Ako nosiť bikiny

Obsah

• stupňa
• 1. časť Oblečte si bikiny
• Časť 2 Pocit pohodlia v bikinách

Ste pripravení dať si bikiny na pláž alebo na bazén? Oblečenie v bikinách si vyžaduje určitú prax. Nie je veľa látky, ale táto musí pokryť správne množstvo pokožky. Naučte sa, ako si obliecť bikiny, aby ste si ich udržali na svojom mieste a pripravte svoje telo, aby ste sa cítili dobre o sebe a vyzerali dobre.

stupňa

1. časť Oblečte si bikiny

1. 
   

   
   Zložte si oblečenie od hlavy až k päte. Bikiny sú navrhnuté tak, aby odhaľovali veľa pleti, takže sa musíte vyzliecť. Odstráňte tiež nohavičky a podprsenku. Nesnažte sa nosiť bikiny na spodnom prádle, bolo by takmer nemožné zabrániť spodnému prádlu dostať sa z bikín pri najmenšom pohybe, či už pri bazéne alebo pri mori.

2. 
   

   
   Nasaďte si spodnú časť bikín. Bikiny dno je zvyčajne rovnako pokrývajúce ako malé nohavičky trochu odsadené. Horná časť vašich bikín by mala dosiahnuť vaše boky, v hornej časti kostí panvy, pod tlačidlom brucha. Na zadnej strane musí zakrývať zadok bez uťahovania alebo zívania. V závislosti na zvolenom štýle bikín bude spodná časť pokrývať zadok alebo iba polovicu.
   • Spodok vašich bikín by nemal klesať ani zívať. Ak sa cítite uvoľnene, vyberte si menšiu veľkosť.
   • Nesmie „zlomiť“ bedrá alebo zadok, príliš silné priliehajúce korálky okolo švov. V takom prípade vyberte väčšiu veľkosť.

3. 
   

   
   
   
   Zaviažte si bikiny hore pod hrudník. Prevlečte si spodnú časť bikín tak, ako by ste mali podprsenku, pričom si najprv pripnite chrbát okolo hrude. Niekedy je ľahšie položiť hornú časť tela hore, pripevniť chrbát k prednej časti trupu a potom sa skĺznuť, aby ste ju umiestnili späť do správnej polohy, šálky vpredu.
   • Ak ste si vybrali bikiny na zviazanie, najprv si vytvorte pevný uzol a potom zviazajte zvyšok reťazca, aby ste urobili peknú slučku. Upevnite ho dostatočne pevne, aby zostal na svojom mieste, ale nie k bodu, ktorý obmedzuje prietok krvi.
   • Ak je horná časť vašich bikín dostatočne veľká, aby ste do nej mohli ľahko položiť ruku, vyberte si menšiu veľkosť alebo ju pritiahnite pevnejšie. Ak je príliš tesný na to, aby bol pohodlný, vyberte väčšiu veľkosť.

4. 
   

   
   
   
   Nastavte šálky. Vaše prsia musia spočívať v strede každého šálky, aby zostali na svojom mieste. Uistite sa, že tkanina bikín úplne zakrýva váš hrudník. Ak je horná časť bikín príliš tesná alebo ak sú vaše prsia mimo šálok, vyberte si veľkosť šálok horného koša. Ak sa vám vrchná časť bikín javí ako príliš široká, vyberte si menšiu veľkosť alebo sa rozhodnite pre čalúnené poháre. Tu sú rôzne formy bikín, ktoré existujú, a správny spôsob, ako ich zviazať. :
   • Trojuholník: štýl, ktorý poskytuje najmenšiu oporu a najmenej pokrýva. Najlepšie je pre malé prsia. Uistite sa, že sú vaše prsia správne umiestnené v strede každého trojuholníka. Ak sa trojuholníky posúvajú, nastavte ich tak, aby bol váš hrudník úplne zakrytý.
   • Vysoký chrbát: tento štýl ponúka lepšiu oporu, vďaka čomu je vhodnejší pre silnejšie prsia. Umiestnite svoje prsia do stredu každého šálky a roztiahnite šálky okolo každého prsníka, aby ste ich zakryli.
   • Čelenka: je to top bez ramienok, preto je dôležité zvoliť správnu veľkosť, aby sa nekĺzala. Nastavte čelenku tak, aby sa prsia zmestili do pohárov. Čelenka by sa mala dobre priliehať okolo vášho trupu. Ak je príliš voľná alebo padá, vyberte si menšiu veľkosť alebo iný štýl bikín.
   • Vrchná časť s podprsenkou: tento štýl vrchných bikín je podobná podprsenke a je darovaná rovnakým spôsobom. Umiestnite rámy pod prsia a umiestnite prsia do pohárov.

5. 
   

