Ako zmierniť bolesť spôsobenú ortodontickým prístrojom

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Zmeňte stravu
• Metóda 2 Na zmiernenie bolesti pokračujte v orálnom liečení
• Metóda 3 Zmeňte spôsob čistenia zubov
• Metóda 4 Navštívte svojho ortodontistu
• Metóda 5 Pripravte sa na opätovné nastavenie vašich rovnátka

V tomto článku: Zmena stravovania StravovaniePosledné ošetrenie na úľavu od bolestiZmena spôsobu, akým si čistíte zubyVykonajte návštevu u svojho ortodontistu Pripravte sa na úpravu svojho stomatologického prístroja9 Referencie

Na vyrovnanie zubov je vhodné podporovať ortodontické pomôcky. Obťažovanie spôsobené týmito zariadeniami však môže byť niekedy odrádzajúce. Toto nepohodlie je spôsobené tlakom vyvíjaným na chrup, pretože telo sa premieňa na bolestivé signály. Intenzita tejto reakcie sa mení s vekom, úrovňou stresu a celkovým zdravotným stavom. Neexistuje žiadny zázračný liek na odstránenie bolesti ortodontických prístrojov, existujú však rôzne spôsoby, ako zmierniť bolesť.

stupňa

Metóda 1 Zmeňte stravu

1. 
   

   
   Jedzte mäkké jedlá v priebehu niekoľkých prvých dní. Bolesť spojená s namontovaním ortodontického zariadenia je najvyššia počas prvých dní, od 24 do 72 hodín v závislosti od prípadu. Preto je dôležité počas prvých dní konzumovať potraviny, ktoré nevyžadujú žuvanie. Jablčná omáčka, zemiaková kaša a polievka sú dobrým výberom.

2. 
   

   
   Jedzte studené alebo ľadové jedlá. Konzumácia zmrzliny vás môže zbaviť tým, že znecitliví bolestivé oblasti úst. Môžete tiež cmúľať kocky ľadu a umiestniť ich na úroveň najbolestivejšej oblasti. Ľad znecitliví vaše ústa, čím zmierni bolesť aj zápal.
   • Môžete tiež, ak si želáte, pre dieťa zmraziť krúžok na ozubenie. Môžete ho uhryznúť alebo len nechať v ústach, aby ste sa trochu uľavili.
   • Vyhnite sa žuvaniu alebo žuvaniu zmrzliny. Tvrdé potraviny môžu poškodiť vaše ortodontické zariadenie a znížiť jeho účinnosť.
   • Vyskúšajte tiež pitnú vodu veľmi Chlad.

3. 
   

   
   
   
   Vyvarujte sa potravín a kyslých nápojov. Potraviny a nápoje vyrobené z citrusov alebo iných kyslých prísad môžu zhoršiť bolesť a bolesť v ústach. Mali by ste sa im vyhnúť, aby ste predišli podráždeniu úst.

4. 
   

   
   Vyhnite sa tvrdým alebo lepkavým jedlám. Vyhýbajte sa určitým druhom potravín, aby ste nepoškodili ortodontické zariadenie, ktoré by mohlo byť drahé a spôsobiť ešte väčšiu bolesť. Vyvarujte sa tvrdým alebo lepkavým potravinám, ako sú orechy, toffees, sladkosti, hranolky alebo sušené mäso.
   • Vyhýbajte sa tiež hryzeniu tvrdých predmetov, ako je špička ceruzky alebo kocka ľadu.

Metóda 2 Na zmiernenie bolesti pokračujte v orálnom liečení

1. 
   

   
   
   
   Vezmite analgetikum. Over-the-counter analgetiká, ako je paracetamol, môžu pomôcť zmierniť bolesť spojenú s ortodontickými prístrojmi. Užívajte jednu tabletu každé štyri hodiny a pozorne sledujte písomnú informáciu pre používateľov. Nepoužívajte tento liek s prázdnym žalúdkom, aby ste znížili riziko bolesti žalúdka. Tabletu prehltnite veľkým pohárom vody.
   • Pri užívaní akéhokoľvek lieku vždy dodržiavajte dávku, aj keď je k dispozícii na prepážke.
   • Je tiež možné brať libuprofén na zmiernenie bolesti, ale väčšina zubárov to neodporúča, pretože spomaľuje zarovnávanie zubov. Každopádne neužívajte oba lieky naraz, vyberte si jeden!

