Ako zdôrazniť

Obsah

• stupňa
• Časť 1 z 3:
  Zvýraznite svoje najlepšie aktíva
• Časť 2 z 3:
  Buďte šik
• Časť 3 z 3:
  Žiarivé zdravie
• rada

Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.

Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.

Zvýraznenie znamená určiť, čo je príťažlivé sám a presadzovať tento aspekt. Ide o to, aby ste vyzdvihli vlastnosti, ktoré vás robia špeciálnymi, vyostrujú váš osobný štýl a snažia sa zostať zdraví a fit. Predvádzaním seba sa budete cítiť lepšie so sebou!

stupňa

Časť 1 z 3:
Zvýraznite svoje najlepšie aktíva

1. 1 Premýšľajte o svojich najlepších aktívach. Možno máte dlhé vlasy peknej benátskej blondínky, ktorá sa kaskáduje po chrbte. Možno vaše oči majú nádhernú farbu kávy. Môžete mať elegantné kliny, zúžené stehná alebo široké svalnaté ramená. Čokoľvek to je, nebojte sa hrať! Pri výbere oblečenia, strihu a farieb, ktoré chcete nosiť, zvážte, ako zdôrazniť svoje obľúbené položky.
   • Zmeny, ktoré urobíte, môžu byť malé, ako napríklad nosenie viacerých krkov V alebo odhalenie pekného krku alebo prestať nosiť čiapku, aby ste predviedli svoje krásne čelo.
   • Na druhej strane môžete zmierniť aj znaky vašej postavy, ktoré sa vám páčia menej. S tým nejdú príliš tvrdo: ak sa niečo pokúsite skryť, bude to zrejmé. Radšej zdôraznite vlastnosti, ktoré sa vám páčia.

2. 
   

   
   
   
   2 Predveďte svoje vlasy. Vlasy sú jednou z prvých vecí, ktoré si ľudia všimnú v iných. Ak chcete vylepšiť, budete musieť nájsť účes a starostlivosť o vlasy, ktoré zvýraznia vaše vlasy. Bez ohľadu na farbu, farbu alebo dĺžku vlasov nájdete štýl, ktorý prinesie ich krásu. Ak chcete zistiť, ktorý vzhľad bude najlepší, skúste napríklad vykonať nasledujúce kroky.
   • Nájdite strih, ktorý vám ukáže vašu tvár, Napríklad dlhé, degradované vlasy spôsobia, že oválne tváre budú obzvlášť cenné, zatiaľ čo chlapčenské zrážky sú dosť okrúhle.
   • Postarajte sa o svoje vlasy aby boli zdravé. Príliš časté farbenie vlasov pomocou lepivých aditív, chemického vyhladzovania a iných ošetrení môže vlasy poškodiť, takže je suché, krehké a matné.
   • česať vás zakaždým, keď idete von, aj keď ich jednoducho rozmotáte a pridáte trochu spreju na vlasy alebo gélu. Ak sa chystáte na nejakú udalosť, urobte si čas na umývanie vlasov, osušte ich a osušte.
   • Ak máte bradku alebo fúzy, udržujte ich ostré a dobre orezané, či už máte celé brady alebo jednoduché gule.
   • Ak stratíte vlasy, môžete vyskúšať rôzne metódy na skrytie plešatosti. Umývaním vlasov a pravidelným strihaním vlasov zostanú vaše vlasy krásne. V každom prípade ich predpokladajme!

3. 
   

   
   
   
   3 Hrajte očami. Keď sa na deň pripravujete, je dôležité myslieť na to, aby ste si svoje oči uvedomili. Koniec koncov, všetci, s ktorými hovoríte, budú mať možnosť pozorne ich sledovať. Ak chcete mať krásne oči, začnite dobre spať. Vyskúšajte aj tieto tipy pre brilantný a zvodný vzhľad.
   • Zvlhčite obrys vašich očí. Použite krém na zvlhčenie vašich viečok, pod očami a po bokoch, blízko chrámov. Takýto krém používajte každú noc pred spaním a ráno.
   • Chráňte si obočie. Pomocou pinzety vytiahnite obočie alebo choďte do kozmetického salónu na odstránenie chĺpkov, voskovanie alebo voskovanie. To prinesie vaše oči prinajlepšom v závislosti od ich tvaru.
   • Zmiešajte tmavé kruhy nanesením plátkov čerstvých uhoriek alebo čajových vreciek počas 5 minút.
   • Noste make-up, ak chcete. Leye-liner, očné tiene a riasenka zvýraznia a osvetlia vaše oči.

