Autor: John Stephens
Dátum Stvorenia: 21 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 27 V Júni 2024
Anonim
Ako zistiť, kedy je v urážlivom vzťahu - Vodítka
Ako zistiť, kedy je v urážlivom vzťahu - Vodítka

Obsah

V tomto článku: Rozpoznanie zneužitiaRozpoznávanie fyzického násiliaRozpoznávanie emocionálneho zneužívaniaUznávanie sexuálneho zneužívaniaUznávanie ďalších foriem zneužívania Určenie závažných prípadov zneužitia voči človekuVyhodnotenie hlavných trendov v jej vzťahuZískanie pomociPomoc pomoc svojim partnerom Zastaviť zneužívanie32 Referencie

Ak si myslíte, že ste v bezprostrednom nebezpečenstve, zavolajte pohotovostnú službu (112 v Európe) alebo na zelenú linku pre domáce násilie 0800 30 030.



Váš partner hovorí, že vás miluje a robí to len preto, že vás príliš miluje. Ak je však váš partner násilný, nemá to nič spoločné s láskou, ktorú vám prináša. Násilní ľudia často miešajú svoje násilné správanie a lásku, aby mohli znášať zranenia ľudí, ktorých milujú. Navyše, násilie nemá nič spoločné s láskou. Vo všeobecnosti k fyzickému zneužívaniu nedochádza hneď, ale iné nezdravé správanie vás môže dostať na cestu. Takéto správanie nemusí nevyhnutne viesť k fyzickému zneužívaniu, ale môže vám pomôcť pochopiť povahu vášho vzťahu. Tieto tipy vám pomôžu pochopiť, či je váš vzťah skutočný a zdravý alebo či ho váš partner používa ako zbraň proti vám. Tieto informácie môžete použiť na zaistenie vlastnej bezpečnosti.


stupňa

Metóda 1 Rozpoznanie zneužitia

  1. Poznať definíciu násilného vzťahu. Zneužívajúci vzťah je vzťah, v ktorom človek neustále používa vôle na psychickú, fyzickú, finančnú, emočnú a sexuálnu kontrolu svojho partnera. Vzťah, v ktorom funguje domáce násilie, sa vyznačuje nerovnováhou moci.



  2. Rozpoznať charakteristiky týranej osoby. Všetci sme iní, ale násilní ľudia majú určité vlastnosti. Sú to:
    • citovo intenzívne a vzájomne závislé,
    • očarujúce, populárne a talentované,
    • ľahko prejsť od jednej extrémnej emócie k druhej,
    • sami sa stali obeťami zneužívania,
    • konzumovať alkohol a drogy,
    • snažiť sa vždy kontrolovať situáciu,
    • otvorene vyjadrujú svoje emócie,
    • nepružný a naklonený súdiť ostatných,
    • mohlo byť zneužité počas detstva.




  3. Vyzbrojujte sa informovaním o domácom násilí. Vyskytujú sa častejšie, ako si myslíme, a majú priamy a dlhodobý vplyv na zdravie obetí. Tu je niekoľko štatistík.
    • 25 až 30% žien sa niekedy stalo obeťami domáceho násilia.
    • Domáce násilie môže viesť k zdravotným postihnutiam a ovplyvňovať zdravie obetí rovnako, ako keby žili vo vojnovej zóne.
    • Viac ako 10% mužov bolo obeťou svojho partnera.
    • 1 200 žien zomiera každý deň v dôsledku domáceho násilia v Spojených štátoch.
    • Počas domáceho násilia sa každý rok zrania dva milióny žien.
    • Domáce násilie sa vyskytuje vo všetkých spoločenských a kultúrnych prostrediach. Ich prevalencia je však vyššia v menších štvrtiach a u ľudí, ktorí neabsolvovali vyššie vzdelanie.
    • Obete domáceho násilia sú zraniteľnejšie voči alkoholizmu.
    • Riziká zdravotného postihnutia (emocionálne, duševné a fyzické) sú pre obete domáceho násilia dvakrát vyššie. Riziko chôdze bez pomoci vychádzkovej palice alebo chodítka alebo dokonca používania invalidného vozíka sa zvyšuje o 50%.
    • Riziko infarktu sa zvyšuje o 80%, 70% pri srdcových chorobách a artritických kĺboch ​​a 60% pri astme.

