Ako reagovať na drzých tínedžerov

Obsah

• stupňa
• 1. časť Upokojte hru v okamihu
• 2. časť Implementácia dôsledkov správania
• Časť 3: Podpora lepšieho správania
• Časť 4 Správa závažnejších problémov so správaním

Jednou z najťažších vecí, keď ste rodič, je vidieť vaše roztomilé dieťa, ktoré vás uctieva, zmeniť na tínedžera, ktorý na vás neúnavne reaguje. Váš teenager vás môže dostať až k múrom, ale je dôležité, aby ste zaviedli konkrétnu stratégiu na potrestanie zlého správania a podporu dobrého správania, ak chcete mať pokojný domov. Ak reagujete na neúctivý postoj mladistvého, radšej používajte rady uvedené v tomto článku.

stupňa

1. časť Upokojte hru v okamihu

1. 
   

   
   Nezvyšujte hlas. Štúdie ukázali, že vaše správanie sa zhoršuje, iba ak kričíte po dospievaní, aj keď si myslíte, že si to zaslúži. V súčasnosti to pre vás môže byť dobré, ale byť rodičom je o zlepšení správania dieťaťa, nie o lepšom cítení. Nenechajte sa v pokušení kričať späť, aj keď je to ťažké a aj keď na vás vaše dieťa kričí.

2. 
   

   
   Pokúste sa upokojiť tínedžera. Nikdy nie je príjemné, keď za vami kričíte, aj keď zostanete v pokoji. Ešte viac by ste mali naučiť svoje dieťa, aby s vami nezvýšilo hlas skôr, ako sa stane zvykom.
   • Ak je toto správanie dosť nedávne, buďte súcitný so svojím dieťaťom a vysvetlite mu, prečo je zbytočné kričať. Povedzte mu, že rozumiete, prečo sa hnevá, ale nemá zmysel kričať, pretože to nebude potešiť každého. Nechajte ho pochopiť, že čím viac sa vrátime, tým je menej pravdepodobné, že nájdeme pozitívny výsledok tejto situácie.
   • Buďte stále silnejší, ak sa vyskytuje opakujúce sa správanie: „Snažím sa, aby som nikdy nezvýšil hlas, aj keď som skutočne naštvaný. Očakávam, že preukážete rovnakú zdvorilosť. ““
   • Ak váš tínedžer zvykne byť s vami drzý, stanovte si prísne a prísne limity: „Neviem, odkiaľ prichádzate sarkastickým prístupom. Nakoniec zostávam pre vás rodičom a skôr, ako začnem myslieť, mali by ste sledovať svoj jazyk a znižovať hlas. ““

3. 
   

   
   
   
   Premýšľajte skôr, ako budete hovoriť. Každý si môže pamätať na situáciu, keď bol niekto chytený bez premýšľania o tom, čo povedať. Môžete to ľutovať takmer okamžite. Urobte si čas na premýšľanie o svojej okamžitej frustrácii alebo hneve predtým, ako zareagujete na svoje dieťa. Váš teenager má pocity, ktoré zatiaľ nemôže ovládať, ale je len na vás ako rodičovi a kvadrante, aby ste držali jazyk rozumu.
   • Nerobte si starosti s vyjadrením svojich frustrácií. Namiesto toho sa zamerajte na to, čo môžete povedať, čo môže vášmu dieťaťu skutočne priniesť želané správanie.

4. 
   

   
   Dýchať. Môže byť užitočné zhlboka dýchať, aby ste ovládali svoje srdce a dýchací rytmus. Úmyselným znížením fyzických príznakov rozrušenia sa môžete dostať do pokojnejšej mysle. Počítanie do desiatich je užitočným nástrojom, hoci opätovné získanie sebaovládania vám môže trvať dlhšie.

5. 
   

