Ako zistiť, či kamarát na seba žiarli

Obsah

• stupňa
• 1. časť Sledujte svoje interakcie
• 2. časť Pozorne sledujte správanie svojho priateľa
• 3. časť Správa žiarlivého priateľa

V danom čase priatelia nechali žiarlivosť z nich získať. Keď na vás súdruha žiarli, všimnite si to mnohými spôsobmi. Venujte veľkú pozornosť vzťahu, ktorý s ním máte, a pozrite sa, či je váš priateľ vzdialený alebo zdvorilý. Musíte tiež mať problém pozorovať všeobecné správanie spolužiakov. Napríklad existuje dobrá šanca, že niekto, kto sa zdá byť pesimistický, žiarli. Ak zistíte, že váš priateľ na vás žiarli, vydajte sa na problém a prediskutujte spoločné riešenie. Je dôležité, aby ste vedeli, že silné priateľstvo sa dá udržať aj napriek pocitom žiarlivosti.

stupňa

1. časť Sledujte svoje interakcie

1. 
   

   
   Dajte si pozor na záludné komplimenty. Žiarlivý priateľ sa vás môže pokúsiť podporiť komplimentami. Jeho žiarlivosť sa však prejaví, pretože komplimenty môžu byť prezentované zlým spôsobom. Ak venujete osobitnú pozornosť niektorým komplimentom, môžete si všimnúť pasívne a agresívne varovania. Tieto druhy komplimentov môžu ilustrovať žiarlivosť.
   • Napríklad, priateľ môže nájsť spôsob, ako sa budete cítiť, akoby vás komplimentoval, ale v skutočnosti to bude urážka. Predpokladajme, že ste našli novú prácu, komplikovaný kompliment, ktorý by mohol váš spolužiak vydať, možno zhrnúť takto: „Je to skvelé. Táto spoločnosť zvyčajne nezamestnáva ľudí s tak malými skúsenosťami, ale je to pre vás dobré. ““

2. 
   

   
   
   
   Skontrolujte, či váš spolužiak minimalizuje vaše úspechy. Žiarlivý priateľ sa bude cítiť zle o sebe. Výsledkom bude, že sa bude snažiť minimalizovať výhody ľudí okolo seba. Ak budete počuť dobrú správu, váš spolužiak môže hľadať negatívne komentáre alebo nájsť spôsob, ako sa budete cítiť, ako by ste si to nezaslúžili.
   • Ak ste počas testu alebo skúšky dosiahli veľmi dobré skóre, môže žiarlivý priateľ povedať: „Nebuď príliš šťastný, stále máme polovicu semestra, aby sme to mohli urobiť. Nebol by som na tebe taký istý. ““
   • Okrem minimalizovania vašich úspechov môžu niektorí žiarliví priatelia dokonca ísť ešte ďalej a robiť komentáre, ktoré znižujú všetko, čo ste dosiahli, do pozadia. Títo ľudia môžu uviesť niekoľko slov, ktoré ilustrujú tak, že pre vás dosiahli niečo väčšie a lepšie. Môžu sa vyjadriť nasledovne: „Pamätám si tú matematickú triedu, ktorú som sledoval. Bolo to oveľa komplikovanejšie ako toto a ja som mal dobré známky pre všetky skúšky a domáce úlohy. V triede som dostal najvyšší celkový priemer.

3. 
   

   
   
   
   Vyhľadajte príznaky nedostatočného povzbudenia. Najlepší a dobrí priatelia si navzájom oslavujú úspech. Zatiaľ čo iní súdruhovia vám môžu ponúknuť nadšené blahoželanie, keď sa vám situácia darí dobre, tí, ktorí žiarli, budú reagovať inak. Zrazu sa mohol vyjadriť týmto výrazom „v poriadku, to je v poriadku“. Tento spôsob rozprávania nie je ničím ako úprimné a nadšené blahoželanie.

4. 
   

   
   Skontrolujte, či sa váš priateľ distancuje. Môže sa stať, že sa od vás začne žiarlivý priateľ dištancovať. Ak cíti žiarlivosť, môže považovať váš úspech alebo úspech za vyjadrenie toho, čo nemá. Takže vidíte, že súdruh, ktorý na vás žiarli, sa postupne začína dištancovať.
   • Súdruh, ktorého často vidíte, vás po chvíli začne hovoriť, že je „veľmi zaneprázdnený“ a neustále sa ospravedlňuje, že s vami nestrávil čas.
   • Môžete si tiež všimnúť, že váš priateľ trávi viac času s ostatnými vo vašom spoločenskom kruhu, ale zriedka s vami.

