Ako liečiť lúpané pery

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Umožnite účinné ošetrenie
• Metóda 2 Vyhnite sa určitým návykom
• Metóda 3 Rozptýlite mýty

Môžete si nechať pery ošúpané z rôznych dôvodov. Aj keď to zvyčajne nie je vážny zdravotný problém, môže byť bolestivé a veľmi dráždivé. Ak máte pery ošúpané a vám to nevadí, existuje veľa domácich ošetrení a protiopatrení, ktoré môžete použiť na úľavu.

stupňa

Metóda 1 Umožnite účinné ošetrenie

1. 
   

   
   Dajte včelí vosk. Tento jednozložkový produkt je bezpečným a efektívnym spôsobom, ako udržať hydratáciu pokožky a zabrániť jej vysychaniu. Väčšina balzamov na pery vyrobených z iných prísad nemôže priniesť rovnaké výsledky.

2. 
   

   
   Pri výbere balzamu na pery venujte pozornosť. Môžete si myslieť, že každý balzam na pery bude trikom, pretože všetky sú navrhnuté na vyriešenie tohto problému. Bohužiaľ existujú produkty, ktoré obsahujú mätu, gáfor a mentol, ktoré môžu poškodiť pery. Nekupujte balzamy, ktoré obsahujú tieto zložky.
   • Mnoho dermatológov odporúča použitie vazelíny, ale sú aj niektorí, ktorí s tým nesúhlasia a tvrdia, že to môže byť škodlivé.

3. 
   

   
   
   
   Pokúste sa použiť zvlhčovače pier. Na rozdiel od balzamov na pery, ktoré zadržiavajú vlhkosť, aby sa zabránilo vysychaniu pier, sa hydratátory snažia ich priamo hydratovať. Existujú dermatológovia, ktorí odporúčajú používať zvlhčovače obsahujúce vitamíny E, A a B alebo dimetikón. Najlepšie je používať tieto výrobky ihneď po kúpaní, pretože voda, šampóny a mydlo môžu vysušiť už poškodené pery.

4. 
   

   
   Používajte prírodné ošetrenia. 100% prírodné zvlhčovače a balzamy môžu byť účinné, ale existuje mnoho tvrdení, ktoré nie sú podložené dôkazmi. Tuky a vosky môžu zvyčajne pomôcť udržať vlhkosť. Patria sem produkty ako rastlinné oleje, bambucké maslo, včelí vosk, kakaové maslo a kokosový olej. Na druhej strane, aromatické látky a éterické oleje skôr pery dráždia než zmäkčujú. Môžu dokonca spôsobiť silnú reakciu.

5. 
   

   
   
   
   Vytvorte si balzam na pery doma. Ak si neželáte nakupovať výrobky v obchode, môžete ich uľaviť pomocou výrobkov dostupných vo vašej kuchyni. Mali by ste však pamätať na to, že väčšina týchto receptov nie je schválená odborníkmi v tejto oblasti. V každom prípade je najlepšie držať sa jednoduchých prísad a vyhnúť sa éterickým olejom alebo ich aspoň zriediť na 2% alebo dokonca menej.
   • Na vytvorenie jednoduchého balzamu na pery potrebujete 3 čajové lyžičky kokosového oleja, šálku včelieho vosku a lyžičku oleja s vitamínom E. Budete musieť variť všetko v panvici. Po odstránení zmesi z tepla sa nechá cez noc sušiť a stuhnúť.

6. 
   

   
   Jemne vymažte pery. Jemný exfoliant môže byť účinný pre vaše pery, ale ak ho vložíte príliš veľa, môžete tiež spôsobiť poškodenie. Napríklad na pery môžete aplikovať zmes cukru, medu a olivového oleja desať minút, po ktorých budete musieť očistiť. To by malo pomôcť zmäkčiť a zvlhčiť vaše pery, ale prestaňte ich aplikovať, ak spozorujete iné poškodenie pier.

7. 
   

   
   Nezabudnite použiť ľanový olej. Existujú miesta, ktoré tvrdia, že ľanový olej pomáha liečiť lúpané pery obnovením esenciálnych mastných kyselín. Môže alebo nemusí fungovať, ale mali by ste vedieť, že ľan môže mať nebezpečné účinky, ak máte určité choroby alebo alergie. Ak sa stále rozhodnete použiť, priamo na pery naneste malé množstvo ľanového oleja.
   • Ľanový olej môžete tiež použiť ako prísadu do obväzov, dresingov alebo horúcich omáčok. Môžete tiež pridať kvapku do potravín, ako je popcorn, pečené zemiaky a tvaroh.
   • Buďte veľmi opatrní. Ľanový olej netrvá dlho, preto by ste ho mali používať v priebehu prvých troch mesiacov od zakúpenia.

Metóda 2 Vyhnite sa určitým návykom

1. 
   

