Ako sa zbaviť lupín

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Použitie liekovej terapie pre lupiny
• Časť 2 Použitie prírodných prostriedkov na lupiny

Lupiny sú rozšíreným problémom, ktorý sa vyznačuje výskytom vločiek odumretej pokožky. Môžu byť spôsobené mnohými príčinami, napríklad kožou, ktorá je príliš mastná alebo nadmerne suchá, zápalom kože (v prípade dermatitídy, dexému alebo psoriázy), plesňovými infekciami a nadmerným používaním vlasových prípravkov ( šampóny, spreje, gély). Lupiny nie sú nákazlivé a zriedkavo vedú k vážnym problémom, ale sú často nepríjemné. Príčinu lupín je často ťažké diagnostikovať a liečiť, je však možné ju kontrolovať pomocou špeciálnych šampónov a domácich liekov.

stupňa

Časť 1 Použitie liekovej terapie pre lupiny

1. 
   

   
   Použite šampón so zirkónom. Pyridín zinočnatý je antibakteriálny a protiplesňový produkt, ktorý znižuje bakteriálne a plesňové infekcie na pokožke hlavy, ktoré by mohli spôsobiť lupiny po seboroickej dermatitíde. Malassezia je plesňová infekcia, ktorá môže u niektorých ľudí spôsobovať lupiny. Aby ste sa zbavili lupín, musíte si kúpiť šampón, ktorý obsahuje túto účinnú látku v supermarketoch alebo lekárňach.
   • Seborrhická dermatitída je najbežnejšou príčinou lupín, zvyčajne sa vyskytuje na pokožke hlavy, ušiach, tvári, hornej časti trupu, na hrudi a na strednom chrbte.
   • Seborrhická dermatitída spôsobuje na pokožke výskyt svrbivých červených škvŕn, z ktorých sa tvoria lupiny.
   • Medzi najbežnejšie šampóny, ktoré obsahujú pyrithiónový zinok, patria Head & Shoulders, Selsun Salon, Jason Dandruff Relief 2 v 1 a Neutrogena Daily Control Dandruff Shampoo.

2. 
   

   
   
   
   Vyskúšajte šampón, ktorý obsahuje uhoľný decht. Uhoľný decht pomáha spomaliť rýchlosť výmeny kožných buniek na pokožke hlavy, ktorá zabraňuje umieraniu a tvorbe plakov. Menej dosiek bude produkovať menej lupín. Hlavnou nevýhodou uhoľných dechtových šampónov je to, že veľmi dobre necítia a ak sa dostanú do očí, môžu spôsobiť bolestivé podráždenie.
   • Uhoľný decht je v skutočnosti vedľajším produktom pri výrobe uhlia. Považuje sa za účinný pri prevencii lupín spôsobených seboroickou dermatitídou, lexémom alebo psoriázou.
   • Pamätajte, že lexém je charakterizovaný svrbivými červenými vyrážkami, zatiaľ čo psoriáza zahŕňa výskyt nafúknutých škvŕn pokrytých striebornými škvrnami.
   • Najbežnejšie nájdené šampóny uhoľného dechtu sú Neutrogena T / Gel, Denorex Therapeutic Protection a Scytera.

3. 
   

   
   
   
   Zvážte vyskúšanie šampónov na báze sulfidu seleničitého. Sulfid selénu je ďalšia zlúčenina, ktorá znižuje rýchlosť obnovy kožných buniek na pokožke hlavy, čo zase znižuje tvorbu lupín. Na rozdiel od uhoľného dechtu je sulfid selénu tiež antimykotikom, ktorý podľa všetkého bojuje proti Malassezia. Šampóny na báze sulfidu seleničitého sa teda dajú použiť na mnohé účely, pretože sa zaoberajú viacerými príčinami. Hlavnou nevýhodou tohto typu šampónov je, že môžu zafarbiť blond, sivé vlasy alebo chemické farbivá.
   • Aby sa znížil účinok odfarbenia týchto výrobkov, používajte ich podľa pokynov na použitie uvedených v liste. Nenechávajte ich na pokožke hlavy príliš dlho a po použití ich dobre opláchnite.
   • Klinická sila Selsun Blue, Dandrex a Head & Rams sú príkladmi šampónov, ktoré obsahujú sulfid selénu.

