Ako tráviť čas v triede

Obsah

• stupňa
• 1. časť Dávajte pozor
• Časť 2 Byť produktívny
• 3. časť Zmena prostredia
• Časť 4 Vytvorte rozptýlenie
• Časť 5 Zaobchádzanie so zjavným plynutím času

Skoro by ste mohli mať dojem, že čas sa zastaví, keď sa budete musieť zúčastniť nudnej triedy. Ak však nájdete spôsob, ako sa o seba postarať, čas v triede by mohol ísť rýchlejšie. Vyskúšajte niekoľko rôznych prístupov a nájdite techniku, ktorá vám najviac vyhovuje. Niektoré z týchto metód majú výhodu, že vám pomôžu byť úspešnejšími v škole a starať sa o domáce úlohy.

stupňa

1. časť Dávajte pozor

1. 
   

   
   Počúvajte aktívne svojho učiteľa. Najjednoduchší spôsob, ako zjednodušiť kurz, je počúvať a premýšľať o tom, čo hovorí učiteľ. Aktívne počúvanie znamená počuť, čo hovorí učiteľ, a premýšľať o tom.

2. 
   

   
   Robte si presné poznámky. Ak sa pokúsite napísať takmer všetko, čo hovorí učiteľ, budete zaneprázdnení a nebudete sa nudiť.
   • Možno tiež zistíte, že vo svojich skúškach máte lepšie známky, pretože počúvate.
   • Tento prístup je tiež užitočný, pretože vám pomôže, keď príde čas na preskúmanie alebo pomoc priateľovi, ktorý bol preč.

3. 
   

   
   
   
   Ilustrujte svoje poznámky. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí písali na svojich poznámkach, majú tendenciu venovať viac pozornosti kurzu a lepšie si zapamätať informácie.
   • Striedajte poznámky a kresby.
   • Klikyháky bez logiky môžu byť rovnako účinné ako ilustrácie, ktoré priamo súvisia s obsahom vašich poznámok.

4. 
   

   
   Komunikujte so svojím učiteľom a spolužiakmi. Čas príde rýchlejšie, ak využijete sociálne prostredie triedy na komunikáciu so svojimi spolužiakmi a učiteľom.
   • Opýtajte sa na obsah kurzu. Zostanete sústredení a čas pôjde rýchlejšie, ak zodvihnete ruku a položíte otázky alebo odpovede od svojho učiteľa.
   • Predstavte poznámku alebo opačný nápad. Ak si myslíte, že obsah kurzu je nudný, skúste nájsť spôsob, ako podať diskusiu. Debata, ktorá bude nasledovať medzi študentmi, ktorí zdieľajú rôzne názory, bude živšia a zábavnejšia.
   • Play diablov lavocat, Aj keď s navrhovaným nápadom súhlasíte, pokúste sa napriek tomu vytvoriť diskusiu.
   • Toto povzbudí aj ostatných študentov, aby si bránili svoje postavenie, zatiaľ čo ostatní sa pripoja k vašej pozícii.
   • Môžete sa tiež zabaviť pri hraní časti osoby, ktorá nesúhlasí, aj keď s tým súhlasíte.
   • Argumenty a diskusie často vedú k väčšej radosti a obetavosti vo vzdelávaní a budete mať pocit, že čas ide omnoho rýchlejšie.

5. 
   

   
   
   
   Dajte pozor, aby sa počas hodiny stal hrou. Ak je téma nuda, skúste počúvať aj z iných dôvodov. Tu je niekoľko návrhov.
   • Všimnite si nepríjemné slovné tiky svojho učiteľa (napríklad, ak sa opakuje) dobrý často) a zapíšte si ich vždy, keď k nim dôjde. Urobte si stávku, aby ste vedeli, či bude toho viac ako dnes.
   • Pokúste sa nakresliť oblak slov. Napíš na kúsok papiera všetky slová, ktoré sa vrátia v priebehu kurzu, vo forme cloudu, napíš najčastejšie slová väčšie ako menej časté slová.
   • Pokúste sa vytvoriť zoznam podstatných mien alebo slovies, ktoré učiteľ používa. Potom sa pokúste nájsť podpraha pomocou štúdia vzorov slov, ktoré používa najviac.

Časť 2 Byť produktívny

1. 
   

