Ako sa zbaviť čiernych bodiek, keď máte citlivú pokožku

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Liečba čierne bodky
• Metóda 2 Vykonajte denné kroky na boj proti čiernym bodcom
• Metóda 3 Vedieť, čomu sa treba vyhnúť

Laced je súčasťou života väčšiny ľudí. Môže zobrazovať čierne a biele bodky a tlačidlá. Čierne bodky sa tvoria, keď sú folikuly v koži (póry) zanesené úlomkami a nahromadeným kožným mazom, olejom, ktorý sa prirodzene vytvára v tele. Čierne bodky sú otvorené komedóny, to znamená zvyšky, ktoré upchávajú póry, sú vystavené vzduchu. Stmavnú vplyvom oxidácie (vystavenie kyslíku), ale nie je to nečistota. Aj keď máte citlivú pokožku, môžete liečiť svoje čierne bodky. Môžete tiež urobiť niekoľko krokov, aby ste zabránili formovaniu ostatných v budúcnosti.

stupňa

Metóda 1 Liečba čierne bodky

1. 
   

   
   Vyskúšajte kyselinu salicylovú. Tento typ kyseliny môže spôsobiť reakciu na citlivú pokožku, ale je to najlepší produkt bez lekárskeho predpisu, ktorý eliminuje čierne bodky a biele. Zaobchádza s čiernymi bodkami znížením opuchov kože a otvorením pórov. Pokúste sa nájsť penový čistiaci prostriedok obsahujúci kyselinu salicylovú. Môžete ho tiež aplikovať ako krém, gél alebo masť.
   • Keďže máte citlivú pokožku, otestujte produkt najskôr na malej časti tváre. Ak máte podráždenú pokožku alebo svrbenie, skúste použiť iný produkt.
   • Kyselina salicylová vás môže ešte viac vysušiť a dráždiť, najmä keď ju práve začínate používať. Pokúste sa použiť malé množstvá a postupne zvyšujte množstvo, ktoré aplikujete, keď si na to vaša pokožka zvykne.
   • Tento čistiaci prostriedok používajte raz alebo dvakrát denne. Ak máte akné, očistite si tvár pomocou produktu kyseliny salicylovej. Nasaďte vodu na tvár a utrite ju výrobkom. Žinku môžete použiť, ak jemne trete, ale netierate príliš tvrdo. Opláchnite si tvár a osušte ju.

2. 
   

   
   
   
   Vyskúšajte jedlú sódu. Ak vaša pokožka nepodporuje kyselinu salicylovú, skúste použiť jedlú sódu. Tento produkt funguje predovšetkým preto, že má exfoliačný účinok, to znamená, že odstraňuje suchú, odumretú pokožku, ktorá upcháva póry. Toto ošetrenie však môže pokožku vyschnúť, ak ju príliš veľa používate, takže to nerobte každý deň.
   • Zmiešajte trochu sódy do vody a získajte pastu. Naneste na pokožku trením.
   • Po správnom nanesení zmesi pokožku opláchnite.

3. 
   

   
   Použite čistiaci prostriedok na med a škoricu. Ďalším prírodným liekom, ktorý pre niektorých ľudí funguje, je zmes surového medu a škorice. Oba tieto výrobky majú prírodné antibakteriálne vlastnosti, takže môžu pomôcť eliminovať baktérie na koži, ktoré sú zodpovedné za tržné rany. Jednoducho zmiešajte rovnaké množstvo surového medu a škorice alebo zmiešajte med s niekoľkými kvapkami škoricového oleja. Jemne rozotrite zmes na tvár. Akonáhle ho dobre umyte, prikryte ho ľahkou bavlnenou páskou alebo hrubou vrstvou savého papiera. Nechajte zmes na koži päť minút, potom odstráňte vreckovku alebo papier a opláchnite tvár.
   • Med pomôže eliminovať baktérie a pôsobí ako druh lepidla, ktoré priťahuje čierne bodky.
   • Škorica dodá vašej tvári zdravý lesk zlepšením krvného obehu.

4. 
   

