Ako sa cítiť milovaný

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Saimer
• 2. časť Hľadanie lásky
• 3. časť Hodnotenie lásky

Máte pocit, že nie ste milovaní? To by zanechalo pocit prázdnoty v srdci a pocit srdca, ktorý by vedel, že vás nikto nemiluje. Stále však pravdepodobne neviete, koľko ich máte radi kvôli problémom s komunikáciou alebo nedorozumeniam. Často od ostatných cítime malú náklonnosť, pretože sme zabránili tomu, aby sme sa cítili milovaní. Môžete sa znova otvoriť týmto pocitom a povzbudiť ľudí, ktorých milujete, aby vás za to milovali.

stupňa

Časť 1 Saimer

1. Rozvíjajte svoju sebaúctu. Väčšinou nás môžu ľudia z celého srdca milovať a my sa stále cítime nemilovaní. Dôvodom je zvyčajne skutočnosť, že ťažko veríme, že nás ostatní môžu milovať, keď sa nemilujeme. Ak sa necítite milovaný druhými, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je naučiť sa milovať seba. Upevnite svoj názor na seba tým, že budete chrániť svoje vlastnosti a akceptovať svoje chyby. Prestaňte chcieť dosiahnuť ideál dokonalosti a uvedomte si, že ste už veľmi dobrí ako vy.

2. 
   

   
   Rozvíjajte svoje poistenie. Poistenie je u človeka mimoriadne atraktívnou kvalitou. Keď vidíme, že môžete zobrať svet do tela a vyhrať, veríme mu (a to sa tiež bude páčiť!). Vybudujte si dôveru tým, že budete vyzvaní, budete sa brániť a robiť veci, na ktoré budete hrdí.

3. 
   

   
   
   
   Ak potrebujete pomoc, získajte pomoc. Naše mozgy niekedy môžu cítiť. Nepracujú veľmi dobre a potrebujú trochu pomoci, aby sa cítili lepšie. Ak si myslíte, že vaše problémy sú príliš veľké na to, aby ste ich zvládli, vyhľadajte pomoc. Rovnako ako pri užívaní liekov nachladenie je dôležité, aby ste sa o svoje telo starali tak, že požiadate o odbornú pomoc lekára. Na si vážime každého z vás a chceme vás spoznať. Urobte, čo musíte urobiť, aby sa to stalo!

2. časť Hľadanie lásky

1. 
   

   
   Otvorený svojim pocitom. Je to ťažké, ale je to najlepší spôsob, ako prestať veriť bez lásky. Povedzte ľuďom vo svojom živote, že chcete vyjadriť svoje pocity. Povedzte im, že máte problémy. A keď vám povedia, že vás milujú, vezmite ich za slovo. Dajte im príležitosť to ukázať. Prestaňte ich umlčať alebo pochybujte o svojich pocitoch. Pravdepodobne ťa milujú.

2. 
   

   
   
   
   Otvorená novej láske. Nemusíte sa cítiť milovaní, ak máte jasnú predstavu o tom, odkiaľ pochádza vaša láska. Pozrite sa, ako definujete lásku, a možno premýšľajte o jej novej definícii. Láska nemusí nevyhnutne pochádzať z romantického vzťahu a nemusí obsahovať drahé dary, prianie k narodeninám alebo potrebu zodpovedať zoznamu vlastností.

3. 
   

   
   Dobrovoľník. Poskytovanie náklonnosti k vašej komunite je skvelý spôsob, ako sa cítiť milovaní. Dobrovoľník vo vašej oblasti, nemocniciach alebo domovoch pre bezdomovcov, čo môže pomôcť vám a vašej komunite. Ľudia ocenia, čo robíte, aby ste im pomohli a nájdete lásku, ktorú hľadáte, a zároveň budete mať neuveriteľne pozitívny vplyv.

4. 
   

   
   Vezmite domáceho maznáčika. Pes alebo mačka je skvelý spôsob, ako sa cítiť milovaní. Naše zvieratá nás naozaj milujú a veľa na nás závisia. Na zviera môžete mať úžasný vplyv prijatím opustenej štvornohej rodiny alebo dokonca prijatím hostiteľskej rodiny na ochranu zvierat. Môže to byť naozaj úžasná vec, najmä ak sú prístrešky vo vašej oblasti preplnené alebo vo vašej oblasti nie sú žiadne prístrešky.