4. 
   

   
   Tiež sa pozrite na šampóny, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú. Kyselina salicylová (hlavná zložka v aspiríne) môže tiež znížiť množstvo lupín a eliminovať ich, pretože zmäkčuje odumretú pokožku, odlupuje pokožku hlavy a znižuje zápal. Hlavnou nevýhodou kyseliny salicylovej je, že pokožku hlavy vyschne, ak ju používate príliš často, čo môže spôsobiť viac lupín a zničiť všetko vaše úsilie.
   • Na zníženie účinku sušenia kyseliny salicylovej používajte kondicionér po šampónovaní.
   • Ionil T a Neutrogena T / Sal sú šampóny dostupné všade, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú.
   • Niektoré šampóny kyseliny salicylovej môžu tiež obsahovať síru, napríklad Sebex alebo Sebulex. Buďte opatrní, pretože tieto značky majú silnejší zápach a môžu nechať tento nepríjemný zápach na vlasoch.

5. 
   

   
   Vyskúšajte šampóny, ktoré obsahujú ketokonazol, ak ostatní nefungujú. Ketokonazol je silné širokospektrálne fungicídne činidlo, ktoré dobre pôsobí proti väčšine plesňových infekcií. Tento druh šampónu sa vo všeobecnosti odporúča iba v prípade, že ostatné výrobky nevykazujú nedostatky, ako riešenie poslednej inštancie. Môžete si ich kúpiť na lekársky predpis alebo bez lekárskeho predpisu a majú tendenciu byť drahšie ako iné šampóny s lupinami.
   • Na rozdiel od iných šampónov proti lupinám by sa výrobky obsahujúce ketokonazol mali aplikovať najviac dvakrát týždenne.
   • Nizoral, Extina a Xolegel sú príklady šampónov, ktoré obsahujú ketokonazol.

6. 
   

   
   Porozprávajte sa so svojím lekárom o predpisovaní. Napriek tomu, že šampóny, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis, sú vo všeobecnosti účinné, v prípade závažných lupín môže byť potrebné použitie lieku na lekársky predpis.Tento druh šampónu neobsahuje iné prísady ako doteraz uvedené, ale obsahuje vyššie dávky, vďaka ktorým sú silnejšie. Neexistujú však vedecké dôkazy o tom, že šampóny na lekársky predpis fungujú lepšie ako šampóny predávané na pulte.
   • Ketokonazol je zlúčenina, ktorá sa nachádza vo väčšine šampónov na predpis.
   • Váš lekár môže vyšetriť vašu pokožku hlavy a určiť príčinu lupín. Môže vám tiež odporučiť konzultáciu so špecialistom (dermatológom) pri stanovení diagnózy.
   • Ak je vaša lupina spôsobená zápalovou poruchou, ako je psoriáza alebo exém, lekár vám môže odporučiť a predpísať krém alebo krém obsahujúci kortikosteroid. Betametazón je jedným z najbežnejších kortikosteroidov používaných proti lupinám a nachádza sa v značkách ako Bettamousse a Betnovate.

Časť 2 Použitie prírodných prostriedkov na lupiny

1. 
   

   
   Umývajte si vlasy olejom z čajovníka. Čajový olej je antiseptické, antibiotikum a protiplesňové látky, ktoré sa používajú po stáročia a ktoré pochádzajú z austrálskeho čajovníka. Ak je vaša lupina spôsobená infekciou, môžu vám pomôcť šampóny z čajovníkových olejov alebo iné výrobky, ktoré ju obsahujú. Natierajte si pokožku hlavy (dávajte pozor, aby ste sa nedostali do očí), nechajte olej niekoľko minút pôsobiť a opláchnite si hlavu.
   • Aj keď je to nezvyčajné, je známe, že olej z čajovníka u niektorých ľudí spôsobuje alergické reakcie, preto by ste si ho mali najprv otestovať odretím malého množstva po zadnej strane ruky. Ak sa na vašej koži nevyskytnú žiadne reakcie, môžete si niektoré z nich uložiť na pokožku hlavy.
   • Ak je čajový stromček pre vás príliš silný, skúste namiesto toho čierny alebo zelený čaj, oba obsahujú adstringentné látky a antioxidanty. Suché čajové listy povarte vo vode, prefiltrujte a nechajte čaj vychladnúť pred opláchnutím pokožky hlavy.

