Autor: Laura McKinney
Dátum Stvorenia: 5 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Ako pustiť zo života človeka, na ktorého sme nezdravo upnuté
Video: Ako pustiť zo života človeka, na ktorého sme nezdravo upnuté

Obsah

V tomto článku: Uľahčenie vďakyPlánovanie vďakyVďaky za prejavenie vďakyZhrnutie článku 23 Referencie

Viete, aký je to pocit pohodlia a eufórie, keď sa cítite hlboko vo svojom srdci, keď vám niekto úprimne ďakuje za vykonanie služby? Nie ste jediný, kto to cíti. Predstavte si, aké to bude vedieť, že ste poďakovali niekomu inému takú radosť. Každú ľudskú bytosť rád ocení. Ak chcete otvorene a úprimne poďakovať, môžete sa nielen stať šťastnejším, ale tiež vám to umožní mať lepšiu náladu a nadšenie. Takže nabudúce, keď pre vás niekto urobí niečo pekné, či už veľké alebo malé, urobte si čas, aby ste jej poďakovali.


stupňa

1. časť Uľahčenie Ďakujem



  1. Úsmev a kontakt s očami. Ak niekomu osobne poďakujete, nezabudnite sa usmievať a pozerať sa priamo do jeho očí. Tieto malé gestá uisťujú ľudí oveľa viac.


  2. Nepokúšajte sa veci komplikovať. Ukážte svoju vďačnosť miestu niekoho iného, ​​je veľmi dobrá. Dostať sa z ničoho a úplne sa nadýchnuť niekomu ďakujem, je spôsob, ako to urobiť príliš veľa, a dokonca by to mohlo zahanbiť osobu, ktorej chcete poďakovať. Nezabudnite prezentovať svoju vďačnosť jednoduchým a láskavým spôsobom.


  3. Buďte úprimní. Musíš niekomu poďakovať, pretože sa úprimne a úprimne cítiš vďačnosť za to, čo si urobil. Nemusíte niekomu poďakovať, pretože ste boli požiadaní, aby ste to urobili, alebo preto, že máte pocit, že je potrebné urobiť. Poďakovanie, ktoré chýba úprimnosť, je zrejmé a zle sa oceňuje.
    • To je o to dôležitejšie pre maloobchodníkov, ktorí sa môžu cítiť povinní pravidelne poďakovať svojim zákazníkom. Zákazníci to budú vedieť, ak nie ste skutočne úprimní, keď im ďakujete. Aj keď je vašou úlohou poďakovať zákazníkom, vždy to môžete urobiť úprimne.



  4. Napíšte poznámku alebo urobte poďakovanie. Niektoré situácie, ako napríklad pozvanie na večeru alebo darček, si vyžadujú viac než len „poďakovanie“ osobne. Ak nastanú takéto situácie, je nevyhnutné osobe poďakovať písomne. Každý, kto s vami zaobchádzal takým zvláštnym spôsobom, by si zaslúžil, aby ste za to urobili to isté a poslali mu poznámku alebo poďakovanie, čo je najlepší spôsob, ako mu ukázať, ako si vážite, čo urobil.
    • Ak sa rozhodnete použiť niektorú z kariet, biele karty sú oveľa vhodnejšie. Umožňujú vložiť prispôsobenú poznámku.
    • Bez ohľadu na to, akú formu má poďakovanie, by sa malo zdôrazniť najmä to, prečo ďakujete osobe.
    • Aj keď je možné prispôsobiť sa, v takejto situácii sa vyhnite odosielaniu e-mailov. Hodnoty nie sú také úprimné ani ohľaduplné ako nota alebo karta.



  5. Vyhnite sa delegovaniu niekoho na poďakovanie. Nikdy nepožiadajte nikoho iného, ​​aby vám poďakoval vo vašom mene, urobte to sám. Nebolo by to úprimné „ďakujem“, ak by to neprišlo priamo od vás.
    • Ak ste zaneprázdnený človek, ktorý nemá dostatok voľného času, dajte poďakovanie za karty napísané zákazníkom a majte ich po ruke. Alebo si kúpte niekoľko krabičiek prázdnych kariet a uschovajte ich vo svojej kancelárii.

