Ako mi môže byť odpustené chlapec (pre dievčatá)

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Konfrontácia faktov
• 2. časť Chatujte s chlapcom
• Časť 3 Pohybujúce sa ďalej

Môže byť ťažké ospravedlniť sa, najmä ak ste urobili niečo, čo veľmi ľutujete. Napriek tomu, ak ste vo vzťahu s chlapcom, môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu odpustiť. Najdôležitejšie je, samozrejme, ponúknuť mu úprimné ospravedlnenie.

stupňa

Časť 1 Konfrontácia faktov

1. 
   

   
   Potvrďte, čo ste urobili. Ak niečo urobíte zle, musíte začať tým, že sa budete ľutovať. Je to súčasť ľudskej povahy lenjoliveru vo vašej hlave, keď vás nájde ospravedlnenie a vysvetlí, prečo ste ho umyli. Ak však chcete požiadať niekoho, aby vám odpustil, musíte najprv uznať, že to, čo ste urobili, je zlé a neospravedlňujeme sa vám.

2. 
   

   
   Urobte krok zo svojich emócií. To znamená, že musíte ustúpiť od všetkých emócií, ktoré by vás mohli viesť k ospravedlneniu. Ak ste sa na to hnevali, pravdepodobne sa budete chcieť ospravedlniť. Nemôžeme vám však skutočne odpustiť, ak neprijmete zodpovednosť za to, čo ste urobili. Jeho úlohou bude prijať svoj podiel zodpovednosti.

3. 
   

   
   
   
   Napíš vopred, čo mu chceš povedať. Nesmiete si prečítať vaše výhovorky pred ním. Avšak napísaním toho, čo mu chcete povedať, bude pre vás jednoduchšie vyhnúť sa vysvetľovaniu svojho konania alebo hľadaniu ospravedlnení. Sústreďte sa na zodpovednosť za svoje konanie a odpustenie.

2. časť Chatujte s chlapcom

1. 
   

   
   Nedávajte to. Každý chce odložiť nepríjemné veci. Jednému alebo druhému dňa však musíte byť odpustený. Ak budete čakať, môže sa tento chlapec hnevať alebo sa cítiť viac zranený.

2. 
   

   
   Vyberte si ten správny okamih. Nesnažte sa ospravedlniť pri sledovaní futbalového zápasu alebo pri čítaní dobrej knihy. Vyberte si čas, keď nie je rozptyľovaný niečím iným a opýtajte sa ho, či môžete chatovať. Ak už vie, čo ste urobili, pravdepodobne uhádne, o čom chcete hovoriť. Ak mu to musíte priznať, nebude to schopný uhádnuť tak ľahko.

3. 
   

   
   
   
   Ukážte mu svoje poľutovanie. To znamená, že musíte použiť tón svojho hlasu a postoja, aby ste preukázali, že ste skutočne ľúto za to, čo ste urobili. Pozerajte sa mu do očí a serióznym hlasom povedzte, že je vám to ľúto.
   • Môžete napríklad povedať: „Je mi veľmi ľúto toho, čo som urobil.“

4. 
   

   
   Prevezmite svoje zodpovednosti. Musíte tiež uznať, že to, čo ste urobili, je pred týmto chlapcom zle. To znamená, že musíte pomenovať, čo ste urobili, aby ste to spoznali.
   • Mohli by ste mu napríklad povedať: „Viem, že tým, že som urobil tento vtip na vaše náklady, ublížil som vám. Mal som o tom premýšľať pred otvorením úst. Viem, že je to pre vás citlivý predmet. ““

5. 
   

   
   Diskutujte o tom, ako situáciu zlepšiť. Nakoniec musíte uznať, že sa budete v budúcnosti robiť lepšie. To vám umožní situáciu vylepšiť. Nemôžete vziať to, čo ste povedali, ale môžete diskutovať o tom, ako zmeníte správanie v budúcnosti.
   • Na konci svojho ospravedlnenia by ste mu mohli povedať: „Nabudúce, predtým, ako budem hovoriť, obraciam jazyk v ústach sedemkrát. Zaslúžiš si odo mňa lepšie správanie. Milujem ťa a vážim si ťa, chcem ti to dokázať svojimi skutkami “.

6. 
   

   
   Nechaj ho odpovedať. Ak je to prvýkrát, čo počuje o tom, čo ste urobili, pravdepodobne bude naštvaný. Nechajte ho vyjadriť svoj hnev a nesnažte sa brániť. Potrebuje chvíľku, aby si o tom pohovoril. Aj keď vie dôvod ospravedlnenia, možno bude potrebovať ešte chvíľu na diskusiu o tom, ako sa cíti. Dajte mu príležitosť vysvetliť, prečo ste mu ublížili.
   • Môžete mu dať priestor tým, že poviete: „Čo si myslíte o tom, čo som práve povedal? "

7. 
   

   
   Vedieť, ako spoznať svoje pocity. Nakoniec mu ukážte, že rozumiete tomu, ako sa cíti. Ukážte mu, že počúvate a že rozumiete, prečo je nahnevaný.
   • Môžete mu ukázať, že ho počúvate opakovaním toho, čo povedal. Napríklad môžete povedať: „Ak správne rozumiem, tento druh vtipu vám dáva dojem, že ste obmedzení a nerešpektovaní. Chápem to dokonale a máte úplnú pravdu. "

Časť 3 Pohybujúce sa ďalej

1. 
   

   
   Dajte mu nejaký priestor. Niekedy, keď je niekto skutočne zranený alebo nahnevaný, potrebuje čas, aby strávil to, čo sa stalo. Možno bude chcieť byť sám pár dní, dokonca aj týždeň, aby premýšľal o tom, čo ste urobili a čo je normálne. Potrebuje čas, aby sa dostal na správne miesto.

2. 
   

   
   Nehádajte sa. Ak sa pokúsite odpustiť, nemôžete tvrdiť, že sa tam dostanete. Inými slovami, akonáhle ste povedali ľúto, nechajte diskusiu tam, kde je. Nebudete ho presvedčiť, aby vám odpustil tvrdením, kým neprizná, že máte pravdu.

3. 
   

   
   Urobte z neho prekvapenie niečím, čo sa mu páči. Ak máte dojem, že musíte niečo urobiť, aby ste mu ukázali, že je vám ľúto, prekvapte ho. Môžete mu urobiť koláč alebo mu dať cenný dar. Zamysleným gestom mu preukážete, že sa o neho stále zaujímate.

4. 
   

   
   Vedzte, že každý robí chyby. Potrebujete, aby vám odpustil, samozrejme, za pokračovanie vo vašom vzťahu. Musíte sa však tiež odpustiť. Každý robí chyby niekedy a vo zvyšku udalostí vo vašom vzťahu to asi nebolo také zlé. Aj keď to bolo hrozné, nesmiete sa viniť navždy. Dajte si povolenie, aby ste sa kvôli tomu necítili zle.
   • To neznamená, že na to musíte úplne zabudnúť. V každom prípade musíte použiť to, čo ste sa v budúcnosti naučili lepšie.

5. 
   

   
   Vedzte, že nie je nútený vám odpustiť. Aj keď skutočne chcete byť odpustení, nikto nie je nútený nikomu odpustiť. Možno sa budete musieť poučiť zo svojich chýb a ísť ďalej s niekým iným.