uistený a pozitívny?

Obsah

• Nohy sú často zanedbávanou časťou tela, ktorá môže byť tvrdšia a pokrytá kalusmi. To platí o to viac, ak často chodíte naboso, najmä vonku. Našťastie existuje veľa prostriedkov na to, aby sa vaše chodidlá stali hladšími a mäkšími. Starajte sa o svoje chodidlá, venujte im pozornosť a budú sa cítiť oveľa lepšie!
• stupňa
• Jedlá sóda pomáha zmäkčiť odumretú pokožku a bude pre vás ľahšie ju odstrániť. Môžete tiež namočiť nohu do perličkového kúpeľa. Môžete si ju kúpiť vo väčšine supermarketov. Zapojíte ho a vo vode, podobne ako v kúpeľoch, vytvárajú bublinky na relaxáciu.
• Môžete tiež použiť exfoliačné mydlo zakúpené v supermarkete. S pemzou budete mať menej práce.

Ako urobiť nohy mäkšie a hladšie. Nohy sú často zanedbávanou časťou tela, ktorá môže byť tvrdšia a pokrytá kalusmi. To platí najmä, ak často chodíte naboso, najmä vonku. On ...

V tomto článku: Hydratácia nôhNa mŕtvej pokožke nôhVyhľadajte iné spôsoby, ako zjemniť chodidlá8 Referencie

Nohy sú často zanedbávanou časťou tela, ktorá môže byť tvrdšia a pokrytá kalusmi. To platí o to viac, ak často chodíte naboso, najmä vonku. Našťastie existuje veľa prostriedkov na to, aby sa vaše chodidlá stali hladšími a mäkšími. Starajte sa o svoje chodidlá, venujte im pozornosť a budú sa cítiť oveľa lepšie!

stupňa

1. Metóda 1 Hydratuje chodidláHydratujte chodidlá natrvalo.
   • Na chodidlá môžete aplikovať vazelínu, aby boli mäkšie. Na vaše chodidlá musíte každý deň nanášať zvlhčujúci prípravok.
   • Napríklad v noci položte vazelínu na svoje nohy a noste ponožky alebo položte uterák, aby ste si na svoje plachty nikde nevložili vazelínu. Urob to hneď pred spaním.
   • Môžete si vziať aj dve plastové vrecká s veľkosťou nôh, na nohy naniesť vitamín E, vrecká položiť na nohy, dať ponožky naspäť a zaspať. Keď sa zobudíte, vaše nohy by mali byť oveľa mäkšie.
   • Predám krém na päty. Najmä v lete sú chodidlá často drsné a tvrdé kvôli mozoľom, ktoré sa objavujú pri chôdzi v žabkách alebo naboso. Päty si vyžadujú osobitnú pozornosť. V oddelení krásy nájdete krémy špeciálne navrhnuté pre päty, ktoré sú často najťažšou časťou chodidla.

2. 
   

   
   
   
   Kokosový olej a olivový olej sú tiež vynikajúcimi spôsobmi, ako zjemniť chodidlá. Pripravte si.drhnúť na nohy
   • Môžete si pripraviť domáci peeling, ktorý sa aplikuje na vaše nohy ingredienciami z vašej kuchyne. Ak ich pravidelne nanášate, mali by vaše nohy jemnejšie a mäkšie.
   • Pripravte kroviny s hnedým cukrom (pol šálky), medom (lyžičkou), olivovým olejom (alebo olejom podľa vášho výberu, pol šálky) a citrónovou šťavou (striekať). Červený cukor je menej abrazívny ako normálny cukor. To pomôže pokožke udržať si vlhkosť po vyčistení, med tiež zmäkne a zvlhčí chodidlo. Citrónová šťava zosvetlí pokožku a dodá jej pravidelnú pleť.
   • Mnoho ľudí však dôrazne neodporúča používať cukor alebo citrónovú šťavu na pokožku, pretože môžu vytvárať tržné rany a chemické popáleniny (v tomto poradí). Ak drhnete často, môže to okrem iných problémov spôsobiť zrýchlenie starnutia pokožky. Ak máte obavy, postupujte podľa receptu a nahraďte hnedý cukor soľou a nedávajte citrónovú šťavu. Soľ je pre pokožku veľmi dobrá a nespôsobuje tržné rany ako cukor pri zachovaní rovnakej exfoliačnej sily. Citrónová šťava nemá veľa vedľajších účinkov (okrem spálenia pokožky), takže ju nie je potrebné vymieňať.
   • Posaďte sa na okraj vane. Namočte chodidlá do veľmi horúcej vody na desať až pätnásť minút, aby ste pokožku zjemnili a pripravili na čistenie. Potom si zoberte malé množstvo cesta, ktoré ste si pripravili, začnite jemne masírovať vaše nohy zameraním sa na konkrétne oblasti, ako je päta a časť chodidla pred prstami (najmä ak máte mozoly).

3. 
   

