Ako sa starať o zarastený necht

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Pokúsiť sa zdvihnúť zarastené dlho
• Metóda 2 Stimulujte hojenie
• Metóda 3 Vyhľadajte lekársku pomoc

Zarastené nechty sú veľmi bolestivé a v najťažších prípadoch môže byť dokonca potrebné chirurgicky odstrániť. Ak si však všimnete citlivosť od začiatku, môžete tento problém vyriešiť pomocou jednoduchých techník sami (alebo pomocou iných, ak máte ťažkosti vstať). Ak je oblasť infikovaná (červená, horúca, opuchnutá s tvorbou hnisu), okamžite vyhľadajte lekára.

stupňa

Metóda 1 Pokúsiť sa zdvihnúť zarastené dlho

1. 
   

   
   Pokúste sa namočiť nohy. Aby ste udržali svoje nohy čisté a zjemnili ich, musíte ich namočiť do teplej vody. Ponorte obe naraz, aby sa proces trochu uvoľnil. Opakujte to 4 až 5 krát denne po dobu 10 až 15 minút zakaždým, keď to urobíte.
   • Do vody môžete pridať dve polievkové lyžice soli Epsom alebo jednoducho použiť obyčajnú vodu.

2. 
   

   
   Nasaďte 1 alebo 2 kvapky oleja melaleuky na longle. Urob to na liečbu infekcie. Po kúpeľa nôh vždy majte olej melaleuca. Tento olej zabráni infekcii a udrží ju trochu pružnejšiu.

3. 
   

   
   
   
   Na zvládnutie bolesti aplikujte Vick Vaporub. Akonáhle pokožka absorbuje olej melaleuky, minúť trochu tejto masti v bolestivej oblasti. Kafr a mentol môžu zmierniť bolesť a udržať ju pružnejšiu pre ďalšie ošetrenie.
   • Účinok masti udržujte pomocou malého kúsku gázy alebo obväzu na šnupavej ceste asi 12 až 24 hodín.

4. 
   

   
   Na zdvíhanie dlho používajte bavlnu. Namočte ďalší deň asi dvadsať minút. Potom pomocou malého kúska bavlny (gázy alebo bavlnenej gule) obalte okolo jedného z vašich prstov tak, aby vytvoril druh trubice 1 alebo 1 Asi 5 cm dlhá. Položte jeden koniec pásky na špičku prsta a potom jemne zdvihnite dlhý roh jednej ruky. Druhou rukou vložte druhý koniec bavlnenej pásky pod roh nechtu a špičku nechajte tak, aby sa bavlna nachádzala medzi kožou a nechtom.
   • Spočiatku to môže znieť trochu bolestivo alebo divne. Ale vedzte, že je nevyhnutné zdvihnúť príslušný necht, aby sa zabránilo jeho hlbšiemu vniknutiu do pokožky.

5. 
   

   
   
   
   Procedúru zopakujte maximálne 2 týždne. Bavlnu uložte na rovnaké miesto a každý deň ju vymieňajte, keď máte mokré chodidlá. Tento postup opakujte 2 týždne alebo dovtedy, kým sa tlačí minimálne trochu. Po niekoľkých dňoch však musíte vidieť nejaké zlepšenie. Ak to tak nie je, obráťte sa na lekára.

Metóda 2 Stimulujte hojenie

1. 
   

   
   Noste ponožky a pohodlné topánky. Zarastené nechty sú zvyčajne výsledkom nosenia topánok a tesných ponožiek. Ak ste zvyknutí nosiť príliš úzke topánky, vyhľadajte všade, kde je to možné, širšie topánky alebo topánky s otvorenou špičkou.
   • Vysoké podpätky môžu tiež spôsobiť tieto zarastené problémy s dongle. Preto sa snažte čo najviac nosiť topánky s nízkym podpätkom alebo ploché topánky.
   • Preferujú ponožky z bielej bavlny. Tkanivové farbivá môžu dráždiť zarastené nechty na nohách.
   • Ak to zvládnete bez ponožiek a sandálov, môže to urýchliť proces hojenia.

2. 
   

   
   Odrežte si nechty rovno. Zaoblený strih zvyšuje riziko vývoja zarastených nechtov na nohách. Ak chcete toto riziko vylúčiť, skúste nechty narezať rovno a uistite sa, že nie sú príliš krátke.

3. 
   

   
   Chráňte svoje nohy. Pokúste sa chrániť nohy pri činnostiach, ktoré by vám mohli poškodiť prsty na nohách. Tento problém môže tiež spôsobiť klepanie prstov na nohách alebo kopanie lopty. Ochrannú obuv kupujte, ak si myslíte, že váš problém je spôsobený športovými aktivitami alebo skutočnosťou, že ste často zasiahli vaše prsty.
   • Topánky so zosilnenými koncami alebo topánky s oceľovou škrupinou môžu pomôcť chrániť prsty pred zranením.

4. 
   

   
   Udržujte svoje nohy suché a čisté. Ich udržiavanie týmto spôsobom vás nutne nezabráni v zarastaní nechtov na nohách, ale ak sa na ne budete často pozerať a budete sa oň starať, budete schopní zistiť možné zarastené nechty skôr, ako sa vymknú spod kontroly. Preto si každý deň umyte nohy a vymieňajte si ponožky.
   • Urobte si problém, aby ste si skontrolovali chodidlá na bolesť alebo začervenanie v prstoch na nohách. Ak si všimnete, že jeden z vašich nechtov vyzerá, že sa tlačí dovnútra, podniknite kroky, aby ste mu zabránili v tlačení.
   • Ak máte cukrovku, skúste každý deň skontrolovať chodidlá. Ak to nemôžete urobiť sami, požiadajte niekoho, aby to urobil za vás.

Metóda 3 Vyhľadajte lekársku pomoc

1. 
   

   
   Vyhľadajte príznaky infekcie. Infikovaný zarastený necht bude vyžadovať lekárske ošetrenie, aby sa infekcia nerozšírila a nedosiahla kosť. Príznaky infekcie zarasteného nechta na nohe sú:
   • začervenanie,
   • opuch,
   • teplo na úrovni regiónu,
   • tvorba hnisu.

2. 
   

   
   Pravidelne konzultujte s podiatristom. Urobte to, ak máte cievne problémy. Ak máte cukrovku alebo iný stav, ktorý spôsobuje problémy s krvným obehom nôh (napríklad periférne arteriálne ochorenie), pravidelne sa obráťte na špecialistu. Pravidelné vyšetrenia znižujú riziko poškodenia jednej nohy až na 85%.
   • Ak sa domnievate, že máte zarastenú nechtovú nohu alebo ste boli nakazený, zavolajte čo najskôr lekársku pomoc.

3. 
   

   
   Zvážte možnosť chirurgického odstránenia. Ak trpíte často, najlepšou voľbou môže byť odstránenie celého nechtu alebo jeho časti. Zákrok sa uskutoční v lokálnej anestézii, a preto je bezbolestný. Ak problém stále pretrváva, bude pravdepodobne potrebné odstrániť celú časť koreňového koreňa, aby sa predišlo opakovaniu.