5. 
   

   
   Nájdite ľudí, ktorí sú ako vy. Nájdenie komunity ľudí, ktorí sú ako vy, môže byť skvelým spôsobom, ako pocítiť náklonnosť. Internet uľahčil prácu. Ľahko si môžete nájsť priateľov online prostredníctvom internetových komunít. Môžete tiež spoznať priateľov v skutočnom živote. Vezmite kurzy v oblasti záujmu do asociácie alebo rekreačného klubu vo vašom okolí.

6. 
   

   
   Pripojte sa k náboženskej komunite Ďalším spôsobom, ako sa cítiť viac milovaný, je pripojiť sa k náboženskej komunite a zúčastňovať sa na ich podujatiach. Nájdite ten, ktorý zdieľa vaše hodnoty a pravidelne ho navštevujete. Môžete sa dokonca pripojiť k študijnej skupine, ktorá vám pomôže rozvíjať bližšie vzťahy s farníkmi.

7. 
   

   
   Choďte von s novou osobou. Ak si skutočne myslíte, že vzťah je to, čo potrebujete, môžete skúsiť ísť s niekým znova, ak sa cítite citovo pripravení na stretnutie s niekým. Pamätajte, že by ste nemali začať romantický vzťah, kým nebudete čakať, kým druhá osoba vyrieši všetky svoje problémy, alebo si myslíte, že nemôžete byť šťastný, ak nie ste vo vzťahu. Nie sú to príliš zdravé nápady. Ak však pociťujete útok proti pravdepodobnosti života spolu, môžete myslieť na partnera v láske.

8. 
   

   
   Zvážte usporiadanie detí. Ak máte stabilnú prácu, dobré bývanie a ste emocionálne pripravení, zvážte, že láska dieťaťa vám môže poskytnúť uspokojenie, ktoré potrebujete. Dokonca aj slobodné dieťa môžete privítať (ale neprijať), ak sú vaše referencie solídne. Existujú tiež asociácie, ktoré vám môžu pomôcť dieťaťu, ak sa necítite pripravení sa s tým vysporiadať na plný úväzok.

3. časť Hodnotenie lásky

1. 
   

   
   Vedieť, čo je láska. Uistite sa, že viete, čo je to láska. Skutočne nepríjemní ľudia vás niekedy presvedčia, že láska sa líši od toho, čo v skutočnosti je. Nenechajte sa rozrušiť: láska by nikdy nemala byť na škodu, láska by nemala byť jednosmerná a láska by nemala byť podmienená.

2. 
   

   
   Pozrite sa, čo robia ostatní. Sledujte, ako sa ľudia, ktorých máte radi, správajú. Hovoria vám zlo? Ublížia vám fyzicky? Lovíte, keď ich naozaj potrebujete? Nevieš, keď im povieš, ako sa cítiš? To nie je dobré znamenie. Môžu vám však ťažko ukázať, čo sa vám páčia tým, že to nehovoria, ale sú tu pre vás, snažia sa neubližovať a nikdy vám nedávajú dôvod myslieť si, že vás nemajú radi.

3. 
   

   
   Pozrite sa, ako konáte. Nesiete všetku váhu zodpovednosti v priateľskom alebo milujúcom vzťahu? Robíte pre iných viac ako pre vás? Osprchujete ich s láskavosťou, aby ste dostali suché poďakovanie a nič iné? To nie je dobré znamenie. Všetko je však pravdepodobne v poriadku, ak máte dojem, že ste dostali toľko, koľko dáte.

4. 
   

   
   Nechajte za bremenom. Nenechávajte ich vo svojom živote, ak vám ublížia (fyzicky alebo morálne) alebo ak títo ľudia nestoja za problém, ktorý si sami dáte. To nepotrebujete. Nechajte ich spadnúť a ísť ďalej. Nájdite priateľstvá a lásky, vďaka ktorým budete šťastní, pretože si to zaslúžite!

• Vždy, keď ste pre seba urobili niečo príjemné, buďte vždy vďační.
• Spomeňte si na všetky výročia ľudí, na ktorých vám záleží, a pošlite im darček alebo aspoň elektronickú kartu.
• Keď sa sťažujete na niekoho, na čom vám záleží, uistite sa, že osoba vie, že ich nekritizujete.

• Ak máte vážne depresiu, požiadajte o pomoc.