Metóda 2 Uznanie fyzického násilia



  1. Spomeňte si na to, čo sa stane, keď sa s vami váš partner bude hádať. Spory sú súčasťou všetkých vzťahov. Váš partner to môže nazvať jednoduchým argumentom, ale zvyčajne je to viac. Výkriky, urážky, údery nie sú výsledkom nezhody, ale rutinou, ktorú váš partner používa na ovládanie vás.



  2. Urobte si zoznam fyzických útokov, ktoré ste utrpeli. Tieto útoky sa môžu veľmi líšiť. Môžu byť príležitostné alebo oveľa častejšie. Ich význam sa môže tiež líšiť. Môže to byť aj ojedinelá udalosť.
    • Tieto útoky môžu mať rovnaký charakter alebo môžu predstavovať stálu hrozbu. Môžete sa obávať o svoju bezpečnosť a o ľudí, predmety a zvieratá, ktoré máte radi. V takom prípade môže fyzické zneužitie ovplyvniť všetky aspekty vášho života.
    • Zvážte, že fyzické útoky môžu nasledovať po „cykle“. To znamená, že po určitom čase nastane akcelerácia konfliktov. Po útoku sa môže tento rovnaký cyklus opakovať.



  3. Vyhľadajte príznaky fyzického zneužívania. Pre mnohých sú tieto násilné činy veľmi ľahko rozpoznateľné, ale ak ste vyrastali v násilnom prostredí, možno si neuvedomujete, že ide o neobvyklé a nezdravé správanie. Tu je niekoľko znakov na vyváženie vecí.
    • Váš partner vám ťahá vlasy.
    • On vás zabije, udrie do vás atď.
    • Uhryzne vás alebo vás udusí.
    • Popiera vaše životne dôležité potreby, napríklad jesť alebo piť.
    • Rozbije veci u vás doma, rozbije taniere alebo narazí na steny.
    • Vyhráža sa vám nožom, pištoľou alebo používa zbraň proti vám.
    • Zabraňuje vám volať po mimoriadnych udalostiach, ísť do nemocnice alebo opustiť domov.
    • Je násilný voči vašim deťom.
    • Vytlačí vás z auta a nechá vás na neznámom mieste.
    • Ak ste v aute, jazdí nebezpečne a agresívne.
    • Núti vás piť alkohol alebo brať drogy.



  4. Spočítajte „medové týždne“, ktoré ste zdieľali. Násilní ľudia majú tendenciu prejsť fázou medového týždňa, počas ktorej sa správajú dokonale, aby vás prilákali. Váš partner sa s vami môže ospravedlniť a správať sa dobre, kúpiť si darčeky a byť ohľaduplný. Potom sa jeho správanie opäť stane násilným. Tento cyklus vás povzbudzuje, aby ste postupne prijali jeho správanie.



  5. Uveďte, koľkokrát ste museli pokryť modriny alebo rany. Násilie vášho partnera môže zanechať stopy. Všimnite si časy, kedy budete musieť nosiť rolák v polovici leta alebo si napraviť modriny.



  6. Fyzické násilie zvyčajne sprevádza ďalšie formy násilia. Najviditeľnejšie sú fyzické činy, často ich však sprevádza emočné, duševné, finančné a sexuálne násilie.



  7. Fyzické násilie sa nevyskytuje okamžite u párov. Domáce násilie nie je zjavné na začiatku vzťahu. Začiatky môžu byť zdravé a idylické.
    • Žena si možno pamätá, že jej manžel visel na autobusovej stanici s kvetinami, keď sa vrátila z práce na začiatku svojho vzťahu. Spomenula si na toto gesto, keď bola v nemocnici pre zlomený nos, pretože jej manžel hodil košík na bielizeň do tváre. Cítila sa vinná. Tento idylický začiatok je často príčinou toho, že zneužívaná osoba zostáva vo vzťahu so svojím partnerom.
    • Tieto správanie môže byť spočiatku jemné. Môže to začať extrémnou žiarlivosťou a vôľou ovládať správanie partnera a snažiť sa presvedčiť obeť toho, čo je skutočná láska. Partner môže tvrdiť, že miluje svoju obeť natoľko, že nemôže zabrániť takémuto násilnému správaniu.

