Ako zistiť, či ste pripravení nosiť podprsenku

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Rozpoznávanie príznakov vývoja prsníkov
• 2. časť Výber prvej podprsenky
• Časť 3 Viac informácií o veľkostiach podprsenky

Kúpa prvej podprsenky je pre dievča skutočnou výzvou. Len o tom premýšľate, pravdepodobne cítite vzrušenie, rozpaky alebo kombináciu 2. Je to celkom bežné a nemali by ste sa báť. Existuje niekoľko spôsobov, ako zistiť, či ste pripravení nosiť podprsenku, ale nemali by ste zabudnúť, že všetky dievčatá sú rôzne a vaše prsia môžu rásť iným tempom ako vaši priatelia. V každom prípade na tom nezáleží!

stupňa

Časť 1 Rozpoznávanie príznakov vývoja prsníkov

1. 
   

   
   Skontrolujte, či sú vaše prsia viditeľné cez tričko. Ak vaše prsia začínajú pučať, je čas kúpiť si prvú podprsenku. Pučiace prsia sa javia ako malé hrbole viditeľné pod každou bradavkou. Keď sa však dievča začne báť o svoje prsia, môžete si ju kúpiť, bez ohľadu na jej fázu fyzického vývoja.
   • V tomto štádiu vývoja sa prsia stanú citlivými a oslabujú. Toto je normálny jav, ktorý by vás nemal vydesiť. Znamená to len, že začnete vyrastať.
   • Bradavky a dvorca (kruh kože okolo nich) sú tmavšie a väčšie. Prsia začínajú rásť a zostávajú ostré.

2. 
   

   
   
   
   Vedieť, aký je priemerný vek vývoja prsníkov. 11 rokov je priemerný vek nosenia podprsenky u dievčat. Niektorí to však potrebujú už vo veku 8 rokov, zatiaľ čo iní potrebujú len 14 rokov. Dievčatá nerastú rovnakým spôsobom!
   • Niekedy ich chcú dievčatá nosiť, pretože ich priatelia majú. Môžete im ponúknuť tréningovú podprsenku.
   • Môžete tiež začať nosením tielka pod zvyčajným oblečením. Nezáleží na tom, či vyrastiete tak rýchlo ako ostatné dievčatá. Každý rastie svojím vlastným tempom a nemusíte sa obávať.

3. 
   

   
   Naučte sa rozpoznávať príznaky puberty. Nastupujúce prsia sú len jednou z mnohých zmien, ktoré dievčenské telo vstupuje do puberty.
   • Vlasy ochlpenia môžu rásť. U niektorých dievčat dochádza k ochlpeniu ochlpenia pred vypuknutím prsníkov.
   • Puberta je často sprevádzaná priberaním na váhe, najmä v bruchu, ktoré sa zdá byť zaoblené. To je prirodzené znamenie, že dievča je fyzicky zrelé.
   • Je tiež možné, že dievča má obdobie, aj keď to môže byť na začiatku veľmi nepravidelné. Všetky tieto príznaky naznačujú, že dievča dospelo do puberty.

2. časť Výber prvej podprsenky

1. 
   

   
   
   
   Vyskúšajte tréningovú podprsenku. Dievčatá môžu nosiť tréningovú podprsenku alebo podprsenku, keď začínajú rásť. Tieto modely sú omnoho pohodlnejšie a vyzerajú takmer ako skratky. Vďaka relatívnemu uváženiu vás urobia menej nepríjemnými.
   • Vaša prvá podprsenka by mala byť veľmi pohodlná. Dievča nemá dôvod nosiť sofistikovanú podprsenku alebo šnúrky. Tréningové podprsenky sú zvyčajne vyrobené z jednoduchej a pružnej bavlny. Nemajú čiapky.
   • Športové podprsenky sú vynikajúce v telovýchove a sú súčasťou športového tímu. Pretože sú navrhnuté tak, aby boli rovnejšie na úrovni pohárikov a sú veľmi pohodlné, môžete si ich vybrať ako prvú podprsenku, aj keď nehráte šport.

2. 
   

   
   Vyberte si mäkkú podprsenku. Vyberte si mäkkú podprsenku, ak máte veľké prsia. Ak tkanivo pod púčikom rýchlo rastie a máte klobúk A alebo vyšší, kúpte si mäkkú podprsenku.
   • Vykonajte merania alebo požiadajte svoju matku, aby ich brala každé 4 týždne. Týmto spôsobom budete vedieť, kedy bude potrebná mäkká podprsenka. Tento typ podpery nijako nepritahuje ani nemení tvar prsníkov. Nielen, že je ideálny pre dievčatá, ale je tiež veľmi pohodlný.
   • Zosilnené podprsenky sú tiež perfektné ako prvá podprsenka. Ponúkajú väčšiu podporu dievčatám s veľkými prsiami, ale keďže práve začínate fázu rastu, pravdepodobne nie sú potrebné.
   • Ak chcete, môžete si vybrať podprsenku rovnakej farby, ako je odtieň vašej pleti, aby sa nepreukázala cez váš vrchol. Kúpte si modely rôznych farieb, ktoré zodpovedajú vášmu outfitu, a urobte ich neviditeľnými cez to, čo nosíte (napríklad, nepoužívajte čiernu podprsenku s bielou vrchnou časťou).