2. časť Plánovanie Ďakujeme



  1. Použite šablónu poďakovania. Ak neviete presne, ako niekomu poďakovať alebo neviete, čo povedať na karte poďakovania, skúste použiť šablónu, ktorej kľúčové otázky sa točia kto, čo a keď .


  2. Urobte si zoznam ľudí, ktorým chcete poďakovať. Začnite proces tým, že uvediete zoznam všetkých ľudí, ktorým chcete poslať poznámku alebo poďakovanie. Napríklad, ak to bolo pri vašich narodeninách a dostali ste veľa darčekov, uveďte zoznam všetkých tých, ktorí vám dali darčeky (a to, čo vám dali). Tento zoznam by mal obsahovať aj mená ľudí, ktorí vám pomohli zorganizovať podujatie (ako je tomu v prípade narodeninových osláv).


  3. Napíšte dôvod, prečo vyjadrujete svoju vďaku. Poďakovanie sa píše v šiestich hlavných častiach, vrátane pozdravu, vyjadrenia vďaky, podrobností, nabudúce, preformulovania a nakoniec záverečných vzorcov.
    • Pozdrav, Je ľahké formulovať. Začnite poznámku s poďakovaním menom osoby, ktorej ďakujete. Ak ide o formálny list, osobu oficiálne pozdravte (drahý pán SMITH). Ak je to rodina alebo blízki priatelia, pozdravte ich neformálne (ahoj, mama).
    • Vyjadrenie vďaky Toto je okamih, keď niekomu ďakujete za poskytnutie služby. Najjednoduchšie je začať túto časť pomocou slova „ďakujem“. Ak chcete, môžete byť vždy kreatívnejší. Mohli by ste napísať toto: „Najlepší moment dňa bol, keď som otvoril darček k narodeninám, ktorý ste mi dali. "
    • Detail : Tu uvádzate podrobnosti. Ak pridáte konkrétne podrobnosti týkajúce sa dôvodu, ktorý vás vedie k poďakovaniu osobe, poznámka je úprimnejšia a osobnejšia. Možno budete chcieť uviesť dar, ktorý ste dostali alebo čo ste zarobili z peňazí získaných ako darček atď.
    • Nabudúce Je čas, aby ste povedali niečo o tom, čo budete robiť, keď nabudúce uvidíte alebo sa s ním porozprávate. Napríklad, ak pošlete poďakovanie svojim starým rodičom a máte v pláne ich navštíviť čoskoro o Vianociach, spomeňte to.
    • Reformulácia : Toto je okamih, keď svoju poznámku uzavriete ďalším poďakovaním. Môžete napísať ďalšiu vetu, ako je táto: „Ešte raz vám ďakujem za vašu štedrosť. Nemohol som sa dočkať, až pôjdem na vysokú školu, a tieto peniaze mi to umožnia. Môžete tiež len povedať: „Ešte raz vďaka. "
    • Vzorce oplotenia : Tieto vzorce sú blízko pozdravu okrem toho, že tentoraz spomeniete svoje meno. V závislosti od osoby, ktorej je určený list s poďakovaním, musíte byť formálnejší (napr. Srdečným slovom) alebo menej (s jemnosťou).


  4. Vyberte, kedy sa má list s poďakovaním odoslať. Väčšinu kariet alebo poznámok musíte poslať mesiac po udalosti, ale odporúčame vám ich poslať skôr. Ak meškáte, svoj list môžete kedykoľvek začať ospravedlnením za to, že ste naň strávili príliš veľa času.
    • Ak posielate poďakovanie za veľkú udalosť, na ktorej sa zúčastnilo mnoho večere, zvážte každý deň trochu času strávený na listoch, až kým to nedokončíte pre všetkých.

