Ako zmenšiť veľkosť pórov v nose

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Uvoľnite upchaté póry
• Metóda 2 Udržujte póry čisté
• Metóda 3 Nájdite výrobky vhodné na zmenšovanie pórov
• Metóda 4 Získajte profesionálne ošetrenie
• Metóda 5 Udržiavajte dobré návyky

V tomto článku: Odblokujte upchaté póryZabezpečte čisté póryVyhľadávanie vhodných produktov na zmršťovanie pórovZískajte profesionálne ošetrenieZískajte dobré návyky35 Referencie

Mať rozšírené a upchaté póry je podráždené a aj keď problém nie je možné radikálne vyriešiť, môžete ho dočasne ovládať. Ak ste unavení z rozšírených pórov, najúčinnejším spôsobom, ako zmenšiť ich veľkosť, je udržať ich v čistote a podniknúť kroky, ktoré udrží vašu pokožku hydratovanú.

stupňa

Metóda 1 Uvoľnite upchaté póry

1. 
   

   
   Vezmite si na tvár parný kúpeľ. Toto ošetrenie pomôže otvoriť póry a uľahčí odstránenie nečistôt. Teplo vychádzajúce z pary zmäkčuje stvrdnutú kožu vo vnútri pórov, čo umožňuje jej extrakciu.
   • Po umytí tváre nalejte vriacu vodu do tepelne odolnej misky. Ak chcete, môžete pridať niekoľko kvapiek éterického oleja. Zabalte si hlavu uterákom a nakloňte sa nad misku. Nechajte paru pôsobiť 5 až 10 minút.
   • Po parnom kúpeli použite a náplasť na nos alebo naneste masku na tvár.
   • Ak sa rozhodnete použiť éterické oleje, pridajte do vody iba 2 až 3 kvapky. Vyberte si ten, ktorý vyhovuje vašim potrebám pleti. Esenciálne oleje z ylang-ylang, melaleuky, rozmarínu a pelargónie sú vynikajúce v boji proti produkcii mazu a odstraňovaniu baktérií. Geranový olej je tiež účinný pri spevňovaní pokožky, čím sa póry stávajú menej viditeľnými.
   • Tento kúpeľ by ste mohli robiť až 2-krát týždenne.

2. 
   

   
   
   
   Používajte nosové prúžky. Po parnom kúpeli odstráňte špinu pomocou nosovej stierky. Postupujte podľa pokynov na obale a riadne ho odstráňte. Po vysušení ho vytiahnite, aby ste odkryli zvyšky mazu a nečistôt (sivé, čierne a biele) pórov.
   • Potom si opláchnite nos.
   • Nosové prúžky sa môžu používať každé tri dni, pretože nadmerné používanie môže pokožku vysušiť.

3. 
   

   
   Doprajte nosu hlinenú masku. Aj keď je možné ju aplikovať na celú tvár, príliš často ju môžete vysušiť. Nos a zóna T sú spravidla hrubšie ako zvyšok tváre a pravidelné používanie hlinenej masky na týchto častiach tak umožňuje eliminovať aspoň časť prebytku mazu a vytvárať póry. menej viditeľné.
   • Naneste tenkú vrstvu masky na tvár a nechajte ju niekoľko minút zaschnúť a opláchnite.
   • Používajte masku 3 až 4 krát týždenne. Túto frekvenciu musíte znížiť, ak začnete trpieť suchosťou v nose.
   • Ak máte kombinovanú pokožku, môžete hlinenú masku naniesť 1 alebo 2-krát týždenne na celú tvár, ale vždy sa riaďte pokynmi na obale produktu.

4. 
   

   
   
   
   Vyskúšajte masku s bielymi vajcami. Táto maska ​​je schopná spevniť pokožku a viditeľne zmenšiť vzhľad pórov. Aby ste to dosiahli, zmiešajte vaječný bielok s 5 ml (čajová lyžička) citrónovej šťavy a 3 ml (½ čajovej lyžičky) medu. Naneste ju na tvár a nechajte ju schnúť 10 až 15 minút, potom ju jemne odstráňte vlažnou vodou.
   • Všetko, čo musíte urobiť, je použiť vaječné biele. Na oddelenie od žĺtka rozlomte vajíčko na polovicu a potom nalejte polovicu, ktorá neobsahuje žĺtok, do nádoby. Potom jemne nalejte žĺtok do prázdnej polovice škrupiny a zvyšok bielej nechajte vytekať do nádoby.
   • Neaplikujte túto masku viac ako raz týždenne, ak nechcete, aby vaša pokožka vyschla.