Metóda 3 Rozpoznanie emočného zneužívania



  1. Rozpoznať príznaky emočného zneužívania. Zvyčajne sa jedná o opakované urážky a vôľu zbaviť človeka jeho vyčítania za všetky jeho činy, neveriac mu a konaním, akoby bol jeho majetkom, priamym ohrozením alebo hrozbou zranenia jeho detí, atď.



  2. Venujte pozornosť kritike. Emocionálne zneužívanie sa často vyskytuje vo forme dvojstranných komentárov. Napríklad váš zneužívateľ môže povedať: „Milujem ťa, ale ak so mnou nestráviš všetky víkendy, tak si myslím, že ma nemiluješ. Tieto komentáre majú za cieľ vyvolať pocit, že vaša láska je podmienená vlastným správaním.
    • Ak vás váš partner neustále znižuje, môžete sa stať obeťou emočného zneužívania.



  3. Zistite, či sa váš partner snaží manipulovať s vašimi emóciami. Váš partner sa môže snažiť ovládať svoje emócie, takže sa môžete ovládať všeobecnejšie. Môže napríklad:
    • ponížiť vás alebo sa dostať do rozpakov,
    • aby ste sa cítili vinní,
    • aby ste získali dojem, že všetko je vaša chyba.



  4. Venujte pozornosť hrozbám. Váš partner vám môže vyhrážať ovládaním svojho správania. Všimnite si hrozby, ktoré sú výrazné. Môže tiež hroziť, že vaše deti budú proti vám použité, alebo ich dokonca zrania.
    • Tieto hrozby môžu tiež znamenať, že spácha samovraždu, ak sa ho snažíte opustiť.



  5. Zistite, či vás váš partner izoluje spoločensky. Sociálna lisolácia je forma emocionálneho zneužívania, ktorá sa používa na kontrolu vašich pocitov a konania. Môže mať tieto formy:
    • on (ona) vám bráni tráviť čas so svojimi priateľmi alebo rodinou,
    • je žiarlivý a nedôveruje svojim priateľom,
    • bráni vám v používaní vášho auta alebo telefónu,
    • núti vás zostať doma,
    • vždy chce vedieť, kde si,
    • bráni vám pracovať alebo chodiť do školy,
    • bráni vám v návšteve lekára.

Metóda 4 Rozpoznanie sexuálneho zneužívania



  1. Zistite, či vás váš partner ovláda sexuálne. „Sexuálny nátlak“ vám dáva pocit, že ste povinní milovať. Váš partner môže ovládať, ako sa obliekate, znásilňujete, dobrovoľne vám dávajú STI, nútia vás pozerať sa na pornografiu, drogy alebo uľaviť, aby ste mohli spať s vami a tak ďalej.



  2. Zistite, či vás váš partner núti mať deti. „Reprodukčný nátlak“ vám nedáva na výber mať deti. Váš partner môže sledovať vaše obdobie, prinútiť vás otehotnieť alebo ukončiť tehotenstvo bez vášho súhlasu.



  3. Naučte sa rozpoznávať nechcené sex. Sexual Labus je o tom, že sa vás dotknete bez vášho súhlasu a môže mať rôzne podoby. Môže to byť násilné fyzické správanie alebo jemnejšie činy urážaním vás sexuálnym spôsobom (a zaobchádzanie napríklad s šlapkou, potiahnutím alebo parchantom). Tu je niekoľko príkladov nežiaduceho sexuálneho kontaktu:
    • váš partner sa vás dotýka bez vášho súhlasu,
    • núti vás spať s ostatnými partnermi,
    • vyfotí vás alebo vás počas dňa natáča bez vášho dovolenia,
    • trvá na tom, aby ste prijali postupy, ktoré vás môžu ublížiť alebo vystrašiť,
    • používa právny systém, aby vás vyzeral ako prostitútka (a odsúdil vás napríklad na políciu),
    • tlačí vás alebo vás núti spať s ním,
    • núti vás s ním spať a potom vás uráža.