3. časť Zlepšite svoje správanie



  1. Vedieť, ako povedať „ďakujem“. Spôsob poďakovania ľuďom sa líši od typu udalosti. Aj keď neexistujú žiadne vopred stanovené pravidlá, ktoré by jasne definovali, ako to urobiť, stalo sa to tradíciou. Je bežné posielať poznámky alebo karty s poďakovaním, keď:
    • dostáva akýkoľvek dar, vrátane peňazí. Tento darček môžete dostať pri príležitosti vašich narodenín, promócie, osláv konca roka alebo na párty usporiadanej na oslavu vášho pohybu,
    • zúčastniť sa večere alebo špeciálnej udalosti v dome niekoho iného.


  2. Pošlite svadobné poděkovacie karty do troch mesiacov. Je obvyklé posielať vlastnoručne poďakované všetkým, ktorí pri príležitosti vašej svadby museli urobiť jednu z nasledujúcich vecí. Je tiež obvyklé posielať karty do troch mesiacov, aj keď to bude jednoduchšie, ak uvažujete o odovzdaní kariet v rovnakom čase, keď dostanete dary, namiesto čakania na koniec svadobného obradu. Poslať karty na adresu:
    • osoba, ktorá vám pošle darček na vašu angažmán, vašu svadbu vrátane peňazí,
    • osoba, ktorá bola súčasťou vašich manželských svedkov (napríklad družičky, kvetinárky atď.),
    • osoba, ktorá usporiadala večierok vášho druhu na počesť (napríklad mládenecká párty, večierok pre vašu angažovanosť),
    • niekto, kto vám pomohol zorganizovať vašu svadbu, vrátane dodávateľov, ktorí urobili vašu svadbu úspechom (napríklad pekár, dekoratér, šéfkuchár, spoločnosť, ktorá sa postarala o aranžovanie kvetín),
    • všetci tí, ktorí ušetrili žiadne úsilie, aby vám pomohli pri organizovaní vašej svadby (najmä susedia, ktorí zariadili váš trávnik).


  3. Ihneď napíšte poďakovanie za rozhovor. Ak ste sa zúčastnili na pracovnom pohovore na stáži alebo na dobrovoľníckej pozícii, musíte osobe, ktorá vás poslala na pohovor, čo najskôr poslať poznámku alebo poďakovanie.
    • Uistite sa, že vaša poznámka je napísaná konkrétne pre prácu, o ktorú ste sa uchádzali, a ak je to možné, uveďte niečo konkrétne, čo sa stalo počas pohovoru.
    • Uistite sa, že každé meno je napísané správne. Nie je nič horšie, ako poslať poďakovanie po rozhovore a napísať meno osoby, ktorá s vami urobila rozhovor.
    • Vo svojom liste používajte formálne pozdravy, pokiaľ náborový pracovník neprišiel s jeho krstným menom a trval na tom, že to tak nazývate.
    • V prípade, že po rozhovore pošlete poznámky alebo ďakujem za karty, často sa stáva, že namiesto listu prísne hovoríme zamestnancov. Z logistického hľadiska by to mohla byť pre vás najlepšia voľba, ak ste mali ťažkosti s odoslaním fyzickej karty alebo hmatateľného listu osobe, ktorá vám poslala službu, alebo ak by to vyžadovalo určitý čas.


  4. Buďte kreatívny a poďakujte ľuďom, keď dostanete štipendium alebo grant. Je skvelé získať akúkoľvek finančnú podporu na univerzite alebo na vysokej škole. Väčšina štipendií, ktoré majú študenti k dispozícii, pochádza z darov. Či už ide o dar od jednotlivca, rodiny, štátu alebo organizácie, zaslanie poďakovania za to, že ste boli vybraní na získanie finančných prostriedkov, je dobrým spôsobom, ako preukázať svoje uznanie.
    • Ak vám štipendium udelila vaša škola, oddelenie zodpovedné za výber laureátov by vám malo byť schopné pomôcť získať adresu, na ktorú musíte poslať list.
    • Keďže to nie sú ľudia, ktorých poznáte osobne, uistite sa, že list zostáva skôr vo formálnej a dobre napísanej podobe, než aby bol nedbalý.
    • Pred odoslaním listu nezabudnite skontrolovať (a znova skontrolovať), či neexistujú gramatické a pravopisné chyby. Môžete tiež požiadať niekoho iného, ​​aby si ju znova prečítal, aby ste sa uistili, že ste nič nezabudli.
    • Je vhodné poslať poďakovanie aj vo forme formálneho listu na krásny papier namiesto toho, aby bol zaslaný rukou.

