Ako znížiť hladinu enzýmov AST

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Prirodzene znížte hladinu dAST
• Časť 2 Znížte hladinu dAST pomocou lekárskeho ošetrenia

Laspartátaminotransferáza (ASAT alebo AST) je enzým, ktorý sa bežne nachádza v pečeni, pankrease, srdci, obličkách, červených krvinkách a svaloch. V krvi je tiež veľmi malé množstvo dAST (0 až 42 medzinárodných jednotiek na liter, IU / l). Pri poškodení vnútorných orgánov alebo svalov (napríklad pri srdcovom infarkte alebo pri dopravnej nehode) sa koncentrácia tohto enzýmu v krvi zvyšuje. Na identifikáciu možného poškodenia pečene sa často hodnotia ďalšie orgány a tkanivá, laspartátaminotransferáza a ďalšie enzýmy (napr. Lalanín aminotransferáza alebo ALT). Ak je poškodená pečeň, môžete znížiť hladinu dAST tak, že zmeníte svoj životný štýl, použijete bylinné doplnky a užívate lieky.

stupňa

Časť 1 Prirodzene znížte hladinu dAST

1. 
   

   
   Znížte spotrebu alkoholu. Chronická konzumácia alkoholu zvyšuje hladiny dAST, pretože etylalkohol poškodzuje pečeňové bunky. Príležitostná konzumácia alkoholu v malom množstve (víno, pivo, koktaily atď.) Nemá za následok výraznú zmenu dAST a iných enzýmov. Avšak aj mierna konzumácia (viac ako dva nápoje denne) po dlhú dobu alebo pravidelné užívanie alkoholu cez víkend určite ovplyvní koncentráciu enzýmov.
   • Ak pijete alkohol pravidelne a vo veľkých množstvách a máte vysokú hladinu v krvi, znížte svoju spotrebu alkoholických nápojov alebo alkoholu úplne ukončite. Pomôže to znížiť hladinu enzýmov a zlepšenia sa môžu objaviť po niekoľkých alebo viacerých týždňoch.
   • Aj keď sa predpokladá, že konzumácia alkoholu v malých dávkach (nie viac ako jeden nápoj za deň) znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, akékoľvek množstvo negatívne ovplyvňuje bunky pečene a pankreasu.
   • Test dAST a ALT (alanínaminotransferáza) je jednou z najúčinnejších metód na detekciu poškodenia pečene, hoci vysoká miera AST je spoľahlivým markerom na identifikáciu problémov s pečeňou.

2. 
   

   
   
   
   Strata nadváhy nízkokalorickou diétou. Tým sa zníži riziko infarktu a mozgovej príhody. Okrem toho obmedzenie denného príjmu kalórií pomôže znížiť rýchlosť AST. Vedci sa domnievajú, že chudnutie a konzumácia menej rafinovaného cukru, konzervačných látok a nasýtených tukov môžu uľahčiť prácu s pečeňou a urýchliť regeneráciu buniek, čo vedie k nízkym hladinám enzýmov. Vo všeobecnosti nízkokalorická strava obsahuje menej rafinované cukry a nasýtené tuky, ako aj viac bielkovín, celých zŕn, rýb, zeleniny a čerstvého ovocia.
   • Pri nízkokalorickej diéte dAST a ďalšie pečeňové enzýmy u mužov neustále klesajú, zatiaľ čo u žien sa niekedy vyskytuje počiatočné zvýšenie LAS. Po niekoľkých týždňoch koncentrácia tohto enzýmu v krvi prudko klesá.
   • Všeobecne postačuje, aby ženy konzumovali menej ako 2 000 kalórií denne, aby schudli (asi 500 g týždenne), a to aj pri miernej fyzickej aktivite. Väčšina mužov by nemala konzumovať viac ako 2 200 kalórií denne.
   • Úbytok hmotnosti vyvolaný intenzívnym cvičením a kulturistikou má mnoho výhod, ale môže zvýšiť rýchlosť tohto enzýmu v dôsledku trvalého menšieho poškodenia svalov.

3. 
   

