Ako používať olej z Nigely

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Použite olej z Nigely
• Metóda 2 Vlhčite vlasy olejom
• Metóda 3 Riešenie zdravotných problémov s olejom
• Metóda 4 Vyvarujte sa vedľajším účinkom

Pestované olejnaté semeno Nigel, tiež nazývané čierny rasca, je alternatívny liek, ktorý má liečiť všetko od zápalu až po vypadávanie vlasov. Môže sa tiež jesť surové alebo zmiešané so zeleninou alebo nápojmi. Môžete ho tiež aplikovať na pokožku ako okamžité ošetrenie. Stále nie je dostatok dôkazov na preukázanie jeho účinkov. Za týmto účelom sa poraďte s lekárom, aby ste sa uistili, že ho môžete bez problémov konzumovať.

stupňa

Metóda 1 Použite olej z Nigely

1. Vezmite čajovú lyžičku oleja na jedlo. Aby sa maximalizovali jeho zdravotné prínosy, propagátori semenného oleja nigely odporúčajú jesť až tri čajové lyžičky denne. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je prehltnúť čajovú lyžičku oleja pri každom jedle. Môžete ho kombinovať s čímkoľvek, čo normálne budete jesť alebo piť, namiesto surového zotrvania.
   • Má silnú a horkú chuť, ako aj hustú konzistenciu, ako je napríklad tuk zo stravy.

2. 
   

   
   Zmiešajte s rovnakým množstvom medu. Kombinácia s niečím zdravým (ako med) maskuje jeho horkú chuť. V malej miske zmiešajte jednu čajovú lyžičku medu s rovnakým množstvom čierneho oleja. Zamiešajte a užívajte si, ako si želáte.
   • Namiesto medu môžete použiť aj citrónovú šťavu. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku s olejom, aby sa maskovala chuť.

3. 
   

   
   
   
   Na zeleninu nalejte kvapku oleja. Je to prírodná náhrada za olivový olej a vinaigrety používané v zelenine. Nalejte čajovú lyžičku priamo do zeleniny alebo ju najskôr zmiešajte s medom alebo citrónovou šťavou. Získate výhody oleja bez toho, aby ste ho upadli ako liek.

4. 
   

   
   Zmiešajte so silným nápojom. Nápoje maskujú chuť a konzistenciu oleja. Po príprave čaju nalejte do šálky čajovú lyžičku oleja. Túto sumu môžete pridať aj do smoothie. Citrónová šťava a med sa zvyčajne používajú v týchto druhoch silných nápojov, vďaka ktorým je olej prírodným doplnkom.
   • Najlepšie je urobiť to ráno.

Metóda 2 Vlhčite vlasy olejom

1. 
   

   
   
   
   Zmiešajte s podobným množstvom olivového oleja. V miske premiešajte lyžicu oleja z čierneho kmínu s olivovým olejom. Môžete ich tiež nahradiť rovnakým množstvom kokosového oleja. Jedná sa o prírodné tuky, ktoré sa často používajú na zvlhčenie. Miešanie s olejom Nigel vám umožní mať dostatok tuku na to, aby ste ho aplikovali vo vlasoch.
   • Ak potrebujete viac zmesi, pridajte ďalšiu polievkovú lyžicu olivového oleja alebo kokosového oleja a nie oleja z Nigelu.

2. 
   

   
   Masírujte olej vo vlasoch. Ponorte si prsty do olejovej zmesi a aplikujte ju na vlasy. Masírujte hlboko, aby zakryl každý prameň, až kým nedosiahne pokožku hlavy. Ak máte ťažkosti s týmto, môžete použiť hrebeň na roztieranie oleja potom, čo ste ho vložili do vlasov. Môžete tiež masírovať vlasovú pokožku hlavy, aby sa podporil rast vlasov.

3. 
   

   
   Opláchnite ho po 30 minútach. Nechajte olej pôsobiť najmenej pol hodiny. Zabaľte si vlasy uterákom, aby produkt prenikol do vlasov a neznečistil váš nábytok. Nastavte budík, aby ste vedeli, kedy je čas opláchnuť si vlasy.

4. 
   

   
   Opláchnite si vlasy. Po uplynutí 30 minút nalejte vlažnú vodu do umývadla alebo do sprchy. Umyte si vlasy šampónom tak, ako by ste to normálne robili. Táto akcia odstráni všetok olej a po dokončení osvieži vlasy. Olej je zvlhčovač, takže po očistení nie je potrebné používať komerčný kondicionér.

Metóda 3 Riešenie zdravotných problémov s olejom

1. 
   

