Ako sa viac baviť v živote

Obsah

• stupňa
• Časť 1 z 3:
  Urobte zo svojho šťastia prioritu

Spoluautorom tohto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaná sociálna pracovníčka v Missouri. V roku 2014 získala magisterský titul v sociálnej práci na University of Missouri.

V tomto článku je citovaných 16 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Niekedy môže byť ťažké baviť sa, keď robíte niečo, čo naozaj nie je zábavné. Našťastie život môže byť oveľa zábavnejší, ak zmeníte svoj názor. Pomocou niekoľkých nástrojov sa môžete naučiť baviť takmer v každej životnej situácii.

stupňa

Časť 1 z 3:
Urobte zo svojho šťastia prioritu

1. 
   

   
   4 Pestujte svoje uznanie. Tým, že ste vďační, uvidíte viac aktivít ako zábavu namiesto neuspokojivých. Existuje mnoho spôsobov, ako prejaviť vďačnosť, napríklad poďakovaním druhým alebo vedením denníka vďačnosti. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zmeniť svoj názor, je však zmeniť spôsob, akým hovoríte.
   • Ľudia sa napríklad často sťažujú na veci, ktoré majú robiť. Môžete skúsiť zmeniť spôsob, akým hovoríte o týchto veciach, tým, že ich popíšete ako veci, ktoré môžete urobiť. Zmenou pút na schopnosti sa môžete veľmi pozitívne zmeniť spôsob, akým vidíte a užívate si život.
   reklama

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667“