4. 
   

   
   4 Úsmev častejšie. Ukázať veľký úsmev skutočne pritiahne pozornosť ľudí. Ak máte tendenciu vyzerať vždy vážne, mali by ste ľuďom dať dojem, že ste zatvorení a že sa budú odvracať. Zamračenie navyše vytvára vrásky a neukazuje vašu tvár. Úsmev je často jednoduchý spôsob, ako byť každý deň krajší.
   • Ak vás niečo zastaví od úsmevu, vyriešte to. Napríklad, ak sa hanbíte za svoje zuby, nechajte ich narovnať alebo bieliť.
   • Čistenie zubov každé ráno pred tým, ako vyjdete, vám poskytne jasný, zvodný úsmev.
   • Zvlhčite pery balzamom, takže sa neváhajte usmievať svojimi zubami. Môžete tiež použiť kroviny na odlupovanie pier, ak majú tendenciu byť suché a matné.

5. 
   

   
   5 Zostaňte dobre. Vylepšenie držania tela je jednoduchý spôsob, ako okamžite vylepšiť svoj vzhľad. Ak máte sklon k sklopeniu, urobte maximum, aby ste sa postavili rovno. Bombu trupu a udržať hlavu vo zvislej polohe. Keď sedíte, neskláňajte sa. Nech je váš typ tela akýkoľvek, budete vyzerať lepšie, ak budete držať rovno a elegantne.
   • Zlepšenie držania tela si vyžaduje prax. Budete si musieť byť vedomí toho, ako stojíte a sedíte celé týždne, než je to pre vás prirodzené. Pomôcť vám môže rozťahovanie a cvičenie každý deň.

6. 
   

   
   6 Noste oblečenie vo vašej veľkosti. Je nevyhnutné, aby ste sa predviedli, ale veľa ľudí o tom nepremýšľa. Možno budete chcieť zapadnúť do oblečenia menšej veľkosti alebo sa možno na ostrovoch zakryť maskovaním zákrut, ktoré sa vám nepáčia. Výsledkom týchto dvoch prístupov je beztvarý aspekt. Zdôraznite výberom oblečenia správnej veľkosti a okamžite budete krajší!
   • Nosenie podprsenky v správnej veľkosti môže drasticky zmeniť váš vzhľad. Kúpte si dobrú podprsenku a uvidíte rozdiel.
   • Plášte nezmenia veľké krivky na zmäkčenie kriviek. Najlepším prístupom je výber oblečenia, ktoré je vašej veľkosti, skôr ako sa snaží vojsť do príliš malej veľkosti.

7. 
   

   
   7 Nemysli si, že sa musíš schovať. Milujete nosenie šortiek v lete, ale hanbíte sa za svoje stehná? Noste to všetko rovnaké! Noste tielka, vyzlečte si ten sveter a oblečte si pekné sandále, kdekoľvek chcete. Ak sa skryjete, keď sa chcete vo svojich šatách cítiť voľnejšie, prejaví sa to vo vašom správaní. Pokiaľ to neurobíte z osobných dôvodov, máte každé právo odhaliť svoje telo tak, ako chcete, bez ohľadu na svoju veľkosť alebo morfológiu.
   • To znamená, že sa príliš neodstraňujte v kužele, kde by to nebolo vhodné. Nechceli by ste prísť v krátkych kokteilových šatách, zatiaľ čo každý má na sebe formálne oblečenie alebo tielko na udalosti, kde je každý v košeli.
   reklama

Časť 2 z 3:
Buďte šik

1. 
   