   
   Pred aplikáciou na pokožku zrieďte vodou. Mnoho ľudí používa olej Nigel na liečbu zápalu. Avšak pre niektorých ľudí môže priama aplikácia pokožku ďalej dráždiť. Namiesto toho ju najprv zriedite vodou. Pridajte asi desať kvapiek oleja do 230 ml vody. Skončíte tiež spotrebou menšieho množstva oleja, takže injekčná liekovka môže poskytnúť nepretržité ošetrenie po dlhú dobu.

2. 
   

   
   Na uhryznutie hmyzom a iné podráždenie naneste riedený olej. Ak máte svrbivú alebo opuchnutú oblasť, ošetrite ju zriedeným nigelským olejom. Keď ho umyte v miske s teplou vodou, namočte vatový tampón. Opatrne to aplikujte na postihnutú časť. Ak chcete získať ďalší efekt, môžete nechať bavlnenú guľu na mieste alebo namočiť podráždenú oblasť do vody na 5 minút.
   • Postrek tela pomocou zmesi oleja a vody tiež zmierňuje horúčku.

3. 
   

   
   Vytvorte horúci obklad na ošetrenie šnurovaním. Naplňte panvicu dvoma litrami vody a pridajte asi desať kvapiek čierneho oleja zo semien. Nechajte vodu zovrieť a počas čakania položte na tvár čistý, teplý uterák, aby ste otvorili póry. Zostaňte v blízkosti panvice 5 minút, ale neopierajte sa o ňu, pretože vás môže páliť para.

4. 
   

   
   Olej votrite do bolestivých oblastí. Ak máte bolesti hlavy alebo zuby, môžete si olejom otrieť. Položte jednu alebo dve kvapky oleja na prst alebo na bavlnenú guľu. Naneste to na bolestivý zub alebo ho masírujte na svoje chrámy. S trochou šťastia sa bolesti zmiernia.

5. 
   

   
   Pocit, že olej lieči bolesti hlavy a dýchacie ťažkosti. Skúste pridať niekoľko kvapiek do látky a cítiť ju po celý deň. Ak máte výparník, dajte pár kvapiek a vdýchnite olejovú arómu. Používatelia tvrdia, že aróma uvoľňuje svaly a zabraňuje bolesti hlavy a astmatickým záchvatom.

Metóda 4 Vyvarujte sa vedľajším účinkom

1. 
   

   
   Obmedzte spotrebu oleja na tri čajové lyžičky denne. Organizátori tohto produktu tvrdia, že užívaním tejto sumy si môžete každý deň vychutnať všetky jeho zdravotné prínosy. Väčšie množstvá môžu byť nebezpečné, takže obmedzte svoju spotrebu. Môžete začať iba s malou dávkou čajovej lyžičky denne, a postupne ju zvyšujte, až kým nedosiahnete maximálnu dávku na sledovanie účinkov oleja na vaše zdravie.

2. 
   

   
   Ak ste tehotná alebo dojčíte, neolejujte. Malé množstvo pravdepodobne v týchto situáciách nijako nepoškodí, ale nie je dostatok dôkazov na jeho preukázanie. Olej bol kedysi používaný na potraty, preto ho z bezpečnostných dôvodov vylúčte zo svojej stravy. Porozprávajte sa aspoň so svojím lekárom.

3. 
   

   
   Ak máte cukrovku, skontrolujte hladinu glukózy v krvi. Je možné, že olej znižuje hladinu cukru v krvi. Ak máte cukrovku, pravidelne vykonávajte testy s glukomerom. Vyhľadajte príznaky hypoglykémie, napríklad náhly zmätok, úzkosť, tras alebo srdcové búšenie srdca.

4. 
   

   
   Poraďte sa s lekárom. Urobte to, ak trpíte anémiou alebo ak riedite krv. Čierny rascový olej môže znižovať krvný tlak a znižovať zrážanlivosť krvi. Pred požitím sa poraďte s lekárom, ak máte ochorenie, ako je anémia. Možno ho nebudete môcť konzumovať s antikoagulanciami.

5. 
   

   
   Prestaňte konzumovať olej 2 týždne pred operáciou. Pretože to môže ovplyvniť vašu krv, prestaňte ju používať. Dajte svojmu telu čas stráviť semenný olej Nigelu a odpočinúť si na operáciu. Toto je obzvlášť dôležité pre každého, kto berie riedidlo krvi alebo trpí demenciou alebo cukrovkou.

• Pri užívaní náhradných liekov, ako napríklad čierneho oleja, sa vždy poraďte s lekárom.