Ako sa zbaviť stalkera

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Chráňte sa
• Časť 2 Sadresser na stalker
• Časť 3 Trvale prerušte kontakt

Ak vás niekto naďalej sleduje, pošle vám šokujúce hovory alebo uskutoční urážlivé hovory, môžete byť terčom stalkera. Toto je osoba, ktorá odmieta všetky vaše žiadosti o zastavenie kontaktu s vami. Jediným spôsobom, ako zabrániť prenasledovateľovi v nežiadúcom, rušivom, neoprávnenom alebo hroziacom správaní, je okamžité zastavenie kontaktu s ním.

stupňa

Časť 1 Chráňte sa

1. 
   

   
   Ak sa cítite nebezpečne, okamžite kontaktujte úrady. Ak sa cítite ohrozený, nečakajte. Podobne, ak osoba prejavuje správanie jasne za hranicami zákonnosti, ako napríklad niečo ukradne, napadne vás alebo vstúpi na vaše súkromné ​​vlastníctvo, okamžite kontaktujte úrady. V závislosti od vašej situácie a vášho veku môžete kontaktovať:
   • polícia
   • bezpečnostná služba školy alebo spoločnosti
   • učitelia alebo administratíva
   • poradca alebo terapeut
   • vaši rodičia

2. 
   

   
   Upozornite svojich blízkych na túto situáciu. Povedzte svojim priateľom, rodine alebo spolupracovníkom, čo sa deje, a požiadajte ich o pomoc. Prenasledovatelia profitujú z tajných vecí. Požiadajte rodinu, priateľov, susedov alebo kolegov, aby o vás nezverejňovali dôverné informácie bez ohľadu na zjavnú bezpečnosť žiadosti alebo nárokujúcej strany. Požiadajte ich, aby venovali pozornosť ľuďom, ktorí putujú po okolí alebo na pracovisku.
   • Opíšte jednotlivca bezpečnostnej službe a svojim blízkym a ak je to možné, uveďte číslo poznávacej značky.

3. 
   

   
   
   
   Vyhnite sa čo najväčšiemu cestovaniu samostatne. Väčšina stalkerov bude odradená tým, že vás sprevádzajú. Nechajte vás sprevádzať kolegu, choďte na skupinový beh a požiadajte niekoho, aby šiel s vami na nákupy. Čím viac sme, tým menšie riziko riskujeme.

4. 
   

   
   Sledujte všetky incidenty. Môže to byť list, hlas, e-mail, niekto, kto vás mlčky sleduje, alebo kontakt, ktorý sa s vami pokúsili nadviazať. Zapíšte si dátum, ku ktorému došlo, a svoje poznámky uschovajte na bezpečnom mieste. Ak je to možné, urobte si kópiu, ktorú zveríte dôveryhodnému členovi rodiny. Môžete tiež dať túto kópiu do bezpečia. Budete teda mať dôkazy, aby ste sa mohli posunúť vpred, ak musíte zavolať políciu.
   • Uschovajte si všetky dôkazy a urobte si kópie, ktoré umiestnite na rôzne miesta.
   • Ponechajte všetku svoju digitálnu komunikáciu, napríklad e-maily a telefónne hovory.
   • Zapíšte si všetko, čo sa stalo. Ak máte možnosť fotografovať, neodopierajte sa. Dôkazy nikdy nie sú dostatočné, aj keď sa zdajú nevýznamné alebo príliš ľahké.

5. 
   

   
   
   
   Chráňte svoje deti pred cudzími ľuďmi. Ak máte deti, uistite sa, že nikdy nechodia do školy sami alebo na iné aktivity. Požiadajte školu, aby o nich nezverejňovala žiadne osobné údaje a neposkytla zoznam osôb oprávnených ich získať. Požiadajte školský personál, aby skontroloval totožnosť ľudí, ktorí ich prídu vyzdvihnúť. Ak nemôžete svoje dieťa vyzdvihnúť sami, kontaktujte školu a informujte ich o tom, kto ich za vás vyzdvihne.
   • Zistite s dieťaťom „heslo“. Vaše dieťa bude musieť požiadať túto osobu o heslo, a ak ju nepozná, nebude ho musieť sprevádzať a okamžite požiadať o pomoc.

