Ako pozorovať ľudí

Obsah

• stupňa
• 1. časť Buďte pozornejší
• Časť 2 Vedieť, čo hľadať
• 3. časť Interpretácia toho, čo vidíme

Pozornosť má mnoho výhod. Pozorovanie ľudí a využívanie vašich objavov vám môže pomôcť získať prácu, odhaľovať klamára, dať ľudí na bok do boja alebo vyhrať nad svojím blízkym. Ľudia neustále (a neúmyselne) odhaľujú stopy odhaľujúce, čo sú a čo chcú. Budete jednoducho potrebovať vedieť, aké znaky hľadať. Naučte sa čítať niečí reč tela, porozumieť výrazom tváre a dešifrovať ich slová bez toho, aby ste si mysleli, že ich sledujete.

stupňa

1. časť Buďte pozornejší

1. 
   

   
   Nenechajte sa ponáhľať. Máte sklon bežať celý deň, ponáhľajúc sa z jednej úlohy na druhú bez toho, aby ste si našli čas na absorbovanie vecí? Byť pozorný vyžaduje prax a začína sa schopnosťou spomaliť, zastaviť a pozorovať. Nebudete to môcť urobiť tým, že budete neustále v zhone. Budete musieť trénovať, aby ste boli viac pozorný, spomalením, bez ohľadu na situáciu a časom cítiť vôňu ružíako sa hovorí.
   • Začnite s členmi vašej vlastnej rodiny. Zvyčajne počúvate svojho partnera alebo vaše deti iba v polovici, keď s vami hovoria o svojich dňoch? Položte telefón alebo tablet, postavte sa osobe, ktorá s vami hovorí, a pozerajte sa do očí. Ak chcete byť pozorný, budete musieť vedieť, ako počúvať.
   • Ak normálne dorazíte neskoro do kancelárie a pozdravíte svojich spolupracovníkov v zhone, bez toho, aby ste sa museli len stretnúť s ich očami, je čas zvoliť si nový prístup. Zastavte sa a porozprávajte sa so svojím šéfom alebo kolegami na pár minút a venujte im plnú pozornosť. Potom si všimnete oveľa viac informácií.
   • Chôdza na ulici, jazda metrom alebo pohyb vo verejnom priestore ponúka príležitosť byť pozorný. Nepozerajte sa cez ľudí, pozerajte sa na nich naozaj, všimnite si ich. Čo vidíš?

2. 
   

   
   
   
   Vypadni z hlavy. Vaše vlastné myšlienky, túžby a ďalšie obavy sú rozptýlením, ktoré vám bráni v pozorovaní ľudí. Ak chcete byť viac pozorný, odložte svoje vlastné potreby a zamerajte sa na druhú osobu. Vyžaduje si to prax, pretože myšlienkové vzorce sú zvyky, ktoré je ťažké zmeniť. Buďte si viac vedomí toho, kam smerujú vaše myšlienky, a vedome sa zamerajte na ostatných, aby ste ich mohli pozorovať.
   • Ak idete na večierok a pokúsite sa nájsť najchladnejšiu osobu, s ktorou by ste sa mali rozprávať, okamžite choďte do baru alebo nájdite najbližší východ, nedáte svojmu mozgu dostatok priestoru na pozorovanie ľudí. , Urobte krok späť a venujte čas zameraniu sa na ľudí (týmto spôsobom budete mať aj lepší čas).
   • Keď hovoríte s niekým tvárou v tvár a staráte sa o to, či je vaša rúž na mieste a váš smiech znie dobre, nie ste veľmi pozorný. Nerobte si starosti, zamerajte sa na druhú osobu, potom sa dozviete oveľa viac.

3. 
   

   
   
   
   Nezradzujte svoje úmysly. Ak navrhnete interpretáciu každého pohybu, nebudete môcť niekoho správne prečítať. V najlepšom prípade potom osoba začne hrať rolu a premieta obraz, ktorý chcete vidieť, namiesto toho, aby bola sama sebou. V najhoršom prípade bude táto osoba považovať vašu nepríjemnú zvedavosť za veľmi rušivú. Správajte sa normálne, aj keď vaša myseľ hodnotí interakciu s opatrnosťou a presnosťou.
   • Neopravujte. Ľudia si rýchlo uvedomia, že máte nápad, ak sa na ne budete neustále pozerať. Aj keď je váš mozog úplne zameraný na niekoho, v prípade potreby nezabudnite odvrátiť pozornosť.
   • Ak niekoho sledujete z ďaleka, buďte diskrétni. Ak ste napríklad na večierku, nezostaňte v tme, aby ste našli osobu, ktorú chcete sledovať. Alebo ak sa rozhodnete zúčastniť sa múru namiesto toho, aby ste sa zúčastnili, nezabudnite byť v rohu, kde si nikto nebude vedomý vašej prítomnosti a vášho podivného správania.