3. 
   

   
   Dozviete sa čo najviac o podprsenkách. Dievča sa musí naučiť veci, ktoré už staršia žena ovláda.
   • Napríklad dievča musí vedieť, že v noci nie je potrebné nosiť podprsenku. Niektoré modely sú vypchaté, zatiaľ čo iné nie. Čalúnenie je v počiatočných štádiách puberty zbytočné.
   • Počas prania môžete chrániť podprsenky pomocou šnúrky na bielizeň.
   • V mnohých supermarketoch a obchodoch s bielizňou nájdete podprsenku pre deti. Sú perfektné ako prvá podprsenka.

Časť 3 Viac informácií o veľkostiach podprsenky

1. 
   

   
   Opýtajte sa svojej matky. Požiadajte svoju matku alebo iného dospelého o informácie o puberte. Pre väčšinu dievčat je nákup prvej podprsenky ťažký zážitok. Možno sa obávate, že vás chlapci škádlia alebo že prsia iných dievčat porastú rýchlejšie (alebo pomalšie). Vedzte, že tieto pocity sú úplne normálne. Kto vie? Vaša matka o tom môže ako prvá hovoriť.
   • Požiadajte svoju matku alebo iného dospelého, aby vám dal knihu vysvetľujúcu pubertu. Vysvetlite mu, čo vaše telo práve prechádza. Nehanbite sa, ako sa cítite. Chlapci niekedy dráždia dievčatá z podprsenky. Ak je to váš prípad, nebojte sa. Je to celkom bežné, ale neváhajte sa rozprávať s dospelým.
   • Vedzte, že ženy sú krásne, bez ohľadu na veľkosť ich prsníkov. Dievčatá sa cítia vystrašené, keď majú malé prsia a sú škádlené, keď sú tučné. Žiadna žena nemá rovnaké tvary a rovnaké rozmery.
   • Neobávajte sa, ak máte nepríjemné pocity. Povedzte si, že je to pre váš vek normálne.
   • Ak máte dievča, prediskutujte túto tému s inými ľuďmi (priateľmi alebo príbuznými).

2. 
   

   
   Vedieť, ako sa počíta veľkosť podprsenky. Vyberte si správnu veľkosť podprsenky pre maximálne pohodlie a podporu.
   • Veľkosti podprsenky sú definované podľa poprsie a šálky. Busta je párne číslo, napríklad 32, 34, 36 atď. Čiapka je napísaná písmenami, ako A, B alebo C. V iných krajinách, napríklad vo Veľkej Británii, je veľkosť pohárov iná (AA, A, B, C, D, DD, atď.).
   • Váš obchodný asistent urobí vaše merania, ale môžete to urobiť doma alebo požiadať svoju matku / staršiu sestru, aby vám pomohla. Vezmite meraciu pásku. Ak chcete zistiť vašu poprsie, prejdite glukomerom pod prsia a okolo chrbta. Pevne ho držte, ale nepritiahnite ho príliš. Pridajte 15 k získanej hodnote, aby ste získali francúzsku veľkosť.
   • Pokiaľ ide o veľkosť šálky, otáčajte glukomer pevne okolo tela na špičkách prsníkov. Odpočítajte číslo získané z merania hrudníka. Výsledok by mal byť medzi 2,5 a 10 cm. Takto vypočítate veľkosť svojej šálky.
   • Ak máte menej ako 2,5 cm, máte krytku AA. Ak máte 2,5 cm, veľkosť šálky je A, 5 cm = B, 7,5 cm = C a 10 cm = D. Ak narazíte na čudné číslo, zaokrúhlite nahor na najvyššie párne číslo. To je obzvlášť dôležité pre dievčatá, pretože rastú tak rýchlo, že ak sa zaokrúhľujete na nižšie číslo, ich podprsenka nebude trvať príliš dlho. Keď dosiahnu pohár A, sú pripravení nosiť podprsenku.

3. 
   

   
   Vedieť, ako nosiť podprsenku. Nehanbite sa povedať svojej matke, že neviete, ako si obliecť podprsenku. Väčšina dievčat v tejto fáze potrebuje pomoc a nebudete riskovať, že sa na nič pýtate.
   • Ak chcete nasadiť podprsenku, položte ruky na popruhy a nakloňte sa dopredu, aby sa vaše prsia dostali do pohárov. Pripojte svorku k chrbtu (tréningové a športové podprsenky nemajú sponku, čo z nej robí dobrú voľbu pre prvú podprsenku).
   • Ak je to potrebné, nastavte ramenné popruhy a zatvorte sponu na inom očku, aby ste zmenili veľkosť.
   • Požiadajte svoju matku, aby vás odviedla späť do obchodu s bielizňami, aby vykonala merania a kúpila si prvú podprsenku. Niektoré matky si tento deň užijú tráviť čas so svojou dcérou.