Ako sa zbaviť kašľa s píšťalkami

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Používanie domácich prostriedkov
• Metóda 2 Shydratátor správne
• Metóda 3 Poraďte sa s lekárom

Kašeľ s pískaním môže byť nepríjemný a frustrujúci. Môže sa vyskytnúť v dôsledku rôznych chorôb, a preto by mal pacient vyhľadať príčinu problému s lekárom. Keď lekár urobí presnú diagnózu a zistí príčinu vášho kašľa, odporučí rôzne vhodné liečby. Je však tiež možné zbaviť sa takého kašľa tým, že dobre zvlhčíte svoje telo, použijete domáce prostriedky a užívate lieky na predpis alebo lieky na predpis.

stupňa

Metóda 1 Používanie domácich prostriedkov

1. 
   

   
   Kloktadlo so slanou vodou. Kloktadlo so slanou vodou pomôže zmierniť opuchy hrdla, čo pomôže upokojiť kašeľ. Ak chcete upokojiť kašeľ, kloktajte so slanou vodou každé dve hodiny počas dňa.
   • Na prípravu soľného roztoku rozpustite štipku morskej soli v 250 ml teplej vody. Vypláchnite ústa zmesou po dobu 30 až 60 sekúnd a potom vypláchnite hneď, ako budete hotoví.

2. 
   

   
   Cicať pilulky na hrdlo. Pastilky na krk pomôžu obmedziť hluk, ktorý vydávate pri kašľaní, ale nedokážu ho vyliečiť. Preferujú mentolské pastilky, ktoré vďaka svojmu osviežujúcemu účinku pomôžu upokojiť hrdlo a otvoria dýchacie cesty.
   • Jedna z týchto pastiliek môžete cicať každé dve hodiny, aby ste dočasne zmiernili kašeľ.

3. 
   

   
   
   
   Použite zvlhčovač. Zvlhčenie vzduchu vášho domova bude mať pozitívny vplyv na váš kašeľ. Vlhký vzduch pomôže skvapalniť hlien a upokojiť kašeľ. Keď ste doma, zapnite zvlhčovač vzduchu, aby vzduch nebol príliš suchý.
   • Ak chcete, môžete do zvlhčovača pridať niekoľko kvapiek éterického oleja, aby ste zvýšili blahodárne účinky. Skúste použiť éterický olej mäty piepornej, eukalyptu, zázvoru alebo gáforu.
   • Ak nemáte zvlhčovač, urobte dobrú horúcu sprchu, aby boli dýchacie cesty vlhšie a upokojil kašeľ. Pred spaním si v teplej sprche oddýchnite a menej kašľajte.

4. 
   

   
   Doprajte si dostatok odpočinku. Keď sa zotavujete z akejkoľvek choroby, odpočinok je veľmi dôležitý, takže si zorganizujte dostatok odpočinku. Možno budete musieť zostať niekoľko dní doma, aby ste čo najviac využili svoj voľný čas. Pokúste sa spať najmenej 8 hodín za noc, kým sa zotavíte.
   • Počas dňa si zdriemnuť.

5. 
   

   
   
   
   Vždy, keď idete von, noste masku. Dráždivé látky vo vzduchu môžu niekedy spôsobiť kašeľ a sípanie. Ak máte obavy, že environmentálne dráždivé látky, ako sú peľ, chemikálie a dym, môžu tento kašeľ zhoršiť alebo zhoršiť, môžete nosiť masku proti znečisteniu a chrániť sa pred vystavením týmto látkam.
   • Cigaretový dym môže byť veľmi nepríjemný u ľudí, ktorí kašľajú a syčajú. Ak fajčíte a chcete sa zbaviť tohto kašľa, skúste sa vzdať tohto zlozvyku. Poraďte sa so svojím lekárom o liekoch a programoch, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť.

6. 
   

   
   Jedzte menšie jedlá. Ak kašlete kvôli gastroezofageálnemu refluxu, skúste jesť menšie porcie jedla, aby ste sa zbavili tohto problému. Vyvarujte sa konzumácii veľkých jedál a dávajte prednosť malým dávkam, aby ste znížili vedľajšie účinky gastroezofágového refluxu a zbavili sa nepríjemného kašľa, ktorý je s tým spojený.
   • Nejedzte tesne pred spaním. Pokúste sa jesť najmenej tri hodiny pred spaním.

Metóda 2 Shydratátor správne

1. 
   