   
   1 Vyskúšajte rôzne štýly. Váš štýl by mal zodpovedať oblečeniu, v ktorom sa cítite dobre, či už v pätách a perličkách alebo v tričkách a šortkách. Zistite, aký štýl oblečenia cítite a najpohodlnejšie sa predstavíte ostatným. Nezáleží na tom, aký je tento štýl, ak je to prejav vašej osobnosti, predvedie vás.
   • Ak stále nosíte starú čiernu mikinu a džínsy a nie ste si istí, čo by ste mali vyskúšať, vymeňte vždy jeden odev. Noste dobre vyžehlenú košeľu namiesto mikiny. Cítiš sa dobre? Cítiš sa? Inak skúste nabudúce vyskúšať iný štýl. Menia sa, kým neviete, čo sa vám páči.
   • Požičiavanie oblečenia od elegantného priateľa môže byť užitočným spôsobom, ako experimentovať, bez zbytočného plytvania peniazmi. Zamyslite sa aj nad tým, ako sa budete hrabať v obchodoch, kde nájdete obrovský výber veľmi odlišných štýlov.

2. 
   

   
   2 Nájdite ikonu štýlu. Môže byť veľmi užitočné mať príklady ľudí, ktorí nosia oblečenie a strih, ktorý sa vám páči. Existuje osobnosť alebo iná osobnosť, ktorej štýl sa vám obzvlášť páči? Keď budete mať na mysli niekoľko ľudí, venujte pozornosť tomu, ako si stavajú svoje šatníky. Aké farby a ktoré ostrovy nosia? Ako sa zvyčajne krája ich oblečenie? Aké doplnky nosí najčastejšie? Akonáhle budete mať jasnú predstavu o tom všetkom, môžete začať začleniť podobné kúsky do vášho šatníka a vyskúšať si ich sami.
   • Módne blogy sú plné obrázkov ľudí, ktorí vyskúšajú rôzne oblečenie. Nájdite blogerov s podobnou chuťou ako vy a sledujte ich: často poskytujú podrobnosti o pôvode svojich odevov. Čo je dobré na blogoch je, že ich vytvárajú ľudia so štýlmi, cestami, veľkosťami a morfológiami veľmi odlišnými a na rozdiel od módnych časopisov odrážajú realitu. Potom sú oveľa užitočnejšie, aby vám pomohli určiť, čo by zvýraznilo vaše konkrétne vlastnosti.

3. 
   

   
   3 Používajte farby, ktoré vylepšujú vašu pleť. Uprednostňujete teplé alebo studené tóny? Máte radi čiernu a bielu alebo máte radi nahé farby? Okrem vašich preferencií je dôležité vedieť, ktoré farby vylepšujú vašu pleť. Spravidla sa snažte vybrať farby, ktoré sa presne nezhodujú s pokožkou: uprednostňujte kontrasty!
   • Ak máte kožu tmavý, vyberte teplé pastelové farby, svetlé, sýte farby alebo sýte farby ako meď alebo zlato.
   • Ak máte pleť prostriedky, vyberte si sýte farby alebo odtiene modrej alebo červenej a vyhnite sa béžovým a gaštanovým.
   • Ak máte pleť olivový, vyberte ružu, červenú, zelenú a gaštanovú farbu, aby zvýraznili farbu pleti.
   • Ak máte kožu zrejmýBroskyňový, jahodový, tmavý a tmavo zelený odtieň rozžiaria vašu ružovú pleť.

4. 
   

   
   4 Nebojte sa vyniknúť. Pokiaľ ide o štýl, máte právo nedodržiavať pravidlá a nosiť to, čo chcete, pokiaľ sa budete cítiť dobre. Možno ste už počuli, že vysoký ľudia by nemali nosiť päty. A potom? Ak máte radi podpätky, noste ich. Na rozdiel od toho sa často hovorí, že malé ženy by sa mali vyhnúť dlhým sukniam, ale ak máte vo svojom šatníku vznešené šaty, vyberte ich! Pokiaľ ide o štýl, záleží na vašom poistení. Ak si dôverujete, hlavy sa otočia a ľudia budú chcieť poznať vaše tajomstvo.