6. 
   

   
   Chráňte svojich domácich miláčikov. Existujú ľudia, ktorí by mohli chytiť vášho domáceho maznáčika, ak vás nemôžu priamo kontaktovať. Nenechávajte domáceho maznáčika vonku bez dozoru, a to ani na oplotenej záhrade. V prípade, že nemáte možnosť starať sa o svojho domáceho maznáčika, vždy majte po ruke súradnice útulku pre zvieratá.

7. 
   

   
   Vylepšite bezpečnostné systémy vášho domova. Nainštalujte bezpečnejšie zámky, pevnejšie dvere a priehlbiny. Nainštalujte okná odolné voči rozbitiu tak, aby vaše dvere a okná odolali neoprávnenému zásahu. Nainštalujte bezpečnostné svetlo, ako aj výstražný systém. Na vnútorné osvetlenie používajte systém časovania, takže ak niekto vstúpi do vášho domu, nezostane v tieni. Vďaka psovi alebo iba nápisom „Pozor na psa“ odradíte pokusy o zlomenie.
   • Ak spozorujete strážcu, ktorý pravidelne jazdí autom okolo domu alebo pešo, požiadajte políciu, aby pravidelne kontrolovala váš majetok.
   • Ak bývate v rezidencii, spýtajte sa agentúry na svoju bezpečnostnú politiku a skontrolujte, či zoznam nájomcov alebo vlastníkov nie je verejný.

8. 
   

   
   Zvážte poskytnutie nástroja na sebaobranu. Možno máte na sebe nástroj, ako je taser alebo slzný plyn, za predpokladu, že ste oboznámení s jeho používaním. Neprenášajte strelné zbrane, pokiaľ na to nemáte špeciálne výcvik a prístav je vo vašej krajine zákonný. Vedzte, že ak vás napadne zbraň so sebou, jej použitie by sa mohlo použiť proti vám. O tejto téme by ste sa mali dozvedieť u právnika.
   • Kurzy sebaobrany sú dobrým spôsobom, ako sa naučiť, ako sa chrániť, bez toho, aby ste museli mať zbraň alebo osobitný nástroj.

9. 
   

   
   Pomyslite na núdzový plán v prípade vniknutia alebo agresie. Mali by ste vypracovať núdzový plán, aby ste sa čo najviac chránili. Vyberte bezpečné miesto, kde sa v prípade núdze môžu zhromaždiť všetci členovia vašej rodiny (toto miesto by malo byť odhalené iba pre niekoľko dôveryhodných príbuzných).Na tomto mieste nainštalujte potreby (peniaze, oblečenie, lieky atď.), Ako aj čísla, ktoré je potrebné kontaktovať, pre políciu, úrady, hasičov atď.
   • Pripravte sa kedykoľvek odísť. Namiesto toho, aby ste sa o to neustále starali, mali by ste prísť s plánom, ktorý vám umožní utiecť bez toho, aby ste museli čo najskôr pripravovať čokoľvek.

10. 
    

    
    Požiadajte o domáce zákazy alebo ochranný príkaz. Požiadajte políciu o takéto opatrenie a majte na pamäti, že ide o právne opatrenie, ktoré vás fyzicky nebude chrániť pred násilným prenasledovateľom. Aj keď z takéhoto opatrenia ťažíte, zostávate zodpovední za svoju vlastnú bezpečnosť. Vždy noste so sebou dve kópie právneho dokumentu, aby ste ich mohli ľahko oznámiť polícii a zabrániť obťažujúcemu v tom, aby o ňom nevedel. Advokát vám poradí, aké najlepšie možnosti sú vo vašej situácii.
    • Pri hodnotení možností, ktoré máte k dispozícii, uveďte dôkaz obťažovania, ktoré ste získali.

