Ako prinútiť svojho bývalého priateľa žiarliť

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Vytvorte nový život a nové vzťahy
• Metóda 2 Spolupracovať s jeho ex
• Metóda 3 V prípade emocionálnych ťažkostí požiadajte o pomoc

Môže byť zábavné pomstiť sa vášmu bývalému priateľovi za bolesť, ktorú vám spôsobil tým, že ho žiarlil, ale môže to byť také ťažké! Najlepším spôsobom, ako ho prinútiť žiarliť, nie je si robiť starosti s tým, čo si myslí, a sústrediť sa iba na váš život. Napríklad by ste mohli pracovať na svojom zdraví, spoznať nových ľudí, naučiť sa nové zručnosti alebo robiť iné veci. Ak sa s ním stretnete, buďte láskaví a ukážte mu, že ste šťastní. Ak potreba jeho žiarlivosti ovplyvní vaše šťastie, môžete požiadať o pomoc, aby ste sa naučili, ako zvládať svoje emócie.

stupňa

Metóda 1 Vytvorte nový život a nové vzťahy

1. 
   

   
   Postaraj sa o seba prioritne. Po rozchode by ste mohli ľahko zabudnúť postarať sa o svoju fyzickú a duševnú pohodu. Zaviažte sa, že sa budete o seba dobre starať a stanú sa vašou prioritou. To vám pomôže celkovo sa cítiť lepšie a váš bývalý sa môže cítiť žiarlivo, ak vidí, že sa máte dobre. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa o seba postarať.
   • Cvičte pravidelne a dobre sa najesť. Ak chcete schudnúť, môžete si v budúcom mesiaci stanoviť cieľ straty 2 kg.
   • Urobte si čas na odpočinok a užite si svoje koníčky. Vezmite si dlhé kúpele, prečítajte si knihu, hrajte hry s priateľmi, choďte na túru alebo robte niečo, čo by ste radi robili počas svojho voľného času.
   • Urobte si trochu človeka. Kúpte si nové oblečenie, získajte nový účes, použite bieliace prúžky na zuby a vyskúšajte ďalšie techniky na zlepšenie vášho vzhľadu. To zvýši vašu dôveru a budete prekvapení svojho bývalého, keď sa vás najbližšie chystá navštíviť.

2. 
   

   
   
   
   Nájdite nový koníček. Obdobie po prestávke je ideálny čas na nájdenie nového koníčka alebo na osvojenie si nových zručností. Budete mať viac voľného času, a preto ho môžete použiť na prácu, ktorá vás zaujíma. Nájdite si svoje koníčky, ktoré sa môžete naučiť sami, alebo si v triede vyskúšať niečo nové v sociálnom prostredí. Až vás nabudúce uvidí alebo sa pozrie na vaše profily sociálnych sietí, bude prekvapený, keď uvidí všetky úžasné veci, ktoré ste urobili počas svojho voľného času!
   • Napríklad, ak ste sa vždy chceli naučiť hovoriť po anglicky, môžete si stiahnuť učebnú aplikáciu pre daný jazyk alebo si vziať triedu.
   • Ak máte radi špičkovú kuchyňu, kúpte si knihu s receptami, ktorú si môžete vyskúšať doma alebo si vziať triedu.
   • Ak máte radi hudbu, ale neviete, ako hrať na nástroj alebo spievať, môžete si online vziať súkromné ​​videozáznamy!

3. 
   

   
   
   
   Choďte von a znásobte schôdzky s dátumami. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zvýšiť svoju žiarlivosť, je preukázať, že ste sa posunuli ďalej. Aj keď pre neho stále máte city, choďte s inými chlapcami von. Je to bezpečná stávka, že bude trochu žiarliť, ak sa dozvie, že ste mali schôdzky a že sa dobre bavíte s niekým iným.
   • Dávajte pozor, aby ste sa nevychvaľovali o svojich nových vzťahoch so svojím bývalým. To mu pomôže pochopiť, že sa ho snažíte žiarliť a vytvoríte opačný efekt. Vyhýbajte sa rozprávaniu s ľuďmi o ľuďoch, s ktorými chodíte von.

