Ako zistiť, či máme zlú vôňu

Obsah

• stupňa

je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorenie tohto článku sa 17 ľudí, niektorí anonymní, časom zúčastnilo na jeho vydaní a vylepšovaní.

Môže byť ťažké odhaliť svoj vlastný zápach. Dôvod je jednoduchý: vaše telo je súčasťou vás a rýchlo si zvyknete na vlastný zápach tela. Ale ak vám ľudia povedia, že sa cítite zle alebo máte podozrenie, musíte si preštudovať svoje zvyky a postupy osobnej hygieny a použiť niekoľko tipov na čistotu.

stupňa

1. 
   

   
   Po odstránení ich vyčuchajte. Najskôr si umyte alebo pozerajte televíziu atď. potom, čo ste sa vyzliekli, potom sa vráťte a očuchajte si šaty, najmä v podpazuší a na iných častiach, kde sa potíte trochu obvyklejšie. Ak cítite nepríjemný zápach, môže to znamenať, že máte problém s telesným zápachom, ktorý sa šíri vo vašich šatách. Pachy nášho tela sa zosilňujú vďaka materiálom, z ktorých sa vyrábajú naše odevy. V hornej časti účtu sú syntetické materiály, ktoré podnecujú zápach a bránia dýchaniu pokožky. Ak vaše oblečenie vonia zle, mali by ste ho okamžite umyť!

2. 
   

   
   Zvážte svoju stravu. Ak chcete konzumovať veľa cesnaku, karí, cibule, piva, korenia atď., Vedzte, že tieto potraviny môžu spôsobiť zvyškový zápach, ktorý môže byť pre niektorých nepríjemný. Ak sa bez týchto potravín nemôžete obísť, aspoň sa uistite, že ľudia, s ktorými visíte, zdieľajú rovnaké chute jedla ako vy, bude pre vás ťažšie cítiť sa navzájom. Dočasným riešením by bolo žuť petržlen, cmúľať mäty alebo urobiť ústnu vodu, ktorá vám zakryje dych.

3. 
   

   
   
   
   Zistite svoju ústnu hygienu. Dajte ruku do blízkosti úst a vyfúknite ju, aby ste zistili dych v ústach.Ak po tom budete cítiť zápach v ruke a vo vzduchu, je najvyšší čas, aby ste prehodnotili ústnu hygienu starostlivým čistením zubov a jazyka. Čistite si zuby, používajte zubnú niť, vyplachujte ústa a čistite si jazyk.
   • Ďalším spôsobom, ako zistiť vôňu dychu, je olízať si zápästie. O desať (10) sekúnd neskôr si očistite zápästie. Výsledný zápach je váš dych. Pozrite sa na výsledok sami.

4. 
   

   
   Skontrolujte časti tela, kde môže sedieť vlhkosť. Zdroje zápachu môžu byť rôzne. Tieto zdroje možno nájsť kdekoľvek v tele, kde sú kožné záhyby. Sú to napríklad časti medzi prstami na nohách, podpazuší, podkolienky alebo prsia atď. Na týchto miestach sa baktérie môžu ubytovať a robiť si domov. Nepokúšajte sa čuchať tieto časti. Situácia to len skreslí. Ak chcete v týchto oblastiach bojovať proti týmto zápachom, nechajte tieto časti stále úplne suché.

5. 
   

   
   
   
   Použite antiperspirant. Ak ste typ človeka, ktorý sa potí veľa, je pravdepodobné, že sa budete často cítiť zle. Ak sa cítite zle po športovaní, nebojte sa, je to normálne. Toto je však menej bežné, ak je zápach spôsobený stresom (keď vás práca, prezentácia alebo skúška atď.) Zdôrazní. Antiperspirant by bol riešením. V opačnom prípade sa vyhýbajte potravinám, ktoré podporujú potenie, ako je napríklad chilli paprička.

6. 
   

   
   Opýtajte sa na názory ostatných. Vždy môžete požiadať o pomoc niekoho, komu dôverujete. Požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby vám úprimne povedal o vašej vôni. Povedzte mu, že máte podozrenie, že sa cítite zle a chcete vedieť, čo si myslí. Urobte mu ťažkosti a povedzte mu, že chcete iba čistú pravdu a že to, čo hovorí, sa nebude brániť proti nemu. Nie je to ako by priznal federálny zločin. Zároveň buďte úprimní v záruke!

rada

• Zlý ranný dych sa dá zmierniť použitím dobrých návykov ústnej hygieny a spánku so zatvorenými ústami. Pravdepodobne to bude príliš veľa na to, aby som sa vás opýtal, ale ak ste večný chrápač, požiadajte o radu, ako obmedziť chrápanie. A ak si uvedomíte, že spíte s otvorenými ústami, musíte si vyčistiť zuby skôr, ako si to váš partner uvedomí. Pohár horúcej vody zmiešaný s citrónovou šťavou vás môže rýchlo rehydratovať a odstrániť nepríjemný dych. Vysoký tanín v čaji môže byť tiež užitočný.
• Svoje hygienické potreby často vymieňajte, pretože pachy sa môžu rýchlo vyvíjať.
• Užívanie niektorých liekov vám môže spôsobiť nezvyčajný zápach. Spýtajte sa svojho lekára na vedľajšie účinky. Jedna vec je však istá, že liek, ktorý dehydruje vaše ústa, podporí zápach v ústach.
• Pravidelne si umyte a umyte vlasy. Osprchujte sa „najmenej“ štyrikrát týždenne. Hromadenie produktov a nečistôt v nespraných vlasoch môže spôsobiť zápach.

varovanie

• Niektorí ľudia nemajú radi dezodoranty alebo antiperspiranty. Je to ich voľba, ale možno by ste radšej obmedzili čas intimity s nimi, ak ste nepohodlní alebo sa prispôsobili svojej vôni. Vaše nosné dierky na to nakoniec zvyknú a už nezistia zápach. Ale ak strávite nejaký čas od osoby a vrátite sa k nej, budete cítiť jej vôňu znova!