Ako zistiť, či sme pripravení mať vzťah

Obsah

• stupňa
• 1. časť Preskúmajte svoje pocity
• Časť 2 Rozvíjanie stability

Môže byť ťažké určiť, či je človek pripravený a pripravený mať vážny a pravdivý vzťah. To je ešte ťažšie, ak ste sa práve rozišli so svojím bývalým alebo ak s niekým len začínate. Preto je dôležité sa skutočne uistiť, že ste pripravení skôr, ako sa vydáte na vážne romantické dobrodružstvo.

stupňa

1. časť Preskúmajte svoje pocity

1. 
   

   
   Určite svoje motivácie. Ak ste teenager, môžete byť stále proti skutočný vzťahy, ale zrazu vidíte, ako sa všetci vaši priatelia dostávajú do vzťahu, čo vás vedie k názoru, že by ste mali urobiť to isté. Ak je to tak, ako si myslíte, urobte krok späť. Pamätajte, že neexistuje romantická súťaž. Vzťahy skutočne zahŕňajú skutočných ľudí so skutočnými pocitmi a vy naozaj nemusíte skočiť do tohto druhu dobrodružstva len preto, že to vaši priatelia robia.

2. 
   

   
   Uvedomte si investíciu, ktorú si vzťah vyžaduje. Tínedžeri a mladí dospelí nie sú všetci pripravení súčasne sa zapojiť do vzťahu, pretože to závisí od zrelosti každého jednotlivca. Ak chcete mať zdravý vzťah, musíte zistiť, čo musíte byť pripravení dať. Najvyváženejšie vzťahy sú rovnaké ako ostatné vzťahy (napr. Priatelia, príbuzní atď.). Rozdiel je však v tom, že počas vzťahu je ľahšie vstrebávať manžel / manželka a zanedbávať priateľov alebo iné činnosti. Zvážte nasledujúce kľúčové body, ktoré musia tvoriť zdravý milostný pomer:
   • mať schopnosť vyjadriť svoje pocity, myšlienky, sny alebo názory;
   • vziať do úvahy názory, pocity a myšlienky iných;
   • zaobchádzajte navzájom s rešpektom
   • podporovať druhého;
   • vyhnúť sa násiliu;
   • byť schopný riešiť konflikty;
   • vzájomná dôvera;
   • aby sa navzájom potešili
   • byť schopný sa navzájom dôverovať
   • komunikovať otvorene a priamo;
   • povzbudzujte ostatných, aby mali svojich vlastných priateľov a záujmy;
   • byť úprimný o starých vzťahoch a sexuálnej aktivite
   • mať sexuálne aktivity iba na základe výberu.

3. 
   

   
   
   
   Uvidíme, či sa vám páčia spoločnosti druhej strany. Môže sa to zdať zrejmé, ale určite nechcete byť zapojený do vzťahu s niekým, s kým nechcete tráviť čas. Všeobecne platí, že keď sa dvaja ľudia navzájom milujú, neustále chcú spolu tráviť čas a cítia obavy. Aj keď prejav vašej lásky nie je taký silný, mali by ste sa dočkať, až budete spolu tráviť čas.
   • Uvedomte si, že aj keď ste nadšení z toho, že trávite čas so svojím partnerom a ste smutní, keď ste oddelení, je tu určitá čiara, inak sa toto správanie stane závislým alebo posadnutým. Spoločný vzťah je taký, ktorý vás často vedie k tomu, aby ste opustili svoje záujmy alebo svoje vlastné potreby so záujmami svojho partnera alebo vás vždy viedli k tomu, aby ste chceli byť s ním a len s ním. Ak spozorujete takéto správanie doma, musíte vyhľadať odborníka, aby ste sa naučili, že máte zdravšie vzťahy.

4. 
   

