Ako liečiť keratózu pilaris

Obsah

• stupňa
• Časť 1 Použite lokálny krém
• 2. časť Ošetrite pokožku priamo
• 3. časť Ošetrujte pokožku nepriamo

Keratóza pilaris je genetické ochorenie kože, ktoré postihuje 40% svetovej populácie. Keratóza pilaris je dôležitá hypertrofia rohovkových vrstiev epidermy, ktorá sa javí ako damaškové červené pupienky umiestnené všeobecne v koreňoch končatín, v oblasti glutea a zriedkavejšie na úrovni tváre, ktorú je možné zameniť s lakne. Aj keď neexistuje keratívna liečba keratózy pilaris, existujú spôsoby, ako lokálne liečiť poškodenie kože.

stupňa

Časť 1 Použite lokálny krém

1. 
   

   
   Použite karbamidový krém. Vyberte si 30% karbamidový krém alebo balzam.

2. 
   

   
   Pridá sa laktát amónny. Nájdete veľa v telovom kréme Lanate. Potom pridajte krém obsahujúci 0,05% tretinoínu, ako je napríklad ReTrieve Cream.

3. 
   

   
   Zmiešajte 3 krémy. Môžete ich napríklad primiešať do dlane jednej ruky a potom ráno a večer aplikovať zmes na postihnuté miesta.

2. časť Ošetrite pokožku priamo

1. 
   

   
   
   
   Použite zvlhčovač. Cieľom liečby keratózy pilaris je zmiernenie hrčiek. Najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je aplikovať zvlhčovač pravidelne, raz alebo dvakrát denne, na úrovni lézií.

2. 
   

   
   Použite špeciálne mydlo. Celá ovsená kaša pôsobí ako exfoliant a keď používate ovsené vločky, môže to zmäkčiť vašu pokožku. Vezmite kozie mliečne mydlo. Kyselina mliečna a tuk v kozím mlieku môžu vaše pupienky zjemniť.

3. 
   

   
   Použite krém alebo mlieko obsahujúce kyselinu mliečnu. Kyselina mliečna pomáha uvoľňovať blokovaný keratín z vlasových folikulov, ktorý je zodpovedný za tieto nevzhľadné hrbole. Neutrogena a Avène ponúkajú tento druh krémov bez lekárskeho predpisu.
   • Vyskúšajte lokálne retinoidy. Jedná sa o pleťové vody, ktoré obsahujú vitamín A, ktorý je účinný na suchú pokožku. Existuje niekoľko účinných produktov, vrátane Retina-A, Isotrexu, ktoré nájdete u svojho lekárnika.
   • Používajte časovo založené krémy. Sú účinné na odumretú pokožku a keratín. Pri ich používaní však buďte opatrní, ak ich vložíte príliš veľa, môžu mať vplyv na zdravú pokožku. Po aplikácii krému si umyte ruky a postupujte podľa pokynov v písomnej informácii pre používateľov.
   • Používajte hydratačné vody, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú. Čistia odumretú pokožku a regenerujú vlasové folikuly.
   • Ak si nemôžete dovoliť skvelé značky krému, venujte pozornosť zložkám krémov a vyhľadajte radu od svojho lekára alebo lekárnika. Niektoré látky môžu zhoršiť keratózu pilaris.

4. 
   

   
   
   
   Naneste na pokožku rôzne oleje. Rovnaké ako krémy a pleťové vody, oleje pomáhajú zjemňovať pokožku a keratín. Na lézie naneste trochu oleja raz alebo dvakrát denne.
   • Vyskúšajte kokosový olej. Nájdete ho v kuchynskom oddelení vášho supermarketu, kokosový olej sa zdá byť veľmi účinný na poškodenú pokožku. Môžete ho aplikovať pri sprchovaní alebo tesne pred spaním.
   • Aplikácia vitamínu E oleja na vyprahnutú pokožku pomáha zmäkčiť a zároveň jej dodáva živiny potrebné na jej regeneráciu. Vitamín E poskytuje veľmi dobré výsledky pri liečbe keratózy pilaris.
   • Largousier je rastlina, z ktorej sa extrahuje kožný olej. Požiadajte o to vo svojej lekárni a aplikujte ju raz alebo dvakrát denne.

5. 
   

