Ako urobiť váš život zaujímavejším

Obsah

• stupňa
• 1. časť Zapojenie sa do dynamických aktivít
• 2. časť Zabezpečenie rušného a zaujímavého života
• 3. časť Milujte svoj život

Niekedy v živote príde čas, keď sa veci musia zmeniť. Váš deň sa stáva nudným, unavuje sa vám zvyky a celý váš život sa zrazu zdá nudný. Máme pre vás dobrú správu: môžete začať meniť veci práve teraz, Len si pamätajte jednu vec: jediný človek, ktorý môže posúdiť, či je tento život zaujímavý alebo nie, ste vy. To, čo robíte, nezáleží na tom, na čom záleží. Ste pripravení zaradiť vyššiu rýchlosť?

stupňa

1. časť Zapojenie sa do dynamických aktivít

1. 
   

   
   Vyhľadajte novú aktivitu. Existujú stovky vecí, ktoré môžete robiť, bez ohľadu na to, aký je váš rozpočet. Ak máte obmedzený rozpočet, môžete jednoducho priniesť ceruzku a kúsok papiera a začať sa učiť, ako kresliť. Ak nemáte cent vo vrecku, môžete sa vydať na prechádzku do prírody alebo pozdĺž rieky alebo sa môžete učiť HTML alebo CSS. Ak ste pripravení investovať peniaze, skúste zorganizovať tanečné kurzy, naučiť sa nový nástroj alebo nájsť spôsob, ako zvýšiť hladinu adrenalínu. Môžete tiež ísť na potápanie, plávanie, jogu, varenie, streľbu, jazdu na bicykli ... a zoznam je stále dlhý.
   • Ak si urobíte čas na to, aby ste si urobili niečo, čo vás baví, nielenže sa budete nudiť a budete šťastnejší, ale stanete sa tiež zaujímavejšou osobou, ktorá sa vám zúčastní, a môže vám to pomôcť, aby ste sa urobili šťastnými. nových priateľov. Ešte lepšie: budete mať špeciálny talent, o ktorom môžete hovoriť a ktorý môžete preukázať.

2. 
   

   
   
   
   Zúčastnite sa kurzu online. Ak máte internet, môžete sa vzdelávať online. Technológia, ku ktorej máme prístup, je neuveriteľná a vy nemáte dôvod na to, aby ste ju nevyužili. Môžete ísť na veľmi úplné stránky, ako je Coursera alebo Khan Academy. Nájdete tu bezplatné online kurzy. Môžete tiež navštíviť univerzitné stránky, ako sú napríklad univerzity Pierra a Marie Curie, ktoré uverejňujú obsah určitých kurzov tak, aby boli prístupné všetko, Nielen, že vás bude obsadzovať, ale bude to tiež pôsobiť na vašu myseľ a zároveň vás otvára novým obzorom. Máte všetko, čo môžete získať.
   • A líši sa to od univerzity, kde ste vy must absolvovať určité kurzy. Môžete prehľadať zoznam kurzov a vybrať témy, ktoré vás najviac fascinujú. Bojíte sa, že sa vám nepodarí nasledovať? Nerobte si starosti, nedochádza k vylučovacej porážke.

3. 
   

   
   
   
   Investujte do organizácie, ktorej hodnoty zdieľate. Stretli ste sa niekedy s niekým, kto venuje svoj čas jednotlivcom, ktorí sú v zložitejšej situácii ako títo? Pravdepodobne ste sa často nestretli a ak sa vám to stalo, pravdepodobne ste pre nich cítili obdiv. Tak prečo nie? Mohli by ste sa dobrovoľne prihlásiť v nemocnici alebo v dome staršieho človeka alebo ponúknuť prechádzky so psami v kúpeľoch. Pomôže vám to zlepšiť sa a urobiť svet lepším miestom.
   • Ak budete konať láskavo, budete sa cítiť lepšie o sebe a pomôže vám uvedomiť si svoje kvality. Okrem toho vás obklopia zaujímaví ľudia, ktorí majú rovnaký spôsob videnia ako vy, ľudia, ktorí tiež chcú pracovať pre lepší svet.

4. 
   

   
   Buďte aktívnymi netradičnými spôsobmi. Je skvelé závodiť. Je úžasné pravidelne navštevovať telocvičňu. Ale čo keď sa chystáte na inú formu cvičenia, ako je lezenie alebo tyčový tanec alebo cestovanie po krajine s batohom? Je to dobré pre vaše telo, vašu dušu a bude vás to veľmi chladné. Čo viac si môžete vyžiadať?
   • Je to skvelý spôsob, ako sa dostať do formy pri stretnutí s ľuďmi. Pripojte sa k dobrodružnému klubu alebo k lezeckému klubu. Je to pre teba príliš šialené? Tak prečo sa nepripojiť k miestnemu futbalovému mužstvu alebo do klubov s equitation? Existuje mnoho klubov a združení, ktorých cieľom je pobaviť sa a sú prístupné amatérom.