   
   
   
   Rozhodnite sa, či chcete zmeniť vzťah. Ak chcete zistiť, či by ste mali nadviazať vzťah, je dôležité, aby ste určili, ako si vážite príslušnú osobu. Môžete odchádzať s niekým bez toho, aby ste vedeli, či by ste mali nechať veci tak, ako sú alebo ktoré majú oficiálny názov priateľ alebo priateľka.
   • Medzi príznaky, ktoré by mohli naznačovať, že ste pripravení rozvíjať vzťah, patrí spoločná zábava a spoločná zábava bez sexu. Je tu tiež skutočnosť, že môžete viesť vzrušujúce a absorbujúce rozhovory, skutočnosť, že sa chcete zlepšiť pre druhých a že sa chcete o tom dozvedieť viac, čo tiež naznačuje lepšiu skutočnosť poznať svoju rodinu a svojich priateľov.
   • Znaky, ktoré naznačujú, že chcete, aby vzťah zostal vo fáze sexuálnej zahŕňajú to, že ste obaja jednoducho milenci bez toho, aby ste boli priateľmi, skutočnosť, že máte väčší záujem o vzájomný sex, ako o zábavu a o rozhovor s ním. Je tu tiež skutočnosť, že vás pohlcuje iba fyzický vzhľad osoby alebo že trávite čas diskusiou o imaginárnych veciach namiesto svojich skutočných pocitov, snov alebo názorov.

5. 
   

   
   Uvidíme, či chcete exkluzívny vzťah. Ďalším spôsobom, ako zistiť, či ste pripravení mať vážny vzťah, je zistiť, ako ste odhodlaný byť s touto jednou osobou. Musíte milovať osobu, s ktorou idete, natoľko, že by ste si nepredstavovali, že by ste videli niekoho iného alebo že by si ju niekto mohol rozosmiať. Túžba po exkluzivite je často dôležitým znakom, ktorý naznačuje, že by ste mali začať romantickú záležitosť.
   • Uvedomte si však, že žiarlivosť, posadnutosť a túžba po ovládaní tlačená do extrému vám nemôže dovoliť mať zdravý vzťah. Je pravda, že vy a váš partner musíte odmietnuť ostatných nápadníkov, ale niet pochýb o tom, že vás tlačí späť alebo strácajú hlavu, ak váš manžel hovorí s iným, pretože to je znak nezdravej aféry. riziká zneužitia.

6. 
   

   
   Naučte sa, ako vybaviť odmietnutie so splatnosťou. Na začiatku vzťahu určite nemyslíte na koniec dobrodružstva. Avšak, keď idete s niekým von, a najmä ak ste teenager, musíte byť pripravení na prípad, že sa veci skončia zle a budete odmietnutí. Váš manžel si môže zvoliť niekoho iného, ​​alebo možno nebudete chcieť pokračovať vo vzťahu. Ste schopní primerane reagovať na odmietnutie? A čo druhý prípad, môžete sa rozísť s niekým elegantným spôsobom?
   • Ak sa zbavíte, je prirodzené, že sa cítite smutní, nahnevaní alebo sklamaní (alebo cítite akékoľvek iné emócie). To všetko je úplne normálne. Musíte však použiť to, čo cítite pozitívne. Buďte si k sebe milí, namiesto toho, aby ste sa cítili horšie, kritizujte sa negatívne. Usilujte sa pamätať na všetky vaše dobré vlastnosti. Uvoľnite sa a zablahoželať za odvahu byť zraniteľní. Potom použite to, čo ste sa v tomto vzťahu naučili, aby ste sa zlepšili a zlepšili svoj ďalší vzťah.
   • Ak ste to vy, kto sa musíte rozbiť s druhým alebo ho odmietnuť, premyslite si pred konverzáciou, ktorú budete mať. Starostlivo preskúmajte svoje dôvody a vyberte spôsob, ktorým ich budete rešpektovať. Aby ste sa rozišli, musíte sa vždy stretnúť so skutočnou osobou. Môžete napríklad povedať svojmu manželovi, že s ním musíte hovoriť o dôležitej téme. Začnite konverzáciu vyslovením niečoho pekného. Potom vysvetlite, čo nefunguje medzi vami dvoma a povedzte, že sa chcete rozdeliť. Povedzte druhému, že vám je ľúto, že ste mu ublížili. Nakoniec rešpektujte priestorové požiadavky ostatných.

Časť 2 Rozvíjanie stability

1. 
   

   
   Zobraziť narcizmus. Aby ste boli pripravení začať vzťah, musíte si najprv so sebou vytvoriť zdravý vzťah. Ak sa milujete, pochopíte a ctíte svoje potreby a hodnoty. Vďaka tomu budete stabilnejší na nadviazanie vzťahu.
   • Pravidelne sa o seba starajte. Zúčastnite sa na činnostiach, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre a eliminujete stres. Môžete si napríklad prečítať knihu, dopriať si niektorú z vašich záľub alebo len ísť na prechádzku so psom.
   • Robte rozhodnutia na základe vašich potrieb, nie vašich želaní. Využite príležitosti a obklopte sa ľuďmi, ktorí rešpektujú vaše potreby a hodnoty.

