Ako reagovať, ak je váš priateľ posadnutý zadkom

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Tvárou v tvár okamihu
• Časť 2 Diskutujte o probléme
• 3. časť Rozhodovanie o vzťahu

Tvojho priateľa pravdepodobne priťahujú stovky vecí doma ... Stáva sa však, že príťažlivosť sa obmedzuje na posadnutosť. Ak váš priateľ urobil z vašich zadok posadnutosť, môžete sa cítiť v rozpakoch. Násilím môžete mať dojem, že ste objektom v jeho očiach ... Ak je to tak, skúste problém vyriešiť teraz. Upozornite ho na svoje správanie pri každej príležitosti, aby stanovil limity. Uskutočnite úprimnú diskusiu so svojím priateľom, aby ste vysvetlili, čo je v jeho správaní nudné a prečo. Nakoniec, ak sa veci nezmenia, možno budete musieť spochybniť váš vzťah. Nemá zmysel strácať čas s niekým, kto ťa vidí iba ako sexuálny predmet ...

stupňa

Časť 1 Tvárou v tvár okamihu

1. 
   

   
   Identifikujte svoje vlastné limity. Predtým, ako budete vedieť, aké správanie sa má prijať, musíte zistiť, aké sú vaše limity. Musíte pochopiť, čo dokážete vo svojom vzťahu prijať alebo nie.
   • Nikdy sa nesmieš cítiť vinný za stanovenie svojich limitov. Ak vám správanie spôsobuje nepríjemné pocity alebo vás nešťastí, máte právo to povedať. Nerobte si starosti s tým, čo si váš priateľ myslí.
   • Zamyslite sa nad tým, čo je v jeho správaní nudné. Možno, že v súkromí sa vám páči váš priateľ, aby zdôraznil vaše fyzické výhody, ale je vám jedno, že sa vás na verejnosti príliš dotýka. Pokúste sa vytvoriť mentálny zoznam svojich obmedzení. Týmto spôsobom budete vedieť, kedy vyjadriť svoje potreby.

2. 
   

   
   
   
   Upravuje problém, len čo nastane príležitosť. Na to, aby vzťah fungoval, sa človek nesmie nikdy nechať usadiť. Mali by ste byť schopní hovoriť o svojich právach a obmedzeniach bez akýchkoľvek prekážok, bez ohľadu na to, kedy. Akonáhle váš priateľ prekročí limity, dajte mu vedieť.
   • Predstavte si napríklad, že váš priateľ začína robiť ponižujúce komentáre o vašom pozadí a že vám to vadí. Možno vám to vadí, keď to robí súkromne?
   • Hneď ako sa táto príležitosť objaví, povedzte mu, že vám to vadí. Nehnevaj sa, ale buď ticho. Môžete mu povedať niečo ako: „Nepáči sa mi, keď sa so mnou takto rozprávate.“

3. 
   

   
   Buďte milí, ale pevní. Rozdiel medzi asertívnym a defenzívnym je rozdiel. Cieľom nie je vyprovokovať argument. Keď vládnete problémom so správaním, buďte jasní a priami, bez toho, aby ste boli agresívny.
   • Nemusíte zvyšovať hlas ani fackovať svojho priateľa. Môžete ho jednoducho odhaliť pokojným a jasným hlasom. Vyhnite sa hádaniu alebo hnevu. Byť pevný, ale slušný.
   • Napríklad, ak sa vám nepáči, že sa váš priateľ dotýka hýždia na verejnosti, povedzte mu: „Naozaj sa mi nepáči, že sa ma takto dotknete, tak mi to vadí.“

4. 
   

   
   
   
   Musíte si byť vedomí svojich práv. Často sa cítime zodpovední za to, čo ostatní cítia. Máme sklon si myslieť, že byť pekným znamená vyhnúť sa akejkoľvek forme konfliktu. Toto nie je pravda. Ak to vášho priateľa obťažuje alebo rozčuľuje, nie je to váš problém. Máte práva a je na vás, aby ste sa rozhodli, kto sa môže dotknúť vášho tela (av akej situácii), a nikto nemá právo zvoliť si vás.
   • Ak sa váš priateľ cíti vinný, ukážte sa silní. Môže odolať a odpovedať na niečo ako „Nie je to niečo vážne“ alebo „Nie je to moja vina, ak ste tak atraktívny“.
   • Nie ste zodpovedný za to, čo cíti. Jeho právo vyjadriť svoje pocity nie je dôležitejšie ako vaše právo na rešpekt. Ak sa váš priateľ cíti frustrovaný, nerobíte nič. Nezabudnite, že máte právo cítiť sa pohodlne a bezpečne v romantickom vzťahu. Nikto by to nemal zdvíhať.

Časť 2 Diskutujte o probléme

1. 
   

   
   Premýšľajte o tom, čo by ste mu chceli povedať. Najlepšie by bolo sadnúť si a hovoriť úprimne so svojím priateľom. Nedovoľte, aby sa zášť usadila. Než začnete hovoriť, premýšľajte o tom, čo chcete povedať. Čo od tejto konverzácie očakávate? Z akého uhla chcete pristupovať k problému?
   • Môžete skúsiť dať svoje myšlienky na papier. Zaznamenávanie emócií v novinách vám pomôže nájsť najlepší spôsob, ako ich vyjadriť.
   • Zamyslite sa nad tým, čo považujete za nevyhnutné. Chcete, aby váš priateľ pochopil, ako sa cítite? Chcete, aby zmenil svoje správanie? Zamyslite sa nad tým, čo od tejto konverzácie očakávate, a zároveň si všimnite, čo poviete.