5. 
   

   
   Používajte savé protišmykové náplasti. Aj keď nezmenšujú póry, pomáhajú odstraňovať prebytočný maz. Tým sa nielen zredukujú póry, ale zníži sa aj tuk na tvári, čo zabráni jej hromadeniu v póroch.

Metóda 2 Udržujte póry čisté

1. 
   

   
   Umyte si tvár každý deň. Póry nosa budú naďalej hromadiť kožný maz a špinu, najmä ak je to mastná alebo zmiešaná pokožka. Jediným spôsobom, ako zabrániť ich rozšíreniu, je odstránenie tejto nečistoty. Udržiavaním pórov v čistote nebudú žiadne mŕtve bunky a nebudú sa rozširovať, aby sa hromadilo viac nečistôt a kožného mazu.
   • Každý deň používajte jemný čistiaci prostriedok.
   • Umyte si tvár alebo aspoň nos dvakrát denne. Ak časti tváre začnú vysychať touto frekvenciou, môžete nos vždy (iba) umyť čistiacou handričkou.

2. 
   

   
   Používajte toner alebo zvieravý toner. Tieto výrobky dočasne napnú vašu pokožku tak, aby póry boli viditeľne menšie. Pretože majú účinok sušenia, môžu spôsobiť nadmernú tvorbu kožného mazu. Bavlnovú guľu ponorte do jedného z produktov a potom ju namočte na čistú pokožku.
   • Ak máte kombinovanú pokožku, mali by ste ju utrieť iba na nose alebo na zóne T, aby ste zabránili vyschnutiu zvyšku tváre.
   • Máte tiež možnosť použiť uhorkovú šťavu ako prírodného zvieravca.
   • V závislosti od stupňa vysušenia pokožky môžete toner umyť 1 alebo 2-krát denne po umytí tváre. Môžete tiež skúsiť použiť hydratačnú tonikum, aby ste predišli problémom so suchom.

3. 
   

   
   Použite zvlhčovač. Hydratovaná pokožka je nielen hladšia, ale aj zvodná. Naopak, suchá pokožka má tendenciu produkovať viac mazu, aby pôsobila proti suchu, a to môže upchávať a rozširovať póry, najmä tie, ktoré sú v nose, čo je zvyčajne tuková časť.
   • Aplikujte ráno a večer. Spravidla by ste to mali robiť po tom, ako si umyte tvár.

4. 
   

   
   Vyskúšajte opaľovací krém. Poškodenie spôsobené slnkom môže oslabiť pokožku a ovplyvniť jej schopnosť zostať pevne. Ak vaša pokožka nie je pevná, póry budú vyzerať viac rozšírené.
   • Máte tiež možnosť nosiť klobúk so širokým okrajom, ak chcete.
   • Vyhľadajte zvlhčovač, ktorý má faktor ochrany pred slnkom (SPF). Ak používate kozmetiku, choďte na tých, ktorí majú SPF.
   • Vyberte si široké spektrum vode odolných opaľovacích krémov s SPF 30.

5. 
   

   
   Odlupujte svoju tvár 2 alebo 3 krát týždenne. Exfoliačný prostriedok odstraňuje odumreté bunky a nečistoty, takže sa upchávajú póry. Týmto spôsobom im pomôžete, aby vyzerali menšie, a zabránite im v expanzii, aby nahromadili viac nečistôt.
   • Existujú fyzické peelingy, ako je cukor alebo soľné peelingy, ktoré môžu odstrániť odumreté kožné bunky.
   • Existujú tiež chemické exfolianty, ktoré rozpúšťajú odumreté bunky.
   • Ak budete mať zmiešanú pokožku, aby ste predišli podráždeniu zvyšku tváre, budete môcť v niektorých dňoch odlupovať nos.

6. 
   

   
   Póry pritiahnite kockou ľadu. Trieť si nos (už čistý) kockou ľadu, aby sa pokožka dočasne spevnila a aby sa znížil výskyt pórov.
   • Nechajte ľad niekoľko sekúnd pôsobiť. Ak ho necháte dlhšie, môže to byť bolestivejšie a dokonca aj poškodiť pokožku.

