Ako zabrániť legionárskej chorobe

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Vyhnite sa potenciálnym rizikovým faktorom
• Metóda 2 Udržujte vodné zdroje čisté
• Metóda 3 Vyhnite sa legionelóze v spoločnostiach

Legionárska choroba je závažnou formou zápalu pľúc. Prvýkrát bol identifikovaný v roku 1976 skupinou ľudí, ktorí sa museli zúčastniť konvencie americkej légie (odtiaľ názov). Táto choroba sa môže vyvinúť u osoby infikovanej baktériami Legionella. Preto najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť tejto chorobe, je zabrániť sexuálnemu vystaveniu baktérií.

stupňa

Metóda 1 Vyhnite sa potenciálnym rizikovým faktorom

1. 
   

   
   Posilnite imunitný systém Ak ste vystavení baktériám legionelly, neznamená to, že sa budete automaticky rozvíjať. Ak však zlyhá imunitný systém, je pravdepodobnejšie, že sa nakazí. Dodržiavajte vyváženú stravu, ktorá posilňuje imunitný systém a zameriava sa viac na ovocie a zeleninu. Tu sú potraviny, ktoré sa odporúčajú pre váš imunitný systém.
   • jogurt : jogurt je bohatý na probiotiká (dobré baktérie účinné na čistenie črevného prechodu). Stačí vypiť 200 g jogurtu denne.
   • Lavoine a nákladné auto Tieto potraviny obsahujú betaglukán, druh vlákniny bohatý na antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti. Jedzte každý deň, aby ste posilnili imunitný systém.
   • cesnak : lail obsahuje veľmi účinnú chemickú zlúčeninu nazývanú lallicín, aminokyselinu síry. Táto zlúčenina bojuje proti zápalom a zabraňuje rastu baktérií v tele. Spotrebujte najmenej dve surové struky denne.
   • čaj : čaj podporuje tvorbu antivírusového interferónu v krvi. Zlúčenina, ktorá je za to zodpovedná, sa nazýva L-Theanine. Vypite pohár čierneho čaju najmenej trikrát denne.
   • huby Štúdie preukázali, že huby stimulujú produkciu a zvyšujú účinnosť bielych krviniek, tých buniek v tele, ktoré sú zodpovedné za boj proti infekcii. Konzumujte najmenej 30 g húb raz týždenne, aby ste videli výsledky zlepšenia imunitného systému.
   • Spať najmenej 7 až 8 hodín za noc.

2. 
   

   
   
   
   Prestaňte fajčiť. Fajčenie poškodzuje pľúca, čo vedie k väčšej zraniteľnosti tejto choroby Cigarety obsahujú tisíce škodlivých chemických zlúčenín, ako sú benzén, formaldehyd, pesticídy, nitrozamíny a vinylchlorid.
   • Fajčenie cigariet znižuje schopnosť červených krviniek prenášať kyslík. S poklesom okysličovania všetkých telesných tkanív, najmä pľúc, sa bunky segregujú a nakoniec odumrú.
   • Toto exponenciálne zvyšuje poškodenie pľúc. Poškodené pľúca sú synonymom nevhodného obranného mechanizmu proti infekčným agens, ako je legionelóza.

3. 
   

   
   Liečte akékoľvek iné ochorenie, ktoré by mohlo ohroziť váš imunitný systém. Iné ochorenie by mohlo ľahko viesť k legionelóze. Ak už máte chronické pľúcne ochorenia, ako je napríklad emfyzém, chronické obštrukčné ochorenie pľúc, astma a bronchitída, povedie to k zvýšenej náchylnosti na legionársku chorobu.
   • Keďže tieto choroby už zhoršili stav vašich pľúc, legionelóza môže ľahko spôsobiť novú infekciu. V skutočnosti akýkoľvek zdravotný stav, ktorý oslabuje imunitný systém, vás tiež vystaví legionelóze.
   • Riziko môže zvýšiť aj vyšší vek. Z dôvodu degenerácie celkových funkcií tela je starnúci organizmus oveľa náchylnejší na vývoj legionelózy.

4. 
   

   
   
   
   Objavte potenciálne zdroje legionelózy. Je nevyhnutné, aby ste vedeli identifikovať podmienky, za ktorých sa legionelóza vyvíja, aby ste sa im mohli vyhnúť (najmä ak je váš imunitný systém narušený).
   • Legionella pneumophila sa bežne vyskytuje okolo potokov a vodných systémov, v ktorých sú prítomné aj améby. Táto baktéria vytvára symbiotický vzťah s lamibe, aby prežila. Legionella pneumophila sa nachádza na nasledujúcich miestach:
   • centrálna klimatizácia, teplá voda, hmlové postrekovacie systémy, chladiace stĺpy, zvlhčovače vzduchu, umývačky, zvlhčovače vzduchu, vírivé vane, vírivky, fontány, rybníky, potoky.
   • Majte na pamäti, že existuje väčšia pravdepodobnosť, že legionelóza infikuje vodný útvar, ak stagnuje.