5. 
   

   
   Urobte niečo, čo ste sa nikdy neodvážili urobiť. Všetci máme sklon sa zamykať v škatuliach. Myslíme si, že by sme sa mali páčiť, že by sme mali konať takto ... V skutočnosti nám to neprináša nič dobré. Urobte si chvíľku premýšľať o niečom, čo ste nikdy nenapadlo robiť, potom začnite. Nikdy by si nekúpal nahý? Urob to. Už ste niekedy mali v rukách pavúka? Urob to. Môžete sa sami prekvapiť.
   • To nemusí byť desivé, môžete tiež ísť na vidiecky koncert, ak ste to nikdy predtým neurobili. Ide o opustenie zóny pohodlia, aby ste sa stali dynamickejšími. To je jediný spôsob, ako zistiť, či sa vám páči naozaj to alebo nie.

6. 
   

   
   Pustite počítač. Počkajte však, kým nedokončíte čítanie tohto článku ... Potom sľúbte, že skrátite čas strávený na Facebooku a všetky ostatné stránky, ktoré vám nepomôžu zlepšiť váš život. Pomyslite na všetky tie hodiny, ktoré ste stratili bláznivým posúvaním cez internetovú stránku, keď ste mohli robiť veci rukami, chatovať s rodinnými príslušníkmi alebo pomáhať priateľom ... Zostaňte prilepení k počítaču aby vám zabránili urobiť váš život zaujímavejším a aby ste sa stali lepším a vyváženejším človekom.
   • Nezastavujte sa naraz, všetci potrebujeme malú dávku nášho obľúbeného lieku. Začnite obmedzením času, ktorý strávite na týchto stránkach. Keď na stránkach, ktoré navštívite, strávite 30 minút alebo hodinu denne, zastavte sa. Choďte prečítať knihu alebo pracujte na tom talentu, ktorý ste vždy chceli rozvíjať. Nemusíte sa úplne vzdať.

2. časť Zabezpečenie rušného a zaujímavého života

1. 
   

   
   Zmeňte svoje zvyky. Nezáleží na tom, že si ostatní myslia, že vás zaujíma, na čom záleží vy myslím, že je zaujímavé. Na zmenu rutiny budete musieť vynaložiť iba malé úsilie. Zobuďte sa o 15 minút skôr, pripravte si raňajky, aké ste nikdy nejedli, a posaďte sa pod verandu s novinami. Strávte deň v kine. Choďte na obed v poludnie. Na čom záleží nie je robiť niečo veľké, len robiť niečo iné.
   • Každý deň vymýšľajte iný spôsob, ako niečo urobiť. Napríklad môžete zmeniť itinerár, aby ste sa dostali domov, naozaj raz varte alebo zavolajte priateľovi, s ktorým ste roky nehovorili. Skúste niečo iné. Ste to vy, čo musíte prekvapiť, nie ostatných.

2. 
   

   
   Nájdite miestne udalosti, ako sú trhy, festivaly a hudobné udalosti, ktoré ste mohli navštíviť. Vyhľadajte miesta vo vašom okolí, ktoré sa zdajú byť zaujímavé, a vydajte sa na prechádzku. Často sa koná veľa miestnych podujatí, najmä v lete, ktoré nemusia nutne znamenať veľa peňazí. Tým, že budete robiť tieto nové veci, ktoré nie sú súčasťou vašej rutiny, budete prekvapení a nabití energiou.
   • Ak chcete nájsť tieto udalosti, prečítajte si noviny, choďte na internet, prečítajte si letáky, ktoré dáte na ulici alebo v kaviarňach, a porozprávajte sa so svojimi priateľmi a cudzími ľuďmi (ako je dievča, ktoré pripravuje scénu vo vašej obľúbenej kaviarni). Vytvorte tiež sociálne prepojenia, získate dojem, že ste dvakrát produktívnejší.

3. 
   

   
   Preskúmajte svoje rodné mesto. Keď niekde idete na dovolenku, miesto, ktoré navštevujete, vyzerá vždy oveľa zaujímavejšie, než kde bývate. Pravdou však je, že v mieste, kde žijete, je pravdepodobne veľa vecí a nemusíte sa obťažovať hľadaním toho, čo tam vždy bolo. Otvorte oči: čo ste vynechali?
   • Navštívte miestnu turistickú kanceláriu a zistite, čo robia turisti vo vašom meste. Môžu tu byť múzeá, výlety loďou, galérie umenia alebo pamiatky, ktoré ste pravdepodobne nikdy nevideli alebo pravdepodobne nikdy nezaujímali.

4. 
   