5. 
   

   
   Venujte osobitnú pozornosť tomu, či váš spolužiak venuje pozornosť. Žiarlivý súdruh vás unaví, keď budete hovoriť o vašich úspechoch. Môžete si všimnúť, že sa zdá byť vyrušený, keď s ním hovoríte o aspektoch vášho života, ako je škola, nový vzťah alebo vaša práca. Možno zistíte, že hrá na svojom telefóne, pozerá sa preč alebo sa nepýta na nič, čo sa týka vášho života.

2. časť Pozorne sledujte správanie svojho priateľa

1. 
   

   
   Venujte pozornosť pesimizmu. Vo všeobecnosti majú žiarliví ľudia negatívny výhľad. Môžu mať pocit, že ostatní sú ľahko úspešní, keď musia niečo bojovať. Keď na vás spolužiak žiarli, môžete si všimnúť všeobecný pesimizmus počas pravidelných výmen.
   • Pesimistický priateľ spravidla zaujme povýšený postoj k vašim novým projektom. Napríklad, ak chcete získať novú zručnosť, žiarlivý človek uvedie dôvody, prečo ich nebudete musieť robiť.
   • Žiarlivý priateľ bude tiež pesimistický o sebe. Pri hľadaní riešení problémov priateľa, ktorý na vás žiarli, zistíte, že rýchlo nájde dôvody, prečo vaše návrhy neprinášajú presvedčivé výsledky.

2. 
   

   
   Skontrolujte, či vás váš priateľ kopíruje. Žiarlivosť sa zvyčajne prejavuje napodobňovaním. Ak na vás spolužiak žiarli, možno budete chcieť skopírovať to, čo robíte, aby ste mohli viesť život podobný vášmu. Môžete napríklad vidieť, že sa oblieka rovnako ako vy, že diskutuje o rovnakých témach ako vy a napodobňuje vaše správanie a preferencie.
   • Môžete tiež zistiť, že sa váš priateľ pokúša ukradnúť show a zároveň vás napodobňuje. Napríklad, ak začnete bežať každý deň 20 minút, spolužiak to môže začať robiť 30 minút.

3. 
   

   
   Venujte pozornosť sťažnostiam na nerovnosť. Váš žiarlivý muž vám môže často sťažovať na určité situácie, ktoré by mu boli nespravodlivé. Napríklad môže povedať: „Je také nespravodlivé, že veci sú pre vás také ľahké. Dostanete dobre platenú prácu a ja som bez práce v práci. Osobitnú pozornosť musíte venovať týmto pravidelným odkazom na nerovnosť a počtu sťažností týkajúcich sa okolností, za ktorých nemôžete mať to, čo máte alebo čo ste dosiahli.

4. 
   

   
   Zistite, či váš spolužiak potrebuje pozornosť. Závistliví ľudia sú ľudia, ktorí často hľadajú pozornosť druhých. Preto je dôležité, aby ste boli schopní pozorne sledovať, ako váš spolužiak reaguje spolu s ostatnými. Žiarlivý priateľ sa bude vždy snažiť byť stredobodom pozornosti.
   • Žiarlivý súdruh bude možno musieť urobiť pár vecí, napríklad chváliť sa sociálnymi médiami. Môže uverejňovať obrázky alebo stanovy, ktoré ilustrujú radosť a pozitívne pocity z jeho vlastného života. Môžete si tiež všimnúť, že sympatie so svojimi priateľmi, pretože túži po spoločenskom schválení vašich blízkych.
   • Priateľ, ktorý na vás žiarli, sa môže snažiť získať pozornosť v skupine. V tejto dynamike dokáže rozprávať najzábavnejšie príbehy alebo robiť najhlučnejšie vtipy. Môže tiež hľadať príležitosti a pokúsiť sa ísť za hranice príbehu niekoho iného čudnejším a šialenejším.

5. 
   

   
   Dbajte na sociálne správanie spolužiaka. Žiarlivý priateľ by sa mohol začať dištancovať od vás. Možno zistíte, že trávi viac času s ostatnými ako s vami. Môžete si napríklad všimnúť, že váš spolužiak vás ignoruje alebo náhle prestal posielať pozvánky. Mohol by predstierať, že je zaneprázdnený robením domácich úloh jednu noc, keď sa neskôr dozviete, že sa dobre bavil s niekým iným.

3. časť Správa žiarlivého priateľa

1. 
   