   
   
   
   Odpočítať od situácie. Mali by ste sa pozastaviť v diskusii a opýtať sa na to isté so svojím tínedžerom, ak reagujete tak zle, že hlboké dýchanie a počítanie do desiatich nefunguje. Počas relaxu urobte niečo, čo zmierňuje napätie: čítajte, varte, plette, ľahnite si a zavrite oči alebo čokoľvek, čo vám umožní cítiť sa lepšie.
   • „Teraz som príliš nahnevaný, aby som mohol pokojne hovoriť, čo si tiež. Bojím sa vyrovnať sa s škodlivými vecami, takže by sme si mali dať pauzu. ““
   • „Mám vás veľmi rád, ale myslím si, že pred pokračovaním v tejto diskusii by sme mali byť sisolerom štvrť hodiny.“
   • „Poďme sa všetci ukľudniť do našej izby. Budem čakať v obývacej izbe, keď budem pripravený hovoriť a urobíte to isté, ak ste sa predo mnou upokojili. ““
   • Neprestaňte v diskusii, kým nenájdete určitú rovnakú náladu.

6. 
   

   
   Neobviňujte. Keď hovoríte, použite prvú osobu (I) a nie druhú (vy). Neustále počúvanie slova „ty“, keď sú emócie násilné, dá niekomu pocit, že ho napadli, a toto určite nie je to, čo chceš. Skôr než zaútočiť na mladistvého na jeho zlé správanie, skúste ho presvedčiť, aby pochopil, ako jeho slová a činy môžu život sťažiť vám, vrátane vás. Pokúste sa povedať napríklad nasledujúce veci.
   • „Som veľmi smutný, keď so mnou takto komunikujete“, ako „vaše správanie je nevysloviteľné“.
   • „Mám dosť na to, aby som vždy doma upratoval a upratoval“ a nie „nikdy si neupravujete izbu“.
   • „Váš otec (vaša matka) je v súčasnosti v ťažkej situácii“ namiesto „musíte byť milší k svojej matke / otcovi“.

7. 
   

   
   Očakávať časy krízy. Venujte pozornosť situáciám, ktoré podľa všetkého spôsobujú vášmu teenagerovi najhoršie správanie. Vaše dieťa môže byť po škole najviac podráždené, ale po ochutnávaní alebo zdriemnutí môže byť pokojnejšie. Môže si byť viac vedomý, keď má veľa domácich úloh pre školy alebo keď má spor s priateľom alebo blízkym.
   • Môžete sa rozhodnúť dať mu viac voľnosti alebo úmyselne znížiť jeho napätie tým, že bude ostražitý v situáciách, ktoré spôsobujú najhoršie správanie u vášho mladistvého.
   • Byť odhodlaný uľahčiť život: nechajte v kuchyni chuť na návrat po škole. Pomôžte mu s jeho domácimi úlohami a tak ďalej.

8. 
   

   
   Nepremýšľajte jeho poznámky príliš k srdcu. Aj keď je veľmi ťažké vidieť, ako vaše dieťa prechádza od milujúcej, jemnej osobnosti k bojujúcemu dospievajúcemu, mali by ste si uvedomiť, že tieto nemravné poznámky do istej miery nemajú nič spoločné s vami. Zdravé dieťa začína svoje dospievanie vo veku okolo 12 až 14 rokov a bude rozvíjať nové uvedomenie, ktoré je akútnejšie a destabilizujúce, ako dospelí, vrátane rodičov, nie sú neomylní. Keď sa teenager snaží zmieriť to, čo o vás vždy vedel, a nové zistenie, že ste človek s nedostatkami, je celkom bežné, že sa čas od času uvoľní skôr, ako sa naučí, ako s vami komunikovať. toľko kvadulty s iným.
   • Pamätajte, že vaše dieťa nie je ojedinelým prípadom. Porozprávajte sa s príbuznými, ktorí majú deti rovnakého veku, a uvidíte, že všetci dospievajúci robia viac-menej to isté.

9. 
   