   
   
   
   Vyskúšajte vodnú paru. Táto metóda sa často používa na zníženie množstva čiernych bodiek. Do misky nalejte vriacu vodu. Zakryte si hlavu a misku uterákom, aby sa para sústredila na tvár asi desať minút. Zmäkčí zvyšok v čiernych bodkách. Po vystavení pare si umyte tvár jemne vlažnou vodou.
   • Môžete tiež pridať antibakteriálny éterický olej, aby ste ešte viac zefektívnili čistenie parou. Levanduľa, tymián, mäta pieporná a nechtík majú antiseptické vlastnosti.

5. 
   

   
   Použite zvlhčovač. Môže sa to zdať kontraintuitívne, keď sa snažíte zabrániť upchatiu pórov, ale vaša pokožka musí zostať hydratovaná. Musíte sa iba vyhnúť hydratačným výrobkom, ktoré obsahujú olej, pretože upcháva póry.
   • Vyhľadajte štítky označené ako „nekomedogénne“, „žiadny olej“ alebo „ne-acnegén“.

Metóda 2 Vykonajte denné kroky na boj proti čiernym bodcom

1. 
   

   
   Medzi útokmi na akné použite mierne mydlo. Ak nie je na vašej tvári zakrytý čierny bod, nepoužívajte výrobok proti akné. Na umývanie tváre každý deň môžete použiť mierne hydratačné mydlo. Vyskúšajte výrobok Dove, Neutrogena atď.
   • Vyhnite sa akémukoľvek produktu obsahujúcemu alkohol, najmä ak používate kyselinu salicylovú. Alkohol vyschne pokožku a môže spôsobiť začervenanie a zápal.
   • Ak trpíte na akné často a vaša pokožka zrejme nemá negatívnu reakciu na čistiaci prostriedok na akné, môžete ju používať každý deň, aby ste v budúcnosti zabránili ďalším krízam.

2. 
   

   
   Umyte si tvár každý deň. Umyte si tvár raz ráno a raz večer. Použite mierne mydlo. Neumývajte si tvár viac ako dvakrát denne, pretože to môže zhoršiť vaše akné.
   • Ak silno potíte alebo vykonávate fyzickú aktivitu, po dokončení si umyte tvár. Nie je potrebné používať antibakteriálne mydlo a zdá sa, že to nemá pozitívny účinok.
   • Odolajte pokušeniu odlupovať si tvár alebo použiť produkt obsahujúci „gumové guličky“ atď. Tieto výrobky môžu ešte viac dráždiť vašu pokožku a môžu zafarbiť na miestach alebo spôsobiť zjazvenie.

3. 
   

   
   Odstráňte make-up. Môže byť lákavé nechať si svoj make-up na konci dňa, ale skôr, ako idete spať, ho úplne odstráňte. Make-up môže upchať póry, vďaka čomu sa objavujú čierne bodky.

4. 
   

   
   Vyhľadajte „nekomedogénne“ výrobky. Toto slovo sa nachádza na označení určitých kozmetických a dermatologických výrobkov. To jednoducho znamená, že sa preukázalo, že produkt upcháva póry, čo znamená, že nebudete mať toľko čiernych bodiek (aspoň tých, ktoré sú výsledkom rutinnej starostlivosti o pokožku). Značky ako Yves Rocher alebo Avène ponúkajú kozmetiku, zvlhčovacie pleťové vody, atď., Ktoré nie sú komedogénne.

5. 
   

   
   Natiahnite si vlasy z tváre. Ak máte veľmi mastné vlasy, zviažte ich. Oleje, ktoré obsahujú, sa môžu preniesť na vašu tvár, rovnako ako oleje na rukách a prstoch.
   • Vlasy pravidelne umývajte, najmä ak majú tendenciu obsahovať príliš veľa oleja.
   • Olej vo vlasoch sa môže preniesť na vašu tvár a spôsobiť, že sa vytvorí viac čiernych bodiek.

6. 
   

   
   Znížte stres Stres môže prispieť k trhaniu, pretože dočasne zvyšuje produkciu testosterónu. Testosterón môže spôsobiť útok na akné.
   • Môžete skúsiť uvoľniť svoje svalové skupiny jeden po druhom. Zatvorte oči. Keď chodíte po tele, sťahujte a uvoľňujte každú skupinu svalov jeden po druhom. Táto technika vám pomôže celkovo sa cítiť uvoľnenejšie.
   • Môžete sa tiež pokúsiť zamerať sa na svoje dýchanie. Zatvorte oči. Zhlboka sa nadýchnite nosom a počítajte do štyroch. Výdych cez ústa, počítanie až štyroch. Zamerajte sa na svoje dýchanie, až kým sa nebudete cítiť uvoľnenejšie.

