Ako sa cítiť lepšie pri sínusovej infekcii

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 z 3:
  Vyhľadajte pomoc svojho lekára
• rada

Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.

V tomto článku je citovaných 17 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.

Ak máte sínusovú infekciu, môžete mať bolesti hlavy, svrbivé hrdlo a upchatý nos. Aj keď sú tieto príznaky ťažko znášateľné, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ich zmiernili. Môžete navštíviť lekára, ktorý vás ošetruje, využíva tradičné prostriedky, ako sú horúce obklady a športuje. Zistite, čo musíte urobiť, keď máte zápal dutín a začnite robiť správne kroky, aby ste sa cítili lepšie.

stupňa

Metóda 1 z 3:
Vyhľadajte pomoc svojho lekára

1. 5 Doprajte si masáž. Ak máte sínusovú infekciu, očividne sa necítite dobre. Masáž vám tiež umožní mať dobrú náladu. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa cítiť lepšie pri infekcii dutín, je masáž. Je zriedkavé, že sa pri masáži cítite nepríjemne. Mierny tlak vám umožní relaxovať, vylepšiť náladu a zabudnúť na vaše príznaky (aspoň na chvíľu).
   • Môžete tiež vyskúšať masáž tváre. To je dobré najmä vtedy, keď infekcia spôsobí bolesť za tvárou. Na tento účel prstami vyvíjajte mierny tlak na čelo, priamo medzi nosnými dierkami. Stlačte a súčasne trite časť asi minútu. Potom trením pomaly posúvajte prsty smerom k tvári. Začnite čelom a postupne zostupujte do svojho chrámu, tváre a brady.
   reklama

rada

• Uistite sa, že ste sa poradili s lekárom, aby vás mohol diagnostikovať a pomohol vám liečiť vašu sinusitídu. Infekcie dutín sa môžu zhoršiť, ak nie sú správne liečené.

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infection&oldid=253897“