5. 
   

   
   5 Používajte doplnky, ktoré zvyšujú váš záujem o vaše oblečenie. Slnečné okuliare, šperky, hodinky, tašky a ďalšie doplnky môžu vášmu outfitu dodať len chýbajúci nádych. Toto príslušenstvo vám poskytne základný vzhľad, ktorý je potrebné zdôrazniť. Po obliekaní sa rozhodnite, ako dokončíte vzhľad.
   • Hladký top sa obvykle dobre páruje s väčším náhrdelníkom, ktorý dodá vzhľadu záujem.
   • Ak ste si stiahli vlasy späť, zvážte nosenie náušníc, aby ste upútali pozornosť na bradu.
   • Muži môžu svoje oblečenie obohatiť o hodinky, kravatu, manžetové gombíky a ďalšie šperky.

6. 
   

   
   6 Šaty podľa príležitosti. Ak sa chcete predviesť, budete musieť premýšľať o svojom oblečení. Aj keď s vyčlenením nie je nič zlé, mali by ste to urobiť spôsobom, ktorý vás integruje. Nenoste nič také bizarné, že by ľudia videli oblečenie viac ako osoba, ktorá ho nosí.
   • Ak sa chystáte na špeciálnu udalosť, opýtajte sa na oblečenie, Potom nájdite spôsob, ako dodržiavať tento kód a zároveň vyjadriť svoj osobný štýl.
   reklama

Časť 3 z 3:
Žiarivé zdravie

1. 
   

   
   1 Starajte sa o svoju pokožku. Bez ohľadu na to, čo nosíte, ak je vaša pokožka tupá a suchá, nebudete v skutočnosti zvýraznení. Prijmite starostlivosť o pleť, ktorá vám umožní byť svieža, zdravá a vibrujúca od hlavy až k päte. Návyky na osvojenie sa budú líšiť pre každého, ale tu sú niektoré všeobecné prístupy, ktoré budú vyhovovať všetkým.
   • Umyte si pokožku bez použitia príliš agresívneho produktu. Používajte jemné mydlo, ktoré povzbudí vašu pokožku k udržaniu vlhkosti a jej zdraviu.
   • Odlupujte pokožku niekoľkokrát týždenne. Na odstránenie mŕtvych kožných buniek použite suchú kefu alebo kefku.
   • Hydratuje pokožku krémami, pleťovými vodami alebo olejmi, aby ju udržala pružnú a hebkú.

2. 
   

   
   2 Založte si nechty a trhajte. Tieto dva návyky vás udrží v čistote a sviežosti, aj keď nemáte na sebe nič zvláštne.
   • Urobte si manikúru alebo ju nechajte nechať vykonať profesionálom raz za čas.
   • Rozhodnite sa, ktoré vlasy si chcete ponechať a ktoré chcete odstrániť. Oholte alebo voskujte vlasy, ktoré si nechcete nechať.

3. 
   

   
   3 Jedzte výživné potraviny. Pre zdravé telo, pokožku a vlasy je dôležité jesť veľa vitamínov každý deň. Obmedzte príjem cukru, spracovaných potravín, rafinovanej múky, solených a vyprážaných potravín, aby boli zdravé a krásne. Pridajte do svojej stravy ďalšie z nasledujúcich potravín.
   • Ovocie a zelenina. Nepodceňujte dôležitosť konzumácie najrôznejších druhov ovocia a zeleniny, pokiaľ možno dusených, vyprážaných alebo varených. Pokúste sa zamerať na ovocie a zeleninu vo vašej strave.
   • Zdravé tuky. Jedzte avokádo, orechy, ryby, vajcia a ďalšie zdravé tuky obsahujúce esenciálne mastné kyseliny, takže máte zdravú pokožku, orgány a vlasy.
   • Chudé proteíny. Vyberte si kurča, ryby, vajcia, chudé hovädzie mäso, bravčové mäso, tofu a všetky ďalšie dobré zdroje bielkovín. Vyvarujte sa spracovaného mäsa, ako sú napríklad studené kusy alebo sušené mäso, pretože obsahujú veľa prísad.
   • Celé zrná. Masť, celá pšenica, pšenica a ďalšie celé zrná sú súčasťou vyváženej stravy.