   
   Vypite veľa vody. Dobrá hydratácia podporuje hojenie. Počas rekonvalescencie by ste mali denne vypiť osem až desať pohárov vody s objemom 250 ml. K dennému príjmu tekutín prispieva aj pitie jednej alebo dvoch pohárov šťavy. Voda by však mala byť podstatnou časťou vášho príjmu vody.

2. 
   

   
   Pite bylinné čaje. Pitie bylinkových čajov je ďalším spôsobom, ako zvýšiť denný príjem tekutín, ale tiež zmierniť kašeľ s terapeutickými vlastnosťami niektorých bylinkových čajov. Na prípravu bylinného čaju nalejte 250 ml vriacej vody na čajovú lyžičku sušených bylín alebo čajového vrecka. Vylúhujte asi päť minút, potom odstráňte listy alebo vrece vody. Môžete vypiť 2 alebo 3 šálky bylinného čaju denne. Vyberte si jeden z týchto čajov:
   • červená forma,
   • cesnak,
   • mäta pieporná alebo máta peprná,
   • zázvoru,
   • Cayenne korenie alebo čierne (stačí dať štipku).

3. 
   

   
   Pripravte sirup s medom a citrónom. Pitie zmesi horúcej vody a medu pomôže skvapalnený hlien a zníži kašeľ. Citrónová šťava je vynikajúcou voľbou, pretože obsahuje vitamín C.
   • Uistite sa, že nedáte med deťom mladším ako jeden rok.

4. 
   

   
   Nápojové polievky a vývary. Polievky a vývary pomáhajú zvyšovať denný príjem tekutín a bojovať proti kašľu. Horúce tekutiny pomáhajú rozpustiť hlien v hrdle a pľúcach, čo vám pomôže znížiť kašeľ.
   • Vyskúšajte kuracie rezance, zeleninovú polievku alebo hovädzí vývar.

5. 
   

   
   Pripravte zmes kurkumického mlieka. Kurkumské mlieko je nápoj, ktorý sa tradične používa na liečbu kašľa a nachladnutia, takže môže byť pre vás užitočný. Pridajte pol čajovej lyžičky kurkumy v pohári teplého kravského mlieka.
   • Ak nemáte radi kravské mlieko, môžete namiesto toho použiť damandské mlieko, ryžu alebo konopné mlieko.

Metóda 3 Poraďte sa s lekárom

1. 
   

   
   Vedieť, kedy konzultovať s lekárom. Za určitých okolností môže byť vhodné vyhľadať okamžitú lekársku pomoc. Domáce opravné prostriedky môžete vyskúšať niekoľko dní, ale ak sa vaše zdravie nezlepší rýchlo, mali by ste navštíviť lekára. Zavolajte, ak si všimnete tieto príznaky:
   • husté hlien alebo nažltlé nazeleno,
   • syčanie na začiatku alebo na konci dychu,
   • akýkoľvek zvláštny hluk pri kašľaní (nielen syčanie) a ťažkosti s dýchaním po kašľaní,
   • telesná teplota vyššia ako 38 ° C,
   • dýchavičnosť

2. 
   

   
   V prípade závažných príznakov choďte na pohotovosť. Kašeľ môže byť niekedy sprevádzaný ďalšími príznakmi, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Ak máte akékoľvek z týchto príznakov, ihneď sa poraďte so svojím lekárom:
   • of létouffement,
   • ťažkosti s dýchaním a prehĺtaním,
   • krvné škvrny v spúte alebo ružovkastom hliene.

3. 
   

   
   Vezmite si liek proti kašľu. Existuje niekoľko liekov na predpis a voľnopredajných liekov, ktoré môžu zmierniť kašeľ a sípanie.Predtým, ako začnete čokoľvek užívať, vždy sa poraďte s lekárom, pretože lieky, ktoré potrebujete, budú závisieť od príčiny vášho problému. Medzi najbežnejšie drogy patria:
   • antihistaminiká: môžu byť predpísané v prípade kašľa spôsobeného alergiami,
   • antitusiká: sú vhodné na kašeľ spôsobený nachladnutím,
   • dekongestanty: sú určené na kašeľ sprevádzaný prekrvením nosových dutín,
   • expektoranty: sú obzvlášť vhodné, ak máte veľa hustého hlienu, ktorý je ťažké vylúčiť,
   • bronchodilatátory alebo beta-adrenergiká: sú užitočné, keď je kašeľ astmatický.