   
   Zmeňte svoj názor na toto správanie. Zlé správanie dieťaťa môže byť nepríjemné a je ťažké prekonať frustráciu, ktorú právom cítite. Bolo by pre vás však jednoduchšie zostať v pokoji a pokúsiť sa zvážiť zážitok z hľadiska lado. Pamätajte na svoje dospievanie, je pravdepodobné, že vy ste svojim rodičom povedali veľa škodlivých vecí. Tu je to, čo si pamätáte z vlastného dospievania.
   • Legocentrizmus alebo presvedčenie, že iba váš vlastný pohľad na situáciu je úplne normálna interpretácia, súčasť vášho mentálneho rozvoja.
   • Mozog vášho dieťaťa sú schopné rozvíjať schopnosť preniesť sa za legocentrizmus, ale ešte nedosiahli plnú zrelosť. Keď mal napríklad dieťa tri roky, mohol stáť pred televízorom bez pochopenia, že iní ľudia v miestnosti nemohli vidieť obrazovku cez svoje telo. V tejto fáze už dospievajúci prešiel, ale ešte stále existuje nejaký spôsob, ako ísť.
   • Mozog vášho dospievajúceho sa vyvíja takým spôsobom, že je schopný zachytiť abstrakciu novým spôsobom, a to prvýkrát.Zdá sa, že všade vidí nespravodlivosť, ale bez múdrosti, ktorá prichádza so skúsenosťami života a bez kognitívnych schopností vysporiadať sa s logickými následkami jeho abstraktných myšlienok.
   • Preto môže teenager brať veci veľmi vážne, ktoré sa môžu z hľadiska dospelých javiť ako zanedbateľné. Nemali by ste preto zabúdať, že jeho mozog si naďalej vyvíja dôležité mentálne funkcie, ktoré mu v priebehu času umožnia vidieť veci rovnako ako štvoricu.

2. časť Implementácia dôsledkov správania

1. 
   

   
   Toto správanie neignorujte. Aj keď je pravda, že umenie bytia rodičom je každodenným bojom, existuje veľký rozdiel medzi udržiavaním pohodlia a dovolením ladovi správať sa zle. Aj keď by ste sa so svojím dieťaťom nemali hádať zakaždým, keď naňho reaguje s drzosťou alebo kymácejícími očami, nezabudnite s ním čo najčastejšie hovoriť, aby bolo jasné, že takéto správanie je neprijateľné.
   • Rozhodnite sa, ktoré správanie bude tolerované a proti ktorým budete bojovať.
   • Jednou z metód môže byť autorizácia formy neverbálnej hrubosti, ako sú vzdychy z podráždenia alebo kútenia očí a odporujúce verbálnej drzosti.

2. 
   

   
   Majte jasné očakávania Dieťa sa nebude môcť udržať v predpísaných medziach, ak neexistuje jasná predstava o tých, ktorí sú v rámci výmeny v rámci rodiny. Dobrým spôsobom, ako stanoviť hranice, je vytvorenie písomnej zmluvy, ktorá potrestá drzosť a iné zlé správanie. Aj keď konfrontácie sú vyčerpávajúce, je veľmi dôležité, aby ste hovorili dieťaťu nahlas, keď poruší pravidlo. Vyjadrite sa jasne k tomu, čo svojím správaním alebo jazykom prekračuje hranice toho, čo je prijateľné a čo je neúctivé. Tu je niekoľko príkladov.
   • „Neubližuješ mi, že si príliš unavený na to, aby si si teraz upratal izbu. Viem, že máte veľa domácich úloh. Nemáš však právo takto na mňa kričať a zakaždým, keď to urobíš, budem praskať. ““
   • „Nemôžete prestať prevracať oči, ale môžete sa ovládať, aby ste nekričali a sarkazizovali. Tu prekračujete limity “.
   • „Chápem, že si nahnevaný, pretože ťa držím doma, budem tiež na tvojom mieste. Neurobil som ťa, dokonca aj keď si ma zo mňa vyradil. Máte právo byť naštvaný proti mne, ale nemáte právo to hovoriť nechutne.

3. 
   

   
   Pravidelné a predvídateľné tresty v prípade zlého správania. Váš dospievajúci nebude mať jasnú predstavu o dôsledkoch jeho drzosti, ak ho náhodne potrestáte. Vysvetlite svojmu dieťaťu konkrétny dopad, ktorý môžu očakávať pri nesprávnom správaní, aby presne vedeli, čo majú robiť. Môžete mu napríklad povedať nasledujúce veci.
   • „Chápem, že ste mladí a niekedy môžete prísť o trpezlivosť. Ak však budete naďalej zvyšovať svoj hlas, znížime vaše vreckové o polovicu. ““
   • „Na konci týždňa vám nebude dovolené chodiť von a nezmeníte názor, ak budete doma používať veľké slová.“

4. 
   

