Ako opustiť sektu

Obsah

• stupňa
• 1. časť Senfuir
• Časť 2 Zostaňte v bezpečí
• Časť 3 Sen emocionálne

Nie je vždy ľahké vedieť, kedy je skupina kultom, a keď to vidíme, môže byť ťažké byť už súčasťou. Hoci žiadna skupina alebo organizácia nemôže byť kultom, je pravdepodobné, že bude súčasťou, ak nemáte dovolené robiť vlastné rozhodnutia, klásť otázky alebo nesúhlasiť s vodcom. Ktokoľvek môže byť presvedčený o účasti na kulte, ale nie každý má odvahu odísť na opätovné začlenenie do spoločnosti. Aby ste unikli sekte, môžete starostlivo naplánovať svoj východ a hľadať spôsoby, ako sa zotaviť z psychického a duchovného zneužívania.

stupňa

1. časť Senfuir

1. 
   

   
   Zabalte si tašky. Ak ste členom kultu a žijete v komunite, ako je napríklad divízia, obydlia alebo komunita, zbalte si tašky na odchod. Vezmite si praktické veci, ako sú osobné dokumenty, mobilný telefón, zmena oblečenia a čokoľvek, čo je pre vás sentimentálne. Skryte si tašku, kde ju nikto nenájde, kým nenastane čas odísť.
   • Ak si myslíte, že musíte utiecť, uschovajte si mobilný telefón, osobné dokumenty, peniaze alebo iné cennosti.
   • Ak si myslíte, že niekto nájde tašku, neriskujte, že si svoje veci uložíte. V prípade potreby buďte pripravení nechať svoje veci.
   • Zvážte možné odpovede, ktoré môžete dať, ak sa vás niekto spýta, prečo balíte.

2. 
   

   
   
   
   Uveďte ľudí, ktorí vám môžu pomôcť. Pomysli na každého človeka mimo sekty, ktorý ti môže pomôcť tak či onak. Môže to byť priateľ, lekár, spolužiak, sused alebo akákoľvek iná osoba. Svoje meno napíšte na kúsok papiera a vedľa každého mena napíšte, čo pre vás môžu urobiť, napríklad ponúknuť jedlo, nájsť si prácu alebo skryť miesto. Hneď ako to dokážete bezpečne, kontaktujte týchto ľudí.

3. 
   

   
   Nájdite miesto na pobyt. Ak musíte odísť, pokúste sa vopred nájsť iné miesto na útočisko. Zvážte pobyt s priateľmi alebo príbuznými, ktorí nie sú členmi kultu, alebo hľadajú útočisko vo vašej oblasti.
   • Ak si myslíte, že budete pri odchode z kultu v nebezpečenstve, choďte na políciu.Môže vám pomôcť nájsť bezpečné miesto na pobyt. Ak ste dieťa alebo teenager, je to najlepšie riešenie.

4. 
   

   
   
   
   Nájdite únik. Ak nie ste oslobodení od svojich pohybov, môžete prekabátiť kontrolu, keď iní ľudia navštívia kult alebo keď vás vodcovia vezmú z komunity alebo zo spoločného domu. V opačnom prípade choďte autobusom na najbližšiu autobusovú zastávku, zavolajte taxi alebo požiadajte priateľa, aby vás vyzdvihol.

5. 
   

   
   Prestaňte sa zúčastňovať stretnutí alebo omší. Ak žijete sami, opustite sektu tak, že sa prestanete zúčastňovať stretnutí. Urobte niečo iné v čase zhromaždení. Ak neurobíte nič, riskujete, že sa vzdáte a vrátite sa do skupiny.
   • Napríklad môžete navštíviť rodiča alebo priateľa, keď sa zvyčajne stretnete.
   • Pripravte sa na zodpovedanie otázok od ostatných členov. Rozhodnite sa skôr, ako budete reagovať, aby ste sa vyhli opätovnému vstupu do skupiny.

Časť 2 Zostaňte v bezpečí

1. 
   

   
   Udržujte svoj plán v tajnosti. Nezverejňujte žiadnemu členovi skupiny, ktorý chcete opustiť. Lon sa vás môže pokúsiť presvedčiť, aby ste zostali. Ak žijete v komunite, ľudia vás môžu začať sledovať, aby ste nemohli utiecť. Zvyčajne sa zúčastňujte na činnostiach, aby ste sa vyhli podozreniu.
   • Dajte si pozor na tých, ktorým dôverujete. Aj keď sa zdá, že člen sekty je na vašej strane, môže zmeniť váš názor a neskôr o vašich plánoch hovoriť s ostatnými.

2. 
   

   
   Po odchode zdokumentujte svoje interakcie s ostatnými. Ak ich nemôžete úplne stratiť, je veľmi pravdepodobné, že sa vás ostatní členovia skupiny skontaktujú. Buďte struční vo svojich interakciách a zapíšte si podrobnosti každej konverzácie. Zaznamenajte si hovory, ak to dokážete legálne.
   • Tieto záznamy vám môžu pomôcť v prípade, že potrebujete kontaktovať políciu alebo právnika.
   • Kultoví vodcovia sa vás pravdepodobne budú snažiť presvedčiť, aby ste sa vrátili. Zamyslite sa nad svojimi odpoveďami vopred, aby ste nepodľahli pokušeniu vzdať sa všetkého.
   • Povedzte niečo také: „Už sa nechcem stať súčasťou tejto skupiny. Prosím, nekontaktujte ma. "

3. 
   

