Ako sa modliť ako budhista

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Modlite sa ako budhist
• Metóda 2 Modlite sa s tibetskou mala

Na rozdiel od iných náboženstiev, budhizmus nie je poznačený mnohými modlitbami povinná, Modlitba je však duchovný proces, ktorý vám pomôže nájsť dobrú duševnú a emocionálnu rovnováhu. Keď začnete modlitbu, vychovávajte šťastných a pokojných ľudí. Predstavte si, že ste s tvormi lásky a dobroty, že sa ich dotýkate a že ich plne prijímate, aby ste zdôraznili svoje šťastie a pokoj.

stupňa

Metóda 1 Modlite sa ako budhist

1. 
   

   
   Pripravte sa. Majte správne držanie tela, pravidelne dýchajte a buďte pozorní. Pred modlitbou sa zhlboka nadýchnite, pohodlne si sadnite a zavrite oči. Zažite okamih a zamerajte sa na všetky svoje pozitívne pocity. Budete sa musieť modliť hlboko, namiesto opakovania modlitieb.
   • Použitím sviečok, parfumov a slabého osvetlenia sa budete môcť ľahšie uvoľniť a sústrediť.

2. 
   

   
   Naučte sa niektoré základné mantry. Mantra je jednoducho fráza, ktorá sa často opakuje. Nemusíte nevyhnutne poznať úplný význam svojich mantry, pretože opakovanie slov ich zbavuje význam a pomôže vám sústrediť sa.
   • Om Mani Padme Hum : táto veta sa vyslovuje ako „om mané pad mé houm“. Znamená to „hold šperku lotosu“.
   • Kde Amideva Hrīḥ Táto veta sa označuje ako „om ami-dehva ré“. Znamená to „prekonať všetky prekážky a prekážky“.
   • Om Ra Pa Ca Na Dhih Je to liturgická pieseň, ktorá pomáha získavať múdrosť, kritické uvažovanie a schopnosť dobre písať. Pri speve sa zamerajte na „Dhih“ (vyslovuje sa di).
   • Existuje mnoho ďalších piesní, ktoré môžete precvičiť. Ak sa chcete rýchlo naučiť, musíte si pozorne vypočuť zvukové nahrávky.

3. 
   

   
   
   
   Oslávte jednoduchú modlitbu na počesť tri klenoty. Je to krátka modlitba, ktorú možno niekoľkokrát recitovať ako mantru. Nezabudnite premýšľať o sebe ao vývoji svojej vlastnej duchovnosti, a nielen sa modlite k Budhovi, aby vám dal.
   V Budhu, Dharme a Najvyššom spoločenstve
   Uchovávam útočisko, až sa úplne zobudím.
   Na základe praktík, ako je štedrosť,
   Môžem dosiahnuť osvetlenie Budhu pre dobro všetkých bytostí   !
   • Termín Sangha výsledky v spoločenstvo, skupina alebo zhromaždenie, Zvyčajne sa týka všetkých, ktorí veria v budhistické hodnoty.
   • Slovo Dharma odkazuje na univerzálnu pravdu spoločnú pre celé ľudstvo. Je to spoločná sila všetkých bytostí, ktorá spája vesmír.

4. 
   

   
   
   
   Modlite sa za šťastie a spasenie vašej rodiny a priateľov. Odovzdaním tejto modlitby budete môcť vyjadriť svoju vďačnosť ľuďom vo vašom okolí, spoznať a posilniť putá, ktoré vás zjednocujú.
   
   Môžem žiť v radosti, pohody a pokoji
   Kiežby moji učitelia zostali v radosti, pohody a pokoji.
   Kiežby moji rodičia zostali v radosti, pohode a mieri.
   Kiežby moji blízki zostali v radosti, pohody a pokoji.
   Kiežby moji priatelia zostali v radosti, pohody a pokoji.
   Že cudzinci zostanú v radosti, pohody a pokoji.
   Že nepriateľskí ľudia zostanú v radosti, pohode a mieri.
   Nech sú moji nepriatelia v radosti, pohody a pokoji.
   Všetky bytosti môžu žiť v radosti, pohody a pokoji.

5. 
   

   
   Modlite sa pred jedlom. Okamžik jedla prispieva k uvoľneniu a prejaveniu vďaky za požehnanie, ktoré nám Zem ponúka. Je to tiež okamih, počas ktorého sa môžete priblížiť k svojmu okoliu a rešpektovať svoje telo. Pokúste sa povedať túto modlitbu skôr, ako budete jesť.
   Nech je toto jedlo venované trom šperkom,
   Posvätný Budha,
   Posvätná Dharma
   Posvätná Sangha.
   Požehnaj toto jedlo za to, čo uzdravuje naše neduhy.
   Čo nás oslobodzuje od márnosti a túžby.
   A čo môže živiť naše telá
   Pre nás slúžiť vnímajúcim bytostiam .

6. 
   

