Ako prirodzene liečiť ADHD u detí

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 zo 4:
  Na kontrolu ADHD používajte stravu
• rada
• varovanie

Spoluautorom tohto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaná sociálna pracovníčka v Missouri. V roku 2014 získala magisterský titul v sociálnej práci na University of Missouri.

V tomto článku je citovaných 45 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Deficit pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) sa dnes stáva čoraz bežnejšou podmienkou. V roku 2011 bolo v USA diagnostikovaných približne 11% detí školského veku. Toto percento sa rovná 6,4 milióna detí, z ktorých dve tretiny boli chlapci. Bez akejkoľvek liečby a bez špecializovanej služby riskujú, že sa stanú nezamestnanými, bez domova alebo uväznenia. Mnoho rodičov sa však obáva vedľajších účinkov užívania liekov na liečbu ADHD. Okrem toho mnoho detí neradi užíva tieto lieky. Ak máte pochybnosti o liečbe drogami, použite iné, prirodzenejšie metódy.

stupňa

Metóda 1 zo 4:
Na kontrolu ADHD používajte stravu

1. 8 Disciplinujte to správne. Ak vaše dieťa výrazne poruší jedno z pravidiel rutiny, môžete ho potrestať. Budúce rady vám pomôžu vytvoriť účinnú disciplínu, ktorá vám pomôže udržať krok s rutinou.
   • Buďte čo najucelenejší. Nezabudnite uložiť rovnaké pokuty vždy, keď dôjde k chybe. Nenechajte sa odrádzať od odmietnutia alebo prosby.
   • Buďte pohotový. Urobte sankcie okamžite, pretože deti s ADHD nie sú schopné udržať svoju koncentráciu po dlhú dobu. Preto nemohli pochopiť dôvody sankcie, ktorá príde príliš dlho po protiprávnom konaní.
   • Buďte dôslední. Uistite sa, že pokuty sú dostatočne významné, aby na neho mali významný vplyv. Menšie pokuty robia málo, aby vynútili rutinu.
   • Zostaň pokojný. Keď trestáte svoje dieťa, neznepokojujte sa. Môže to znamenať, že vás môže manipulovať zlým konaním.
   reklama

rada

• Pamätajte, že problém vášho dieťaťa nie je vaša chyba alebo výsledok zlého vzdelania.
• Dajte svojmu dieťaťu vonku alebo sa aspoň raz denne vydajte na prechádzku, aby ste mali možnosť vyprázdniť prebytočnú energiu.
• Zostaňte v pokoji a prijmite svoju situáciu. Ak máte záchvaty alebo problémy, neplačte ani emocionálne nereagujte.
• Existuje mnoho podporných skupín, ktoré pomáhajú rodičom starať sa o svoje deti s ADHD. Toto je prípad asociácie Hypersupers ADHD France, ktorá je asociáciou podľa zákona z roku 1901 a jej cieľom je oznámiť poruchu nedostatku pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Toto združenie poskytuje relevantné informácie o tomto ochorení, organizuje konferencie a pomáha ľuďom s ADHD.
• ADDitude Magazine je ďalšia bezplatná služba online, ale v angličtine, ktorá by mohla byť pre vás užitočná. Nájdete tu informácie, stratégie a podporu pre dospelých aj deti s ADHD.

reklama

varovanie

• Pred akýmikoľvek významnými zmenami v strave vášho dieťaťa to povedzte svojmu lekárovi, najmä ak plánujete podať akékoľvek doplnky.
• Deti s ADHD, ktoré nedostávajú primeranú liečbu, budú mať po celý život problémy. Ak liečby v tomto článku nefungujú alebo nie sú dostatočne účinné, poraďte sa s lekárom, aby ste prediskutovali liečbu s drogami.

reklama