   
   Nastavte remene. Je dôležité nastaviť popruhy tak, aby horná časť vašich bikín zostala na svojom mieste bez toho, aby si uťala ramená. Horná časť bikín by sa mala nosiť rovnako pohodlne ako podprsenka.
   • Nastavte popruhy top bikín rovnako ako podprsenky, ak sú navrhnuté rovnakým spôsobom: upravte dĺžku posunutím plastovej spony na popruhu.
   • Ak sú popruhy šnúrky, ktoré je potrebné zviazať, možno budete potrebovať niekoľko pokusov, kým nájdete správnu dĺžku. Ramenné popruhy by mali byť dostatočne pevné na to, aby hrudník správne podopreli, bez toho, aby mu zovreli ramená. Na konci odkazov vytvorte slučku.
   • Niektoré topy bikín sú s hlbokým výstrihom a kravatami na krku. Ramenné popruhy by mali byť opäť dostatočne pevné na to, aby hrudník správne podopreli a zároveň zostali pohodlné.
   • Ak nemôžete nastaviť dĺžku popruhov tak, aby zostala pohodlná a zároveň správne podopierala hruď, možno budete musieť zmeniť top štýl bikín. Pre väčšiu podporu vyskúšajte klasický top bikiny s rámami.

6. 
   

   
   Urobte niekoľko krokov a otestujte si pohodlie a podporu svojich bikín. Preskočte a tiež skočte. Budete sa chcieť baviť na slnku a lepšie sa nemusíte obávať skĺzavého dna alebo vrchu, ktorý odhalí viac, ako chcete. Upravte svoje bikiny, aby ste ich mohli nosiť bez obáv.

Časť 2 Pocit pohodlia v bikinách

1. 
   

   
   Epilez prípadne zóna dresu. Možno sa budete cítiť pohodlnejšie s vedomím, že pri opaľovaní alebo plávaní pravdepodobne zo spodnej časti bikín nevyčnievajú žiadne vlasy. Rezanie alebo oholenie nepríjemných chĺpkov je populárny spôsob, ako postupovať, pretože je lacný aj bezbolestný. Ak pôjdete ďalej, môžete tiež voskovať.
   • Na určenie srsti, ktorá sa má odstrániť, položte spodnú časť bikín a pozrite sa na vlasy, ktoré vyčnievajú. Odstráňte dostatok chlpov, aby spodok bikín pokrýval všetky zvyšky.
   • Ak sa chcete v bikinách cítiť pohodlne, niektorí sa rozhodnú voskovať aj na nohy a podpazušia.

2. 
   

   
   Odlupujte pokožku. Pretože nosenie bikín zahŕňa predvádzanie pokožky, možno budete chcieť rozmaznávať niekoľko dní pred vašou plážou alebo výletom do bazéna. Vo vašej vani alebo sprche použite špongiu alebo kefku z špongie na špongiu na odlupovanie rúk, nôh a všetkého medzi nimi. Zbavíte sa odumretej pokožky a získate žiarivú pokožku.
   • Namiesto príliš silného trenia urobte jemné krúživé pohyby.
   • Nezabudnite na svoje chrbát a všetky ostatné ťažko prístupné oblasti. Na ťažko prístupné miesta použite kefku s dlhými rukami.

3. 
   

   
   Používajte bohatý zvlhčovač. Po exfoliacii pokožky naneste obľúbený zvlhčovač, aby ste zabránili vysušeniu pokožky. Keď príde čas na obliekanie bikín, vaša pokožka bude hebká a žiarivá. Namiesto hydratačného krému môžete na zmäkčenie pokožky použiť aj kokosový olej alebo olivový olej.

4. 
   

   
   Nezabudnite opaľovací krém. Nosenie bikín zahŕňa použitie veľkého množstva opaľovacích krémov, pretože celé vaše telo alebo takmer bude vystavené slnečným lúčom. Pred expozíciou aplikujte minimálny stupeň ochrany SPF 5 až 10 minút. Použitie opaľovacieho krému zabráni bolestivému spáleniu od slnka a zároveň vám pomôže bojovať proti škodlivým účinkom slnka, hnedých škvŕn a rakoviny kože.
   • Ak sa chcete kúpať, použite nepremokavý krém na opaľovanie. Počas dňa budete musieť krém znova aplikovať.
   • Používajte opaľovací krém, aj keď sa chcete opaľovať. Opaľovací krém zabráni popáleninám, ale úplne neblokuje slnečné lúče. Je lepšie opálenie postupne získavať, než prejsť spálením od slnka.

5. 
   

   
   Nezabudnite si zabaliť niečo, čo vás pokryje. Keď ste na pláži alebo pri bazéne, možno nebudete chcieť tráviť všetok svoj čas slnečným žiarením alebo inými prvkami. Balte celkom sarong alebo tuniku, ktorú môžete nosiť na svojich bikinách, ak si budete priať. Pretože je to tiež spôsob, ako sa chrániť pred slnkom, zabráni vám to aj v tom, aby ste sa úplne opaľovali opaľovacím krémom.