2. 
   

   
   Použite lokálne anestetikum. Existuje niekoľko liekov dostupných na prepážke, ktoré môžu znecitlivieť oblasť bolesti, aby sa znížila bolesť. Sú to anestetiká, čo znamená, že nespôsobia zmiznutie bolesti na niekoľko hodín. Nachádza sa vo forme gélu a ústnej vody. Požiadajte o radu svojho lekárnika.
   • Postupujte podľa pokynov uvedených v návode na použitie. Vždy sa uistite, že nemáte žiadnu energiu pre žiadnu zo súčastí.

3. 
   

   
   Vypláchnite si ústa slanou vodou. Soľná voda dokáže liečiť malé rany spôsobené trením zariadenia proti lícam a upokojujúc bolesť úst. Môžete si to ľahko pripraviť zmiešaním čajovej lyžičky morskej soli so pohárom teplej vody, až kým sa soľ úplne nerozpustí. Vezmite si dúšok a vypláchnite ústa na dlhú dobu, potom ju vyplivnite do drezu.
   • Aplikujte anestetikum niekoľkokrát denne počas prvých niekoľkých dní. Obnovte zakaždým, keď cítite obzvlášť silnú bolesť.

4. 
   

   
   Vypláchnite si ústa zriedenou okysličenou vodou. Kyslíková voda je antiseptikum, ktoré môže zmierniť bolestivý zápal v ústach. V pohári sa zmieša rovnaké množstvo vody a okysličenej vody s obsahom 3%. Vezmite si dúšok tejto zmesi do úst a vypláchnite si ňu ústa asi minútu, potom ju vypláchnite z umývadla. Opakujte niekoľkokrát denne.
   • Nachádza sa tiež vo farmácii a parafarmatických výrobkoch určených špeciálne na orálne podráždenie na základe okysličenej vody. Požiadajte o radu svojho lekárnika.
   • Niektorí ľudia majú ťažkosti s chuťou okysličenej vody, ako aj s penou, ktorá sa nevyhnutne vytvára pri kontakte so slinami.

5. 
   

   
   Naneste ortodontický vosk. Zubný vosk alebo ortodontický vosk sa používa na izoláciu stomatologického prístroja od vnútra úst. Nájdete ho v lekárňach a parafarmatkách, ale pri inštalácii zariadenia vám mohol dať aj zubný lekár.
   • Ak chcete aplikovať vosk, začnite malým kúskom. Nech je to malá loptička, asi o veľkosti hrášku. Miešanie vosku ho zmäkčuje a uľahčuje nanášanie. Osušte oblasť práčky, na ktorú chcete aplikovať vosk, utierkou a potom vosk pritlačte na stroj. Opakujte tak často, ako je potrebné.

6. 
   

   
   Používajte elastické materiály dodávané s ortodontickým prístrojom. Tieto malé elastické materiály pomáhajú vašim zubom a čeľustiam správne sliniť. Visia priamo na zariadení. Ich nosenie skracuje čas ortodontickej liečby, takže je skutočne lepšie nosiť ich. Váš ortodontista vám určite odporučí, aby ste ich nosili čo najviac. Odporúča sa nosiť ich čo najskôr, s výnimkou jedál a čistenia zubov. Musia sa tiež pravidelne meniť.
   • Elastiká sú na začiatku často nepríjemné. Sú však ešte nepohodlnejšie, keď nie je bežné nosiť ich. Je lepšie nosiť ich čo najpravidelnejšie, niekoľko hodín sem a tam. Týmto spôsobom si na to zvyknete rýchlejšie.

Metóda 3 Zmeňte spôsob čistenia zubov

1. 
   

   
   Vyberte si zubnú pastu pre citlivé zuby. Väčšina značiek zubnej pasty ponúka celý rad citlivých zubov obsahujúcich dusičnan draselný, zložku, ktorá chráni nervy ďasien a znižuje ich citlivosť. Väčšina značiek používa syntetický dusičnan draselný, ale niektoré značky prírodných produktov ho používajú v prírodnej forme. Obe formy dusičnanu draselného sú pre zdravie bezpečné.
   • Postupujte podľa pokynov na obale skúmavky na zubnú pastu.

2. 
   

   
   Používajte mäkkú zubnú kefku. Štetiny zubných kefiek môžu byť mäkké, stredné alebo tvrdé. Mäkká zubná kefka bude vaše zuby a ďasná mäkšie. Preferujte mäkkú zubnú kefku.