4. časť Expresná vďaku



  1. Pochopte, čo je vďačnosť. Vďačnosť sa trochu líši od vďaky. Vďačnosť je vďačná a uctivá, ale zároveň prejavuje zdvorilosť, veľkorysosť a vďačnosť. Starostlivosť o niekoho iného ako vy. Vyjadrenie vďačnosti iným môže pozitívne ovplyvniť situáciu a dokonca zmeniť správanie ostatných.


  2. Napíšte špeciálny denník. Prvým krokom k vyjadreniu vďaky iným ľuďom je vedieť, za čo ste vďační. Písanie vecí, za ktoré ste vďační, je dobrý spôsob, ako vám pomôcť pochopiť, ako sa cítite o sebe a ostatných. Môže trvať niekoľko minút, kým napíšete tri veci, za ktoré ste vďační.
    • Myšlienku takého denníka môžete využiť na pomoc deťom pri rozvíjaní hlbšieho porozumenia vďačnosti a umožneniu im byť vďační. Pomôžte im napísať tri veci, za ktoré sú vďační, než idú spať. Ak sú príliš mladí na to, aby písali, pomôžte im kresliť prvky, za ktoré sú vďační.


  3. Vyjadrite vďačnosť najmenej päťkrát denne. Stanovte si cieľ vyjadriť vďaku päťkrát denne. Svoju vďaku môžete vyjadriť všetkým, nielen svojim blízkym priateľom alebo rodinným príslušníkom. Ak o tom premýšľate, je tu pravdepodobne veľa ľudí, ktorí vám každý deň pomáhajú a ktorí pravdepodobne nikdy nepočuli slovo uznania vychádzajúce z vašich úst. Patria sem vodiči taxislužby, recepční, telemarketing, správcovia, ľudia, ktorí vám dávajú svoje miesto v autobuse, čistiace prostriedky atď.
    • Pri vyjadrovaní tejto vďaky nezabudnite osloviť osobu, ktorá používa svoje meno (ak to viete), povedzte mu, za čo ste vďační a prečo ste vďační. Dalo by sa povedať toto: „Ďakujem vám, že ste výťah udržiavali otvorený, bál som sa neskoro na moje vymenovanie. Vďaka vám, budem mať pravý čas! "
    • Ak existuje jednoduchý dôvod, ktorý vám bráni vyjadriť svoju vďačnosť osobne, vyjadrte to v hlave alebo napíšte.


  4. Vyhľadajte nové spôsoby, ako vyjadriť svoju vďaku. Vďačnosť sa musí správať nielen klasickým spôsobom, ako v prípade „ďakujem“, môže to byť omnoho viac. Vyhľadajte nové spôsoby, ako ľuďom čas od času vyjadriť vďačnosť tým, že urobíte niečo, čo ste nikdy predtým neurobili alebo neurobili dlho.
    • Môžete napríklad usporiadať večeru, keď zistíte, že je váš partner unavený. Môžete sa tiež postarať o svoje deti, aby váš partner mohol ísť von a zabaviť sa so svojimi priateľmi. Môžete sa tiež dobrovoľne riadiť auto, usporiadať rodinné vianočné párty atď.


