Ako sa kúpať v sedadle

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Spustite sedací kúpeľ vo vani
• Metóda 2 Použite súpravu sitz kúpeľ

Ak sa chcete kúpať v sedle, musíte sedieť v teplej vode, aby ste zmiernili bolesť alebo opuch pri konečníku alebo vniknutí do pošvy. Tento kúpeľ na sedenie vám lekár mohol odporučiť, ak máte hemoroidy alebo análne trhliny, alebo ak ste sa v poslednom čase narodili prirodzene, čo poškodilo vaše tkanivá. Čokoľvek je poškodené miesto, príprava sedacieho kúpeľa je účinným a upokojujúcim spôsobom, ako zmierniť zranenie. Existujú špeciálne súpravy, ale môžete jednoducho použiť vaňu.

stupňa

Metóda 1 Spustite sedací kúpeľ vo vani

1. 
   

   
   Vyčistite vaňu. Je úžasné, ako špinavá môže byť vaňa, najmä keď viete, že je to miesto, kde sa čistíte! Nezabudnite, že užívate kúpeľ na sedenie, aby ste urýchlili hojenie poškodených tkanív, a preto si musíte byť istí, že prostredie, v ktorom sa budete kúpať, je sterilné.
   • Pred spustením sitzového kúpeľa sterilizujte vaňu pomocou čistiaceho prostriedku na báze bielidla.
   • Vaňu dôkladne vyčistite, aby ste sa uistili, že ste dôkladne odstránili mydlo a iné kúpeľové výrobky, ktoré sa nahromadili na povrchu.
   • Vaňu dôkladne opláchnite, aby ste odstránili zvyšky mydla a čistiaceho prostriedku.

2. 
   

   
   
   
   Nastavte teplotu vody. Je veľmi dôležité, aby voda použitá na sedací kúpeľ bola horúca, ale nie horúca. Teplota nesmie byť nepríjemná do tej miery, že spôsobuje podráždenie alebo zápal. Len dosť teplá voda zvýši prietok krvi do poškodených tkanív, a tým urýchli proces hojenia tela v tejto oblasti.
   • Namočte prst do vody alebo kvapkou alebo dvoma kvapkami na citlivú oblasť zápästia, aby ste otestovali teplotu.

3. 
   

   
   Naplňte vaňu 8 až 10 cm vody. Uistite sa, že ste vložili zátku na spodok vane, aby voda nevytekala, a potom vodu pretekajte, kým nebude dostatok vody na úplné ponorenie oblasti tela, ktorá vám spôsobuje bolesť.

4. 
   

   
   
   
   Ak chcete, môžete vo vode zmiešať upokojujúce účinné látky. Nie je potrebné niečo pridávať do vody, pretože už samotná vysoká teplota bude stačiť na to, aby ste sa cítili lepšie. Existuje však veľa vecí, ktoré je možné pridať k riešeniu rôznych problémov. Požiadajte svojho lekára o radu, čo si môžete do kúpeľa pridať.
   • Soľ je dobrým prvkom na pridanie do sedacieho kúpeľa, bez ohľadu na to, prečo si beriete tento kúpeľ. Zvýšte teplotu o niečo viac, ako chcete, a do vody pridajte ¼ šálky soli. Dobre premiešajte, až kým sa soľ úplne nerozpustí, potom nechajte vodu vychladnúť na krajšiu teplotu.
   • Ak máte infekciu vagíny, pridajte do soľného roztoku 1/2 šálky stolového octu.
   • Bylinná liečba je dobrým riešením na liečbu hemoroidov, ako aj tkanív poškodených traumou, napríklad pri pôrode. Zmiešajte 1/2 šálky soli Epsom, 2 polievkové lyžice jedlej sódy, 2 polievkové lyžice lieskovej oriešky z Virginie, 1 polievkovú lyžicu olivového oleja, 8 kvapiek levanduľového éterického oleja a 8 kvapiek éterického oleja z kúpeľa. harmanček.

5. 
   

   
   Vstúpte do kúpeľov sitz. Musíte sa uistiť, že oblasť, ktorá vás spôsobuje, je úplne ponorená do teplej vody a musíte zostať vo vode najmenej 15 až 30 minút.
   • Podľa potreby tečúcu horúcu vodu udržiavajte teplotu kúpeľa.

6. 
   