   
   
   
   Pite kávu. Štúdie uskutočnené v roku 2014 ukázali, že pravidelná mierna alebo pravidelná konzumácia kávy bez kofeínu zvyšuje zdravie pečene a znižuje hladiny pečeňových enzýmov vrátane lyzátu aminotransferázy. Chemické látky v káve (okrem kofeínu) pomáhajú chrániť a opravovať pečeňové bunky. Vedci tvrdia, že antioxidanty nachádzajúce sa v káve majú pozitívny vplyv na pečeň a ďalšie orgány.
   • Skúsení účastníci, ktorí zobrali aspoň tri šálky kávy denne, mali nižšie hladiny pečeňových enzýmov ako tí, ktorí nič nepili.
   • Predbežné štúdie ukázali, že mierna konzumácia kávy pomáha znižovať riziko kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky a pečene (cirhóza, rakovina).
   • Ak chcete znížiť koncentráciu AST a zotaviť sa z ochorenia pečene, je najlepšie piť kávu bez kofeínu, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom konzumácie veľkého množstva kofeínu (nespavosť, nervozita, gastrointestinálne poruchy atď.).

4. 
   

   
   Zvážte použitie doplnku ostropestreca mariánskeho. Po celé stáročia sa bodliak mariánsky používa na liečbu mnohých zdravotných problémov vrátane ochorení pečene, žlčníka a obličiek. Podľa niektorých štúdií chemické zlúčeniny prítomné v tejto rastline (najmä silymarín) chránia pečeň pred toxínmi a stimulujú rast nových buniek. Okrem toho má silymarín vynikajúce protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Výsledky výskumu sú však protirečivé a nie je jasné, čo sa týka dávky silymarínu potrebnej na zníženie dAST a ďalších pečeňových enzýmov v krvi. Kvôli malému počtu vedľajších účinkov sa oplatí použiť pokropiť bodliak, pretože je to prírodný prostriedok, ktorý pomáha liečiť ochorenia pečene, aj keď to nemá vplyv na rýchlosť AST.
   • Väčšina výrobkov obsahujúcich bodliak mariánsky obsahuje medzi 70 a 80% silymarínu. Sú k dispozícii ako kapsuly, tinktúry a výťažky, ktoré si môžete kúpiť v lekárni.
   • V prípade ochorenia pečene je štandardná dávka bodliaka mariánskeho 200 až 300 miligramov, trikrát denne.
   • Najčastejšou príčinou mierneho alebo závažného zvýšenia AST v krvi sú rôzne ochorenia pečene: vírusová hepatitída (A, B alebo C), alkoholická cirhóza, hyperémia a toxické poškodenie pečene.

5. 
   

   
   Použite kurkumu. Tento produkt bol klinicky testovaný. Je to vynikajúci protizápalový a antioxidant, ktorý pomáha liečiť veľa orgánov vrátane pečene. Najcennejšou látkou v zložení kurkumy je kurkumín. Ukázalo sa, že kurkumín pomáha znižovať zvýšené hladiny pečeňových enzýmov (ALT a AST) u zvierat a ľudí. Aby sa významne zmenila koncentrácia pečeňových enzýmov, je potrebné užívať asi 3000 mg kurkumického prášku denne po dlhú dobu (až 12 týždňov).
   • Kurkuma (teda kurkumín) tiež pomáha znižovať riziko kardiovaskulárnych chorôb, rôznych foriem rakoviny a Alzheimerovej choroby.
   • Kari prášok, obľúbený v indickej a ázijskej kuchyni, obsahuje veľké množstvo kurkumínu, ktorý mu dodáva sýto žltú farbu.

Časť 2 Znížte hladinu dAST pomocou lekárskeho ošetrenia

1. 
   

