Ako zohrejte nohy

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 zo 4:
  Noste teplé oblečenie a doplnky
• varovanie

Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.

V tomto článku je citovaných 10 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.

Či už ste v posteli pod prikrývkou alebo kempujete po dlhej túre, je nepríjemné byť studenými nohami. Našťastie existujú jednoduché spôsoby, ako zahriať nohy a udržať ich v teple. Oblečte si hrubé ponožky a ďalšie doplnky, zohrejte svoje telo pri pohybe alebo zmeňte prostredie. Tieto tvrdohlavé nohy zahrejete v okamihu!

stupňa

Metóda 1 zo 4:
Noste teplé oblečenie a doplnky

1. 3 Masírujte nohy. Na holé nohy naneste krém na nohy a masírujte. Masírujte si prsty na nohách, na pätách a na chodidlách. To podporí krvný obeh a zahrieva nohy. Potom si navlečte hrubé ponožky a topánky alebo papuče, aby ste sa udržali v teple.
   • Na dosiahnutie vyššej účinnosti použite vykurovací krém.
   reklama

varovanie

• Ak máte cukrovku, nedávajte nohy do nádoby s horúcou vodou, na fľašu s horúcou vodou ani do vrecka s horúcou ryžou. Stačí si len obliecť silné bavlnené ponožky a masírovať svoje nohy rukami.
• Ak máte elektrickú pokrývku, nezabudnite ju vypnúť, keď ju nepoužívate.

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=se-heat-the-footed&oldid=254864“