Ako užívať citran horečnatý

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Ber to ako preháňadlo
• Metóda 2 Berte ako doplnok výživy

Citran horečnatý je liek bez predpisu vyrobený z kyseliny citrónovej a horečnatej soli. Pretože obsahuje jeden z najvýznamnejších minerálov v ľudskom tele a rýchlo sa ním vstrebáva, zvyčajne sa používa ako rýchlo pôsobiaci preháňadlo alebo doplnok výživy, ktorý pomáha zmierniť zápchu, tráviace ťažkosti a regularizáciu tela. srdcový rytmus a dokonca aj migréna pri správnom užívaní.

stupňa

Metóda 1 Ber to ako preháňadlo

1. 
   

   
   Získajte preháňadlo na ústne podanie. Vyhľadajte citrát horečnatý ako preháňajúci soľný roztok, ktorý sa má ústne užívať, aby sa liečili určité abnormality a zápcha. Tento liek je k dispozícii bez lekárskeho predpisu a nachádza sa vo väčšine lekární a supermarketov.

2. 
   

   
   Vezmite odporúčané množstvo na fľašu. Predtým, ako začnete užívať tento liek, urobte si problém s prečítaním pokynov na zadnej strane injekčnej liekovky, pretože každá preháňacia značka bude mať mierne odlišné pokyny. Obzvlášť sa zaujímajte o počet dávok, frekvenciu ich užívania a odporúčané množstvo pre pacientov vášho veku.
   • Pred použitím preháňadla si prečítajte upozornenia. Ak je to potrebné, pred použitím vyhľadajte lekára.

3. 
   

   
   
   
   Pokúste sa užiť každú dávku s 250 ml vody. V skutočnosti tieto druhy preháňacích roztokov vyžadujú na fungovanie značné množstvo tekutiny. Inými slovami, pri nesprávnom použití môžu viesť k dehydratácii. Aby ste tomu zabránili, vezmite ju so 250 ml pohárom vody. Po umytí nezabudnite celý deň hydratovať.

4. 
   

   
   Používajte preháňadlá šetrne, aby vaše črevá boli zdravé. V zásade by sa mali používať na nápravu príležitostných porúch a nie chronických črevných porúch. Aby ste udržali zdravé a silné črevo, nemali by ste ich používať dlhšie ako 7 dní v rade. Ak sa u vás naďalej objavujú príznaky spojené so zápchou dlhšie ako týždeň, prestaňte liek užívať a okamžite vyhľadajte lekára.

Metóda 2 Berte ako doplnok výživy

1. 
   

   
   
   
   Nakupujte tablety alebo kapsuly citrátu horečnatého. Vyhľadajte tieto tablety s označením „doplnok výživy“ na obale a obsahujúce medzi 200 a 500 mg na jednotku na liečbu problémov, ktoré nesúvisia so zápchou, ako je nedostatok horčíka a vápnika v tele. Vyhnite sa výrobkom obsahujúcim viac alebo menej ako tieto množstvá, pretože odporúčaná dávka citranu horečnatého je obvykle okolo 400 mg.

2. 
   

   
   Každú dávku užite tak, ako je to uvedené na obale. Dajte si pozor, aby ste si prečítali zadnú časť doplnkového boxu a zistili, koľko dávok máte užívať a ako často. Niektoré značky dávajú jednu celú dávku do jednej tablety, zatiaľ čo iné ju rozdeľujú na dve alebo tri.
   • Pred použitím si prečítajte všetky upozornenia na obale. Ak je to potrebné, obráťte sa na lekára.
   • Ak očakávate dieťa alebo dojčíte, vyhnite sa užívaniu týchto doplnkov, pokiaľ ich lekár neurčil.

3. 
   

   
   Pri každej dávke odoberte 250 ml vody. Telo dokáže absorbovať citrát horečnatý veľmi rýchlo. Je ideálny na využívanie výhod každej tablety alebo kapsuly, ale môže vás dehydratovať, ak si nie ste opatrní. Preto nezabudnite vziať každú dávku s 250 ml pohárom vody a vypiť viac podľa potreby počas celého dňa.

4. 
   

   
   Počas jedla užite dávku. Urobte to, aby ste sa vyhli bolesti žalúdka a hnačke. Aj keď sa doplnky citranu horečnatého nepredávajú ako preháňadlá, môžu spôsobiť nadúvanie, stolicu, bolesť žalúdka, nevoľnosť a hnačku. Aby ste minimalizovali pravdepodobnosť, že k tomu dôjde, užite dávku s jedlom. Pokiaľ je to možné, užívajte doplnok počas jedla.