Ako sa pripraviť na svoj prvý bozk

Obsah

• stupňa
• 1. časť Fyzická príprava
• Časť 2 Duševná príprava

Váš prvý bozk môže byť jedným z najviac vzrušujúcich a desivých zážitkov vášho života. Ak príprava na tento okamih nie je najjednoduchšia, určite je lepšie sa pripraviť, ako neskôr ľutovať neúspešný bozk.

stupňa

1. časť Fyzická príprava

1. Cvičte bozkávanie. Môže to znieť hlúpo, ale musíte si trénovať pery. Keď sa bozkávate, vaše pery by nemali byť pevne pokrčené, akoby ste bozkávali svoju babičku. Na druhej strane by nemali byť príliš uvoľnení.
   • V ideálnom prípade by prvý bozk mal byť sladký, ale pevný a vášnivý.

2. 
   

   
   Uistite sa, že máte dobrú ústnu hygienu. Čisté a zdravé ústa budú viac bozkávať. Na druhej strane, ak máte zuby špinavé a máte zlý dych, nikto vám nedá bozk.
   • Čistite si zuby najmenej dvakrát denne a používajte dentálnu niť aspoň raz denne. Odporúča sa aplikovať tieto dobré návyky nielen pri prvom bozku, ale aj vo všeobecnosti pre vaše blaho.
   • Usporiadajte mätové pastilky, aby vám dali ústa, ak zistíte, že pijete alebo niečo nejete skôr, ako ste plánovali pobozkať inú osobu.
   • Vyhnite sa žuvačke. Aj keď vás osvieži lhaleín, žuvanie žuvačky v ústach počas prvého bozku vás bude lákať na ocenenie tejto chvíle, pretože ju strávite hrôzou v okamihu, keď ďasno pôjde do úst.

3. 
   

   
   
   
   Navlhčite si pery. Ak máte popraskané a suché pery, budete mať problémy oceniť bozk. Na pery, ako je vazelína, sa pravidelne používa zvlhčovač.
   • Ak ste dievča, vyhnite sa lepkavému lesku na pery. Ďalšia osoba zistí podivný a nepríjemný pocit lepkavosti a strnulosti vašich pier.

4. 
   

   
   Vyberte si ten správny okamih. Toto je pravdepodobne najťažšie obdobie prvého bozku. Ak chcete pobozkať osobu, ktorá je s vami, skúste zistiť príznaky, ktoré naznačujú, že sa chce pobozkať. Správny čas je často vtedy, keď ste už dlhšie diskutovali sami.
   • Pozerá ťa často do očí? To samozrejme neznamená, že sa druhá osoba chce pobozkať, ale ak bude naliehavá, je to pravdepodobne preto, že je pre vás prinajmenšom zaujímavá. Ak ťa chce pobozkať, začne na teba hľadieť do očí alebo na tvoje pery.
   • Čo ti hovorí jeho reč tela? Ak prekríži ruky pred hrudníkom, pravdepodobne nechce bozk. Ak je však jeho telo obrátené proti vám, ak sedí alebo stojí vedľa vás s otvorenou náručou, je to dobré znamenie.
   • Vedzte, že tento okamih môže byť naplánovaný alebo sa môže vyskytnúť spontánne. Pokúste sa zostať v pokoji a nechajte sa stať. Sú chvíle, keď je bozk pravdepodobnejší. Napríklad, keď je tma a chystáte sa ísť domov, alebo keď ste sami a všetko je pokojné.

5. 
   

   
   
   
   Majte oči zavreté. Aj keď je možné čas od času kradmo pozerať, zvyčajne je najlepšie držať oči zavreté. Ak váš partner zistí, že máte otvorené oči, bude to určite nepríjemné.
   • Ak budete mať oči zatvorené, pomôže vám to aj relaxovať.

6. 
   

   
   Neponáhľajte veci. Keď sa vaše pery navzájom dotýkajú, nevkladajte jazyk okamžite do úst. Začnite bozkávaním iba vašich pier a ak bozk pokračuje, môžete ísť ďalej, ale pomaly. Pokiaľ ide o bozkávanie, nemá zmysel sa ponáhľať.

7. 
   

   
   Odpočívajte. Najhoršie, čo môžete urobiť, je premýšľať o svojom prvom bozku. Nezabudnite, že nech sa stane čokoľvek, bude to len bozk a bude ich veľa. Po prvom bozku môžete vždy trénovať na zlepšenie.
   • Užite si okamih! Budete mať iba prvý bozk a pravdepodobne si budete pamätať celý život.
   • Buďte pri bozku. Vyhnite sa premýšľaniu o tom, ako to poviete svojim priateľom alebo ako to popíšete vo svojom časopise. Užite si tento okamih!

Časť 2 Duševná príprava

1. 
   

   
   Povedzte si, že ste pripravení. Zamyslite sa nad tým, čo vás vedie k prvému bozku. Je to preto, že chcete vyzerať „cool“ alebo je to preto, že cítite potrebu žiť túto skúsenosť?
   • Existuje niekoľko dôvodov, ktoré vás motivujú k prvému bozku, ale vo všeobecnosti je lepšie počkať, kým nebudete pripravení.

2. 
   