   
   Trest uložte vždy, keď je to potrebné. Mohli by ste mať dojem, že trávite dni rozdávaním trestov, ak potrestáte svoje dieťa zakaždým, keď sa správa zle, ale nikto nepovedal, že je ľahké byť rodičom! Posielate zmiešané emócie a odvádzate svojho mladistvého, ak ho systematicky netrestáte, ak niekedy necháte zlé správanie a inokedy ho odsúdite. Dospievajúci sú naprogramovaní tak, aby posúvali hranice, takže vaše deti musia zostať pevné.
   • „Veľmi dobre viete, že vaše vreckové sa znížia na polovicu, ak doma zdvihnete hlas. Ihneď sa vytiahnite, inak budete vedieť, čo môžete očakávať. ““
   • „Iba si ma neúspešne odpovedal, keď si sľúbil, že to neurobíš. Poznáte dôsledky. Je len na vás, ako sa naučíte, ako sa ovládať. “

5. 
   

   
   Neobchodujte bez toho, aby ste na to mali dobrý dôvod. Mali by ste ju zdržiavať doma na budúci víkend, ak vaše dieťa urobilo niečo, čo si tento trest zaslúži. Koniec koncov, chcete, aby sa naučil lekciu a nie aby mu chýbala dôležitá skúsenosť jeho života. Napriek tomu by ste si nemali zvyknúť nechať s vami dospieť k rokovaniam o obvyklých dôsledkoch. Chcieť ísť s priateľmi do obchodov nie je dosť veľká udalosť na porušenie základných pravidiel tolerovateľného správania.

6. 
   

   
   Dajte mu niečo produktívne, aby urobil v dôsledku svojich činov. Svoje dospievajúce správanie nezlepšíte tým, že ho necháte hniť v jeho izbe. Niektorí mladí ľudia sa skutočne budú tešiť zo spánku vo svojej izbe. Namiesto toho použite trest ako príležitosť naučiť ho lekciu v živote. Tu je niekoľko príkladov.
   • „Veľmi dobre rozumiem, že ste naštvaní, pretože ste nezískali požadovanú videohru, musíte sa však naučiť, že existuje rozdiel medzi tým, čo chcete a tým, čo si zaslúžite. Každý má právo mať strechu nad hlavami, šaty na chrbte, jesť svoju náplň a byť milovaný svojimi blízkymi. Ale nie každý má toto životne dôležité minimum. Tento víkend sa v spoločnosti Restos du Coeur zúčastňujeme dobrovoľníctva, aby ste mali predstavu o všetkom, za čo by ste mali byť vďační. "
   • „Nemyslím si, že chápete, aké škodlivé môžu byť vaše slová. Budete potrestaní písaním eseje o histórii sľubu v tejto krajine. Ukážte mi, že rozumiete sile slov. "
   • „Myslím, že sa so mnou ťažko rozprávaš rozumne. Chcem, aby ste zakrývali list o tom, ako sa k nemu cítite, a premýšľali o slušnejšom jazyku. "

7. 
   

   
   V prípade potreby odstráňte niektoré výhody. Buďte pripravení na argument, ak sa rozhodnete odstrániť niečo, čo sa lado páči, ale je to najúčinnejší spôsob, ako ho presvedčiť, že určité správanie nebude tolerované. Výhoda, ktorú odstránite, závisí od vášho dieťaťa. Zvážte, čo sa mu najviac páči a bude najmenej ochotný sa v budúcnosti stať.
   • Môžete napríklad odstrániť jeho moped, mobilný telefón, laptop, TV alebo iné.
   • Požiadajte o oneskorenie pri obnovení tejto výhody, ktorá je dobre definovaná. Opätovné zavedenie sa uskutoční po správaní lado v intervale.
   • Povedzte svojmu dieťaťu, že nabudúce, keď sa bude správať tak zle, bude mu o niekoľko dní pozbavený výhody. Trest sa zvýši zakaždým, keď sa bude správať tak zle.