   
   Urobte si domáce úlohy pre túto triedu alebo inú triedu. Ak viete, že máte na tento kurz domáce úlohy, pokračujte a dokončite ho ešte predtým, ako sa vrátite domov. Ak pre tento kurz nemáte domáce úlohy, urobte domáce úlohy pre inú triedu.
   • Nehovorte si, že budete mať čas v triede na vykonanie domácich úloh, ktoré sa majú vykonať v ten istý deň. Namiesto toho zoberte triedu na domáce úlohy na nasledujúci deň alebo na neskôr.

2. 
   

   
   Vytvorte prepracovaný systém organizácie. Pokúste sa vytvoriť svoj vlastný organizačný systém sami. Získajte farebné ceruzky a zvýrazňovače a zaznamenajte si termíny a dôležité udalosti v kalendári alebo kalendári.

3. 
   

   
   Napíšte zoznam vecí, ktoré treba urobiť. Urobte si zoznam všetkých vecí, ktoré potrebujete alebo čo chcete urobiť, keď opustíte triedu. Pomôže vám to usporiadať a určiť priority, ktoré musíte urobiť, a zároveň poskytovať produktívnu činnosť, keď ste v triede.

4. 
   

   
   Plánujte nadchádzajúce udalosti. Ak sa udalosť stane skoro, napríklad večer, naplánujte si plán. Zamyslite sa nad vecami, ktoré musíte kúpiť, dekoráciami a zoznamom hostí. Napíšte všetky tieto nápady, aby ste na ne nezabudli.

5. 
   

   
   Počas hodiny čítajte ticho. Ak musíte prečítať e pre inú triedu alebo ak chcete čítať, odpojte sa od toho, čo učiteľ hovorí a číta.
   • Skryte svoju knihu v notebooku, najmä ak ide o poviedku alebo malú knihu.
   • Pokúste sa občas pozrieť hore, aby si učiteľ myslel, že venujete pozornosť svojej triede.
   • Ak vás niekto chytí, ospravedlňte sa. Uvedomte si však, že je lepšie, keď vás chytí čítanie, než aby ste robili menej produktívne veci, je menej pravdepodobné, že sa dostanete do problémov.

3. časť Zmena prostredia

1. 
   

   
   Vyhnite sa pohľadu na čas. Dozviete sa ešte viac, že ​​čas plynie pomaly, ak sa naň budete neustále pozerať. Zamerajte svoju pozornosť na niečo iné.

2. 
   

   
   Nechajte miestnosť niekoľko minút. Ak je to možné, požiadajte o návštevu kúpeľne alebo vypite pohár vody. Môže to trvať 5 minút, a to oveľa rýchlejšie.
   • Snažte sa zostať príliš dlho, pretože prídete o príležitosť odísť neskôr.
   • Nerobte nič mimo učebne, čo by mohlo vzbudiť podozrenie učiteľa.

3. 
   

   
   Pitná voda. Správna hydratácia vám pomôže dobiť batérie. Okrem toho, ak pijete veľa vody, budete musieť ísť von z triedy a ísť do kúpeľne.

4. 
   

   
   Pohybujte sa čo najviac. Ak musíte sedieť nehybne, stále sa môžete pohybovať pri natahovaní, zdvíhaní jednej nohy a následnom sedení na jednej nohe alebo pri prechode a odkrížení nôh.
   • Dokonca aj malé pohyby vám môžu pomôcť, aby ste sa necítili unavení.
   • Budete sa menej pravdepodobne nudiť opakovanými pohybmi, na ktoré sa zameriavate.
   • Pokúste sa nájsť niečo, čo nebude odvádzať pozornosť od ostatných študentov.

5. 
   

   
   Požiadajte o povolenie vstať a zostať za triedou. V opačnom prípade požiadajte o sedenie na stole alebo na podlahe. Zmena polohy vám môže pomôcť cítiť sa menej znudene a pozorne. Skúste sa spýtať svojho učiteľa, či môžete nájsť iný spôsob, ako si sadnúť, aby ste mohli byť viac pozorní. Nezabudnite mu povedať, že v tejto pozícii nebudete rušiť triedu.

6. 
   