   
   Vyberte osobu, ktorú chcete pobozkať. Musí to byť osoba, s ktorou ste spokojní a na oplátku sa chce pobozkať. Väčšinu času to bude váš (alebo váš) malý priateľ, ale môže to byť tiež blízky priateľ, ktorý chce tiež mať skúsenosti. Ktokoľvek to je, bozk bude lepší, ak si vyberiete niekoho, komu dôverujete a komu ste v pohode.
   • Aj keď k vám hneď príde najkrajší alebo najkrajší žiak školy, ešte to neznamená, že je to najlepšia voľba. Vyberte niekoho, kto priťahuje tak vnútri, ako aj vonku.

3. 
   

   
   Diskutujte s dôveryhodnými priateľmi. Požiadajte priateľov, aby vám povedali o ich prvom bozku a spôsobe, akým sa pripravili. Požiadajte ich o radu. Ak vám to nevadí, môžete dokonca hovoriť so svojimi rodičmi.
   • Nebojte sa klásť otázky. Takmer všetci si pamätajú obavy a obavy, ktoré cítili pred prvým bozkom.

4. 
   

   
   Hunt negatívne myšlienky. Je v poriadku premýšľať o všetkom, čo by sa pri prvom bozku mohlo pokaziť, ale musíte sa pokúsiť preniesť všetky tie negatívne myšlienky z vašej mysle. Myslite iba na pozitívne veci.
   • Napríklad si môžete predstaviť, ako dobre ste sa starali o svoje pery a ústa, aby boli atraktívnejšie. Môžete premýšľať o tom, čo bude osoba, ktorú pobozkáte, a aká bude romantická.

5. 
   

   
   Buďte si istí. Aj keď budete určite nervózni, nezabudnite, že si zaslúžite bozkávanie! Povedzte si, že všetko bude v poriadku a že aj keď to nie je dokonalé, nebude také dramatické, ako si predstavujete.
   • Nezabudnite, že aj keď to nie je dokonalé, je to len prvá z mnohých ďalších.

6. 
   

   
   Vedzte, že je normálne byť nervózny. Prakticky každý sa cíti nervózne, keď príde na niekoho pobozkať prvýkrát. Toto je biologická reakcia spôsobená vzrušením a nemusíte to robiť.
   • Vedzte, že tá druhá osoba cíti to isté. Niekedy môže byť upokojujúce vedieť, že ten druhý je tiež nervózny.
   • Ak sa snažíte zostať uvoľnene, ožije tiež váš partner a všetci si tento okamih užijete.

7. 
   

   
   Majte zmysel pre humor. Prvý bozk sa často podobá všetkému, čo by človek očakával, hoci dokonalosť neexistuje. Ak však veci nejdú tak dobre ako vy, nepovedajte príbeh. Drž sa ďalej od svojho partnera a usmievaj sa. Umožní vám to relaxovať a ak chcete, môžete to skúsiť znova.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD

   Chloe Carmichael, PhD., Odborník na vzťahy, je klinický klinický psychológ. Úspešne vedie súkromnú prax v New Yorku, špecializujúca sa na otázky vzťahov, zvládanie stresu a podporu rozvoja kariéry. Získala doktorát z klinickej psychológie na Long Island University. Je tiež vyvrcholením bestsellerov Amazonu, 10 prikázaní rande Dr. Chloe.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD
   Vzťahový expert

   Nerobte to, ak to nie je dokonalé! Podľa Dr. Chloe Carmichael, klinickej psychologičky a poradkyne pre ľudské vzťahy: „Prvý bozk je niekedy dobrý ukazovateľ toho, ako bude vyzerať zvyšok vzťahu Je však veľmi dôležité nepremýšľať o tom, ako sa tento bozk odohráva, pretože veľa ľudí je spočiatku veľmi hanblivých, ale keď sa cítia dobre, nakoniec sa menia. "

• Neprepadajte panike, ak sa vaše zuby alebo nos zrazia. Stáva sa to každému naraz alebo nie a nie je to také zlé. Okrem toho je to príležitosť pre vás a ostatných ľudí, aby ste uvoľnili napätie, ktoré pociťujete, keď sa usmievate alebo smejete.
• Nezabudnite dýchať.
• Prehltnite si sliny tesne pred bozkávaním. Môže byť užitočné mať vlhké pery, ale v ústach by ste nemali mať príliš veľa slín. Inak bude bozk zmeškaný.
• Ďalšou vecou, ​​ktorú treba mať na pamäti, okrem toho, že všetci sú si vedomí tejto chvíle, je to, že sa budete cítiť rovnako nervózne ako vzrušenie. (Môže to byť užitočné pre pripomenutie, aby ste pociťovali vzrušenie namiesto nervozity, ale ako už bolo uvedené, nemali by ste sa ponáhľať s vecami).
• Neponáhľajte veci. Bozk v zhone bude zanedbaný a nepríjemný. Ak chcete krásny vášnivý bozk, urobte si čas!

• Nemačkajte pery. Musia byť pevné, ale nie pokrčené.
• Nepozeraj niekoho, kto ti nechce dať tvoj bozk. Našťastie, ak budete postupovať podľa týchto krokov, nemal by existovať žiadny problém. Ak sa však ocitnete v situácii, keď musíte pobozkať niekoho, kto to nechce, nenúťte veci! Bude to pre vás trápne. 2. Ospravedlňte sa a pokračujte v ceste.