Ako znížiť veľkosť prostaty

Obsah

• stupňa
• 1. časť Zmeny životného štýlu
• Časť 2 Užívanie liekov
• Časť 3 Použitie chirurgických zákrokov

Prostata je súčasťou mužského reprodukčného systému a môže sa zvyšovať s vekom, a tak vyvíjať nepríjemný tlak na močovú trubicu. Táto situácia môže spôsobiť ťažkosti s močením, infekcie močových ciest, dokonca aj kamene močového mechúra. Vo väčšine prípadov zmena životného štýlu a užívanie liekov môžu pomôcť zmierniť problémy s močením. Niektoré však môžu vyžadovať minimálne invazívne alebo tradičné operácie, aby sa zmenšila veľkosť prostaty.

stupňa

1. časť Zmeny životného štýlu

1. 
   

   
   Pite menej alkoholu, sódy a kofeínu. Znížte množstvo čaju, kávy, nealkoholických a alkoholických nápojov, ktoré užívate každý týždeň. Kofeín a proces splynovania nápojov môžu dráždiť močový mechúr, čo zhoršuje príznaky.
   • Snažte sa neužívať viac ako 200 mg kofeínu denne alebo približne dve šálky kávy. To je asi polovica maximálneho množstva odporúčaného pre zdravého dospelého.
   • Obmedzte svoju spotrebu alkoholických nápojov na 4 nápoje denne alebo 14 nápojov týždenne. Najlepšie je znížiť spotrebu alkoholu na maximum.

2. 
   

   
   
   
   Vypite menej tekutín dve hodiny pred spaním. Vyhnite sa pitiu veľkého množstva tekutín v noci. Spánok s prázdnym močovým mechúrom pomáha predchádzať nepríjemným pocitom v moči a potrebe ísť do kúpeľne uprostred noci.
   • Počas dňa však spotrebujte viac tekutín, aby ste telu zabezpečili dostatočný príjem tekutín.
   • U mužov sa odporúča konzumovať asi 4 litre tekutín denne.
   • Odporúčané denné množstvo sa môže líšiť v závislosti od niekoľkých faktorov, napríklad od úrovne fyzickej aktivity a počasia (či je príliš horúce alebo nie).

3. 
   

   
   Jedzte viac vlákniny, aby ste zlepšili priechod čriev. Jedzte viac vlákniny bohatých potravín vrátane ovocia z kože, šošovice, orechov, zeleniny a fazule. Pomôže to predchádzať zápche, ktorá môže vyvíjať ďalší tlak na močový mechúr a zhoršovať príznaky zväčšenej prostaty.
   • Ovocie a zelenina bohaté na vlákninu zahŕňajú jablko, brokolicu, hrušku, mrkvu, švajčiarsky mangold, malinu a jahody.
   • V závislosti od veku sa odporúča konzumovať 30 až 38 gramov vlákniny denne. Aj keď vláknina vo forme potravinových doplnkov je bezpečná, stále môže spôsobovať zápchu. Pokúste sa získať vlákninu skôr z potravín ako z doplnkov, kedykoľvek je to možné.

4. 
   

   
   
   
   Pokúste sa dilatovať dvakrát a úplne vyprázdniť močový mechúr. Po močení počkajte asi 30 sekúnd a skúste to znova, ale príliš sa nezaťažujte. Takto môžete močový mechúr úplne vyprázdniť a znížiť frekvenciu infekcií močových ciest.

5. 
   

   
   Dozviete sa viac o vedľajších účinkoch liekov. Ak máte ťažkosti s močením, keď začnete užívať iný liek na liečbu iného zdravotného problému, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Niektoré antidepresíva a dekongestanty môžu zhoršiť príznaky porúch močenia alebo spôsobiť zväčšenie prostaty.
   • Váš lekár môže odporučiť liečbu inými liekmi bez toho, aby ovplyvnil vašu prostatu.
   • Neprerušujte svoju liečbu bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom.

Časť 2 Užívanie liekov

1. 
   

   
   Identifikujte príznaky. Vyhľadajte nízku produkciu moču, kvapky na konci močenia alebo silné nutkanie vydržať v noci. Je tiež možné, že sa snažíte vyprázdniť močový mechúr alebo máte problémy so začatím močenia. Ak je to váš prípad, požiadajte o úradnú diagnózu svojho lekára.

2. 
   

   
   Ak máte problémy s močením, vyskúšajte alfa-blokátory. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tomto type lieku, ktorý uvoľňuje svaly okolo močového mechúra a prostaty. Táto trieda liekov zvyšuje prietok moču, keď idete do kúpeľne a obmedzuje potrebu príliš častého stvrdnutia.
   • Vedľajšie účinky sú menej časté, ale užívanie alfa-blokátorov môže spôsobiť závraty. Našťastie zmierňujú príznaky už za pár týždňov.
   • Užívajte lieky, ktoré Vám boli predpísané, ako je tamsulosín, podľa pokynov lekára.
   • Väčšina alfa-blokátorov sa môže bezpečne užívať s inými látkami. Poraďte sa s lekárnikom, aby ste zistili možné liekové interakcie s liekmi, ktoré práve používate.