Metóda 3 Nájdite výrobky vhodné na zmenšovanie pórov

1. 
   

   
   Rozhodnite sa pre nekomedogénne výrobky. Ak vidíte na označení výrobku slovo „nekomedogénne“, vedzte, že produkt póry upchá. Všetky výrobky, ktoré používate na tvár, vrátane čistiacich prostriedkov, odličovačov a zvlhčovačov, by nemali obsahovať komedogén.

2. 
   

   
   Vyhľadajte výrobky obsahujúce kyselinu salicylovú. Tieto druhy výrobkov odlupujú vašu pokožku, čím eliminujú póry. Túto zložku nájdete v čistiacom prostriedku na tvár, ako aj vo zvlhčovačoch alebo v krémoch proti akné.
   • Nedávajte príliš veľa kyseliny salicylovej na tvár. Začnite s jedným výrobkom, ktorý ho obsahuje, aby ste videli jeho účinnosť na vašej pokožke.

3. 
   

   
   Použite produkt retinolu. Retinol má schopnosť čistiť póry a zhoršovať ich viditeľnosť. Túto aktívnu zložku nájdete vo zvlhčujúcich krémoch.
   • Pri používaní produktov obsahujúcich retinol vždy používajte opaľovací krém, pretože spôsobuje fotocitlivosť.

4. 
   

   
   Vyhľadajte výrobky obsahujúce horčík alebo zinok. Tieto druhy výrobkov pomôžu vyrovnať produkciu mazu, čo pomôže vyčistiť póry a udržať ich v čistote.
   • Zinok alebo horčík môžete získať prostredníctvom multivitamínu alebo môžete hľadať kozmetiku, ktorá ho obsahuje ako pleťové vody alebo základy. V opaľovacích krémoch a odstraňovačoch make-upu alebo zvlhčovačoch je často zinok. Horčík je niekedy súčasťou zvlhčovača ako zložka.

Metóda 4 Získajte profesionálne ošetrenie

1. 
   

   
   Na vyčistenie pórov zvážte manuálne odstránenie. Kozmetička môže manuálne odstrániť odumreté bunky, kožný maz, špinu, ktoré bránia a spôsobujú rozširovanie pórov v nose. Toto je najbezpečnejšia metóda extrahovania obsahu pórov bez ďalšieho poškodenia pokožky.
   • Môžete to urobiť raz mesačne, ak sú póry v nose veľmi upchaté.
   • Manuálna extrakcia je najlacnejšie a najjednoduchšie profesionálne ošetrenie vôbec a nevyžaduje čas na regeneráciu.
   • Tento postup môže byť pre vás najlepšou voľbou, ak ste upchali a rozšírili póry iba na nose.

2. 
   

   
   Vyskúšajte mikrodermabáziu. Týmto zásahom môžete odstrániť nečistoty a zjemniť pokožku. Profesionál, ktorý to urobí, aplikuje na pokožku mikrokryštály na odstránenie odumretých buniek a kožného mazu, špiny. Keď sú póry čisté, budú vyzerať menšie. Aby sa zachovali jeho účinky, musia sa vykonávať pravidelné liečby.
   • Pamätajte, že mikrodermabáza je obzvlášť intenzívne ošetrenie tváre.
   • Po ukončení liečby máte možnosť okamžite pokračovať v normálnom priebehu svojho každodenného života.
   • Keďže účinky tejto liečby nie sú definitívne, musíte ich udržiavať každé 2 až 4 týždne.

3. 
   

   
   Vytvorte chemickú šupku. Odstraňuje tiež mazu a odumreté bunky, ktoré upchávajú póry. Okrem vyhladzovania pokožky zmenšuje póry. Môžete požiadať svojho dermatológa, aby urobil chemickú šupku.
   • Povrchná alebo stredne chemická kôra je silným čistiacim prípravkom na tvár. Hlboká šupka je závažnejšia liečba podobná menšiemu chirurgickému zákroku.
   • Ak sa podrobujete povrchovej chemickej šupke, budete musieť postup opakovať pravidelne (každých niekoľko mesiacov), aby sa zachovali jeho účinky.
   • Ak sa podrobujete priemernej chemickej šupke, pravdepodobne ju budete musieť zopakovať po 3 až 6 mesiacoch.
   • Ak podstúpite hlbokú chemickú šupku, sotva môžete urobiť ďalšiu. Zvyčajne sa vykonáva iba raz a odporúča sa ľuďom trpiacim veľkým poškodením kože.
   • Majte na pamäti, že po chemickom šupke by ste sa mali zdržať používania kozmetiky a slnečného žiarenia najmenej 48 hodín. Po hlbokej chemickej šupke môže proces regenerácie trvať dlhšie.