   Rada: Ak ste videli iných chlapcov, odpovedzte im čestne, ale príležitostne. Napríklad, skúste povedať „áno, pár stretnutí“ a potom prejdite na inú tému. To mu umožní pochopiť, že vás nezaujíma, čo si myslí a že chodíte s inými chlapcami.

4. 
   

   
   Uverejňujte pozitívne obrázky a stav na sociálnych sieťach. Sociálne siete môžete využívať vo svoj prospech a zvýšiť svoju žiarlivosť jednoduchým zdieľaním udalostí vo vašom živote. Ak idete na dovolenku, uverejnite fotoalbum svojich dobrodružstiev. Ak máte nový účes, uverejnite selfie a ukážte ho všetkým. Zdieľajte aktualizácie stavu, ktoré dávajú pozitívny obraz vášho života.
   • Vyhnite sa zverejňovaniu negatívnych vecí na sociálnych sieťach alebo vytváraniu ton a chváleniu sa. Zostaňte úprimní, ale pozitívni vo svojich príspevkoch.

5. 
   

   
   Spoznajte nových priateľov. Je dôležité stýkať sa, aby ste si po rozchode užívali život. Skúste sa pripojiť k miestnemu klubu alebo iným typom spoločenských podujatí vo vašom meste. Bude to príležitosť spoznať nových priateľov, naučiť sa nové veci a možno aj rozžiariť váš prepracovaný spoločenský rozvrh!
   • Napríklad, ak máte radi jazdu na bicykli, môžete sa pripojiť k cyklistickému klubu a ísť spolu na týždenné výlety.
   • Ak máte radi históriu, môžete sa pripojiť k klubom, ktoré sa zaoberajú napríklad archeológiou.

Metóda 2 Spolupracovať s jeho ex

1. 
   

   
   Urobte si čas, než sa opäť uvidíme. Aj keď by ste mohli byť v pokušení prinútiť osud „padnúť“ na svojho bývalého otca a prinútiť ho žiarliť na váš nový báječný život, vyhnite sa tomu. Bolo by lepšie, keby ste čakali niekoľko mesiacov, kým sa znova spojíte. Uistite sa, že smútok vášho vzťahu skončil a pred ďalším stretnutím sa nezabudnite pohnúť ďalej.
   • Čas potrebný na presun bude závisieť od mnohých faktorov, napríklad od dĺžky vzťahu a od toho, či bol vzťah vážny alebo nie. Než sa budete cítiť pripravení, môže to trvať týždne, mesiace alebo viac. Dovtedy robte, čo musíte, aby ste levitovali.

2. 
   

   
   Počkajte chvíľu, kým odpoviete na jeho otázky. Musíte sa vyhnúť tomu, aby ste ho za každú cenu poslali, pretože ho to núti veriť, že sa chcete spojiť alebo že ste zúfalí. Ak vám ho však pošle, môžete mu odpovedať. Na odoslanie odpovede nezabudnite čakať dlhšie ako obvykle.
   • Napríklad, ak pošlete odpoveď a odpoveď do piatich minút, počkajte niekoľko hodín, kým odpoviete. Vďaka tomu bude žiarliť a zároveň mu bude rozumieť, že ste príliš zaneprázdnení, aby ste strácali čas jeho zasielaním.
   • Ak naozaj chcete, aby pochopil, že vám to nezáleží, neodpovedajte mu vôbec. Ak chcete, môžete mu poslať odpoveď o niekoľko dní neskôr a povedať: „Prepáčte! Keď som dostal vašu správu, bol som na schôdzke a zabudol som vám odpovedať. Dúfam, že ste v poriadku! "

3. 
   

   
   Ak padnete na seba, buďte zdvorilí. Ak sa stretnete náhodou, sústredte všetku svoju energiu, aby zostala zdvorilá. Ak vyzeráte skutočne šťastný a priateľský, bude sa cítiť ešte žiarlivejšie, ako keby ste boli chladní alebo nemravní. Odolajte mu túžbu rozprávať mu štyri pravdy.
   • Nemusíte si ľahnúť, aby ste boli slušní. Ak prejdete na ulicu, môžete mu dať jednoduchý úsmev a rýchlo sa pozrieť do jeho očí, aby ste spoznali jeho prítomnosť.
   • Ak vás osloví, aby s vami hovoril, skúste napríklad povedať: „Ahoj Jean! Som rád, že ťa vidím. Ako sa máš? "

   Ešte nie si pripravený hovoriť s ním? Môžete zdvorilo vyhnúť konverzácii vyslovením: „Bolo pekné vás znova vidieť. Chcel by som mať viac času na rozhovor s vami, ale meškám. Jeden z týchto dní môžeme ísť na kávu. "

4. 
   