   
   Dajte sa na miesto svojho kamaráta. Je dôležité, aby ste premýšľali o dôvodoch, ktoré môžu spôsobiť, že váš priateľ bude žiarlivo a emocionálne ovplyvnený. Ak prechádza ťažkým obdobím, pravdepodobne bude v pokušení žiarliť. Bez toho, aby ste si to uvedomili, by ste mohli neúmyselne spôsobiť žiarlivosť, keď hovoríte o sebe a o tom, čo ste dosiahli. V takom prípade môžete vynaložiť väčšie úsilie na to, aby ste sa zamerali na to, ako k nemu pristupujete. Hlavnou myšlienkou však je pochopiť, čím prechádza, aby s ním mohol efektívne hovoriť o probléme.
   • Váš priateľ môže byť v ťažkých časoch. Trpel v poslednej dobe neúspechmi? S komplikovanými situáciami v práci alebo vo vzťahu môže byť niekto žiarlivý.
   • Je dôležité, aby ste premýšľali o tom, ako ste prispeli k žiarlivosti vášho spolužiaka. Aj keď títo môžu byť radi, že sa vaša situácia zlepšuje a že pre vás existujú príležitosti, mali by ste pochopiť, že pre vás môže byť ťažké otvorene sa povzbudiť v ťažkej situácii. Tento stav môže byť spôsobený skutočnosťou, že ste príliš veľa hovorili o sebe a svojich úspechoch.

2. 
   

   
   Uvedomte si neistoty svojho priateľa. Aby ste si boli vedomí neistoty svojho spolužiaka, musíte urobiť všetko, čo je v jeho silách, a pokúsiť sa mu preukázať pochopenie a súcit. Pravdepodobne bude mať o sebe neistotu, ktorú možno zvnútra iracionálne žiarliť. Váš priateľ môže napríklad pociťovať melanchóliu alebo nedostatok dôvery a sebaúcty. Môže sa stať, že mu život nikdy neponúkal rovnaké príležitosti ako vy alebo iní.
   • Ľudia, ktorí majú sebaúctu, sa vo všeobecnosti cítia sebaúctou a nezaujímajú si postoj žiarlivosti. Tí, ktorí skryjú svoje obavy a úzkosti, však pravdepodobne prejavia iracionálnu žiarlivosť.

3. 
   

   
   Diskutovať. Od chvíle, keď sa postavíte na svoje miesto, musíte byť schopní chatovať so svojím priateľom. Urobte si čas a počkajte, kým nebudete obaja slobodní, a dajte mu vedieť, že s ním chcete hovoriť. Môžete sa vyjadriť takto: „Mám dojem, že ste v poslednej dobe konali skutočne žiarlivo. Chcem to prekonať, pretože si vážim naše priateľstvo. “
   • Pristupujte k situácii otvorene. Aj keď máte pocit, že je váš priateľ príliš žiarlivý, vedzte, že sa môže sťažovať na svoju stranu. Možno ste boli necitliví na jeho situáciu bez toho, aby ste si to uvedomili.
   • Po vyjadrení toho, ako sa cítite, musíte dať svojej triede čas urobiť to isté.

4. 
   

   
   Nájdite riešenie spoločne. Ak si chcete zachovať svoje priateľstvo, musíte urobiť všetko pre to, aby ste našli vzájomne uspokojivé riešenie. Povedzte svojmu priateľovi, čo na jeho úrovni opraviť, a tiež sa dohodnite na zlepšení vášho prístupu, ak máte určitú zodpovednosť za to, čo sa stalo.
   • Napríklad môžete súhlasiť, že sa budete pýtať skôr, ako ohlásite dobré správy. V skutočnosti môžu nastať situácie, keď váš priateľ nebude chcieť byť informovaný o vašich úspechoch.
   • Váš priateľ sa môže dohodnúť, že vás bude informovať, keď bude žiarliť, takže nebudete môcť preháňať hovorením o svojich úspechoch.

5. 
   

   
   V prípade potreby si zoberte vzdialenosť. Ak váš spolužiak naďalej zaujíma postoj žiarlivosti, je lepšie dočasne ukončiť priateľský vzťah. Máte na výber medzi priamou konfrontáciou a rozprávaním mu alebo progresívnym prerušovaním prepojení. Môžete sa vyjadriť nasledovne: „Pretože ste žiarliví, myslím si, že by sme mali toto priateľstvo ukončiť hneď teraz. Naozaj dúfam, že tomu rozumiete. Bolí to stratiť priateľa, ale žiarlivosť môže byť škodlivá. Preto je úplne normálne dištancovať sa, keď je to potrebné.