Ako pripraviť svoje telo na tehotenstvo

Obsah

• stupňa
• Časť 1 zo 4:
  Poraďte sa so svojím lekárom
• rada

Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.

Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.

Pripravte svoje telo na najzaujímavejšie série zmien vo vašom živote! Je dosť ľahké starať sa o svoje telo a pripraviť ho na tehotenstvo, čo by vám malo priniesť nové návyky, ktoré by ste si mali zachovať počas tohto obdobia, ale aj po zvyšok svojho života. Či už chcete otehotnieť v nasledujúcich rokoch, v najbližších mesiacoch alebo ak ste už v ranom štádiu tehotenstva, tieto metódy vám môžu pomôcť znížiť vplyv tehotenstva na vás.

stupňa

Časť 1 zo 4:
Poraďte sa so svojím lekárom

1. 4 Vyvarujte sa strie. Na pokožku používajte lanolín alebo bambucké maslo, aby ste predišli striám. Mali by ste tiež užívať doplnky vitamínu E alebo jesť potraviny bohaté na vitamín E, aby vaša pokožka bola silná a zdravá. reklama

rada

• Ako vidíte, na príprave tela na tehotenstvo nie je nič divné. Všetko, čo musíte urobiť, je mať dobré návyky a riadiť sa zdravým rozumom. S diétou by ste nemali byť príliš prísni, vždy môžete jesť koláč alebo kúsok koláča z času na čas, a je to veľmi dobré, pokiaľ ho máte pod kontrolou.
• Vždy sa poraďte so svojím lekárom. Môže vám pomôcť robiť dôležité rozhodnutia, ktoré ovplyvnia vás a vaše dieťa, a môže vám poskytnúť ďalšie informácie v prípade akýchkoľvek pochybností.
• Niekedy môže byť nudné starať sa o pleť pomocou telových krémov, ale zamerajte sa na svoj cieľ a ukončite tehotenstvo bruchom, aké vidíte v časopisoch bez striech!
• Zostaňte konštantný. Najskôr môže byť ťažké vydržať a ovládať svoje zvyky, ale stane sa súčasťou vášho života a bude užitočnejšie, keď sa narodí vaše dieťa.

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258“