   
   Sústreďte sa na seba a nie na ostatných členov. Nekontaktujte ich, aby ste ich presvedčili, aby odišli. To nebude fungovať a môžete skončiť presvedčením, aby ste sa vrátili.
   • Namiesto toho sa usilujte obnoviť svoj život, aby sa stal dobrým príkladom pre tých, ktorí sa rozhodnú opustiť kult.
   • Tí, ktorí majú pochybnosti, vás možno budú chcieť kontaktovať. Toto je vaša šanca im pomôcť.
   • Ak máte rodičov, ako je váš otec, vaša matka, brat a sestra, ktorí sú súčasťou tejto sekty, môže byť ťažké sa s nimi skontaktovať. Možno však budete musieť mosty úplne odrezať, aby ste zaistili svoju bezpečnosť a vyhli sa uctievaniu.

4. 
   

   
   Rozhodnite sa, či chcete zavolať políciu. Ak ste obťažovaní, vyhrážaní alebo nasledovaní členmi kultu, zavolajte riadiace sily. Je tiež dôležité obrátiť sa na úrady, ak s kultom niečo nie je v poriadku alebo ak si myslíte, že to ohrozuje životy iných ľudí.
   • Napríklad, ak sú niektorí ľudia fyzicky alebo sexuálne zneužívaní, musíte to nahlásiť polícii.

Časť 3 Sen emocionálne

1. 
   

   
   Naučte sa určovať hranice. Pri rozhodovaní o opustení skupiny buďte pevní. Nezabudnite na dôvody svojho odchodu a informujte členov, že s nimi nechcete hovoriť. Pokúste sa urobiť vlastné rozhodnutia a znovu objavte svoju osobnosť.
   • Kulty dokážu ovládať ľudí do tej miery, že ničia svoje hranice. Zdravé obnovenie hraníc si bude vyžadovať čas, prax a možno aj radu.
2. Vedzte, že niektoré skupiny majú dobré úmysly a konajú dobre. Dobré veci však môžete robiť sami, bez toho, aby ste museli patriť do tej alebo inej organizácie. Nie je potrebné žiť v strachu, riadiť sa prísnymi pravidlami, tolerovať správanie vodcov alebo dovoliť im manipulovať s vašimi pocitmi a myšlienkami.

3. 
   

   
   Vyhľadajte skupinu pre podporu externých znalostí. Mnoho ľudí s vami bude sympatizovať, aj keď nerozumejú presne tomu, čím prechádzate. Trávte viac času s priateľmi, rodinou a inými ľuďmi, ktorí vás milujú, aby ste sa mohli znova prispôsobiť životu. Môžete tiež hľadať svojpomocné skupiny pre obete duchovného násilia.
   • Ak máte problémy s prispôsobením, obráťte sa na terapeuta alebo psychológa, ktorý vám môže pomôcť znovu vybudovať život.

4. 
   

   
   Spojte sa s ostatnými obeťami prostredníctvom svojpomocných skupín. Existujú podporné skupiny špeciálne pre ľudí, ktorí už boli súčasťou sekty. Vykonajte prieskum online a pripojte sa k týmto združeniam všetkými možnými spôsobmi, aby ste našli podpornú sieť pozostávajúcu z ľudí, ktorí zažili rovnakú situáciu ako vy. Podpornú skupinu nájdete aj na Facebooku.

5. 
   

   
   Pripravte sa na odmietnutie sektou. Len čo úradníci zistia, že sa nevrátite, pravdepodobne prerušia kontakt s vami. Ak vás ľudia, ktorých ste boli zvyknutí, odmietli, mohli by vám ublížiť, aj keď sú súčasťou deštruktívnej sekty. Na prekonanie situácie sa spoliehajte na svoju novú podpornú sieť a venujte čas produktívnym činnostiam, ako sú štúdie alebo práce.

6. 
   

   
   Dozviete sa o skúsenostiach ostatných pozostalých. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí opustili vašu sektu, a požiadajte ich, aby vám povedali viac o ich opätovnom začlenení do spoločnosti alebo hľadali svedectvá iných pozostalých na internete. Keď sa dozviete, ako ostatní prekonali prechod, budete mať väčšiu sebadôveru v seba a budete mať väčšiu silu robiť to isté.
   • Ak sa môžete spojiť s niekým, kto opustil skupinu, skúste nadviazať priateľstvo, ak si to želajú. Týmto spôsobom budete mať úžitok zo zvýšenej podpory a poradenstva, aby ste sa pohli vpred.

7. 
   

   
   Preskúmajte svoje myšlienky a presvedčenia. Je dôležité naučiť sa, ako byť kritický a robiť vlastné rozhodnutia. Preskúmajte rôzne nápady čítaním kníh alebo novín, sledovaním televíznych relácií a hovorením s ľuďmi. Naučte sa rozpoznávať svoje chybné spôsoby myslenia ako preháňanie a sebaobviňovanie, kedykoľvek k nim dôjde.
   • Možno ste sa napríklad v sekcii dozvedeli, že keď prídu nešťastia, je to vaša chyba, ak sa nechováte dobre. Pamätajte, že tento spôsob myslenia je nesprávny.

8. 
   

   
   Poraďte sa s psychológom. Terapia vám pomôže znova sa prispôsobiť životu. Ak ste už dlhú dobu boli súčasťou sekty alebo ste sa kvôli situácii ocitli naspäť, psychológ vám môže pomôcť zmeniť vaše myslenie, aby ste žili viac nezávisle.
   • Vyhľadajte odborníka, ktorý sa venuje pomoci obetiam duchovného násilia.