4. 
   

   
   Pozrite sa na ľudí, keď si myslia, že ich nikto nevidí. Ľudia o sebe veľa prezradia, keď si myslia, že si nikto nevšimne, čo robia. Buďte zvlášť pozorný v čase, keď sa ľudia cítia dobre a sú úplne sami. Toto vám poskytne prvé čítanie osoby a dá vám veľa kľúčov o jeho emóciách.
   • Napríklad, keď idete po prázdnej chodbe, môžete si všimnúť výraz tváre svojho kolegu.
   • Venujte pozornosť tomu, ako sa ľudia správajú, keď práve ukončili konverzáciu, v túto malú chvíľu pre seba.
   • Posaďte sa na lavičku v parku alebo pri konferenčnom stolíku, kde máte jasný výhľad, a urobte si čas na pohľad na ľudí okolo vás.

5. 
   

   
   Všimnite si rozdiely. Akonáhle budete mať niekoho prvé čítanie, môžete ho porovnať so svojím ďalším správaním a všimnúť si rozdiely. Môže vám to povedať zaujímavé skutočnosti o osobe, napríklad to, čo sa snaží skryť a ako vyjadruje svoje pocity.

6. 
   

   
   Zapíšte si reakcie. Okamžité reakcie ľudí na rôzne situácie môžu zradiť ich skutočné myšlienky a pocity. Keď niekoho pozorujete, všimnite si jeho výraz, keď sa dozvieme niečo nové. Môžete mu dať tieto informácie sami alebo sledovať, ako to robí niekto iný a vziať na vedomie, čo sa potom deje.
   • Napríklad, ak ste na večere s priateľmi a niekto v skupine hovorí, že v práci dostali zvýšenie, sledujte reakciu ľudí.Niekto, kto mi chýba nejaký čas pred zablahoželaním, nemusí byť pre túto správu príliš nadšený ... bol by žiarlivý?

7. 
   

   
   Vyhľadajte trendy. Všimnite si, čo pozorujete u ľudí, aby ste si potom mohli všimnúť trendy. Toto vám pomôže lepšie porozumieť jednotlivcovi, ale je to tiež dobrý spôsob, ako sa naučiť chápať ľudstvo všeobecne. Začnete pozorovať malé detaily, ktoré odhaľujú obavy ľudí, ich túžby, stresory, obavy a slabé stránky. Akumulácia tohto druhu informácií vám pomôže byť viac pozorný a urobiť okamžité odpočty, ktoré sa ukážu ako správne.

Časť 2 Vedieť, čo hľadať

1. 
   

   
   Dodržiavajte reč tela ľudí. Jazyk tela môže odhaliť neuveriteľne dlho. Ľudia často hovoria jednou vecou, ​​zatiaľ čo ich reč tela hovorí úplne inak. Pozerajte sa na polohu hlavy, rúk, rúk, chrbta, nôh a chodidiel. Čo sa môžete naučiť z reči tela tejto osoby?
   • Ak niekto povie áno potriasol hlavou, čo by naznačovalo, že si myslí nie.
   • Ak sa niekto vyhýba vášmu vzhľadu, je pravdepodobne nepohodlný. Často sa hovorí, že absencia vizuálneho kontaktu je indikátorom klamstiev, v skutočnosti je to často naopak.
   • Ak sa niekto pri rozhovore oprie, môže to znamenať, že sa bojí alebo je na stres.
   • Ak niekto prekríži ruky, zvyčajne to naznačuje, že mu nie je v tejto situácii nepríjemné.
   • Ak je niekto slepý alebo chorý, možno mu chýba poistenie.
   • Ak niekto poklepe na nohu, môže byť nervózny alebo netrpezlivý.
   • Ak sa žena dotkne jej krku, môže sa cítiť zraniteľná.
   • Ak človek hladí bradu, môže sa cítiť úzkostne.

2. 
   