2. 
   

   
   Poznajte svoje limity. Pred začatím milostnej aféry musíte mať čas premýšľať o tom, čo chcete robiť alebo ako ďaleko ste ochotní ísť. Je potrebné, aby ste o tomto druhu premýšľali vopred, pretože keď ste vo vzťahu, môžete byť ľahko ohromení a váš manžel vás vyzýva, aby ste podnikli kroky k ďalšiemu kroku. Nesmiete mať problém povedať alebo povedať svojmu partnerovi to, čo chcete alebo nechcete. Nesmiete sa báť povedať zastávka ak je to potrebné.
   • Stanovenie hraníc vám umožní cítiť sa vo vzťahu bezpečne, pretože budete vedieť, že môžete robiť veci tempom, ktoré je pre vás to pravé. Stanovením limitov rešpektujete svoje hodnoty a potreby emočne, fyzicky a psychicky.

3. 
   

   
   Vyhľadajte niekoho, kto by vás podporoval, nie aby vás dokončil. Pokiaľ ide o vzťahy, tieto dve časti netvoria celok. Naopak, tieto dve strany, ktoré sú rozumnými ľuďmi, sa spoja a vytvoria väčší celok. Ak hľadáte niekoho, kto vás dokončí, idete rovno do spoluzávislého a nefunkčného vzťahu. Budete vedieť, že ste pripravení začať milostný vzťah s iným, ak už sami seba vidíte ako úplného. Týmto spôsobom budete hľadať iba jednu osobu, ktorá dokáže podporiť všetko, čo ponúkate.

4. 
   

   
   Majte svoje vlastné záujmy. Jedným zo signálov, že ste jednoznačne v katastrofe, je to, že ak sa viac zaujímate o nájdenie partnera, na ktorého sa zamilujete, ako o sledovanie vlastných túžob a cieľov. Ak chcete mať zdravý vzťah, potrebujete dvoch ľudí, ktorí majú dostatočnú slobodu a sebadôveru, aby vykonávali iné činnosti alebo koníčky individuálne (aj keď to robia tiež spoločne), aby chodili so svojimi priateľmi bez prítomnosti ich manželky a navzájom sa podporujú pri dosahovaní svojich snov.

5. 
   

   
   Uvedomte si, že skorý plameň nakoniec zhasne. Fáza medové týždne zahŕňa prvé dni vzťahu, keď sa zdá, že sa obaja partneri zhodujú na všetkom, že každé slovo, ktoré vychádza z úst druhého, je očarujúce alebo zábavné a že príťažlivosť medzi vami dvoma je nepopierateľná. Musíte sa však pripraviť na ukončenie tohto obdobia skôr alebo neskôr. Myslieť si, že tento úžasný pocit novinka a alchýmia bude trvať večne, čo môže viesť k sklamaniu v prípade, že sa veci nestanú tak, ako sa očakávalo.
   • Emocionálne stabilný partner si musí uvedomiť, že každý deň, ktorý strávia so svojím partnerom, nebude ružový. Budete mať nezhody a dokonca sa stane, že sa nudíte. Ak začnete vzťah s realistickou perspektívou a očakávaniami, niekedy sa môže vyhnúť katastrofe.

6. 
   

   
   Predtým, ako začnete nový vzťah, premýšľajte. Začať znova znamená začať nový vzťah krátko po ukončení predchádzajúceho, bez čakania na zmätok a emocionálnu bolesť. Niekedy to ľudia robia len preto, aby sa vyhli osamote, pomstili sa bývalému manželovi alebo aby mali niekoho, kto ich môže potešiť a pomôcť im v tomto ťažkom období.
   • Na rozdiel od presvedčenia, že prílišné zapojenie sa do nového vzťahu je zlé, štúdie ukázali, že tí, ktorí boli schopní nadviazať nový vzťah krátko po rozchode, majú lepší pocit sebavedomia. rovnaké a cítiť sa lepšie.
   • Mali by ste však určiť, čo vás skutočne vedie k tomu, aby ste začali nový vzťah hneď po starom. Robíte to preto, aby ste dostali svojho ex späť? Neustále ho porovnávate so svojím novým milencom? Ak áno, mali by ste si dať čas na dokončenie starého príbehu a až potom prejsť na nový.