Ako sa starať o novorodenca

Obsah

• stupňa
• 1. časť Zvládnite základy
• 2. časť Starostlivosť o zdravie dieťaťa
• 3. časť Obmedzte stres nových rodičov

Nakoniec si priniesol svoje miláčik domov ... a teraz? Ak starostlivosť o vášho novorodenca môže byť jedným z najzvláštnejších a najuznávanejších zážitkov života, stále sa môžete cítiť trochu stratení a neviete, čo robiť, keď potrebujete venovať plnú pozornosť. svojmu dieťaťu. Ak sa chcete starať o novorodenca, musíte mu poskytnúť zvyšok, jedlo a starostlivosť, ktorú potrebuje, ako aj dobrú dávku lásky a náklonnosti.

stupňa

1. časť Zvládnite základy

1. 
   

   
   Pomôžte dieťaťu dobre si odpočinúť. Aby novorodenci dobre rástli a boli silní, potrebujú veľa odpočinku: niektorí spia až 16 hodín denne. Ak bude vaše dieťa schopné spať 6 až 8 hodín v rade, keď bude mať asi 3 mesiace, môže spať iba 2 až 3 hodiny v rade a budete sa musieť prebudiť, ak nejedol viac ako 3 4 hodiny.
   • Po narodení majú niektoré deti pomalý spánok. Ak je vaše dieťa v noci ostražitejšie ako cez deň, skúste v noci čo najviac obmedziť stimuláciu, stlmte osvetlenie a rozprávajte tichým hlasom. Vyzbrojujte trpezlivosť, kým vaše dieťa nemá normálny spánkový cyklus.
   • Dieťa vždy spí na chrbte, pretože táto poloha obmedzuje riziko náhlej smrti dieťaťa.
   • Striedajte polohu hlavy dieťaťa, ktorá má tendenciu sa nakláňať doľava alebo doprava, aby ste predišli miernym deformáciám tváre dieťaťa, ktoré by spalo s hlavou stále na tej istej strane.

2. 
   

   
   
   
   Pokúste sa dojčiť svoje dieťa. Ak chcete dojčiť svoje dieťa, najlepšou možnosťou je nechať svoje dieťa dojčiť pri prvom použití v náručí po narodení. Otočte telo svojho novorodenca smerom k sebe tak, aby jeho hruď bola oproti vám. Dotknite sa jeho hornej pery bradavkou a potom, ako otvorí ústa, posuňte svoje dieťa proti prsníku. Jeho ústa by potom mali zakrývať vašu bradavku a čo najväčšiu časť oblasti podnože. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť, ak sa rozhodnete dojčiť svoje dieťa.
   • Ak je vaše dieťa dostatočne nakŕmené, navlhčí denne 6 až 8 plienok a pravidelne chodí do sedla. Keď bude hore, bude na pozore a pravidelne priberá na váhe.
   • Ak má Vaše dieťa najskôr problémy s dojčením, nebojte sa. Dojčenie si vyžaduje trpezlivosť a prax. Potom môžete získať pomoc od zdravotnej sestry alebo dokonca od konzultanta pri dojčení (ktorý vám môže pomôcť ešte pred narodením dieťaťa).
   • Vedzte, že dojčenie vášho dieťaťa by pre vás nemalo byť bolestivé. Ak vás vaše dieťa bije, keď dojčíte, prestaňte sávať umiestnením malíčka medzi ďasná a prsia a proces zopakujte.
   • Počas prvých 24 hodín života vášho dieťaťa by ste mali dojčiť 8 až 12-krát. Nemusíte dodržiavať prísne pravidlo, ale svoje dieťa by ste mali kŕmiť hneď, ako bude mať hlad, napríklad keď veľa hýbe ústami alebo sa zdá, že hľadá bradavku. Mali by ste dojčiť najmenej každé 4 hodiny, a ak to bude potrebné, budete ho musieť jemne zobudiť, aby ste ho nakŕmili.
   • Nezabudnite si pohodlne sedieť. Dojčenie môže trvať až 40 minút. Potom si sadnite na pohodlné miesto, kde si môžete pri podávaní prsia oprieť chrbát.
   • Majte zdravú a vyváženú stravu. Udržujte hydratovaný a vedzte, že budete mať hlad viac ako obvykle. Zjedzte svoju náplň a obmedzte príjem alkoholu a kofeínu, pretože tieto látky prechádzajú do vášho mlieka.

