumujte potraviny prospešné pre pokožku. Obľubujte tie, ktoré obsahujú vitamíny, minerály a stopové prvky nevyhnutné pre krásu vašej pokožky. Môžete napríklad konzumovať:
   • jogurt
   • ovocie ako kivi alebo mango
   • orechy
   • obilniny ako je quinoa
   • vajíčka
   • mastné ryby
   • korenie, ako je kurkuma

3. 
   

   
   Uprednostňujte produkty bohaté na antioxidanty. Beta-karotén, vitamíny A, C a E, selén alebo polyfenoly sú antioxidanty. Zúčastňujú sa na regenerácii buniek a eliminácii voľných radikálov zodpovedných za predčasné starnutie pokožky. Nájdete ich v množstve v čerstvom ovocí a zelenine, ako aj v zelenom čaji.

4. 
   

   
   Užívajte potravinové doplnky. Pomôžu vám posilniť účinok zlúčenín prítomných vo vašej každodennej strave. Vedzte však, že ich nenahrádzajú. Rybí olej, zmesi vitamínov alebo mastných kyselín sú výhodné na ošetrenie a udržiavanie kontúry očí a zdravia všeobecne.