   
   Poraďte sa s lekárom. Vo väčšine prípadov lekár predpíše krvný test na stanovenie hladiny AST a ALT v krvi v prípade podozrenia na problémy s pečeňou. Nasledujúce príznaky sa často vyskytujú v prípade zápalu, zranenia, poranenia alebo ochorenia pečene: žltnutie kože a očí (žltačka), tmavý moč, precitlivenosť a opuch pravej hornej časti brucha, zvracanie, nevoľnosť, strata chuti do jedla, únava a slabosť, dezorientácia a mentálny zmätok, ospalosť. Počas diagnostiky bude lekár brať do úvahy hladinu pečeňových enzýmov spojených s inými príznakmi, ako aj výsledky vyšetrení, ďalšie testy (ultrazvukové vyšetrenie, zobrazovanie magnetickou rezonanciou) a prípadne biopsiu (analýza vzoriek tkanív) pečene.
   • Akútne zlyhanie pečene sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov a môže sa vyvinúť veľmi rýchlo (v priebehu niekoľkých dní) u úplne zdravého človeka. Toto ochorenie ohrozuje život, takže vysoké hodnoty AST a ďalšie pečeňové enzýmy by sa mali brať vážne.
   • Okrem vyššie uvedených príznakov a príznakov je možné pre tých, ktorí dlhodobo užívajú drogy, pijú alkohol, majú hepatitídu, pravidelne predpísať test funkcie pečene (test, ktorý meria všetky pečeňové enzýmy prítomné v krvi) cukrovky alebo obezity.

2. 
   

   
   Porozprávajte sa so svojím lekárom o ukončení niektorých liekov. Prakticky všetky lieky môžu poškodiť pečeň a viesť k zvýšeným hladinám pečeňových enzýmov (vrátane laspartátaminotransferázy) v krvi, ale zvyčajne to závisí od dávkovania a dĺžky liečby. Rovnako ako alkohol, lieky sa rozpadajú v pečeni, čo môže viesť k preťaženiu. Niektoré lieky (alebo produkty ich rozkladu) sú pre pečeň toxickejšie ako iné látky. Napríklad statíny (používané na zníženie cholesterolu v krvi) a paracetamol sú škodlivejšie pre pečeň ako väčšina iných liekov.
   • Ak máte vysokú hladinu AST a užívate paracetamol alebo statíny, porozprávajte sa so svojím lekárom o ich nahradení inými liekmi alebo liečbami, ktoré môžu zmierniť chronickú bolesť alebo znížiť hladinu cholesterolu. Prinajmenšom môžete znížiť dávkovanie.
   • Keď prestanete užívať lieky toxické pre pečeň, hodnoty aspartátaminotransferázy sa po niekoľkých týždňoch znížia.
   • Zvýšenie hladiny železa v tele (nazývané hemochromatóza) môže tiež viesť k zvýšeniu hladiny pečeňových enzýmov. Môže sa to stať, ak dostanete injekcie železa na liečbu anémie z nedostatku železa.
   • Aby sa zachovala normálna funkcia pečene, paracetamol, ak sa užíva podľa odporúčaní, nie je toxický pre pečeň. Vždy sa riaďte pokynmi pre dávkovanie a odporúčaniami svojho lekára.

3. 
   

   
   Užívajte lieky na liečbu akýchkoľvek ochorení pečene. Ako je uvedené vyššie, mnoho chorôb ovplyvňujúcich pečeň (a iné orgány) zvyšuje hodnoty AST a ďalšie enzýmy v krvi. Existuje však obmedzený počet liekov na liečenie ochorení pečene, ako sú vírusové infekcie (hepatitída A, B a C), rakovina a cirhóza (akumulácia tukových a pečeňových dysfunkcií v dôsledku zneužívania alkoholu). O vhodnej liečbe sa poraďte so svojím lekárom. V prípade úplnej hepatálnej insuficiencie môžete potrebovať transplantáciu. Nezabudnite vziať do úvahy možné vedľajšie účinky účinných liekov.
   • Lieky ako hefovir-dipivoxil a lamivudín sa všeobecne predpisujú na hepatitídu B, ako aj na peginterferón a ribavirín na hepatitídu C.
   • V prípade cirhózy sa používajú diuretiká na zmiernenie opuchov a preháňadiel (napr. Laktulóza), ktoré pomáhajú odplavovať toxíny z krvi a uľahčujú prácu s pečeňou.
   • V chemoterapii sa používa veľa liekov (oxaliplatina, gemcitabín, kapecitabín) na liečbu rakoviny pečene. Injekcie sorafenibu (Nexavar) sa niekedy podávajú priamo do nádoru.