4. 
   

   
   4 Vypite veľa vody. Ak sa cítite unavení a nemáte energiu, napite sa pitnou vodou. Veľa vody. To bude mať veľký vplyv na vzhľad vašej pokožky a vlasov a dá vám viac energie, čo vám umožní byť najlepší. Pokúste sa vypiť najmenej 8 pohárov vody každý deň.
   • Sladké nápoje vymeňte čo najviac vodou alebo infúziami.
   • Vyhnite sa nadmernému pitiu alkoholu. V priebehu času alkohol ovplyvní vzhľad vášho tela a tváre, nehovoriac o tom, že sa budete cítiť zle alebo smutno deň po pití. Keď pijete, vypite pohár vody pre každú pohárik alkoholu.

5. 
   

   
   5 Prestaňte fajčiť. Konzumácia tabaku podporuje starnutie pokožky a vlasov a určite vás nebude hodnotiť. Podniknite potrebné kroky, aby ste prestali fajčiť a čo najskôr skonzumovali akýkoľvek iný tabakový výrobok.

6. 
   

   
   6 Nájdite šport, ktorý sa vám páči. Cirkulácia krvi a posilnenie svalov vám pomôžu byť tým najlepším. Vaša pokožka bude osviežená, budete lepšie stáť a vaše ruky, nohy a trup budú lepšie natiahnuté. Ak momentálne nehráte šport, nikdy nie je neskoro začať.
   • Kulturistika je nevyhnutná pre rozvoj svalov.
   • Zvážte možnosť pripojiť sa k tímu, ktorý bude súčasne hrať šport a stýkať sa.
   • Ak sa vám nepáčia športy, ktoré sú príliš tonické, vyskúšajte jogu.

7. 
   

   
   7 Dobre sa o seba starajte. Ak chcete vedieť, ako sa predviesť, musíte si byť vedomí potrieb vášho tela a venovať čas tomu, aby ste na ne reagovali. Keď sa cítite vyčerpaní a stresovaní, vaše telo trpí a ukazuje sa. Je dôležité naučiť sa starať o seba. Budete vedieť, že to robíte správne, keď sa pozriete do zrkadla, uvidíte šťastného a zdravého človeka.
   • Dostatok spánku. Nastavte rozvrh na deň, aby ste mohli spať najmenej 7 až 8 hodín denne.
   • Urobte si čas na odpočinok. Čokoľvek urobíte, aby ste si oddýchli, urobte si čas na to niekoľkokrát týždenne. Vezmite si dlhú horúcu kúpeľ, choďte na prechádzku, trávte čas s priateľmi, hrajte videohry, čítajte knihu alebo varte zdravé jedlo.
   • Pravidelne vyhľadajte lekára. Starostlivosť o seba tiež robí všetko pre to, aby ste zostali zdraví. Predtým, ako sa vaše zdravotné problémy zhoršia, vyhľadajte ošetrenie.
   reklama

rada

• Pri výbere oblečenia a make-upu viete, ktoré farby sú pre vás najvýhodnejšie, a noste ich. Vyvarujte sa farieb, ktoré vybuchnú s vašou pleťou. Vedieť, ktoré farby zvýrazníte, si môžete vybrať kúsky, ktoré oživia vašu tvár. Nesprávne zvolené farby môžu spôsobiť, že budete vyzerať zle. Je to jednoduchý spôsob prezentácie, ktorý sa často prehliada.
• Dozviete sa viac o rôznych seasons, ktoré zodpovedajú farbám, ktoré sa majú nosiť podľa pleti. Tieto ročné obdobia sú rozdelené do 4 čiastkových období, ešte presnejšie.

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=se-mettre-en-valeur&oldid=221324“