Časť 3: Podpora lepšieho správania

1. 
   

   
   Odmeňte dobré správanie. Nečakajte, až sa lado rozruší a porozprávajte sa s ním o jeho správaní. Buďte rýchlo odmenení svojmu teenagerovi, keď robí niečo, na čo ste hrdí, ako je umývanie riadu bez toho, aby ste boli požiadaný, alebo ak vezmete obťažovaného spolužiaka do školy, ako ho potrestáte zakaždým, keď koná zle.
   • Úprimné poďakovanie a bozk poskytnú vášmu zhovievavosti v dospievaní, aby sa aj naďalej správalo spôsobom, ktorý ho presvedčí, aby bol obzvlášť milovaný a ocenený.
   • Niekedy môžete chcieť dať svojmu teenagerovi špeciálnu odmenu, najmä ak reaguje na napäté situácie alebo je po dlhšiu dobu drzejší.
   • Medzi príklady dobrých odmien môže patriť kúpa niečoho, po čom túži (napríklad videohra), ponúkanie triedy, ktorú baví (tenis, gitara alebo čokoľvek), uvedenie ho na zápas alebo na prehliadku alebo na oprávnenie na cestu, na ktorú nie je zvyknutá (napríklad na koncert s priateľmi).

2. 
   

   
   Zvárajte lado, aby ho prinútil prijať dobré správanie, ale robte to s relevantnosťou. Výskum vyjednávania s deťmi o dobrom správaní priniesol zmiešané výsledky: niektorí hovoria, že je to dobrý spôsob, ako ich dostať do dobrých návykov, zatiaľ čo iní hovoria, že to skončí tým, že sa deťom, ktoré sa nechová, nekonajú. od chvíle, keď im bola sľúbená odmena. Vyjednávanie môže byť efektívne, ale iba vtedy, ak premýšľate o tom, čo posielate dieťaťu.
   • Nevyvolávajte dojem, že to vyjednáva. Napríklad môžete dať svojmu dieťaťu vreckové pravidelne, pokiaľ hovorí úctivo.
   • Dieťa pritom nepovažuje dojednávanie za prijateľné správanie, ale za dôsledok zlého správania. Namiesto toho, aby ste ho naučili vnímať dobré správanie ako aberantné ako niečo, čo sa čas od času odmeňuje, donútite ho pochopiť, že neprijateľné správanie je vždy potrestané.

3. 
   

   
   Buďte pozorní Problémy vášho mladistvého môžu znieť trochu hlúpo v porovnaní s problémami dospelých, ale vaše dieťa bude čeliť oveľa menej, ak mu dokážete, že beriete vážne to, čo ho rozrušuje. Nájdite spôsoby, ako sa v tomto veku skontaktovať so svojím tínedžerom o celkom bežných problémoch.
   • „Pamätám si, že som mal veľa problémov zostať hore v triede vo vašom veku. Stále mám problém robiť to v práci. Ale vaše poznámky klesajú. Dovoľte mi uviesť niekoľko tipov, ktoré používam na masírovanie dostatočného množstva energie po celý deň. "
   • „Nie je nič horšie, ako mať dojem, že vaši kamaráti hovoria o vás v chrbte zlých vecí. Povedzte mi, ako sa vám to podarí. "

4. 
   

   
   Buďte dobrým príkladom. Premýšľajte o svojom správaní v prítomnosti vášho dieťaťa: otáčate oči alebo sa hádate so svojím manželom pred sebou? Ak áno, navrhujete, aby bolo takéto správanie prijateľné. Deti sa učia napodobňovaním správania ľudí okolo seba. Aj keď možno nebudete vždy schopní ovládať správanie osôb okolo tínedžera (v škole, televízii alebo iných), môžete venovať pozornosť tomu, ktorý máte pred sebou.

5. 
   