3. 
   

   
   Jemne si čistite zuby. Ak máte zvyk čistiť si zuby energicky, bude čistenie obzvlášť bolestivé po umiestnení stomatologického prístroja. Prvé dni čistite zuby jemne krúživými pohybmi. Urobte si čas na čistenie zubov a pomaly otvorte ústa.

4. 
   

   
   Po každom jedle si vyčistite zuby. Ortodontickí nositelia musia kefovať a niť po každom jedle, či už na cestách alebo v kancelárii. Ak nevykonáte potrebné opatrenia, riskujete dutiny, problémy s ďasnami a iné. Počas ortodontickej liečby musíte venovať zvýšenú pozornosť čistote zubov.
   • Vždy noste mini tubu zubnej pasty, cestovnú zubnú kefku a dentálnu niť, aby ste si mohli umývať zuby zakaždým, keď jete, a to aj mimo domova.

Metóda 4 Navštívte svojho ortodontistu

1. 
   

   
   Pred konzultáciou so svojím ortodontistom počkajte chvíľu. Je normálne mať prvýkrát niečo zlé. Ak je bolesť neznesiteľná a trvá viac ako týždeň alebo dva, znova sa obráťte na svojho ortodontistu, aby ste si overili, či je všetko v poriadku.

2. 
   

   
   Požiadajte svojho ortodontistu o uvoľnenie zariadenia. Príliš tesné zariadenie nemusí nutne zarovnať zuby rýchlejšie alebo efektívnejšie. Opýtajte sa svojho ortodontistu, ak si myslí, že je vaše zariadenie dosť tesné.

3. 
   

   
   Požiadajte svojho ortodontistu, aby prerezal drôty, ktoré vyčnievajú. Ak sa železné drôty dostanú okolo vašich zátvoriek a poškodia vnútro vašich líc, požiadajte svojho ortodontistu, aby ich odrezal. Inak riskujete poranenie ústami. Oslobodenie by malo byť okamžité.

4. 
   

   
   Požiadajte ho, aby predpísal analgetiká. Váš ortodontista bude môcť predpísať silnejšie analgetiká ako tie, ktoré sú dostupné na voľnom trhu, ak to cítite.
   • Váš ortodontista vám môže odporučiť, aby ste sa uhryzli do predmetu, ktorý podporuje prekrvenie ďasien a zmierňuje bolesť. Pri hrýznutí sa do objektu na niekoľko minút každú hodinu sa môže bolesť zmierniť.

5. 
   

   
   Požiadajte o ďalšie tipy na boj proti bolesti. Váš ortodontista vám môže poskytnúť konkrétne rady v závislosti od konkrétneho prípadu. Jeho skúsenosť mu umožňuje poznať rôzne tipy, ktoré v minulosti pracovali pre iných pacientov.

Metóda 5 Pripravte sa na opätovné nastavenie vašich rovnátka

1. 
   

   
   Vyberte si svoj okamih. Pravdepodobne nebudete mať veľa možností na termín, kedy si budete chcieť nechať svoj zubný prístroj prestaviť, ale ak je to možné, skúste zvoliť čas, kedy neskončíte alebo nevykonáte dôležité stretnutia. Ak je to možné, dohodnite si stretnutie na konci dňa, aby ste mohli okamžite ísť domov.

2. 
   

   
   Doplňte upravené potraviny. Po opätovnom nastavení šle budete mať na niekoľko dní dostatok citlivých úst. Plánujte jesť potraviny, ako sú zemiakové kaše, puding alebo polievka na pár dní.

3. 
   

   
   Pred stretnutím si zoberte analgetikum. Pred vymenovaním si zoberte analgetikum, aby počas neho konalo. Tým sa výrazne zníži bolesť a nepohodlie spojené s vaším stomatologickým prístrojom. Aby ste udržali bolesť pod kontrolou, užite ďalšiu tabletu 4 až 6 hodín po prvej.

4. 
   

   
   Porozprávajte sa so svojím ortodontistom o svojich obavách. Ak máte problémy so svojím stomatologickým prístrojom, ako sú napríklad rany v ústach, ktoré sa nehoja alebo migrény nezdravia, je čas hovoriť so svojím ortodontistom. Je možné vykonať ďalšie úpravy s prihliadnutím na tieto konkrétne problémy.