4. 
   

   
   Získajte laserové ošetrenie na zmenšenie pórov. Toto je jediné ošetrenie, ktoré môže znížiť veľkosť pórov. Laser odstráni epidermu a stimuluje produkciu kolagénu, ktorý mu dodá viac buničitý vzhľad. Ak to chcete urobiť, kontaktujte dermatológa.
   • Ak chcete, môžete laserové ošetrenie vykonať iba na nose.
   • Laserové ošetrenie je najdrahšou profesionálnou voľbou na zníženie veľkosti pórov.
   • Niektoré typy laserov, ako napríklad Fraxel, ponúkajú dlhodobé výsledky, zatiaľ čo iné, menej intenzívne, napríklad laserová genéza, si často vyžadujú ďalšie ošetrenie v závislosti od toho, čo určí dermatológ.

Metóda 5 Udržiavajte dobré návyky

1. 
   

   
   Vyhnite sa prepichnutiu čierne bodky a pupienky. Môže to poškodiť póry a spôsobiť ich rozšírenie. A ak sú poškodené, nemôžete ich zmenšiť bez profesionálneho ošetrenia, ktoré nemusí fungovať.

2. 
   

   
   Vypite najmenej 8 pohárov vody denne. Aj keď voda priamo neznižuje póry, môže pomôcť udržať hydratáciu a pružnosť pokožky, čím sa póry stanú menej viditeľnými. Môže tiež pomôcť zabrániť vyrážkam, ktoré zabránia rozširovaniu pórov.

3. 
   

   
   Vyvarujte sa spánku s make-upom. Tomu sa musíte vyhnúť, inak sa póry upchajú a zväčšia a stmavnú. Prekážky, ktoré spôsobujú kozmetické výrobky, ich v priebehu času rozširujú, čím sa stávajú čoraz zreteľnejšími.
   • Doplňte každý deň pred spaním.
   • Ak to nemôžete urobiť (často), majte čistiace obrúsky v blízkosti postele, aby ste si uľahčili čistenie tváre.

4. 
   

   
   Umyte sa pred a po tréningu. Aj keď cvičenia vás udržiavajú zdravé, môžu mať negatívny vplyv na vaše póry, ak si neumývate tvár. Aplikácia make-upu alebo nanesenie krému pred fyzickou aktivitou môže upchať póry a ak sa po tréningu neumývate, pot a baktérie sa infiltrujú. Aby ste tomu zabránili, umyte si tvár rýchlo.
   • Čistiace obrúsky sú veľmi užitočné na rýchle čistenie tváre.

5. 
   

   
   Vyhýbajte sa vysokým obsahom tukov a nezdravým olejom. Môžu zapáliť pokožku a spôsobiť tak rozširovanie pórov. Znížte ich spotrebu a získajte krásnu pokožku.
   • Pretože zdravé oleje zahŕňajú mononenasýtené tuky, polynenasýtené mastné kyseliny a omega-3 kyseliny a nezdravé oleje zahŕňajú trans mastné kyseliny a nasýtené tuky.

6. 
   

   
   Vyčistite kefy, ktoré používate. Môžu obsahovať tuky a baktérie. Ak ich neudržíte čisté, môžu tieto nečistoty spôsobiť vyrážky, upchať póry a zviditeľniť ich. Znečistenie odstráňte pomocou kefy, aby bola vaša pokožka čistá.
   • Make-up kefy by ste mali čistiť raz mesačne, ale tie, ktoré používate na to, aby vaše oči vyzerali, musia byť dvakrát za mesiac.

7. 
   

   
   Vyhnite dym. Fajčenie môže poškodiť vašu pokožku vrátane poškodenia pórov. Zníži sa tým elasticita vašej pokožky a za týchto podmienok by bolo pre póry ťažšie zostať tesné. Ak prestanete fajčiť, budete ich môcť zviditeľniť.