3. 
   

   
   
   
   Uvidíte, či uprednostňujete kŕmenie dieťaťa vo fľaši. Rozhodnutie nakŕmiť svoje dieťa do prsníka alebo fľaše je osobné rozhodnutie. Ak niektoré štúdie ukážu, že dojčenie je pre vaše zdravie lepšie, budete sa musieť pri svojom rozhodovaní zaoberať aj vlastným zdravím, ako aj ďalšími faktormi. Ak kŕmite svoje dieťa fľašou, bude pre vás ľahšie vedieť, koľko mlieka skonzumovalo. Vaše dieťa budete tiež musieť kŕmiť menej často a už nebudete musieť sledovať diétu. Ak sa rozhodnete kŕmiť svoje dojčenské fľaše, je potrebné zvážiť niekoľko vecí.
   • Pri príprave fľaše postupujte podľa pokynov v škatuli.
   • Sterilizujte svoje fľaše.
   • Kŕmte svoje dieťa každé dve alebo tri hodiny, alebo hneď ako bude mať hlad.
   • Zlikvidujte mlieko, ktoré zostalo z chladničky dlhšie ako hodinu, alebo fľaše, ktoré vaše dieťa ešte nedokončilo.
   • Neskladujte mlieko v chladničke dlhšie ako 24 hodín. Môžete ho mierne zahriať, pretože veľa detí uprednostňuje pitie teplého mlieka, ale to nie je absolútne nevyhnutné.
   • Ak chcete dieťaťu pomôcť prehltnúť menej vzduchu, držte ho v 45 ° uhle. Držte ho v polosedu a dobre podoprite hlavu. Fľašu nakloňte tak, aby bradavka a krk boli plné mlieka. Nikdy sa neopierajte príliš hlboko do úst dieťaťa, pretože by sa mohlo zadusiť.

4. 
   

   
   Zmeňte vrstvy vášho dieťaťa. Či už používate textilné plienky alebo jednorazové plienky, ak sa staráte o svoje dieťa sami, musíte sa stať odborníkom na výmenu plienok a rýchlo! Bez ohľadu na to, ktorú metódu zvolíte (a budete sa musieť rozhodnúť skôr, ako si prinesiete svoje dieťa domov), budete sa musieť pripraviť na to, aby ste svoje dieťa vymenili asi 10krát denne. Tu je návod, ako na to.
   • Pripravte si, čo budete potrebovať. Budete potrebovať čistú plienku, nástavce (ak používate umývateľné plienky), krém na výmenu (pre začervenanie), nádobu na teplú vodu, čistú žinku a bavlnené disky alebo toaletný papier.
   • Odstráňte špinavú plienku z vášho dieťaťa. Ak je mokrý, položte svoje dieťa na chrbát, vyberte plienku a pomocou žinky a vody vyčistite pohlavné orgány dieťaťa. Vyčistite intímnu oblasť dievčatiek späť, aby ste zabránili infekciám močových ciest. Ak spozorujete akékoľvek podráždenie, naneste trochu krému.
   • Rozložte novú vrstvu a posuňte ju pod svoje dieťa. Opatrne zdvihnite nohy a nohy. Zostavte plienku medzi nohami dieťaťa na bruchu. Potom vráťte pásku späť na prednú časť plienky tak, aby bola bezpečne uchytená na svojom mieste.
   • Aby ste sa vyhli vyrážkam z plienok, vymeňte si detské plienky čo najskôr po pohybe čriev a očistite ju mydlom a vodou. Nechajte svoje dieťa bez plienky niekoľko hodín denne, aby sa jeho zadok prebudili.