Časť 2 Sadresser na stalker

1. 
   

   
   Nehovorte so stalkerom, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Nikdy by ste sa nemali pokúšať situáciu napraviť a vyhnúť sa čo najväčšiemu kontaktu s prenasledovateľom. To znamená, že sa stáva, že kontakty sú nevyhnutné, najmä ak je váš bývalý otravný človek. Ak ste skutočne povinní ho vidieť alebo sa s ním porozprávať, pomôžu vám nasledujúce tipy. Interakcie však musia byť veľmi stručné a musia ísť priamo k veci.
   • Nikdy sa nepokúšajte zmeniť osobnosť stalkera alebo predpokladať, že vás budete môcť vziať. Jedinou možnosťou je úplne prerušiť akýkoľvek kontakt s ním.

2. 
   

   
   Povedzte mu svoju túžbu vznášať sa. Len mu povedz, že už nechceš byť jeho priateľom. Zostaňte krátky, jednoduchý, potom zaveste telefón alebo si urobte prestávku. Nikdy nehovorte takto: „mohli by sme sa naďalej stretávať, ak ...“ alebo „bude to v priebehu času“. Nenechávajte dvere otvorené pre budúce šikanovanie.
   • „Nikdy ťa už nechcem vidieť. Je to jasné? "
   • „Už nie sme spolu. Musíte teraz odísť. ““
   • "Náš vzťah skončil."

3. 
   

   
   Jasne ho varujte pred dôsledkami. Pri formulovaní čo najkratším možným spôsobom by ste ho mali požiadať, aby vás prestal kontaktovať: „už ma nekontaktuj“. Nechoďte do rozšíreného dialógu alebo do série ospravedlnení. Povedzte mu, že ak sa vás pokúsi spojiť, zavoláte políciu. Musíte sa zamerať na to, aby ste túto osobu informovali o tom, čo vás prenasleduje, a upozornite ich, aby vás už nikdy viac nekontaktovali. Poznamenajte si čas a spôsob, akým ste si to uvedomili, a poznamenajte si všetky budúce incidenty.
   • Nepočúvajte jeho verziu príbehu, aj keď vás za to prosí.

4. 
   

   
   Ignorujte akékoľvek ďalšie interakcie. Váš prenasledovateľ sa vás môže pokúsiť obťažovať vyslovením provokatívnych vecí. Ak odpoviete, aj záporne, situáciu len zhoršíte, pretože váš prenasledovateľ dosiahol to, čo chcel: dostať sa k vám. Zostaňte silní, pokračujte v ceste a odmietajte počúvať jeho. Nech sa už chová čokoľvek, choď ďalej.
   • Nepokúšajte sa veci opravovať, pomstiť seba samého alebo mať posledné slovo. Musíte sa absolútne vyhnúť kontaktu, či už je to pozitívny, negatívny alebo neutrálny. Vaše jediné rozdelenie by malo byť: „Nechajte, ak nie zavoláte políciu“.

5. 
   

   
   Vyhnite sa kontaktu s priateľmi, rodinou a kolegami prenasledovateľa. Títo ľudia s vami môžu hovoriť o prenasledovateľovi, či už vedome alebo nie. Napríklad môžu odhaliť vašu adresu alebo kontaktné informácie. Nedovoľte, aby ľudia sprostredkovávali, aby prenasledovateľ mohol prísť do kontaktu s vami. Ten musí úplne vyjsť z vášho života.

Časť 3 Trvale prerušte kontakt

1. 
   