   
   
   
   Masírujte peeling na nohách tak dlho, ako budete potrebovať. Nechajte ho chodiť jednu až dve minúty, potom opláchnite teplou vodou. Po opláchnutí chodidla naneste na chodidlo dostatočné množstvo zvlhčovača a pevne ponožky ponožky zaistite, aby produkt zostal na pokožke a aby hlboko prenikol.Namočte si nohy.
   • Namočte nohy do teplej vody desať minút pred spaním. Musíte to urobiť niekoľko dní v týždni. Ak sa pravidelne nestaráte o svoje chodidlá, vyvinú sa kalusy a tvrdá pokožka, najmä pri pätách.
   • Pridajte niekoľko kvapiek tekutého mydla a trochu jedlej sódy (jeden až päť litrov vody) alebo vyskúšajte soľné kúpele Epsom.

Jedlá sóda pomáha zmäkčiť odumretú pokožku a bude pre vás ľahšie ju odstrániť. Môžete tiež namočiť nohu do perličkového kúpeľa. Môžete si ju kúpiť vo väčšine supermarketov. Zapojíte ho a vo vode, podobne ako v kúpeľoch, vytvárajú bublinky na relaxáciu.

1. 
   

   
   Metóda 2 Poškrabajte odumretú pokožku chodidielPoužite súbor na chodidlá.
   • Pilníky sú kovové výrobky, ktoré vyzerajú ako strúhadlá na syr. Niekedy môžu byť tiež vyrobené z hliny. Môžete ich použiť na škrabanie odumretej a tvrdej pokožky na chodidlách. Ak ich často používate, vaše chodidlá môžu byť mäkšie.
   • Existuje aj agresívnejší spôsob odstránenia kalusov nazývaných británska britva, ostrá horizontálna čepeľ, ktorá vyzerá ako čepeľ na strúhadle na syr. Neodstraňujte celý kalus. Ak začnete pociťovať bolesť, prestaňte. Môžete si tiež kúpiť pilníky na nohy v tvare plastových vajíčok.

2. 
   

   
   Pomocou škrabky alebo kameňa odstráňte odumretú pokožku. Akonáhle budete hotoví, aplikujte zvlhčovač. Použite a.pemza
   • Pemzy nájdete vo väčšine kozmetických obchodov a môžete ich použiť namiesto škrabiek, ktoré sú často vyrobené z kovu. Pracujú veľmi dobre, aby odstránili odumretú pokožku z nôh.
   • Pemza škrabá vrchnú vrstvu pokožky, aby sa odstránila odumretá pokožka, čím sa chodidlo stáva mäkším. Keď je suchá, odstráňte pokožku, aby ste predišli zraneniu. Pemzu votrite priamo na kalusy a tvrdú pokožku, aby ste odstránili odumretú a nepotrebnú pokožku.
   • Neotierajte príliš tvrdo alebo príliš ľahko, pretože by ste mohli podráždiť alebo poškodiť pokožku chodidla. Použite hladkú stranu a ľahkým stlačením sa pohnite vpred.

Môžete tiež použiť exfoliačné mydlo zakúpené v supermarkete. S pemzou budete mať menej práce.

1. 
   

   
   Metóda 3 Nájsť ďalšie spôsoby, ako urobiť nohy mäkšie Dostaňte sa pravidelne.pedikúra
   • Väčšina salónov ponúka procedúry, ktoré zahŕňajú procedúry na zjemnenie chodidiel. Môžete ich napríklad požiadať, aby si nechali nohy namočiť do teplej vody pred tým, ako si nechty necháte nechať vyleštiť.
   • Pred pokračovaním potom pomocou škrabky odstránia odumretú kožu z nôh, a to aj na pätách. Aby ste znížili riziko infekcie, mali by ste sa dohodnúť ráno.

2. 
   

   
   Vyžiadajte si informácie o rôznych procedúrach, pretože niekedy luxusné procedúry ponúkajú kroviny a iné ošetrenia, vďaka ktorým budú vaše nohy (a vaše nohy) hladšie. Tieto pedikúry môžu byť dosť drahé a musíte ich spustiť raz mesačne.Noste topánky.
   • Ak chodíte často naboso, najmä vonku, vaše nohy budú pokryté tvrdou pokožkou. Noste topánky a budete musieť urobiť menej práce, aby boli mäkšie.
   • Slnko a prach môžu poškodiť chodidlá a ruky. Noste ponožky s topánkami.

3. 
   

   
   Môžu vyzerať sexy, ale vysoké podpätky vám ublížia na nohách. Noste ich opatrne, napríklad iba pri zvláštnych príležitostiach..Pokúste sa robiť cvičenia na nohách
   • Pravidelné cvičenia na nohách môžu byť sladšie a zdravšie. Stimulujú krvný obeh a vaše nohy môžu byť menej suché.
   • Pomocou rúk otočte chodidla v smere hodinových ručičiek a späť. Urob to desaťkrát na každej strane.
   • Posúvajte prsty tak, že ich natiahnete dopredu a dozadu. Musíte to urobiť desaťkrát pre každé cvičenie.

Okrem cvičení nôh pite veľa vody. Dobre hydratované telo robí pokožku zdravšou a hladšou všade.

• rada
• Prestaňte chodiť naboso! Nájdite topánky, ktoré sa vám hodia a sú pohodlné.
• S nohami musíte zaobchádzať rovnako dobre ako s vašou tvárou. Niektorí ľudia zabudnú na svoje nohy.

Kroviny chodidiel sú tiež vynikajúce na zmäkčenie pokožky rúk. Po dokončení masírovania nôh pomocou zvyšku kroviny utrite ruky.

• varovanie