Ako hovoriť s ortodontickým prístrojom

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Precvičte si spev a hovorenie
• Metóda 2 Údržba šle

Ak ste práve mali ortodontický prístroj na vyriešenie zubného problému, je možné, že máte komplikovaný vedľajší účinok: budete mať problém hovoriť so zariadením v ústach. Tento problém sa zvyčajne vyskytuje u väčšiny pacientov, ktorí začínajú používať zubnú ortózu. Vaše ústa môžu potrebovať nejaký čas, aby si na zariadenie zvykli. Okrem toho budete potrebovať chvíľku na správne vyjadrenie slov, ale ak cvičíte dosť, môžete hovoriť pomerne dobre napriek zariadeniu.

stupňa

Metóda 1 Precvičte si spev a hovorenie

1. Prax hovorte pomaly so svojou rodinou a priateľmi. Ak sa chcete cítiť pohodlnejšie pri rozhovore so stomatologickým prístrojom, začnite každý deň pomaly hovoriť so svojimi blízkymi. Čím viac cvičíte, tým pohodlnejšie sa budete cítiť pri rozhovore so stomatologickým prístrojom v ústach. Po jednom alebo dvoch mesiacoch používania zariadenia by ste mali byť schopní hovoriť celkom ľahko.
   • V priebehu času sa váš jazyk prispôsobí zariadeniu. Ak pri používaní všetkých druhov slov precvičujete dosť, nakoniec budete hovoriť normálne.
   • Pri praktizovaní vyslovovania slov si pri rozprávaní všimnete, že sa kúpate alebo pľuete. Je to normálne, pretože vaše ústa budú vďaka zariadeniu plné slín ako obvykle. Keď si zvyknete na používanie stomatologického prístroja a hovoríte s ním, môžete utierať sliny, ktoré máte na brade alebo okolo úst, handričkou.
   • Produkujete viac slín, pretože vaše ústa vnímajú zariadenie ako cudzí predmet. Ústa reagujú rovnako ako na kúsok potravy: zvyšuje tvorbu slín.

2. 
   

   
   
   
   Čítajte nahlas najmenej 5 minút denne. Ďalším spôsobom, ako si na zariadenie zvyknúť, je precvičovanie čítania nahlas najmenej päť minút denne. Môžete si prečítať pasáž zo svojej obľúbenej knihy alebo náhodne vybrať časť novín. Čítanie nahlas, keď ste sami alebo u inej osoby, vám umožňuje precvičovať výslovnosť rôznych slov.
   • Môže byť rozumné čítať tú istú pasáž každý deň nahlas, až kým nebudete mať pocit, že ju dokážete prečítať jasne a sebavedome. Keď si pasáž prečítate nahlas, môžete si vybrať dlhšiu pasáž alebo zložitejšie a dlhšie slová.

3. 
   

   
   Skromná časť skladby najmenej raz denne. Spev je ďalším skvelým spôsobom, ako si prispôsobiť ústu zubnému prístroju. Máte možnosť spievať zbor svojej obľúbenej piesne počas sprchovania alebo pred publikom zloženým z priateľov a rodinných príslušníkov. Môžete si vybrať detský rým alebo pieseň, ktorú ovládate a ktorá obsahuje jednoduché slová. Potom môžete cvičiť bzučanie nahlas raz denne, až kým to nebudete spievať jasne a bez problémov.

4. 
   

   
   
   
   Zopakujte slová, ktoré máte pri vyslovovaní problémov so zariadením. Pri hlasnom spievaní alebo čítaní si vypočujte, čo hovoríte, a napíšte slová alebo frázy, ktoré vám spôsobujú problémy. Môžu to byť dlhšie slová alebo slová obsahujúce zvuky sh a C alebo tiež T, z alebo sktoré vyžadujú, aby bol jazyk umiestnený v určitej polohe nad stomatologickým prístrojom. Tieto slová musíte opakovať niekoľkokrát, keď ich prečítate alebo vyslovíte v piesni, aby ste si precvičili výslovnosť. Postupom času budete tieto ťažké slová vyslovovať správne, zatiaľ čo budete mať zariadenie v ústach.