Metóda 5 Rozpoznanie iných foriem zneužívania



  1. Zistite, či ste zneužívaní finančne. Finančné alebo ekonomické Labus je o kontrole vašich výdavkov. Váš partner vám môže zabrániť v prijímaní vlastných peňazí, či už vyhráte alebo prehráte.
    • Váš partner môže zabaviť vašu kreditnú kartu. Môže tiež vziať kartu vo vašom mene a zničiť vašu finančnú históriu uzatváraním dlhov, ktoré nebude ctiť.
    • Môže sa tiež nastúpiť a platiť žiadne účty. Môže tiež znížiť vaše jedlo a zabrániť vám uspokojiť vaše životne dôležité potreby (nákupom potravín alebo liekov).



  2. Zistite, či ste obeťou digitálneho zneužívania. Útočníci môžu na vyhrážanie alebo mučenie využívať technológie ako laptop, e-mailová adresa a sociálne siete. Na sociálnych sieťach vám pošlú obťažovanie, prinútia vás spievať a sledovať vás.
    • Váš partner môže trvať na tom, aby ste si nechali telefón alebo vás prinútili, aby ste okamžite prijali telefón.



  3. Zistite, či vás váš partner obťažuje. Obťažovanie alebo posadnuté sledovanie vás môže tiež vyskytnúť u niekoho iného ako vášho partnera. Je však možné, že vás váš partner obťažuje po ukončení vášho vzťahu. Tento typ dohľadu alebo nadmerná majetnosť vás môžu priviesť do večného stavu úzkosti. Váš partner vás môže loviť, ak:
    • on (ona) chodí na miesta, ktoré často navštevujete,
    • tajne ťa sleduje,
    • špehuje na teba,
    • pošle vám výhražné listy,
    • necháva vás na záznamníku hrozivé nebezpečenstvo,
    • poškodzuje váš dom,
    • ohrozuje vašich blízkych.

Metóda 6 Stanovenie prípadov zlého zaobchádzania s mužom



  1. Rozpoznať príznaky domáceho násilia páchaného na človeku. Domáce násilie u mužov sa nevyskytuje iba v homosexuálnych vzťahoch. Muži môžu byť zneužívaní aj ženou. Toto sa zvyčajne stáva, keď je človek z nejakého dôvodu v nižšej pozícii ako jeho partner.



  2. Uvedomte si, či cítite sociálny tlak na pripustenie svojho zneužitia. Muži sa niekedy hanbia priznať, že ich manželky zneužívajú, najmä kvôli sociálnym tlakom. Môžete mať dojem, že si musíte zachovať virilálny obraz alebo sa bojíte byť slabí, najmä ak vo vašom vzťahu dominuje vaša manželka.



  3. Zistite, či sa môžete chrániť. Muži sa môžu zdráhať myšlienke biť o ženu, a teda sa v prípade zneužitia nechrániť. Môžu sa tiež obávať, že ich manželky násilie odsúdia. Vzhľadom na skutočnosť, že ženy sú prvými obeťami domáceho násilia, môže polícia veriť skôr ženám ako mužom.
    • U mužov bude menej pravdepodobné, že požiadajú o pomoc, aj keď sú ich manželky vyzbrojené a pripravené na použitie zbrane. Žena môže hroziť, že sa zraní, aby odsúdila zneužitie svojho manžela. Môže tiež použiť ujmu, ktorú dostala, keď sa jej manžel snaží chrániť sa na ten istý účel.
    • Zneužívaní muži sa často neberú vážne a zriedka si užívajú sympatie a pomoci druhých, čo posilňuje ich izoláciu.