2. 
   

   
   Štart bez osobitného očakávania. Očakávania môžu vyvolať obavy alebo úzkosť. Ak si myslíte, že váš priateľ bude reagovať určitým spôsobom, môže to ovplyvniť vaše správanie.
   • Môžete predpokladať, že sa váš priateľ rozhnevá. Ak o tom premýšľate, riskujete, že budete okamžite pokračovať v obrane a budete nepriateľskí.
   • Pokúste sa zbaviť všetkých šancí. Pomôže vám to udržať sa v pokoji. Môžete tiež nechať veci robiť prirodzene, skôr ako sa snažíte situáciu kontrolovať.

3. 
   

   
   Hovorte s prvou osobou. Týmto spôsobom navrhnete, čo cítite, namiesto toho, aby ste boli súdení. Váš priateľ bude mať menší dojem, ako mu vyčítate. Urobte to v troch krokoch. Začnite vyslovením „Cítim sa ...“ a okamžite vyjadrite svoje emócie. Potom vysvetlite, aké správanie vo vás spôsobuje tieto emócie. Nakoniec vysvetlite, prečo tieto negatívne veci cítite.
   • Napríklad by ste mohli povedať niečo ako: „Keď sa dotknete zadku na verejnosti, cítim sa znehodnotený. Mám dojem, že ma považujete za objekt. To, čo cítite, je úplne platné, ale je možné, že sa váš priateľ cíti napadnutý alebo súdený, ak takto prezentujete veci.
   • Namiesto toho preformulovajte slovami: „Cítim sa znehodnocovaný, keď sa dotknete zadku na verejnosti, pretože sa cítim ako objekt a nie ako človek.“

4. 
   

   
   Diskutujte o tom, čo chcete zmeniť doma. Na konci rozhovoru by ste sa mali rozhodnúť pre plán útoku. Je potrebné, aby ste pochopili, čo by sa malo zmeniť.
   • Dajte mu konkrétne a pozitívne náznaky, ako sa pohnúť vpred. Nehovorte mu, že urobil zle. Povedzte mu, aké správanie už nebudete tolerovať, a tiež mu povedzte, aké správanie musí nahradiť jeho zlé návyky.
   • Napríklad by ste mu mohli povedať niečo ako: „Jaime, keď ma komplimentuješ na mojej postave. Cítim sa dobre. Ale uprednostňujem, aby ste to robili súkromne a nie pred svojimi priateľmi.

3. časť Rozhodovanie o vzťahu

1. 
   

   
   Musíte vedieť, ako rozpoznať sexuálne objektivizáciu. Existuje jasný rozdiel medzi sexuálnou príťažlivosťou a sexuálnou objektivitou. Ak vám váš priateľ povie, že je to zábava, zachováva svoju posadnutosť, pretože časť vášho tela sa môže stať objektívnou.
   • Myslíte si, že váš priateľ má konkrétne vnímanie tejto časti tela? Ak sa to týka iba vášho tela a nie vašej osobnosti, je to ako sexuálny predmet.
   • Spomeňte si na to, ako hovorí o vašej glute a ako fyzicky interaguje. Myslíš si, že s tebou zaobchádza ako s človekom? Myslíte si, že venuje pozornosť vašej osobnosti a vašej inteligencii nad rámec vašej fyzickej?

2. 
   

   
   Sledujte misogynistické tendencie. Tieto tendencie môžu nakoniec poškodiť váš vzťah. Ak je váš priateľ macho, môže byť pre neho ťažké zmeniť svoje správanie.
   • Má váš priateľ tendenciu meniť svoju osobnosť? Možno sa mu stane, že prekročí limity, aby vás rozhneval, potom urobí všetko preto, aby ste mu odpustili ... V takom prípade vedzte, že začne tieto limity prekonávať.
   • Pokúša sa váš priateľ ťa ovládať? Vykazuje konkurencieschopnosť? Snaží sa kontrolovať, ako sa obliekate, ako sa správate? Cíti sa ohrozený vašimi úspechmi a úspechmi?
   • Komunikuje nejasne? Hovorí vám niekedy každý deň, potom zmizne z vášho radaru celý týždeň bez toho, aby vám poskytol nejaké vysvetlenie?

3. 
   

   
   Rozhodnite sa, či chcete zostať alebo nie. Ak chcete, aby vzťah fungoval, musíte tvrdo pracovať. Musíte urobiť veľa kompromisov, ale vaše osobné limity nie sú predmetom dohody. Váš priateľ vás musí rešpektovať ako jednotlivca. Ak to tak nie je, nestojí to za to.
   • Ak ste diskutovali o svojich limitoch so svojím priateľom, ale odmieta to vziať do úvahy, nemá to pre vás žiadny rešpekt. Stále si zaslúžite oveľa lepšie ako to.
   • Ak váš priateľ neustále prekračuje limity, ktoré ste pre neho nastavili, je to veľmi jasné znamenie, že váš vzťah nie je zdravý. Najlepšie bude odísť a ísť ďalej.