   
   Zoberte si jedlo spolu ako rodina. Medzi prácou, domácimi úlohami, priateľmi, internetom a televíziou môže byť ťažké dostať všetkých svojich členov k stolu. Štúdie však opakovane ukázali, že rodinné jedlá spolu sú spoľahlivým spôsobom, ako prinútiť deti všetkých vekových skupín, aby si osvojili dobré správanie. Urobte z rodinných jedál prioritu.
   • Využite túto chvíľu a opýtajte sa svojho dieťaťa, čo sa mu dobre darí a čo ho trápi.
   • Pre neho je to spôsob, ako odstrániť jeho frustráciu spôsobom, ktorý skutočne sprísní jeho putá s rodičmi.
   • Bez pravidelných diskusií tohto typu budete mať predstavu o jeho frustráciách až od momentu, keď sa nahromadia a nakoniec explodujú do hádky.

Časť 4 Správa závažnejších problémov so správaním

1. 
   

   
   Koordinujte svoje úsilie s ostatnými dospelými. Hovorí sa, že na výchovu dieťaťa je potrebné „celú dedinu“ a toto tvrdenie je pravdivé. S vaším dieťaťom je v kontakte veľa ďalších dospelých a vaše dospievajúce dieťa ich pravdepodobne považovalo za také zlé. Spojte sa s nimi a koordinujte svoje úsilie, vytvárajte hranice a uplatňujte systematické sankcie na riešenie problémov týkajúcich sa správania vašich dospievajúcich.
   • Dohodnite si stretnutie so školským poradcom, aby ste prediskutovali problémy so správaním, ktoré môže mať vaše dieťa v škole, a aby ste našli akčný plán na ich nápravu.
   • Ak je to možné, porozprávajte sa s riaditeľom vášho dieťaťa. Zaviesť systém dôsledkov týkajúcich sa osamelosti, ktorý presahuje rámec domova a týka sa to aj triedy, ktorú prijali všetci učitelia vašich tínedžerov.
   • Mohli by ste napríklad požiadať učiteľov, aby nahlásili zlyhania lada do školy, čo vám umožňuje potrestať ich mimoriadnymi prácami, zadržiavaním a podobne.
   • Udržiavajte pravidelný kontakt s rodičmi najlepšieho priateľa lada, ak trávia veľa času doma. Povedzte im, že môžu vaše dieťa potrestať za každé zlé správanie pozorované doma, ako by to bolo s nimi, ak vám ich typ vzdelávania vyhovuje.

2. 
   

   
   Zaregistrujte svojho teenagera na športové aktivity. Štúdie ukázali, že športovanie v dobre štruktúrovanom a tímovo orientovanom prostredí môže mať oveľa viac výhod, ako udržať mladistvého fit. Táto prax súvisí aj s lepšou známkou, znížením zlého správania a vyššou sebaúctou. Tímový šport poskytne vášmu teenagerovi aj pozitívnu autoritu vo forme trénera. Dobrý vedúci tímu povzbudí zdravé spoločenské správanie a poskytne morálnu podporu mladistvému, ktorý by vás možno nebol ochotný požiadať. Okrem toho puto, ktoré dieťa vytvorí so svojimi spoluhráčmi, vytvorí pocit spolupatričnosti a hrdosti tak pre jeho tím, ako aj pre školu, ktoré súvisia s lepšou koncentráciou a prijateľnejším správaním.
   • Vyberte si šport, ktorý sa lado naozaj teší. Pravdepodobne nezlepšíte správanie svojho tínedžera, ak sa chcete zapojiť do činnosti, ktorá ho odpudzuje.
   • Predtým, ako vaše dieťa vstúpi do tímu, stretnite sa s trénerom. Dohodnite si stretnutie, aby ste sa s ním porozprávali, a tiež sa porozprávali s rodičmi iných detí v tíme, aby ste sa uistili, že ciele trénera zamerané na rozvoj osobnosti mládeže sú v súlade s vašimi.
   • Úprimne sa porozprávajte s trénerom o problémoch, ktoré máte doma so svojím dospievajúcim, aby poznal vaše očakávania a mohol zostaviť program na riešenie týchto problémov.
   • Zaujímajte sa o zapojenie vášho dieťaťa do tímu. Prejdite do každej hry, ktorej sa môžete zúčastniť, a podporujte ho ústne. Gratulujeme vášmu dieťaťu a podeľte sa o jeho sklamanie, ak tím stratil.