   
   Zablokujte jeho číslo a jeho profily sociálnych sietí. Nájdite tohto jednotlivca na Facebooku a ďalších online sieťach a zablokujte ho zo svojho zoznamu kontaktov. Nastavte všetky svoje profily tak, aby boli viditeľné iba pre vašich priateľov a neverejných. V časti kontakty vyhľadajte jeho číslo a vyberte Zablokujte volajúceho, Tento jednotlivec by nemal mať prístup k žiadnym osobným údajom o vás a jeho hovory bude ľahšie ukončiť, ako sa ich pokúsiť ignorovať.
   • Ak jednotlivec pozná niektoré z vašich hesiel, okamžite ich zmeňte, najmä ak je jedným z nich.
   • Určite zmena e-mailovej adresy a telefónneho čísla je najlepším spôsobom, ako sa ubezpečiť, že vás už nemôže kontaktovať, aj keď pre vás táto metóda nie je veľmi príjemná.

2. 
   

   
   Chráňte svoje dôležité dokumenty a listy v bezpečí. Vložte kópie všetkých dokumentov, ktoré potvrdzujú správanie vášho prenasledovateľa. Zahrňte tiež svoje doklady totožnosti, bankové účty, sociálne zabezpečenie, poistenie a ďalšie dôležité informácie, ku ktorým by ste mali mať prístup v prípade núdze.
   • Poštovú schránku by ste mali uzamknúť minimálne. Nedávajte nikomu príležitosť na prístup k informáciám, ktoré sa vám posielajú.

3. 
   

   
   Odstráňte podrobnosti telefónneho zoznamu. Obráťte sa na svoju telefónnu spoločnosť a požiadajte ich, aby vaše číslo a ďalšie kontaktné informácie uviedli ako súkromné ​​(meno, telefónne číslo, adresa). Môžete tiež vyhľadať svoje meno na internete a zistiť, či ste niečo zabudli. Nepoužívajte geolokáciu na sociálnych sieťach. Používajte pôvodné prezývky pre svoje Skype, IM a ďalšie siete, kde ľudia môžu hľadať vaše meno.
   • Nepoužívajte svoje pravé meno na internete, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Je lepšie použiť prezývku, napríklad SportsLover86, než niečo, čo naznačuje vašu pravú identitu.

4. 
   

   
   Opustite mesto dočasne. Ak máte chuť sa pozerať doma, choďte inam, napríklad do domu svojich rodičov alebo priateľov. Ak žijete ďaleko od svojej rodiny a ešte ste sa vo svojom novom domove nezískali solídne priateľstvo, zistite o možných alternatívach poradcu alebo úrady. Môžete tiež požiadať o pravidelné monitorovanie vášho majetku.
   • Ak sa musíte pohybovať natrvalo, odíďte skôr a použite pohybujúcu sa spoločnosť na diskrétne premiestňovanie vecí. Pred domom nerozbíjajte všetky škatule.

5. 
   

   
   Nezadávajte obálku, ktorej doručovacia adresa je pre vás neznáma. Neporušujte balík, ktorý ste nemilovali. Nikdy nezadávajte anonymnú poštu. To isté platí pre e-maily a prílohy.

6. 
   

   
   Nedávajte svoje údaje cudzincovi. Nepoužívajte príliš veľa informácií o kontakte, ako je vaša poštová adresa, e-mailová adresa a telefónne číslo. Nie je to nevyhnutne zrejmé, ale umožní vám to prenasledovateľovi poznať tieto informácie.

7. 
   

   
   Vyhnite sa miestam, kam často chodíte. Aj keď tento krok nie je zábavný, je to potrebné. Vzdajte sa svojich zvykov, vyberte si nový park alebo reštauráciu, kde sa budete najesť, a vyhnite sa miestam, ktoré obvykle navštevujete. Možno sa budete môcť vrátiť v budúcnosti, ale v súčasnosti sú to miesta, na ktoré môže váš prenasledovateľ čakať.

8. 
   

   
   Naučte sa, ako sa vyhnúť obťažovaniu na sociálnych sieťach. S tipmi v tomto článku zabránite prenasledujúcemu, aby vás špehoval a pochopil, kde ste a čo tam robíte. Nezabudnite nastaviť všetky svoje publikácie na „súkromné“ a urobiť všetko pre zablokovanie prístupu prenasledovateľa k vašim osobným údajom.