Metóda 2 Udržujte vodné zdroje čisté

1. 
   

   
   Postupujte podľa niektorých základných pokynov. Dodržiavajte základné pokyny na zachovanie čistoty vodných zdrojov v budovách a komerčných priestoroch. Toto je najúčinnejší spôsob, ako znížiť riziko rozšírenia choroby vo väčšom rozsahu, čo by mohlo viesť k epidémii.
   • V Spojených štátoch amerických Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča, aby sa dodržiavali smernice ASHRAE pre príslušné chemické ošetrenie a teploty vody, aby sa zabránilo legionelóze.
   • Prvým krokom je vyhnúť sa vodám s teplotami medzi 20 a 45 ° C. Tento teplotný rozsah podporuje rast baktérií Legionella.

2. 
   

   
   Vyvarujte sa stagnácii vody. Legionelóza rastie rýchlejšie, ak nie je narušená, takže sa rozhodne žiť v stojatých vodách. Z tohto dôvodu musíte zabezpečiť, aby sa vodné systémy často používali, aby sa zabránilo stagnácii.
   • Napríklad ohrievače vody by sa mali používať najmenej trikrát týždenne, aby sa zabránilo stagnácii vody.
   • Ak sa po dlhšej dovolenke vrátite domov alebo z nejakého dôvodu ste ohrievač vody nemohli z akéhokoľvek dôvodu použiť, nechajte ho pred použitím niekoľko minút bežať.

3. 
   

   
   Čo najčastejšie čistite potenciálne oblasti rozmnožovania. Ak sa vo vodnom systéme vyvinie bohatý zdroj výživných látok pre baktérie, pravdepodobne to povedie k množeniu legionelózy. Živiny zahŕňajú vápenec, nečistoty, hrdzu, blato a organické látky. Preto je dôležité často čistiť potenciálne hniezdiská, aby sa znížila pravdepodobnosť legionelózy.
   • Vymeňte vodu z fontán najmenej raz týždenne.
   • Aby ste predišli stagnácii, používajte ostrekovaciu kvapalinu najmenej raz denne.
   • Jacuzzi, bazény a horúce kúpele by sa mali ošetrovať chemikáliami, aby sa zabránilo rastu baktérií. Mali by sa pravidelne vypúšťať a voda by sa mala vymieňať najmenej raz mesačne.
   • Ak používate zvlhčovače vzduchu pre chorých pacientov, najmä u pacientov s pľúcnymi problémami, použite namiesto tečúcej vody sterilnú vodu.
   • Vyhľadajte v sprche zjavné nečistoty. Napríklad pri použití verejnej sprchy v telocvični vyhľadajte správcu, ak v sprche vidíte hrdzu alebo špinu.
   • Klimatizáciu čistite najmenej dvakrát alebo trikrát do roka, najmä pre väčšie systémy.

Metóda 3 Vyhnite sa legionelóze v spoločnostiach

1. 
   

   
   Uistite sa, že všetky vodné systémy sú správne udržiavané. Majitelia alebo vlastníci firiem by mali plniť svoje zákonné povinnosti zabezpečením, aby všetky vodné systémy v ich priestoroch boli riadne udržiavané a spravované.
   • V závislosti od oddelenia, v ktorom sa nachádzate, existujú osobitné nariadenia a normy, ktoré musíte dodržiavať, aby ste mohli legálne prevádzkovať svoje podnikanie.
   • Môže byť potrebné spolupracovať so spoločnosťou na úpravu vody, ak nemáte schopnosti, znalosti alebo schopnosti na vykonávanie svojich právnych povinností v oblasti bezpečnosti a zdravia.

2. 
   

   
   Nechajte vodu otestovať na posúdenie a riadenie rizika. Či už je alebo nie je vo vašom vodnom systéme legionella, môže byť dobrým ukazovateľom úspešnosti vašich preventívnych opatrení.
   • Odber vzoriek vody musí byť vykonávaný akreditovaným laboratóriom alebo príslušným orgánom. Na zabezpečenie presných výsledkov použite dodávateľa odporúčaného štátom.
   • Frekvencia odberu vody skutočne závisí od typu vodného systému, ktorý máte. V prípade otvoreného systému sa odporúča testovať vodu najmenej každé 4 mesiace alebo vždy, keď je to potrebné.
   • V prípade uzavretého vodného systému nie je potrebné rutinné vzorkovanie vody. Niektoré okolnosti by však mohli viesť k povinným testom.