   
   Pozrite sa pozorne na výrazy tváre. Ľudia očividne komunikujú so svojimi tvárami tým, že vyjadrujú svoje emócie, od radosti po devastáciu, ale naozaj viete interpretovať jemné rozdiely medzi emóciami? Niektorí ľudia sú prirodzene empatickí a dokážu rozlíšiť rozdiel medzi emóciami tak blízko, ako sú útržkovitosť a podráždenie, zatiaľ čo iní majú problém rozlíšiť od nudy náladu. Čím lepšie budete vedieť, ako rozlíšiť emócie, tým lepšie pochopíte ľudí vo vašom okolí.
   • Ak si myslíte, že v tejto oblasti musíte urobiť veľký pokrok, zamerajte sa najprv na definovanie emócií ľudí. Napríklad, keď sa niekto usmeje, nepredpokladajte, že je šťastný. Vyhľadajte jemnosti, ktoré vám pomôžu odhaliť hlbšie a skutočnejšie emócie. Usmieva sa osoba celou tvárou (vrátane očí) alebo iba ústami? Prvá odpoveď by naznačovala miernosť, zatiaľ čo druhá by odhalila len najmenšie.
   • Štúdie ukázali, že čítanie literárnej beletrie vám pomôže vyvinúť väčšiu empatiu, ktorá vám poskytne väčšiu silu pozorovania.

3. 
   

   
   Počúvajte pozorne. Spôsob, akým niekto hovorí, je ďalším dôležitým znakom toho, ako sa cítia. Rytmus, hlasitosť, tón jeho hlasu sú všetky dôležité faktory. Všimnite si, či osoba, ktorú sledujete, hovorí rýchlo alebo pomaly, či je jej hlas mäkký alebo hustejší a akútnejší alebo závažnejší ako obvykle.
   • Ľudia, ktorí šepkajú alebo hovoria jemne, môžu byť plachí alebo im chýba sebadôvera.
   • Nervozita je zvyčajne vyjadrená rýchlou rečou.
   • Ľudia majú tendenciu hovoriť mierne hlasnejšie, keď klamú.
   • Keď sa ľudia snažia ovládnuť, často hovoria hlbším hlasom.

4. 
   

   
   Sledujte dýchanie ľudí. Toto je najjednoduchšie pozorovateľné telesné znamenie, pretože je to niečo, čo väčšina ľudí nemôže ovládať. Všimnite si, keď niekto dýcha tvrdo alebo rýchlo a keď sa pri rozhovore zdá, že dýcha.
   • Keď niekto dýcha sacharínom, môže to znamenať, že sa cíti nervózne alebo zdôrazňovaný subjektom.
   • Silné dýchanie môže byť tiež príznakom zdravotného problému.
   • Môže to tiež zradiť skutočnosť, že táto osoba je priťahovaná niekým, možno vy?

5. 
   

   
   Pozrite sa na veľkosť žiakov. Drobní žiaci môžu naznačovať, že táto osoba užíva drogy. Rozšírení žiaci naznačujú, že sa osoba cíti dobre alebo je priťahovaná svojím partnerom. Pri pohľade na niekoho oči sa uistite, že svetlo neprichádza do hry. Jasné osvetlenie žiakov zmenšuje, zatiaľ čo tlmené osvetlenie ich rozširuje.

6. 
   

   
   Uvidíme, či sa osoba potí. Potenie je istým ukazovateľom toho, že osoba má nával adrenalínu, čo môže v závislosti od situácie znamenať pocit stresu, eufórie alebo strachu. Pozrite sa na mierny lesk na niečí tvár alebo stopy potu v podpazuší. Zohľadnite vždy čas a teplotu miestnosti.

7. 
   

   
   Pozrite sa na oblečenie a vlasy osoby. Okrem reči tela, výrazov tváre a ďalších fyzických ukazovateľov sa môžete o niekom veľa dozvedieť aj tým, že sa pozriete na to, ako je niekto na svete. Oblečenie, doplnky, účes a líčenie niekoho môžu byť veľmi zjavné.
   • Najskôr si uvedomte, že osoba, ktorá nosí drahý oblek, je pravdepodobne podnikateľ, osoba, ktorá má na krku kríž, je pravdepodobne kresťan a osoba, ktorá nosí tričko kravatu a zomrieť a Birkenstocks je pravdepodobne hippie, chápete to.
   • Pozrime sa bližšie na podrobnosti o živote osoby: biele vlasy na okrajoch nohavíc vášho kolegu, blato zaschne na niečí topánke, ohryznuté nechty, plešatosť, ktorá je maskovaná bočným oddeľovaním. Čo ti tieto jemné detaily povedia?