3. 
   

   
   V prípade ťažkej hypertrofie vyskúšajte inhibítory enzýmov. Opýtajte sa svojho lekára, ak by tieto lieky, napríklad dutasterid a finasterid, pomohli liečiť vaše príznaky. Zmršťujú tkanivo prostaty, aby zmiernili poruchy moču a sú účinnejšie v prípade výrazne zväčšenej prostaty.
   • Môže trvať mesiace, kým tieto inhibítory zlepšia príznaky, pretože tkanivo prostaty sa v priebehu času postupne znižuje.
   • Rovnako ako v prípade alfa-blokátorov je vertigo najbežnejším vedľajším účinkom.
   • Poraďte sa s lekárnikom, aby ste zistili možné negatívne interakcie s liekmi, ktoré v súčasnosti užívate.

4. 
   

   
   Ak máte erektilnú dysfunkciu, užívajte tadalafil. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tomto lieku, ktorý je určený na liečbu erektilnej dysfunkcie a ktorý preukázal účinné výsledky pri zmierňovaní močových príznakov hypertrofie prostaty. Aj keď pred podaním taladafily nie je potrebné mať erektilnú poruchu, zväčšenie prostaty a erektilná dysfunkcia sú u starších mužov veľmi bežné. Ak máte obe tieto poruchy, liek pomôže zmierniť niekoľko príznakov.
   • Účinok tadalafilu na príznaky porúch močenia ešte nie je celkom objasnený, ale vedľajšie účinky nie sú veľmi časté. Najčastejšie sú bolesti hlavy a bolesti chrbta.
   • Čas pôsobenia Tadalafilu na symptómy sa môže u jednotlivých osôb líšiť. Diskutujte o svojich očakávaniach so svojím lekárom.
   • Neodporúča sa užívať tento liek spolu s inými farmakologickými liekmi vrátane nitroglycerínu. Poraďte sa s lekárnikom a zistite možné negatívne interakcie.

Časť 3 Použitie chirurgických zákrokov

1. 
   

   
   V prípade potreby a naliehavosti moču vykonajte TUMT. Ak máte zníženú močovú silu, urgentnosť alebo prerušované močenie, prediskutujte transuretrálnu mikrovlnnú terapiu (TUMT) so svojím lekárom. Liečba spočíva v použití mikrovĺn na zničenie špecifických častí tkaniva prostaty, ktoré spôsobujú zablokovanie moču.
   • Tento lekársky zákrok nedokáže vyriešiť problém vyprázdnenia močového mechúra, ale je vhodnejší na mierne alebo stredne ťažké obštrukcie prostaty.
   • Väčšina vedľajších účinkov tejto terapie sa dá zvládnuť lokálnou anestéziou alebo perorálnym analgetikom v ordinácii lekára.

2. 
   

   
   Zvážte TUNA na zlepšenie toku moču. Poraďte sa so svojím lekárom o transuretrálnej proliferácii tkaniva ihly (TUNA). Táto technika ničí abnormálne tkanivo vysokofrekvenčnými rádiovými vlnami, aby sa zlepšil prietok moču. Tento postup zahŕňa vloženie ihly priamo do prostaty, aby sa dosiahlo tkanivo, ktoré stláča močovod.
   • Liečba sa zvyčajne vykonáva v nemocnici, ale nevyžaduje si hospitalizáciu. Na kontrolu bolesti sa používa lokálna anestézia.
   • Po zákroku sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je časté alebo bolestivé močenie počas niekoľkých týždňov.

3. 
   

   
   Dozviete sa o výstelke prostaty. Ak pre vás lieky a chirurgický zákrok nefungujú, zvážte túto možnosť. Porozprávajte sa so svojím lekárom o umiestnení prostatického stentu, malého IUD vloženého do ihly, aby bol otvorený. Väčšina lekárov neodporúča toto riešenie, ale ak máte závažné zväčšenie prostaty a nechcete kontrolovať príznaky pomocou liekov alebo iných postupov, môže to byť vylúčená možnosť.
   • V priebehu času môžu stenty meniť polohu, čo spôsobuje ešte väčšie ťažkosti a infekcie močových ciest. Ich odstránenie môže byť tiež ťažké, ak sú problematické.

4. 
   

   
   V prípade potreby prediskutujte invazívne chirurgické možnosti. Ak vaše príznaky nezmiznú s liečbou alebo po minimálne invazívnej metóde, prediskutujte s lekárom možné chirurgické možnosti. Môže to znieť strašidelne, ale chirurgické možnosti často úplne zmiernia príznaky.
   • Odborník môže s vami prediskutovať najlepšie chirurgické možnosti na základe príznakov, ktoré máte, a vašej klinickej anamnézy. V závislosti od vášho veku a plodnosti po operácii môže lekár opísať možnosti liečby zväčšenia prostaty.
   • Bežné chirurgické možnosti zahŕňajú transuretrálny rez, prostatektómiu, laserový chirurgický výkon alebo resekciu prostaty.