2. 
   

   
   Zvážte ďalšie ošetrenie olejom. Lupiny spôsobené príliš suchou pokožkou hlavy možno liečiť pomocou kokosového oleja, dolárov alebo sladkých mandlí. Po sprchovaní vmasírujte olej do pokožky hlavy a nechajte ho stáť 5 až 10 minút. Potom opláchnite vodou a pomocou malého šampónu odstráňte mastnotu z vlasov. Tieto oleje vám dodajú zvlhčujúci účinok, vďaka ktorému vaše vlasy zmäknú. Kokosový olej je tiež dobrým antimikrobiálnym produktom, pretože ničí baktérie a huby.
   • Zvážte masáž tohto oleja na hlavu a nechajte ho fungovať, keď spíte v noci. Na ochranu vankúšov používajte čiapku sprchy.
   • Tomuto ošetreniu by ste sa mali vyhnúť, ak si myslíte, že váš lup je spôsobený nadmerným množstvom oleja na pokožke hlavy.

3. 
   

   
   Starajte sa o svoje vlasy prírodným jogurtom. Prírodný jogurt bez pridaného cukru je vynikajúcim kondicionérom pre vaše vlasy, a preto by ste mali zvážiť jeho použitie na pokožke hlavy, ak je svrbenie alebo opuchnutie. Živé baktérie nachádzajúce sa v jogurte a jeho zásaditá povaha môžu zlepšiť zdravie pokožky hlavy a pomôcť vám bojovať proti podráždeniu. Tiež vám spríjemní a posilní vlasy. Potom, čo ste si umyli vlasy, vytrite jogurt na pokožku hlavy. Pred opláchnutím a umývaním hlavy malým množstvom šampónu nechajte pôsobiť 10 až 15 minút.
   • Vyhnite sa jogurtom, ktoré obsahujú cukor, príchute alebo ovocie. Kúpte si prírodný jogurt, má tendenciu byť silnejší a prirodzenejší.
   • Nakúpte jogurt, ktorý obsahuje kmene baktérií nazývané probiotiká. Aplikáciou týchto probiotík na pokožku môžete zmierniť začervenanie, svrbenie a podráždenie.

4. 
   

   
   Strávte trochu viac času na slnku. Slnečné svetlo môže pomôcť v boji proti lupinám, pretože stimuluje tvorbu vitamínu D v pokožke a ultrafialové lúče môžu ničiť určité mikroorganizmy, ako sú huby a baktérie. Na druhej strane nadmerné vystavenie slnku môže viesť k spáleniu od slnka, čo môže viesť k väčšiemu lupinám. Nerobte príliš veľa.
   • Začnite tým, že každý deň trávite viac času vonku bez toho, aby ste si zakryli hlavu.
   • Vyhnite sa opaľovaniu príliš dlho, pretože nadmerné UV žiarenie môže poškodiť pokožku (a pokožku hlavy) a zvýšiť riziko rakoviny.
   • Keď ste mimo, mali by ste si na tvár a telo položiť opaľovací krém, aby ste znížili škodlivé účinky UV lúčov.

5. 
   

   
   Zmeňte stravu. Suchá pokožka (rovnako ako pokožka na temene hlavy) môže byť spôsobená nedostatkom určitých živín, ako je vitamín B, zinok alebo mastné kyseliny. Nedostatky v strave sa v priemyselne vyspelých krajinách čoraz častejšie vyskytujú a môžu spôsobiť mnoho kožných problémov a chorôb.
   • Ustrice, morské plody, červené mäso, hydina, vajcia, bravčové mäso, mliečne výrobky a väčšina semien obsahujú veľa zinku.
   • Mušle, ustrice, mušle, pečeň, ryby, hovädzie mäso, syr a vajcia obsahujú veľa vitamínu B.
   • Rybie oleje, ľanové semienka a mnoho druhov orechov obsahuje zdravé mastné kyseliny.
   • Okrem vitamínov a minerálov je dôležité piť dostatok vody. Suchá pokožka a lupiny sú častým príznakom dehydratácie. Pokúste sa vypiť najmenej 2 litre vody denne.