Metóda 7 Vyhodnoťte hlavné trendy jeho vzťahu



  1. Analyzujte svoje pocity. Účinky vášho vzťahu sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi.
    • Stále milujete svojho partnera, ale chcete, aby zmenil svoje správanie.
    • Cítiš sa sám, depresívny, bezmocný, hanblivý, úzkostný alebo samovražedný.
    • Ste v rozpakoch a myslíte si, že vás ľudia môžu súdiť.
    • Trpíte alkoholizmom alebo drogovou závislosťou.
    • Nemôžete odísť pre nedostatok peňazí alebo preto, že sa bojíte dôsledkov vášho odchodu.
    • Myslíte si, že váš partner sa môže zmeniť, ak ju budete naďalej milovať.
    • Myslíte si, že musíte zostať u svojho partnera, pretože ste zaviazaní.
    • Cítiš sa izolovaný od svojej rodiny.
    • Cítiš sa v pasci. Ak hľadáte odísť, váš partner vás nájde a situácia bude ešte horšia.
    • Bojíte sa, že váš partner ubližuje vašim deťom alebo zvieratám alebo sa o deti stará.
    • Nie ste spokojní so zástupcami objednávky, pretože v minulosti nezvládli vašu situáciu (či už odôvodnenú alebo nie).
    • Skúste sa vyjadriť napísaním v novinách. Ak sa obávate, že ho partner prečíta, nájdite iný spôsob, ako identifikovať a vyjadriť svoje pocity. Môžete hovoriť s priateľom alebo napísať na kus papiera, ktorý ihneď zahodíte.



  2. Zvážte, ako komunikujete vo svojom vzťahu. Zdravý vzťah je založený na otvorenej komunikácii, takže musíte mať možnosť podeliť sa o svoje emócie s druhou osobou bez obáv z súdenia.
    • Zdravé páry sa samy seba vyčítajú. Každý preberá zodpovednosť za svoje správanie, svoje emócie, ale aj svoje šťastie a osud. Robia chyby a robia, čo je v ich silách, aby im ich partner odpustil (napríklad od sexuálneho partnera).



  3. Pomyslite na kužeľ, v ktorom sa hádate so svojím partnerom. Je bežné, že nie vždy súhlasíme, a konflikty spôsobené nesprávnym výkladom alebo komunikáciou sa musia rýchlo vyriešiť. Otvorená komunikácia pomáha udržiavať zdravú úroveň rešpektu a dobroty v páre a podporuje spoločné riešenie konfliktov.
    • Musíte sa navzájom rešpektovať. Zdravé páry vykazujú dobrotu. Nezneužívajú sa, neskladajú sa ani sa nesnažia zneužívať sami seba. Naopak, podporujú sa navzájom, verejne aj súkromne.
    • Partneri sa tiež musia snažiť zlepšiť svoje správanie v páre. Musia byť pružní a musia zaujať stanovisko druhého.



  4. Analyzujte hranice, ktoré ste si stanovili vo svojom vzťahu. Je dôležité, aby ste zachovali tieto limity a vyjadrili svoje preferencie a potreby, pričom si, samozrejme, vážite partnera.
    • Útočníci môžu metodicky otestovať svoje limity a snažiť sa ich postupne tlačiť späť, až kým stratíte kontrolu. Napríklad začnete akceptovaním agresívneho správania a jeho následným ovládaním. A nakoniec, strach zo zranenia alebo horšieho spôsobí, že zostanete v tomto nezdravom vzťahu.



  5. Vypočujte si, ako váš partner hovorí o vás na verejnosti. Uráža vás pred ostatnými ľuďmi? Zneužívajúci partneri sa často snažia na verejnosti ovplyvňovať osobný život ich manžela.



  6. Určite svoju schopnosť sledovať svoje osobné ciele. Zneužívajúce vzťahy vám niekedy môžu zabrániť robiť to, čo vás robí šťastnými. Môžete si myslieť, že robiť tieto obete je normálne, keď milujete svojho manžela.
    • Opýtajte sa sami seba, či sa váš život točí okolo šťastia vášho partnera a či vás jeho potreby netlačia, aby ste obetovali svoje vlastné ciele.



  7. Zistite, či vás váš vzťah izoloval od ostatných. Toto sa často stáva v urážlivom vzťahu. Váš partner môže napríklad obviňovať ostatných, že sa vás pokúsili oddeliť. Môže tiež tvrdiť, že vás príliš miluje, aby vás mohol zdieľať.
    • Toto správanie môže spôsobiť, že sa budete cítiť jedinečne. A to je presne ten účinok, ktorý váš partner hľadá, aby vás zostal. Bude sa snažiť rozmazať hranice medzi vyváženým vzťahom a agresívnym správaním.