8. 
   

   
   Všimnite si zvyky ľudí. Keď niekoho pozorujete v priebehu času, sledujte, čo robí túto osobu jedinečnou. Čo táto žena číta každý deň vo vlaku? Ako tento muž pije kávu ráno? Prináša táto osoba jej obed alebo chodí každý deň na večeru? Vyhýba sa táto žena opatrne rozprávaniu o jej manželovi? Z každého z týchto pozorovaní sa budete môcť niečo naučiť.

3. časť Interpretácia toho, čo vidíme

1. 
   

   
   Použite svoju fantáziu. Teraz, keď ste si našli niekoho na pozorovanie, čo sa môžete dozvedieť zo zhromaždených informácií? Predstaviť si, čo sa skrýva v jedinečných znakoch reči tela a osobnosti ľudí, je zaujímavé, čo spôsobuje pozorovania. Či už sledujete dav pre zábavu alebo sa snažíte lepšie porozumieť niekomu, koho poznáte, prejdite na ďalšiu úroveň a pomocou vašej fantázie spojte body.
   • Ak sledujete dav, môže byť zábavné vymýšľať príbehy o ľuďoch. Tento muž, ktorého vidíš každé ráno vo vlaku, aká je jeho kariéra? Na základe toho, čo má na sebe a kde vystupuje z vlaku, čo z toho môžete odvodiť?
   • Je zábavné používať svoju fantáziu na to, aby ste zistili, odkiaľ ľudia prichádzajú. Ak však naozaj chcete ľuďom porozumieť, musíte zistiť, či sú vaše tvrdenia správne.

2. 
   

   
   spýtajte sa sami seba prečo urobíte tieto tvrdenia. Už máte čo scenára: vaše pozorovania. Ďalším logickým krokom na pochopenie niekoho je objavenie prečo vyvodený záver je pravdivý. Takto získate lepšiu predstavu o tom, čo sa deje v živote niekoho a v jeho živote.
   • Napríklad, ak zistíte, že niekto začína hovoriť rýchlo a potí sa, keď sa ho pýtate na jeho budúce plány, prečo si myslíte, že takto reaguje? Bál by sa nedosiahnutia cieľa, ktorý si stanovil? Klamal by?
   • Zdokonalte svoju teóriu kladením skrytých otázok alebo pozornejším pozorovaním osoby.
   • Zhromaždite prvky. Akonáhle budete mať na mysli nejakú teóriu, určite, či vaše ďalšie postrehy chýbajú.

3. 
   

   
   Zistite, či máte pravdu. Keď začnete robiť závery na základe analýzy vašich pozorovaní, je dôležité nájsť spôsob, ako zistiť, či máte pravdu. Ak máte tendenciu vyvodzovať nesprávne závery, možno budete musieť zlepšiť svoje technické pozorovania.
   • Povedzme, že ste si všimli, že sa váš priateľ pri rozhovore s vami široko usmieva, že jeho žiaci často vyzerajú rozšírene a že má často mierne spotené ruky. Okrem toho nosí každý deň modrú farbu, pretože ste mu povedali, že táto farba je na jeho očiach dobrá a na vás čaká každý večer po vyučovaní. Tieto prvky ste vzali do úvahy a dospeli ste k záveru, že ich váš priateľ za vás prichytí. Zistite, či je váš odpočet správny, flirtujte s ním a sledujte jeho odpoveď. Alebo by ste sa ho mohli opýtať, či má pre vás nejaké pocity.

4. 
   

   
   Poučte sa zo svojich chýb. Niekedy zistíte, že vaše postrehy boli správne a inokedy sa budete úplne mýliť. Aj keď ľudia často zrádzajú svoje emócie prostredníctvom reči tela a inými prostriedkami, niektorí skôr dokážu svoje pocity skrývať. Záujem učiť sa pozorovať ľudí je obrovský: potom budete ľuďom všeobecne rozumieť lepšie. Nerobte však chybu, keď si myslíte, že myšlienky ľudí si môžete prečítať len tak, že sa na ne pozriete. Záhadou okolo každého človeka je to, čo robí pozorovanie zábavným.