Metóda 3 Vedieť, čomu sa treba vyhnúť

1. 
   

   
   Neotierajte si ani nevylupujte tvár. Aj keď niektoré výrobky tvrdia, že „zabíjajú odumretú pokožku“ alebo poskytujú iné výhody, ak jej čistíte alebo odlupujete pokožku, môžete čierne bodky zhoršiť tým, že spôsobíte podráždenie alebo zápal. Nepoužívajte brúsne rukavice ani brúsivá, neutierajte si tvár príliš tvrdo a nepoužívajte exfoliačné mydlo.

2. 
   

   
   Neprepichujte čierne bodky. Môžete byť v pokušení ich prepichnúť, aby ste sa ich zbavili. Nerob to. Ak sa vám prepichne alebo prepadne prstami alebo nástrojom, môžete zvyšky vtlačiť hlbšie do pokožky. Môžete tiež rozšíriť infekciu a dokonca spôsobiť jazvy.
   • Ak vás čierne bodky skutočne obťažujú, zvážte konzultáciu s dermatológom. Pomocou profesionálneho nástroja bude môcť vaše čierne bodky bez rizika extrahovať.

3. 
   

   
   Venujte pozornosť páske na čistenie pórov. Aj keď máte dojem, že pôsobia, je možné, že zhoršujú stav citlivej pokožky. Lepivý produkt by mohol dráždiť vašu pokožku. Okrem toho je možné, že páska čistí iba povrch čiernych škvŕn a nevylučuje úplne zátky, ktoré sú pod ňou. Môžete ho občas používať bez problémov, ale ak si všimnete, že podráždíte pokožku, je lepšie ich prestať používať.

4. 
   

   
   Uistite sa, že vankúš nie je tučný. Na vankúši sa môže nahromadiť olej a môže sa preniesť do tváre, kde upcháva póry. Pokúste sa obliečky na vankúše umyť najmenej raz týždenne.

5. 
   

   
   Nenoste priliehavý klobúk. Tesné klobúky môžu na pokožke zachytávať oleje. Póry sú upchaté olejmi a odumretou pokožkou, takže ak máte príliš tesné klobúky, môžete mať čierne bodky.

6. 
   

   
   Vyvarujte sa potravín s vysokým obsahom cukru. Aj keď odborníci nesúhlasia s nedostatkom potravín, väčšina z nich si myslí, že k problému prispievajú potraviny s vysokým obsahom cukru a uhľohydrátov, ako aj mliečne výrobky. Potraviny ako biely chlieb a hranolky sú jeho súčasťou. Pokúste sa znížiť spotrebu tohto druhu potravín, aby ste znížili svoje akné.
   • Vždy by ste mali konzumovať dobré množstvo vápnika, ale ak neustále trpíte na akné, môžete znížiť tento problém znížením spotreby mlieka.

7. 
   

   
   Pokúste sa nedotýkať svojej tváre. To ukladá oleje a baktérie na pokožku. Môžete tiež uložiť nečistoty. Všetky tieto prvky môžu pôsobiť viac akné a čiernymi bodkami.
   • Pravidelne čistite mobil. Na obrazovke sa zachytávajú oleje a nečistoty na vašej tvári. Potom ich môžete preniesť do pórov a tvoriť čierne bodky.

8. 
   

   
   Poraďte sa s lekárom. Ak liečba nefunguje alebo máte akné, obráťte sa na svojho lekára. Nestačí len dúfať, že liečba bude účinná proti vašim čiernym bodcom. Ak ste ich liečili dva týždne bez akéhokoľvek zlepšenia, obráťte sa na svojho lekára alebo požiadajte o radu dermatológa.
   • Ak máte závažné alebo mierne akné, poraďte sa s dermatológom. Priemerná čipka zodpovedá dvadsiatim až sto čiernym bodkám (čiernym alebo bielym bodkám) alebo pätnástim až päťdesiatim pupienkom. Ak máte viac ako päť cyst (nafúknutý a zapálený typ akné), viac ako sto komedónov alebo viac ako päťdesiat pupienkov, trpíte ťažkým akné.