Ako stanoviť ciele

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Stanovte dosiahnuteľné ciele
• Metóda 2 Použite efektívne stratégie

Či už máte malé sny alebo vysoké očakávania, stanovením cieľov budete plánovať, čo chcete vo svojom živote robiť. Zostane vám veľa času na to, aby ste sa dostali do niektorých z nich, zatiaľ čo vy ich môžete dosiahnuť za jediný deň. Či už si stanovíte odvážne ciele alebo konkrétne ciele, ktoré môžete zvládnuť, získate pocit dobre vykonanej práce a ocenenie. Začať sa môže zdať skľučujúce, ale uvidíte, že môžete dosiahnuť aj tie najnáročnejšie sny.

stupňa

Metóda 1 Stanovte dosiahnuteľné ciele

1. 
   

   
   Zistite, aké sú vaše životné ciele. Položte si niekoľko dôležitých otázok, aby ste vedeli, čo chcete so svojím životom robiť. Čo chcete dosiahnuť dnes, o rok, vo vašom živote? Odpovede na tieto otázky môžu byť také všeobecné, ako „Chcem byť šťastný“ alebo „Chcem pomáhať druhým“. Zamyslite sa nad tým, čo chcete dosiahnuť za 10, 15 alebo 20 rokov.
   • Kariérnym cieľom vo vašom živote môže byť otvorenie vlastného podniku. Športovým cieľom by mohlo byť zlepšenie fyzického stavu. Osobným cieľom by mohlo byť založenie rodiny niekedy. Ciele, ktoré si sami určíte, sa môžu neuveriteľne líšiť.

2. 
   

   
   
   
   Zlomte objektív na menšie a ľahšie dosiahnuteľné ciele. Premýšľajte o oblastiach svojho života, ktoré chcete zmeniť alebo sa chcete časom rozvíjať. Môžete napríklad zvážiť oblasti, ako je vaša kariéra, financie, vzdelávanie alebo zdravie. Najprv si položte otázky, čo by ste chceli dosiahnuť v každej oblasti a ako by ste sa chceli k tejto oblasti priblížiť v nasledujúcich piatich rokoch.
   • Ak sa chcete zamerať na fyzickú zdatnosť, môžete ju rozdeliť na menšie ciele: „zdravšie jesť“ a „maratónsky beh“.
   • Ak si chcete stanoviť cieľ otvorenia vlastného podnikania, môžu byť vaše menšie ciele „Chcem sa naučiť, ako efektívne riadiť svoje podnikanie“ a „Chcem otvoriť nezávislý kníhkupectvo“.

3. 
   

   
   Napíšte svoje ciele v krátkom čase. Teraz, keď už viac alebo menej viete, čo chcete dosiahnuť v najbližších rokoch, položte si konkrétne ciele, na ktorých môžete začať pracovať hneď teraz. Stanovte konečný termín na primerané časové obdobie (v prípade krátkodobých cieľov nie viac ako jeden rok).
   • Bude zložitejšie ignorovať vaše ciele, ak ich napíšete a budete sa cítiť zodpovednejší za ich dosiahnutie.
   • Prvým cieľom môže byť jesť viac zeleniny a bežať 5 km, aby ste mali lepšiu fyzickú podobu.
   • Prvým cieľom pri otváraní vlastného podnikania môže byť absolvovanie kurzov účtovníctva a nájdenie ideálneho miesta pre vaše kníhkupectvo.

4. 
   

   
   
   
   Pripravte potrebné kroky na dosiahnutie vašich cieľov. V zásade sa musíte rozhodnúť, prečo si stanovíte tieto ciele a čo z nich získate. Tu je niekoľko dobrých otázok, ktoré vám pomôžu nájsť odpoveď: „Je na to ten pravý čas? Rovnako ako „vyhovuje to mojim potrebám? "
   • Napríklad, ak máte krátkodobý športový cieľ tréningu v novom športe po dobu 6 mesiacov, opýtajte sa sami seba, či vám to skutočne pomôže dosiahnuť váš väčší cieľ, ktorým je spustenie maratónu. Ak to tak nie je, zvážte zmenu krátkodobého cieľa a nájdite niečo, čo vám pomôže dosiahnuť vyšší cieľ.

5. 
   