  8. Opýtajte sa sami seba, prečo ste vo vzťahu. Možno si myslíte, že toto zneužívanie súvisí s láskou vášho manžela / manželky. Ale v skutočnosti je to technika, ktorá sa vás snaží ovládať. Váš partner bude používať rôzne taktiky na ovládanie vášho vzťahu, čo je kľúčom k jeho zneužívaniu.
    • U zdravého páru spočíva vaša osobná úcta na vás a na vás samotnom. Každý sa snaží, aby si udržal vyváženú sebaúctu.

Metóda 8 Požiadajte o pomoc



  1. Výzvy na volanie. Ak si myslíte, že vám váš partner môže ublížiť, okamžite zavolajte pohotovostné oddelenie. Európske číslo je 112, vo Francúzsku je 15 SAMU a 17 policajných opatrení. To vám umožní ukončiť fyzické týranie a zaistiť bezpečnosť pri odchode z domu (a vašich detí). Polícia môže zastaviť vášho partnera.



  2. Povedzte polícii o fyzickom zneužití, ktoré ste utrpeli. Popíšte situácie podrobne a ukážte im svoje zranenia. Môžete ich požiadať, aby vyfotili známky tohto zneužitia v ten istý deň alebo nasledujúci deň, aby sa pri vašom konaní dostali dôkazy.
    • Požiadajte o meno a číslo dôstojníkov, ktorí sa o vás budú starať. Požiadajte tiež o duplikát vášho súboru.



  3. Zavolajte na zelenú linku. Tieto linky sú k dispozícii 24 hodín denne. Môžete získať radu a pomoc vo svojom okolí. Tieto služby sú dôverné a anonymné.
    • Môžete zavolať na toto číslo: 3919 (Národná federácia žien).
    • Môžete tiež navštíviť túto stránku (http://www.stop-violences-femmes.gouv.fr), na ktorej si budete môcť vymieňať informácie s konzultantom. Môže vám pomôcť určiť najbezpečnejší spôsob, ako získať pomoc. Nájdete tu aj zoznam domov v celej krajine.



  4. Nájdite si domov. Možno budete musieť opustiť svoj domov. Urobte si zoznam miest, kde sa môžete uchýliť.
    • S priateľmi alebo rodinou, ktorí nie sú príliš blízko vášho partnera.
    • V recepcii. Spravidla ich držia mimovládne organizácie. Ich poloha je utajená, ale sú prístupné 24 hodín denne, takže ak potrebujete utiecť, zatiaľ čo váš partner spí, môžete. Tieto organizácie vám môžu pomôcť koordinovať váš odchod so sociálnymi službami, aby ste dostali pomoc. Môžu vám tiež pomôcť dostať sa na cestu. Okrem toho často ponúkajú terapeutické služby.



  5. Choďte do nemocnice. Ak ste boli týraný dlhý čas, je dôležité, aby ste sa poradili s lekárom, pretože môžete byť vážne zranení. Ak ste tehotná a váš partner vás bije do brucha, mali by ste sa tiež okamžite poradiť. Ak ste boli zasiahnutí do tváre a cítite sa mdlo, nevoľne, máte migrénu alebo máte rozmazané videnie, môžete utrpieť trauma hlavy.
    • Mimovládne organizácie špecializujúce sa na domáce násilie zvyčajne pracujú v nemocniciach. Po vyšetrení požiadajte o právnika. Táto osoba vám tiež môže dovoliť ísť neskôr do útulku.
    • Je dôležité, aby ste šli do nemocnice, aby ste mali dôkazy o svojom zneužití v prípade súdneho konania.



  6. Pripravte bezpečnostný plán. Na tejto stránke nájdete kópiu, ktorú si môžete vytlačiť a vyplniť, aby ste určili, čo musíte urobiť a kam ísť, ak to potrebujete.
    • Príklad tohto formulára nájdete aj v angličtine a španielčine.



  7. Požiadajte o zákaz priblíženia. Tento právny dokument môže vydávať Súdny dvor. Chráni vás pred osobou, ktorá vás zneužívala, obťažovala alebo vás sledovala. Môže tiež osobe zakázať cestovanie na vaše pracovisko alebo domov.
    • Kópiu tohto dokumentu majte vždy so sebou. Umožní vám to okamžite upozorniť políciu, ak váš partner tento zákaz poruší.