   
   Prijmite všetky pozvania. Ak budete aj naďalej hľadať výhovorky za to, že nebudete chodiť na iných, ľudia jednoducho zabudnú a prestanú vás pozývať. Aj keď nie ste fanúšikom ľudí, ktorí tam idú alebo kam idú, skúste im dať šancu a ísť s nimi tráviť čas. Nemusíte to robiť zakaždým, ale bolo by pekné to urobiť raz za čas.
   • Ak idete von so svojimi priateľmi, okamžite obnovíte rybolov. Ak celý svoj život strávite prácou, zabudnite na svoju vinu a zodpovednosť, vydajte sa na deň a bavte sa. Zaslúžite si to.

5. 
   

   
   Urobte niečo spontánne. Pravdepodobne budete tráviť nedeľné ráno nákupom, prihlásením sa a odchodom z Facebooku, sledovaním televízie a relaxáciou (aspoň v to dúfame). V tejto situácii, keď si uvedomíte, že máte trochu času, využite túto príležitosť a urobte niečo špeciálne. Zarezervujte si noc v hoteli v okolí. Nájdite miesto, ktoré ponúka brunche. Skočte do auta a choďte tam, kam vás vtiahne vietor. Buďte svojím vlastným „chirurgom“.
   • Občas sa snažte rezervovať deň bez toho, aby ste si naplánovali plánovacie činnosti a počas ktorých nebudete nič plánovať. Keď príde tento deň, urob všetko, čo ti ide hlavou. Mohli by ste ísť pozrieť film, ísť na horskú prehliadku alebo niečo medzi tým. Dávajte pozor na svoje inštinkty.

6. 
   

   
   Usporiadajte párty alebo párty v meste so svojimi priateľmi. Obsadí vás nielen organizácia večera, ale okrem toho si budete pamätať aj tento krásny večer a budete si ho môcť šťastne pamätať.Ľudia vo vašom okolí budú pravdepodobne mať nápady na činnosti, ktoré by ste mohli vyskúšať.
   • Využite aj tieto príležitosti. Zvyčajne chodíte počúvať hudbu spolu? Dajte gitaristovi pivo a začnite konverzáciu. Zoberte kúsok so svojimi novými basketbalovými priateľmi. Niekedy musíte sami vytvoriť príležitosti.

7. 
   

   
   Zorganizujte si výlet. Namiesto toho, aby ste trávili čas doma (aj keď víkendy sú vždy dobré, nech ste kdekoľvek), naplánujte si dvojdňový výlet. Nestojí to za to vziať si voľno a nemusí vás to stáť veľa. Môžete ísť na miesto, ktoré je len pol hodiny od vášho domova, a stráviť celý víkend v hoteli, ktorý sa teší na izbovú službu. Choďte von a bavte sa!
   • Existuje miesto, ktoré ste vždy chceli navštíviť vo vašom okolí, ale nikdy ste si nevybrali čas na to? Ak chcete odstrániť túto aktivitu zo svojho zoznamu úloh, považujte to za vynikajúci obchod. Aj keď budete mať iba jedno popoludnie, to sa počíta. Hrať turistov na chvíľu, uniknúť trochu. Je to príležitosť na odpočinok, naučiť sa niečo a dostať sa zo svojej rutiny.

3. časť Milujte svoj život

1. 
   

   
   Zbavte sa všetkého, čo vás nudí. Niekedy sa veci stanú príliš pohodlnými a neprispievajú k nášmu blahu. Berieme prácu, ktorú nechceme platiť účty, zameriavame sa na vzťah, ktorý nefunguje alebo kde by sme nemali byť. Ak ťa depresuje dôležitá stránka tvojho života, ukonč ju. Najprv to bude ťažké, ale neskôr to bude oveľa lepšie.
   • V časoch, ako je tento, musíte zvážiť klady a zápory. Môžete si dovoliť presunúť alebo odísť z práce? Prechádza váš vzťah jednoducho zlým prechodom, ktorý nebude trvať? Pred dôležitým rozhodnutím sa uistite, že ste premysleli všetky prvky rovnice.
   • Nemôžete zlomiť? Takže, premýšľajte o niektorých spôsoboch, ako veci vylepšiť. Požiadajte o nový projekt v práci, častejšie cestujte alebo urobte niečo nové a šialené so svojím partnerom. Všetko sa môže zmeniť.

2. 
   

   
   Vyčistite, čo to potrebuje. Radový dom spočíva na mysli a umožní vám vytvoriť priestor pre príjemnejšie veci. Týmto preukážete, že robíte zmeny a zlepšujete sa. Ak budete mať čistý domov, budete sa cítiť lepšie o sebe, ako aj o lepšiu organizáciu. Budete si môcť dovoliť prijímať priateľov častejšie, bez hanby za svoje vnútro a ušetríte čas, keď niečo hľadáte.
   • Zbavením sa všetkých týchto zbytočných vecí bude miestnosť vyzerať väčšia a jasnejšia a budete sa cítiť viac nabití a šťastnejší, keď vstanete ráno, keď vstanete ráno alebo keď sa vrátite z práce domov. Každý by mal mať radosť z toho, že trávi čas doma, a veci to ešte uľahčia.