   
   Pravidelne upravujte svoje ciele. Možno máte pevnú predstavu o svojich životných cieľoch, mali by ste si však urobiť čas a prehodnotiť svoje menšie ciele. Rešpektujete čas, ktorý ste si stanovili, aby ste ich splnili? Pomáhajú vám vždy zostať na ceste k vašim vyšším cieľom? Doprajte si určitú flexibilitu pri úprave svojich cieľov.
   • Aby ste boli v lepšej fyzickej kondícii, možno ste ubehli 5 km. Po prekonaní tejto vzdialenosti niekoľkokrát, pri každom zlepšení svojho osobného najlepšieho, môžete túto vzdialenosť upraviť na 10 km. Nakoniec by ste mohli spustiť pol maratónu skôr, ako spustíte maratón.
   • Ak chcete otvoriť svoje podnikanie, po dosiahnutí prvých cieľov absolvovaním kurzov účtovníctva a nájdením správneho miesta, môžete si stanoviť nové ciele, napríklad požiadať o úver na kúpu miesta, ktoré ste našli, alebo požiadať o autorizáciu pre váš typ podnikania. Potom si môžete kúpiť priestory, potom získať potrebné knihy, najať si potrebný personál a otvoriť svoje podnikanie. Ak to funguje, budete musieť zopakovať tieto kroky na otvorenie druhého obchodu!

Metóda 2 Použite efektívne stratégie

1. 
   

   
   Upresnite svoje ciele. Pri stanovovaní cieľov musia zodpovedať veľmi konkrétne otázky o tom, kto, čo, kde, kedy a ako. Pre každý cieľ, ktorý si sami určíte, sa musíte pýtať, prečo je to cieľ a ako vám môže pomôcť dosiahnuť vaše životné ciele.
   • Aby ste mali lepšiu fyzickú podobu (čo je veľmi všeobecné), vytvorili ste konkrétnejší cieľ „behať maratón“, ktorý sa začína krátkodobým cieľom „behať 5 km“. Ak nastavíte každý cieľ v krátkom čase, napríklad prejdete 5 km, môžete si položiť nasledujúce otázky: „kto? "Me. "Čože? »Beh 5 km. "Kde? V parku vedľa domu. "Kedy? O 6 týždňov. "Prečo? Dosiahnuť môj cieľ spustiť maratón.
   • Na otvorenie vlastného podnikania ste si vytvorili krátkodobý cieľ „absolvovať kurzy účtovníctva“. To môže zodpovedať nasledujúce otázky: „kto? "Me. "Čože? »Absolvujte kurzy účtovníctva. "Kde? V knižnici. "Kedy? Každú sobotu po dobu 5 týždňov. "Prečo? Naučiť sa, ako spravovať rozpočet mojej firmy.

2. 
   

   
   Vytvorte kvantifikovateľné ciele Aby ste mohli sledovať svoj pokrok, musíte si stanoviť kvantifikovateľné ciele. Je oveľa ťažšie vyčísliť „budem bežať viac“ ako „bežím 5 km“. V zásade si musíte dať prostriedky na určenie, či ste dosiahli svoj cieľ.
   • „Beh 5 km“ je merateľný cieľ. Môžete si byť istí, že sa to stalo alebo nie. Možno budete musieť nastaviť cieľ na kratšiu dobu, napríklad „beh 3 km trikrát týždenne“, aby ste dosiahli svoj cieľ 5 km. Po dosiahnutí 5 km jazdy raz môžete nastaviť ďalší kvantifikovateľný cieľ, napríklad „behať znova 5 km, ale stopky znížiť o 4 minúty“.
   • Rovnakým spôsobom je „absolvovanie účtovných kurzov“ kvantifikovateľným cieľom, pretože je to kurz, v ktorom sa budete musieť zaregistrovať a zúčastniť sa niekoľkokrát týždenne. „Učebné účtovníctvo“ je menej merateľný cieľ, je príliš vágny, pretože je ťažké vedieť, kedy ste sa učili účtovníctvo.

3. 
   

   
   Zostaňte realistickí o svojich cieľoch. Je dôležité čestne zhodnotiť vašu situáciu a uvedomiť si, aké sú reálne ciele a ciele, ktoré nie sú. Opýtajte sa sami seba, či máte všetko, čo potrebujete na splnenie vášho cieľa (zručnosti, zdroje, čas a znalosti).
   • Ak chcete byť v lepšej fyzickej podobe a viesť maratón, budete musieť stráviť čas behom.Ak nemáte dostatok času alebo záujmu stráviť niekoľko hodín týždenne, tento cieľ nemusí byť pre vás vhodný. Ak sa v tomto prípade ocitnete, môžete svoje ciele upraviť. Existujú aj iné spôsoby, ako byť v lepšej fyzickej podobe, ktoré si nevyžadujú vysoký počet hodín prevádzky.
   • Ak si chcete otvoriť svoje vlastné kníhkupectvo, ale ak nemáte skúsenosti s riadením firmy, ak nemáte kapitál na investovanie do otvorenia svojho podnikania, ak nemáte predstavu o tom, ako kníhkupectvá fungujú, ak sa vám nepáči čítanie, je nepravdepodobné, že dosiahnete svoje ciele.