   
   Prestaňte hrýzť pery. Niekedy sú to naše vlastné činy, ktoré spôsobujú lúpanie pier. Väčšina ľudí si zvykne hrýzť pery často, trochu nevedome, keď sa cítia v strese, znudení alebo úzkosti. Ak si všimnete, že máte pery prasknuté alebo olúpané, skúste zistiť, či máte zvyk hrýzť pery. Ak áno, podniknite kroky, aby ste to zastavili.
   • Pokúste sa určiť, v ktorých situáciách zahryznete do pier. Máte zvyk hrýzť si pery, keď ste konfrontovaní so sociálnymi situáciami alebo keď sa obávate, napríklad keď musíte hovoriť so svojimi kolegami alebo spoznať nových ľudí? Zahryznete si pery, keď sa nudíte, napríklad keď čakáte na autobus alebo pozeráte televíziu?
   • Keď zistíte, aké sú situácie, v ktorých budete hrýzť pery, prijmite správanie na zníženie nudy a úzkosti, ktoré nie sú pre vaše telo nebezpečné. Môžete sa napríklad pokúsiť uvoľniť svaly, zhlboka dýchať alebo sa nazýva konkurenčná reakcia. Toto je správanie, ktoré si osvojíte, aby ste už nemohli hrýzť pery. Napríklad by ste mohli mať žuvačku v ústach, aby ste si nechali zuby.

2. 
   

   
   Obmedzte svoju expozíciu alergénom. Ak si všimnete, že sa vaše pery ošúpajú po vystavení určitým výrobkom alebo po požití určitých potravín, môže to byť spôsobené alergiou.
   • Zubné pasty, kozmetika, parfumy, farbivá a balzam na pery často obsahujú látky, ktoré môžu dráždiť ústa, oči a pery. Ak si uvedomíte, že vaše pery sú po použití konkrétneho produktu ošúpané, prestaňte ich používať a nájdite alternatívu.
   • Aj keď si nemyslíte, že je to kvôli kozmetike, že máte pery ošúpané, je to stále lepšie, ak už nebudete používať balzam na pery a rúž, až kým nie sú vyliečené. , Tieto výrobky môžu skutočne obsahovať baktérie a je pravdepodobnejšie, že máte infekciu lúpanými perami.
   • Existujú určité ročné obdobia ako empy, ktoré vyvolávajú alergické reakcie z dôvodu zvýšeného množstva peľu vo vzduchu. Ak ste citliví na zmenu ročného obdobia, budete musieť tráviť menej času vonku alebo si kúpiť mimoburzové alergie.
   • Vystavenie alergénnym látkam môže tiež spôsobiť, že budete dýchať ústami, ktoré vám budú vystavovať viac odpadu a vzduchu, čím sa vaše pery namáhajú. To všetko môže spôsobiť, že budete mať popraskané a olúpané pery.

3. 
   

   
   Nepokúšajte sa olízať alebo žuť pery. Keď sú vaše pery popraskané a olúpané, ste v pokušení olizovať si jazyk a odstrániť odumretú kožu, aby ste zmiernili príznaky. To však z dlhodobého hľadiska spôsobuje väčšie škody a môže oddialiť dobu hojenia olúpaných pier.
   • Netiahnite za šupku. Aj keď to môže byť lákavé, nepomôže vám to. Všeobecne tento zvyk spôsobuje bolesť a vedie ku krvácaniu v perách, čo zvyšuje riziko infekcie a oneskoruje proces hojenia.

4. 
   

   
   Hydratujte a jete zdravo. Dehydratácia je jednou z najbežnejších príčin výskytu olúpaných pier. Ak si zvyknete na hydratáciu, môžete sa sami zbaviť toho, že vám budú pery dlhodobo olúpané.
   • Pite veľa vody po celý deň. Priemerný človek má v priemere asi 1,5 litra vody, ale toto množstvo sa môže líšiť v závislosti od životného štýlu, ktorý vediete. Napríklad, ak cvičíte často alebo robíte fyzicky náročnú prácu, možno budete potrebovať viac vody. Zvyčajne by ste mali piť dostatok vody, aby ste zriedka smädili. Ak máte svetlo žltý alebo priamy žltý moč, určite pijete správne množstvo vody.
   • Zdravá a vyvážená strava vám môže pomôcť mať zdravé pery. Jedlo vám môže poskytnúť 20% z celkového množstva vody, ktoré potrebujete. Špenát a vodové melóny sú príklady potravín, ktoré sú na 90% založené na vode.
   • Ak sa zdá, že vzduch vo vašej domácnosti je suchý alebo žijete v oblasti, kde je suchý a znečistený vzduch, mali by ste si kúpiť zvlhčovač. To spôsobí zvlhčenie vzduchu vo vašej domácnosti a zníži sa pravdepodobnosť, že sa vaše pery budú olúpať.

Metóda 3 Rozptýlite mýty

1. 
   

   
   Neužívajte citrón. Balzamy a exfolianty, ktoré obsahujú citrónovú šťavu alebo inú citrónovú prísadu, môžu dráždiť vaše pery a pokožku. Môžu vás tiež urobiť citlivými na slnko, čo môže viesť k tvorbe pľuzgierov alebo začervenaniu. Tieto produkty pravdepodobne poškodzujú viac ako dobré, pokiaľ ide o liečenie lúpaných pier.

2. 
   

   
   Nepoužívajte drsné exfoliatory. Musíte vedieť, že vaše pery sú oveľa citlivejšie ako vaša pokožka. Aj výrobky, ktoré sa majú používať na pery, môžu spôsobiť poškodenie. Najlepšie je držať sa jemných exfoliantov namiesto drhnutia tváre.