   
   Zostaňte v teple. Chlad môže spomaliť vaše vnímanie času. Nezabudnite sa obliekať vrstvou osobitného oblečenia.
   • Aj v lete môžu byť učebne studené, a preto musíte byť pripravení.
   • Uvedomte si však, že ak ste príliš horúci, môžete sa cítiť unavení. Pokúste sa nájsť šťastné médium.

7. 
   

   
   Pozri sa z okna. Ak má vaša učebňa okno, nájdite niekoho alebo niečo, na čo si dajte pozor. Zamerajte svoju pozornosť vonku, aby ste mohli bojovať proti nude.

Časť 4 Vytvorte rozptýlenie

1. 
   

   
   Šírte slová svojim priateľom. Napíšte slová s priateľom. Opýtajte sa ho na osobné alebo vtipné otázky ako bol by si radšej zaútočený levom alebo krokodílom a prečo?
   • Na hárku papiera môžete hrať aj kata alebo magnáta. Mali by ste mať spustených niekoľko hier, takže nemusíte prejsť kúskom papiera príliš často.
   • Pri odovzdávaní papiera buďte opatrní.
   • Na papier nepíšte nič, čo by ste nechceli, aby učiteľ (alebo vaši rodičia) čítali v prípade, že ho uvidí a získa.

2. 
   

   
   Zahrajte si hru sám. Možno budete môcť udržať svoju myseľ aktívnu počas vyučovania pomocou sudoku alebo krížovky. Počas ticha môžete robiť akúkoľvek inú aktivitu. Vyskúšajte niekoľko hier tohto typu, kým nenájdete tú, ktorá sa vám páči. Nájdete ich ako knihy, ale môžete ich vytlačiť aj po ich nájdení na internete.

3. 
   

   
   Spýtajte sa, či môžete počúvať hudbu. Hudba môže tento okamih spríjemniť a niekedy môže zvýšiť vašu produktivitu.
   • Ubezpečte svojho učiteľa, že budete ticho počúvať a že nebudete rušiť ostatných.
   • Povedzte svojmu učiteľovi, že budete produktívny pri svojej práci počúvaním hudby.
   • Uistite sa, že hudba má dosť tempa, aby zostala hore.
   • Keď ste v triede, nespievajte spolu s piesňou.

4. 
   

   
   Meditujte v tichosti na svojej stoličke. Meditácia môže byť relaxačným spôsobom, ako sa rozptýliť.
   • Nadýchnite sa a vydýchnite zhlboka. Sústreďte sa na hlboké, pravidelné dychy, ale nedýchajte príliš tvrdo.
   • Posaďte sa na stoličku a položte nohy na podlahu.
   • Dajte ruky do neutrálnej polohy na stole.
   • Vyprázdnite svoju myseľ a zamerajte sa na veselé a tiché myšlienky.
   • Meditujte, zatiaľ čo držte oči otvorené, ale nesústredte svoju pozornosť na žiadny konkrétny objekt v miestnosti.
   • Precvičujte si naplnenie prázdnotou, potom jedným nápadom alebo emóciami.

Časť 5 Zaobchádzanie so zjavným plynutím času

1. 
   

   
   Buďte šťastní. Štúdie ukázali, že smútok a nuda sú často spojené s pomalým vnímaním času. Cítite, že čas plynie rýchlejšie, ak sa cítite pozitívne a šťastné.

2. 
   

   
   Nedávajte hlavu na stôl. Ak sa cítite príliš unavení, budete mať pocit, že kurz sa nikdy neskončí. Môžete sa cítiť, ako keby ste boli hore a držať hlavu vzpriamene. Snažte sa tiež držať svoju polohu rovno a buďte opatrní a nohy držte na zemi.

3. 
   

   
   Zdriemnite si. Zdriemnutie vždy pomáha prejsť čas rýchlejšie. Aj keď je to riskantná technika, pretože za to, že by ste mohli byť v triede spaní, by ste mohli byť potrestaní, stále vám umožňuje plynúť čas oveľa rýchlejšie, ako obvykle prechádza.

4. 
   

   
   Pokúste sa neodhlásiť. Váš mozog sa viac zapája do kurzu, ak si stále uvedomujete svoje okolie. Budete mať dojem, že čas ide omnoho rýchlejšie, ak sa sústredíte na nápady alebo ľudí. Čas sa predĺži, ak sa odpojíte od reality alebo sa pozriete do vákua.