3. 
   

   
   Zúčastnite sa spolu so svojím dospievajúcim na terapii fungujúcej v rodine. Aj keď si myslíte, že sa problém týka iba vášho dieťaťa, mali by ste byť ako rodič ochotní vynaložiť veľké úsilie, ak chcete, aby sa jeho správanie zlepšilo. Tento typ liečby sa odporúča pre rodiny s deťmi vo veku od 11 do 18 rokov, ktoré majú vážne problémy so správaním vrátane kriminality a násilia. Tieto terapie sa mobilizujú v piatich oblastiach: vytvorenie prepojenia, cieľ, vyhodnotenie vzťahov, zmeny v správaní a praktické uplatňovanie.
   • Vytvorenie prepojenia: terapeuti fungujúci v rodine rozvíjajú úzke vzťahy so všetkými členmi rodiny a sú dostupnejší ako ostatní terapeuti. Toto je oveľa intímnejšia terapia ako iné.
   • Účel: Terapeut zmení definíciu rozdielu medzi obvineniami a zodpovednosťou, čo je čiara, ktorá sa často stáva dosť neurčitá. Cieľom je posunúť rodinnú dynamiku z trestného stíhania do situácie nádeje.
   • Vyhodnotenie vzťahov: terapeut navrhne objektívnu analýzu dynamiky rodiny medzi jej členmi prostredníctvom pozorovaní a výsluchov. Pokúsi sa o posun medzi individuálnou perspektívou rodinných problémov a širším pohľadom medzi jej členmi, kde každý z nich vidí spojenie, ktoré ich spája, skôr než sa zameriava na seba ako izolovanú jednotku v v rámci štruktúry rodiny.
   • Zmeny v správaní: Terapeut poskytne vašej rodine techniky riešenia konfliktov a spôsoby komunikácie, ktoré vám pomôžu prekonať rodinnú náladu a problémy konštruktívnejším spôsobom.
   • Praktická aplikácia: Vytvoríte program na aplikovanie toho, čo ste sa naučili počas terapeutických sedení vo vašom živote, po týchto sedeniach.
   • Terapia fungujúca v rodine pozostáva z 12 až 14 sedení počas troch až piatich mesiacov.

4. 
   

   
   Zúčastnite sa rodinnej terapie so svojím dieťaťom, ak má emocionálny problém so svojimi rodičmi. Teória pripútanosti naznačuje, že povaha vzťahu, ktorý sa vyvíja medzi dieťaťom a tými, ktorí sa oň starajú v prvých rokoch života, má vplyv na vzťah a správanie počas dospievania a života dospelých.Je nerozumné očakávať, že dieťa počas dospievania prekoná svoje emocionálne problémy, aj keď ste dnes pre neho lepším rodičom ako predtým, ak by ste mu ako rodičovi nemohli ponúknuť detstvo v chránenom prostredí. a prekvitali.
   • Rodinná väzba zvyčajne trvá hodinu a pol a je týždenne.
   • Zvyčajne sa začínajú pýtať dieťaťa, prečo nevolá svojich rodičov v čase krízy alebo keď potrebuje dvoch.
   • Terapeut sa stretne s členmi vašej rodiny na skupinových sedeniach aj jednotlivo.
   • Jednotlivé sedenia povedú vaše dieťa bolestivými spomienkami na jeho detstvo, ktoré je potrebné napraviť a riadiť, aby sa zmenili pozitívne správanie.
   • Relácie s osamelými rodičmi im pomôžu vyrovnať sa s emočnými problémami, ktoré môžu sami trpieť, a ako sa ich problémy hlásia deťom.
   • Stretnutia s celou rodinou vám ponúknu bezpečné miesto, aby ste boli k sebe úprimní, vytvorili program na zlepšenie dynamiky rodiny a posun vpred.