5. 
   

   
   Hovorte viac cez víkend. Ak sa hanbíte hovoriť so svojimi spolužiakmi v škole alebo na chodbách počas týždňa, počas nosenia zariadenia zvyknite hovoriť cez víkendy. Môžete chodiť po dome a hovoriť so svojimi rodičmi alebo sám. Môže byť pre vás menej zastrašujúce hovoriť v prázdnej miestnosti alebo s starostlivými rodičmi.

Metóda 2 Údržba šle

1. 
   

   
   Šle rovnátka najmenej raz denne. Ak sa staráte o svoje ortodontické zariadenie, budete s ním môcť ľahko hovoriť, pretože nebude mať nepríjemný zápach ani hromadenie povlaku, čo vás bude nepríjemné, keď ho budete nosiť a budete vážne hovoriť s ostatnými. Aby ste udržali zariadenie čisté a atraktívne, vyčistite ho najmenej raz denne pomocou pasty a zubnej kefky.
   • O čistenie spotrebiča sa opýtajte svojho ortodontistu, pretože niektoré je potrebné čistiť iba vodou a zubnou kefkou, nie zubnou pastou. Niektoré pasty, najmä tie, ktoré sú drsné, môžu poškodiť niektoré zubné prístroje.
   • Akumulácia plaku a baktérií na zariadení tiež poškodzuje ďasná a zuby.
   • Ak máte pocit, že spotrebič vydáva veľmi silný zápach napriek častému čisteniu, môžete ho namočiť do roztoku tablety s vodou a uhlím.Môžete tiež rozpustiť lyžicu jedlej sódy v pohári vody a ponoriť sa do ortodontického spotrebiča.

2. 
   

   
   Zariadenie vyberajte iba na plávanie alebo na jedenie. Aby zariadenie správne fungovalo, musí byť väčšinu času v ústach. Mali by ste ho vziať len na obed alebo na plávanie, pretože sa nesmie dostať do kontaktu s vodou z bazéna.
   • O tomto pravidle by ste sa mali poradiť s ortodontistom, pretože niektorí lekári vám môžu poskytnúť ďalšie pokyny o tom, kedy zariadenie používať. Môžu odporučiť, aby ste ho nepoužívali pri hraní kontaktných športov alebo pri iných činnostiach, ktoré by vám mohli poraniť zuby alebo poškodiť zariadenie.

3. 
   

   
   Ak jednotku nepoužívate, vložte ju do puzdra. Aby ste zabránili jej strate alebo poškodeniu, musíte ho umiestniť do puzdra, keď nie je v ústach. Puzdro vložte do batohu, aby ste ho mali po ruke, keď idete do školy a pri každom plávaní musíte zariadenie odstrániť, aby ste ho mohli jesť, alebo sa vždy umyte. Ak ho vložíte do puzdra, ste si istí, že je na bezpečnom mieste a pripravený na použitie.
   • Puzdro by malo mať otvory umožňujúce vstup a zubné zariadenie zostalo suché. Ak je úplne uzavretý, podporí rast baktérií zabránením vyschnutia ortodontického zariadenia.

4. 
   

   
   Požiadajte ortodontistu o úpravu zariadenia. Povedzte im, aby vykonali toto nastavenie, ak je zariadenie tesné alebo ak sa vám necítite dobre. Ak s prístrojom hovoríte dlhšie ako mesiac a všimnete si, že je to v ústach tesné alebo nepohodlné, možno si budete musieť skontrolovať ortodontistu.
   • Ortodontista môže odporučiť, aby ste použili iný stomatologický prístroj alebo upravili ten, ktorý používate, aby dokonale zapadal do úst. Niektoré ortodontické pomôcky sa môžu oprieť o ústa kvôli nesprávnemu umiestneniu drôtu, čo sa môže zdať nepríjemné po miernom prispôsobení ortodontistom.