3. 
   

   
   Prestaňte sa zameriavať na negatív. Keď nabudúce budete pozvaní niekde alebo máte zadanie domácej úlohy, nedovoľte, aby vám do mysle vnikli negatívne emócie. Ak sa môžete zamerať na pozitívne, môžete si užiť aj tie najmenšie veci. Je príliš ľahké upadnúť do negativity a nikdy nebudete šťastnejší hlasovať za život, ak vidíte iba negatívy.
   • Ak vás napadne negatívna myšlienka, pripojte k nej pozitívny nápad a uvidíte, že budete prirodzene myslieť pozitívne. Napríklad, ak poviete veci ako „Je to také ťažké ...“, potom si pomyslite: „Keď sa to však skončí, budem sa cítiť tak dobre! "

4. 
   

   
   Nerobte si čo vy myslieť. Myslieť si, že váš život nie je zaujímavý, nedáva zmysel. Všetky životy sú zaujímavé tak či onak, pretože ste jediný, kto žije váš život a nikto vás nikdy nemôže zaujať. Pokúste sa zamerať na to, čo je pre vás zaujímavé, nie na to, čo je pre ostatných zaujímavé. Ak to neurobíte, budete sa vždy nudiť a nebudete na to.
   • Preto je to tak tvoj definíciu toho, čo je zaujímavé, na čom záleží. Ak si myslíte, že je zaujímavejšie mať 4 rôzne zamestnania a nikdy nespať, choďte na to. Ak je podľa vás cestovanie svetom najzaujímavejšie, začnite. Ak je to zaujímavé, znamená to rozvíjať veľa rôznych talentov, nenechajte sa pripraviť. Každý má inú predstavu o tom, čo je alebo nie je zaujímavé, a vy sa môžete držať iba jednej z týchto vízií.

5. 
   

   
   Zmeňte stravu. Pokiaľ ide o chuťové poháriky, musíte mať na pamäti dve veci.
   • Vaša strava musí byť vyvážená. Vyvážená strava je dobrá pre vaše zdravie, ale aj pre vašu náladu. Nezdravá strava vám spôsobí nízku energiu, vďaka ktorej sa budete cítiť zle a slabo. Okrem toho s vedomím, že sa staráte o svoje telo, sa budete cítiť lepšie o sebe a budete mať väčšiu sebadôveru a budete sa aj naďalej cítiť dobre.
   • Diverzifikujte svoje kulinárske možnosti. Nájdite nové recepty, ktoré môžete vyskúšať. Vyskúšajte etiópsku reštauráciu budúci piatok. Chute, ktoré ste nevedeli. Ak si pochutnáte na nových a zaujímavých jedlách, predstavuje to tri príležitosti na to, aby ste boli každý deň zaujímavejší. V živote je horšie!

6. 
   

   
   Urobte si čas na odpočinok. Mohli by ste si urobiť čas na rozmaznávanie raz za týždeň, horúcu kúpeľ alebo hlboké dýchanie ... To je toľko nápadov, ktoré vám môžu pomôcť dekomprimovať. Každý sa musí po hektickom týždni uvoľniť, aby unikol z práce alebo rutiny na pár hodín. Aj keď si len trochu prečítate 15 minút, to sa tiež počíta.
   • Niektorí ľudia prisahajú na jogu a meditáciu. Iní dávajú prednosť uzamknutiu vo svojej bubline pomocou videohry. Neexistuje žiadny dobrý alebo zlý spôsob, ako relaxovať, pokiaľ to funguje pre vás. Potom by ste mali mať dojem, že ste sa dobre zotavili, a mali by ste sa cítiť pripravení vrátiť sa späť do kruhu.

7. 
   

   
   Trávte čas so šťastnými ľuďmi. Vyhnite sa ľuďom, ktorí neustále nariekajú a sťažujú sa na všetko, a vyhľadajte spoločnosť jednotlivcov s dobrým zmyslom pre humor a pozitívnym pohľadom na život. Zistíte, že ich pozitivita je nákazlivá. Sú to pravdepodobne ľudia, ktorí tiež hľadajú nové a vzrušujúce veci.
   • Chceš ďalší dobrý nápad? Strávte čas so svojou rodinou. Keď starneme, často si uvedomujeme, že keď sme boli mladí a mysleli si, že naši rodinní príslušníci nie sú zaujímaví, premeškali sme vzácne chvíle a nikdy sa nemôžeme vrátiť. Pravdepodobne robia aj zaujímavé veci a radi by vás vzali na prehliadku ich sveta.