   
   Keď skončíte, vyschnite. Po kúpeli sitz musíte na poškodené tkanivá pôsobiť veľmi jemne. Neotierajte sa, ako obvykle, aby ste sa sami vysušili. Namiesto toho použite mäkkú, čistú utierku, potom ju opláchnite a utrite ju, kým nebude suchá.
   • Trenie môže spôsobiť podráždenie a môže vám ublížiť.

Metóda 2 Použite súpravu sitz kúpeľ

1. 
   

   
   Kúpte si kúpeľňovú súpravu sitz. Zvyčajne nájdete tento typ súpravy v časti „zdravotnícke potreby“ vo vašom supermarkete alebo lekárni. Ak v predajni nemôžete nájsť súpravu na kúpanie sitz, môžete si ju ľahko kúpiť na internete.
   • Súprava obsahuje umývadlo, ktoré sa dá umiestniť na záchodovú misu, vak obsahujúci roztok sitzového kúpeľa, plastovú trubicu na rozprašovanie vody a svorku na reguláciu prietoku trubicou.

2. 
   

   
   Vyčistite nádrž. Aj keď je vaša súprava nová a rovná sa z balenia, mali by ste byť opatrní, aby ste nevystavili poškodené časti tela možnému riziku infekcie. Umyvadlo dôkladne očistite produktom obsahujúcim bielidlo. Dobre vyperte a opláchnite vodou.

3. 
   

   
   Pripravte sedací kúpeľ. Akonáhle je kúpeľ pripravený, môžete si oddýchnuť a relaxovať, zatiaľ čo kúpeľ nadobudne účinnosť. Najprv ho však musíte zaviesť.
   • Trubica sa nechá prejsť otvorom v umývadle, aby sa roztok nechal cirkulovať v kúpeli. Ak máte problém s nájdením tohto otvoru, postupujte podľa pokynov dodaných so súpravou.
   • Zasuňte celú skúmavku do stredu nádrže a pripevnite ju k jej spodnej časti. Ak je to potrebné, pozrite si schému spojenú s pokynmi dodanými so súpravou.
   • Pomocou svorky zablokujte prietok trubicou. Nesmiete začať utiecť, keď ešte nie ste pripravení!
   • Naplňte vak na roztok horúcou vodou alebo roztokom, ktorý chcete použiť na ošetrenie poškodeného tkaniva.

4. 
   

   
   Vložte umývadlo a vrecko na miesto. Uistite sa, že ste zdvihli toaletné sedadlo a umývadlo umiestnite na misu pod ním. Najlepšie by bolo zavesiť vrecko na háčik, ale najdôležitejšie je, že je zdvihnutý, aby tekutina stekala nadol.

5. 
   

   
   Posaďte sa na povodie. Pravdepodobne budete musieť trochu pohnúť, aby ste našli najpohodlnejšiu pozíciu. Neváhajte zmeniť polohu podľa potreby po celú dobu kúpeľa, aby ste sa nemuseli hanbiť (e).

6. 
   

   
   Odstráňte príchytku na skúmavke. Vyberte sponu, ktorá drží horúcu vodu vo zdvihnutom vrecku. Tryska v spodnej časti nádrže začne difundovať smerom nahor, takže musíte zabezpečiť, aby bol roztok nasmerovaný na ošetrovanú oblasť. Za týmto účelom môžete upraviť svoju polohu alebo polohu potrubia.
   • Ak potrebujete zmeniť polohu potrubia, nezabudnite pomocou svorky prerušiť prívod vody. V opačnom prípade dáte kamkoľvek!

7. 
   

   
   Odpočívajte. Teraz by sa roztok mal postupne rozširovať z vrecka, ak vaša súprava správne funguje a budete mať niekoľko minút na to, aby ste si v roztoku oddýchli. Aj keď sa vrecko vyprázdni a z konca hadice nebude vychádzať žiadna voda, môžete jednoducho zostať vo vode, ktorá bola v povodí tak dlho, ako chcete.

8. 
   

   
   Keď skončíte, vyschnite. Po kúpeli sitzov by ste mali poškodené tkanivá liečiť veľmi jemne, preto sa netierajte, ako zvyčajne, keď sa sami sušíte. Použite mäkkú, čistú utierku, potom ju opláchnite a utrite ju, kým nebude suchá.
   • Trenie môže spôsobiť podráždenie a môže vám ublížiť.