   
   Naučte sa modlitbu „Metty“. Nasledujúca modlitba je silne inšpirovaná zásadami budhizmu. Môžete si zopakovať jeho silné slová, aby ste našli pokoj.
   Aby som spoznal dobro a cestu k mieru.
   Že som schopný, priamy a priamy,
   Nech sú moje slová rozumné, láskavé a skromné.
   Že som šťastný, spokojný, dostupný, schopný ovládať svoje zmysly, bez márnosti,
   Žiadna pýcha alebo pripútanosť k národu, rase alebo inej skupine.
   Že sa zdržím páchania mučivých akcií
   To, že ma múdri mohli obviňovať.
   Namiesto toho mi dovoľte myslieť:
   Nech sú všetky bytosti šťastné, šťastné a bezpečné.
   Že každý živý tvor bez výnimky
   Čokoľvek sa pohybuje alebo nepohybuje,
   Či už je široký, vysoký alebo stredný, malý alebo veľký,
   Či už viditeľný alebo neviditeľný, žijúci blízko alebo ďaleko,
   Kto sa narodil alebo má narodiť, nech sú všetky tieto stvorenia šťastné.
   Na každom mieste nikto klame ani nepohŕda druhým.
   Nech si nikto z hnevu alebo nenávisti nepraje ublížiť druhému.
   Ako matka ohrozená jej životom, strážte a chráňte svoje jediné dieťa,
   Ukážem ostatným otvorenú myseľ,
   Môžem bez obáv milovať zvieratá z celého sveta,
   Nad, pod a všade okolo,
   Bez obmedzenia alebo prekážky, bez poškodenia alebo nepriateľstva.
   Keď som hore, stojím alebo kráčam, sedím alebo klamem,
   Že tieto myšlienky kultivujem. To znamená, že Boží život je práve tu .

7. 
   

   
   Pochopte skutočnú úlohu modlitby. Nezabudnite, že toto je predovšetkým spôsob, ako byť duchovne sám so sebou. Hoci niektorí praktizujúci veria v božskú povahu Budhu, nie je bohom stvoriteľov. Modlitba v skutočnosti nie je obetovaním Budhu. Vezmite to viac ako spôsob prehĺbenia vlastnej duchovnosti. Neváhajte sa modliť, ak sa vám to páči, nechajte teológiu bokom. Samozrejme si môžete navrhnúť svoje vlastné mantry a premýšľať o tom, ako sa modliť. V skutočnosti neexistujú záväzné pravidlá pre praktizovanie buddhizmu.
   • Existuje veľa modlitieb, ale neexistuje dobrý spôsob, ako sa modliť ako budhist. Táto sloboda vám umožňuje praktizovať a prežívať svoju duchovnosť, ako si želáte, a nie tak, ako môžeme diktovať.

Metóda 2 Modlite sa s tibetskou mala

1. 
   

   
   Vedieť, ako používať a mala. V skutočnosti je to tibetský ruženec, ktorý vám pomôže počítať vaše modlitby alebo mantry. Nepovažujte celkový počet perál za počet mantier, ktoré musíte povedať. Tiež známy ako ruženecruženec je objekt oddanosti používaný na počítanie modlitieb. Nemá žiadny vzťah k sankcii alebo inému odkazu. Preto vám nebude brániť v hľadaní duchovnosti, ale naopak, pomôže vám to vykonávať obrady s dôverou.
   • Počítanie perál vás povzbudzuje, aby ste sa modlili súčasne pomocou vášho tela (pôsobenie na perly), vášho mozgu (recitácia mantry) a vašej fantázie (vizualizácia).
   • Môžete recitovať akékoľvek modlitby alebo mantry podľa vášho želania spočítaním zŕn vašej mala.
   • Jeden je možné kúpiť online. Môžete tiež navštíviť tibetské budhistické chrámy alebo špecializované obchody.

2. 
   

   
   Pochopte zloženie mala. Tibetská mala sa vo všeobecnosti skladá z 108 zŕn alebo guličiek hlavová lopta väčšie ako ostatné. Kolo guľôčok zodpovedá 100 mantrám, pričom ďalších 8 guličiek má kompenzovať akékoľvek chyby v počte.
   • Niektorí ľudia veria, že hlavová lopta má špeciálny význam. Často sa tomu hovorí perla gurua, Hrá rolu mentora, ktorý vás vedie svojím duchovným kolom.

3. 
   

   
   Odovzdajte modlitbu za každé zrno. Zatvorte oči a medzi prstami pocítite prvú perlu. Často začnete korálkom na hlave. Úplne povedzte svoju modlitbu alebo mantru, potom choďte k ďalšiemu zrnu a pokračujte v ceste po mala. Niektorí ľudia používajú ružence rôznych veľkostí, v závislosti od charakteru ich modlitby.
   • Môžete počítať ľahostajne pomocou pravej alebo ľavej ruky.
   • Nerobte si starosti, ak sa vám zdá, že váš rituál nie je dokonalý. Držte nohy na zemi tak, že držíte korálky ruženca.

4. 
   

   
   Na konci prvého kola nevynechajte perlu gurua. Keď príde čas, vráťte ruženec a pokračujte v modlitbách tým, že pôjdete rovnakým smerom.
   • Toto gesto má symbolickú hodnotu. Skutočne prejavujete svoju túžbu prepísať tvojho mentora, gurua alebo majstra myslieť.

5. 
   

   
   Správne uložte mala. Na tento účel si vyberte vysoké a čisté miesto. Môžete tiež nosiť mala mala okolo krku a zápästia. Je absolútne prijateľné nosiť mala a nosiť ju pri sebe, aby ste si spočítali svoje mantry podľa vašich potrieb. Inak ho môžete zavesiť niekde inde alebo bezpečne uložiť na mieste, kde sa zvyčajne uctievate.