4. 
   

   
   Stanovte priority. Vždy musíte mať rôzne ciele, ktoré sú v rôznych fázach realizácie. Rozhodujúce je, ktoré ciele sú dôležitejšie alebo vyžadujú viac času ako ostatné. Ak skončíte s príliš veľkým počtom cieľov na správu, budete sa cítiť ohromení a budete mať menšiu šancu na ich dosiahnutie.
   • Môže byť užitočné zvoliť si prioritné ciele. Pomôže vám to znovu zamerať, keď dôjde ku konfliktu cieľov. Ak máte na výber medzi splnením jedného alebo dvoch malých cieľov alebo veľkého cieľa, viete, že hlavný cieľ musíte dosiahnuť.
   • Ak sa snažíte byť fyzicky fit a máte menšie ciele ako „jesť zdravšie“, „behať 5 km“ a „plávať 1 km, trikrát týždenne“, môžete si byť vedomí že nemáte dostatok energie na to, aby ste mohli robiť všetky tieto veci naraz. Môžete nastaviť priority. Ak chcete spustiť maratón, môže sa zdať dôležitejšie radšej bežať 5 km, ako každý týždeň plávať. Dalo by sa pokračovať v zdravšej výžive, pretože okrem toho, že vám pomáha bežať rýchlejšie, je to tiež dobré pre vaše zdravie.
   • Ak chcete otvoriť kníhkupectvo, možno budete potrebovať licenciu a pred výberom typu kníh, ktoré chcete predať, sa musíte uistiť, že môžete získať podnikateľský úver (ak ho potrebujete).

5. 
   

   
   Sledujte vývoj svojho pokroku. Svojím osobným a profesionálnym pokrokom by ste mohli lepšie sledovať vedenie denníka. Budete motivovaní kontrolou toho, kde ste a aký pokrok ste dosiahli. Môže vás dokonca povzbudiť, aby ste viac pracovali.
   • Požiadajte priateľa, aby vám pomohol zostať sústredený. Napríklad, ak trénujete na veľké preteky, mali by ste byť schopní lepšie sledovať svoj pokrok tým, že budete mať priateľa, s ktorým môžete pravidelne trénovať.
   • Ak trénujete na maratón, uschovajte si denník, v ktorom píšete záznamy o rýchlosti a vzdialenosti a ako sa cítite. Keď sa budete zlepšovať, nájdete ubezpečenie, ktoré potrebujete, listovaním späť do denníka, aby ste videli svoje skoré výsledky.
   • Môže byť ťažké sledovať váš pokrok, ak chcete otvoriť podnik, ale mohli by ste sledovať prácu, ktorú ste už urobili, zaznamenaním hlavných a menších cieľov a ich zaškrtnutím pri každom dokončení.

6. 
   

   
   Vyhodnoťte svoje ciele. Vedieť, kedy ste dosiahli svoje ciele, a oslávte ich tak, ako by malo. Venujte čas vyhodnoteniu pokroku vašich cieľov od začiatku do konca. Opýtajte sa sami seba, či ste spokojní s časom, ktorý vám to trvalo, so svojimi schopnosťami alebo či je cieľ skutočne primeraný.
   • Napríklad, akonáhle ste prvýkrát bežali 5 km, spoznajte tento úspech, aj keď je to v porovnaní s vaším hlavným cieľom maratónu menšie.
   • Keď samozrejme otvoríte dvere svojho kníhkupectva a uskutočníte prvý predaj zákazníkovi, oslávite túto udalosť pripomenutím si všetkého úsilia, ktoré ste vynaložili na to, aby ste sa tam dostali.

7. 
   

   
   Pokračujte v stanovovaní cieľov. Keď splníte niektoré z vašich cieľov, dokonca aj hlavné ciele, musíte pokračovať v devolúcii a nastaviť si nové ciele.
   • Po spustení maratónu musíte premýšľať o tom, čo chcete robiť ďalej. Chcete spustiť ďalší maratón, ale zlepšiť svoj čas? Chcete diverzifikovať a vyskúšať triatlon? Chcete sa vrátiť na kratšiu vzdialenosť 5 alebo 10 km?
   • Ak ste si otvorili vlastný nezávislý kníhkupectvo, chceli by ste organizovať miestne podujatia, ako sú napríklad kluby na čítanie alebo kurzy literatúry? Chcete zarobiť viac peňazí? Chceli by ste otvoriť ďalšie kníhkupectvá a rozšíriť svoje podnikanie zriadením kaviarne v kníhkupectve alebo hneď vedľa?