Metóda 9 Pomôžte svojmu partnerovi zastaviť zneužívanie



  1. Zistite, či sa váš partner chce zmeniť alebo nie. Či už je to jeho temperament, jeho zmeny nálady alebo spôsob, akým používa ruky, musí byť iniciátorom týchto zmien. Nemôžete donútiť svojho partnera, aby sledoval terapiu, ak to on (ona) nechce. A nemôžete ho donútiť k zmene. Musí chcieť ukončiť svoje násilnícke správanie.
    • Z dôvodu kontroly, ktorú vykonáva nad svojím partnerom, si môže zneužívateľ myslieť, že má pravdu a môže sa k vám správať tak ako on. Napríklad si môže myslieť, že táto kontrola je logická, pretože je múdrejší ako vy alebo obviňuje ostatných za svoj hnev. To opäť nie je znakom túžby zmeniť sa.



  2. Môžete vyskúšať certifikovaný program domáceho násilia. Ak sa váš partner chce zmeniť, môže vám pomôcť tento typ programu.
    • Výsledky takýchto programov sú zmiešané, často je to však spôsobené skutočnosťou, že manželia sú nútení navštevovať sa po uväznení, a preto naozaj nechcú zmeniť svoje správanie.



  3. Vyhľadajte program pre násilného manžela / manželku. Tieto programy zvyčajne pomáhajú manželovi nájsť motiváciu na terapiu (a už nebudú popierať) a prevziať zodpovednosť za svoje činy učením iných techník ako násilie, ako aj právnického vzdelania medzi mužmi a ženami.



  4. Navrhnite konzultovať svojmu partnerovi. Po liečbe pre násilný partnerský program môže byť dobrým riešením pre vášho partnera.
    • Aj vy a vaše deti by ste mali podstúpiť terapiu. Môžete vidieť rodinu alebo individuálneho terapeuta, ktorý sa špecializuje na domáce násilie.



  5. Neočakávajte, že sa váš partner zmení cez noc. Ak sa chce zmeniť, to je skvelá správa. Neočakávajte však, že vyššie uvedené programy budú okamžite účinné. Môže to trvať niekoľko rokov (niekedy 20 alebo 30 rokov), kým zneužívajúci manžel zmení postoj.



  6. Ak neukáže úprimnú túžbu zmeniť sa, opustite svojho partnera. Ak si váš manžel myslí, že je všetko v poriadku, možno sa nebude chcieť zmeniť. Ak ste zasiahnutí, či už raz za rok alebo týždeň, musíte si uvedomiť, že najlepším spôsobom, ako zaistiť svoju bezpečnosť, je opustiť ju.
    • Ak váš partner kontroluje vaše financie a monitoruje každý váš pohyb, môže byť ťažké uniknúť. Požiadajte o pomoc prístrešok alebo zelenú linku špecializujúcu sa na domáce násilie, aby ste našli pomoc pri odchode.
varovanie



  • Zneužívanie je vážny problém. Pravdepodobne budete musieť urobiť drastické opatrenia a požiadať napríklad priateľov, rodinu alebo políciu, aby vás ochránili pred týmto zneužitím. Ak si myslíte, že ste zneužívaní alebo zneužívate svojho manžela, podniknite kroky teraz. V opačnom prípade hrozí nebezpečenstvo zranenia.

Najviac Čítania

Ako sa zbaviť vyrážky spôsobenej jedovatým brečtanom
Vodítka

Ako sa zbaviť vyrážky spôsobenej jedovatým brečtanom

poluautorom tohto článku je Zora Degrandpre, ND. Degrandpre je naturopatický lekár licenciou vo Wahingtone. V roku 2007 promovala ako lekárka na Národnej prírodovedeckej...
Ako sa zbaviť divokej ruže
Vodítka

Ako sa zbaviť divokej ruže

je wiki, čo znamená, že veľa článkov napíalo niekoľko autorov. Na vytvorenie tohto článku a dobrovoľní autori podieľali na úprave a vylepšovaní. Divoká ruža je...