  5. Naučte svoje deti, aby boli vďačné. Určite si pamätáte svojich rodičov, keď vás požiadali, aby ste sa poďakovali ľuďom, keď vám dali darčeky alebo vám dali sladkosti, keď ste boli dieťa. Uznanie nie je vždy prvá vec, ktorá príde na myseľ dieťaťa, ale je dôležité, aby ho vyzdvihol. Nasledujúce štyri tipy vám môžu pomôcť naučiť sa toto správanie vašich detí.
    • Porozprávajte sa s vami o svojich deťoch, povedzte im, čo to znamená a prečo je to dôležité. Použite svoje vlastné slová a uveďte príklady.
    • Ukážte svojim deťom svoje poďakovacie schopnosti. Môžete to urobiť ako cvičenie alebo ho prispôsobiť skutočnej situácii.
    • Pomôžte svojim deťom cvičiť poďakovanie. Ak máte viac ako jedno dieťa, uistite sa, že vám obidve dajú príklady vďačnosti a výmeny kritiky.
    • Neprestávajte povzbudzovať svoje deti, aby boli vďačné. Povzbudzujte ich, keď robia niečo dobré.


  6. Nebuď vďačný tým, ktorí sú k tebe milí. Tak ťažké, ako to môže byť, musíte tiež preukázať vďačnosť tým, ktorí vás rozčuľujú alebo vás trochu zbláznia. Keď to robíte, nezabudnite zostať trpezliví a vyhnite sa sarkastickému.
    • Ľudia, ktorí vás jazdia na blázon, môžu mať iný pohľad na veci. Aj keď sa vám tento spôsob videnia vecí nepáči alebo nepáči, nemení to skutočnosť, že tieto názory zostávajú v platnosti. Buďte vďační, že sa s vami podelili o tieto názory a naučili vás pozerať sa na situáciu z iného uhla.
    • Aj keď vás títo ľudia obťažujú vážne, pravdepodobne v nich obdivujete veci. Môžu byť nepríjemní, ale môžu byť vždy presní a veľmi organizovaní. Pri rozhovore s nimi sa zamerajte na tieto pozitívne aspekty osoby.
    • Pomysli na skutočnosť, že sa naučíš nové veci chatovaním s týmto otravným človekom. Buďte vďační, že sa s ňou v ťažkej situácii naučíte byť trpezliví a pokojní.


  7. Vedzte, že vďačnosť pramení z výhod. Byť vďačný a schopný vyjadriť to mohol skutočne mať prekvapivý účinok na vás a na ľudí okolo vás. Toto správanie má priamu súvislosť so šťastím. Ľudia, ktorí sú radi, majú tendenciu byť vďační. Ak sa vám niekto stane zodpovedným, môžete sa cítiť dobre. Premýšľanie o tom, prečo ste vďační, vám umožňuje sústrediť sa na pozitívne aspekty vášho života a nie na negatívne stránky.
    • Trávenie času písaním vecí, za ktoré ste zaviazaní pred spaním, vám môže pomôcť spať dobre. Nielen, že trávite posledné chvíle dňa premýšľaním o pozitívnych veciach, ale tiež si vymýšľate nápady z hlavy a píšete ich na papier.
    • Byť vďačný vás robí veľmi empatickými.Môže to byť preto, že ľudia, ktorí sú vďační, sa viac zameriavajú na pozitívne emócie ako na negatívne emócie. Preto sa necítia urazení, keď k nim niekto nie je milý.

Výber Čitateľov

Ako napísať potvrdenie dlhu

Ako napísať potvrdenie dlhu

V tomto článku: Píanie uznania dlhuZoznámenie právnych apektov5 Odkazy Potvrdenie dlhu a píše, keď jedna ooba muí požičať peniaze inej oobe a chce tanoviť lehotu platnoti...
Ako napísať neodolateľný komerčný návrh

Ako napísať neodolateľný komerčný návrh

V tomto článku: tanovte pravidlá týkajúce a ponúkaných lužieb vašej poločnotiNatavte čo najviac o klientoviVytvorte plán na úpešné predloženie návrhuZ...