   
   Dajte mu vedieť, že by ste chceli byť priateľmi. Ak sa s ním chcete rozprávať alebo sa dokonca stať priateľom, dajte mu vedieť. Ak vidíte, že ste sa posunuli ďalej a ste pripravení byť priateľmi, môžete ho žiarliť. Keď sa chystáte zostať priateľmi, zostaňte uvoľnení a vyvarujte sa tlaku na neho.
   • Povedzme napríklad „Ahoj! Ak sa vám bude páčiť, dúfal som, že zostaneme priateľmi. Viem, že milostná časť nášho vzťahu skončila, ale chýba mi priateľstvo. "

5. 
   

   
   Dajte mu pochvalu za jeho nový vzťah. Ak sa pohol ďalej a ak s vami o tom hovorí, nerobte urážlivé komentáre o svojej priateľke a nepreukážte, že vás to nudí. Povedzte niečo príjemné a láskavé, aby ste mu zablahoželali k jeho šťastiu. To ho bude viac žiarliť, ak mu povieš niečo odporné.
   • Môžete napríklad povedať: „Som za vás skutočne šťastný! Vyzerá naozaj pekne a zábavne! "
   • Ak nemôžete povedať niečo milé o jej partnerovi, je lepšie, ak nič nehovoríte. Namiesto toho skúste zmeniť tému vyslovením: „To je skvelé! A mimochodom, pozerali ste sa na hru minulú noc? Myslel som na teba, keď zvíťazili! Museli ste byť skutočne šťastní! "

Metóda 3 V prípade emocionálnych ťažkostí požiadajte o pomoc

1. 
   

   
   Trávte čas s priateľmi a rodinou. Nepokúšajte sa prekonať túto prestávku sám. Nie je ľahké to urobiť! Požiadajte o podporu ľudí, ktorí sa o vás zaujímajú, a keď potrebujete hovoriť, počúvajte vás.
   • Môžete napríklad skúsiť zavolať svojej najlepšej kamarátke, sestre alebo príbuznej, ak potrebujete pozorné ucho, alebo si môžete dohodnúť týždenný kávový výlet s priateľmi alebo rodinou, aby ste sa uistili, ísť aspoň raz do týždňa ako skupina.

2. 
   

   
   Nájdite podpornú skupinu, ktorá rozumie tomu, čo prechádzate. Po dlhom vzťahu môžete cítiť, že nikto nechápe, čo sa s vami deje. Ak je to tak, môžete sa cítiť počúvaní a povedať, čo máte na srdci, keď nájdete podpornú skupinu zloženú z členov, ktorí práve prešli rozvodom alebo rozchodom.
   • Opýtajte sa terapeuta, či pozná takúto skupinu, alebo prehľadajte online fóra, kde ich nájdete doma.

   Rada: nezabudnite, že na tom, čo už si myslíte, že už nezáleží! Pokúste sa zamerať na seba a na to, čo chcete robiť so svojím životom, namiesto straty energie, aby ste sa stali žiarlivými.

3. 
   

   
   Požiadajte o pomoc lekára alebo terapeuta. Ruptúry môžu byť ťažké, takže ak máte problémy so správaním svojich emócií, musíte požiadať o pomoc. Ak potrebujete pomoc, poraďte sa s lekárom alebo terapeutom. Môže vám odporučiť antidepresíva, skupinovú terapiu alebo kombináciu oboch, aby vás dostal späť na cestu a prevzal kontrolu nad svojím životom.
   • Môže byť užitočné diskutovať s terapeutom o tom, ako sa po rozchode pohnúť ďalej. Môžete preskúmať, čo sa stalo vo vzťahu, a nájsť spôsoby, ako sa učiť a rásť prostredníctvom tejto skúsenosti.