   
   Použite exfoliant. V kombinácii s hydratačnými olejmi a krémom, ktoré zjemňujú pokožku, použite exfoliačný prípravok na odstránenie odumretej pokožky a regeneráciu vlasového folikulu. Pri drhnutí buďte opatrní, aby ste nedráždili pokožku, aby nedošlo k zhoršeniu jej stavu.
   • Pri sprchovaní použite hrubú špongiu, aby ste odstránili odumretú pokožku. Nepoužívajte rukavicu Loofah, môže byť príliš drsná.
   • Sprchujte sa exfoliačným mydlom. Na trhu existuje niekoľko značiek. Obsahujú malé guľôčky, ktoré odlupujú vašu pokožku.
   • Urobte kroviny s cukrom. Tieto výrobky nájdete v lekárni alebo v kozmetickom salóne alebo doma. Zmiešajte cukor a med a vytvorte lepkavé cesto. Naneste na pokožku a potom ju jemne odstráňte. Po dokončení opláchnite pokožku.

3. časť Ošetrujte pokožku nepriamo

1. 
   

   
   Kúpte sa s lavoínom. Zmäkčí a zvlhčí vašu pokožku. Urob to najmenej raz týždenne.
   • Nalejte 1/3 šálky čistých ovsených vločiek do mixéra a miešajte, kým nezískate jemný prášok.
   • Potom nalejte prášok do horúceho kúpeľa a ponorte sa do neho!
   • Nerobte si starosti, ak vyprázdňujete kúpeľ, vo vnútri kúpeľa nájdete zvyšky prášku.Čistia sa veľmi ľahko (pokiaľ ich nenecháte niekoľko dní zaschnúť!).
   • Ovsené vločky si môžete kúpiť priamo z kúpeľa, nie je však isté, či to bude mať rovnaký účinok, pokiaľ na obale nie je uvedené, že ide o 100% ovsený prášok. Táto metóda sa používa aj pre batoľatá, viete si predstaviť, aké efektívne a bezpečné je!

2. 
   

   
   Použite zvlhčovač. Ak žijete na suchom mieste, vaša pokožka môže byť citlivá, takže zvlhčovač udržiavajte dobre hydratovaný.
   • Prednostne naplňte spotrebič destilovanou vodou (neodporúčajú sa minerály a všetky typy kontaminantov). Vyhnite sa napríklad vodovodnej vode, ktorá obsahuje olovo, chlór a dusičnany.
   • Ak nemáte zvlhčovač, môžete ho vytvoriť pomocou ventilátora a vlhkej handričky.

3. 
   

   
   Vyvarujte sa chladnému a suchému počasiu. Nízke teploty a suchosť vysúšajú pokožku, vďaka čomu je drsná. U pacientov s keratózou pilaris môžu tieto stavy zhoršiť ich stav. Ak žijete v oblasti s chladným a suchým podnebím, používajte zvlhčovač každý deň.

4. 
   

   
   Vystavujte sa na slnku, s mierou! Bolo pozorované, že keratóza pilaris v lete klesá, čo môže byť spôsobené slnkom. Opaľujte sa čas od času, aby ste doplnili vitamín D, ktorý je vhodný pre vašu pokožku a telo.
   • Používajte vysoko kvalitné opaľovacie krémy!
   • Neexistuje žiadna oficiálna štúdia, ktorá by potvrdzovala prospešnú úlohu slnka pri keratóze vlasov, zdá sa však, že medzi nimi existuje korelácia. Mierne vystavenie slnku však vo všeobecnosti každý deň prináša vitamín D a znižuje riziko mnohých chorôb vrátane depresie a úzkosti, čo je prospešné pre každého.

5. 
   

   
   Vyvarujte sa horúcej vody. Pri horúcich kúpeľoch alebo sprchách spálite pokožku a vysušte ju. Ak je to možné, použite studené alebo teplé sprchy na zníženie účinkov tepla na pokožku.

6. 
   

   
   Navštívte svojho dermato. Požiadajte svojho dermato o lekársky predpis pre váš stav. Váš lekár vám môže predpísať tabletky alebo oleje alebo krémy. Každé z týchto dvoch pôsobí na pokožku iným spôsobom.

7. 
   

   
   Vyskúšajte ošetrenie laserom. Laserové ošetrenie je síce drahé a nie je 100% efektívne, ale predstavuje zaujímavú alternatívu pre závažné prípady keratózy pilaris. Ak pre vás nepracovalo žiadne ošetrenie, laser je dobrá voľba.