5. 
   

   
   Dajte vykúpať svoje novonarodené dieťa. Počas prvého týždňa dieťa jemne umyte špongiou. Po poklese pupočnej šnúry môžete začať s pravidelným kúpeľom asi dvakrát alebo trikrát týždenne. Ak to chcete urobiť, zozbierajte najskôr to, čo potrebujete, ako sú uteráky, mydlo, čistá plienka atď., Aby ste mali vždy po ruke všetko, čo potrebujete. Pred začatím kúpania naplňte vaňu alebo detský kúpeľ asi 7 alebo 8 cm teplej vody. Tu je návod, ako na to.
   • Uvidíme, či môžete získať pomoc. Pri prvom kúpaní dieťaťa sa možno bojíte alebo neviete, ako to urobiť. Ak je to váš prípad, zistite, či môžete získať pomoc od svojho partnera alebo člena rodiny. Jedna osoba tak bude držať dieťa vo vode, zatiaľ čo druhá ho umyje.
   • Opatrne vyzliecť dieťa. Potom ho najskôr vložte do nôh vane a jednou rukou držte krk a ruky dieťaťa. Pokračujte v nalievaní pohárov teplej vody do vody z kúpeľa, aby vaše dieťa nevychladlo.
   • Používajte jemné mydlo a nedávajte ho príliš veľa, aby produkt nenarazil do očí dieťaťa. Umyte svoje dieťa rukou alebo žinku a očistite ho od hlavy až k päte, spredu a zozadu. Vyčistite jeho telo, pohlavné orgány, pokožku hlavy, vlasy a akýkoľvek hlien, ktorý mu na tvári zaschol.
   • Opláchnite svoje dieťa vlažnou vodou. Zvyšky peny odstráňte žinku. Vytiahnite novorodenca z kúpeľa, vždy podoprite krk a hlavu. Buďte opatrní, deti majú tendenciu kĺzať, keď sú mokré!
   • Zabaľte svoje dieťa do uteráka s kapucňou a vysušte ho. Potom naň nasaďte plienku, oblieknite ho a maznajte ho tak, aby bol moment kúpeľa pre neho príjemným momentom.

6. 
   

   
   Vedieť, ako zaobchádzať s dieťaťom. Môže vás zastrašiť krehkosť a jemnosť vášho novorodenca, ale s niektorými základnými technikami ho čoskoro budete môcť s istotou zdvihnúť a nosiť. Tu je návod, ako na to.
   • Pred dotknutím sa dieťaťa si umyte alebo dezinfikujte ruky. Novorodenci sú náchylní na infekcie, pretože ich imunitný systém ešte nie je veľmi silný. Pred kontaktom sa uistite, či sú vaše ruky a ruky kohokoľvek iného dotýkajúce sa vášho dieťaťa čisté.
   • Podoprite hlavu a krk dieťaťa Ak chcete držať svoje dieťa, držte hlavu hneď, ako ju zdvihnete, a podoprite ju hneď, ako dieťa podržíte vo zvislej polohe alebo spadne. Novorodenci zatiaľ nevedia, ako sa držať za hlavu: nikdy nedovoľte, aby hlava vášho dieťaťa klesla.
   • Vyhnite sa traseniu vášho dieťaťa za každú cenu, nech už je to hnevom alebo hrou. Mohlo by to spôsobiť mozgové krvácanie, ktoré môže byť smrteľné. Nesnažte sa prebudiť svoje dieťa ani tým, že ho budete triasť. Radšej šteklite nohy alebo sa ich jemne dotknite.
   • Naučte sa bozkávať svoje dieťa. Toto umožní dieťaťu cítiť sa bezpečne pred tým, ako sa dva mesiace vráti domov.

7. 
   

   
   Noste svoje novonarodené dieťa. Keď nosíte svoje dieťa, mali by ste si udržať hlavu a krk čo najkvalitnejšie. Položte hlavu do kolena lakťa a telo na predlaktie. Jeho stehná a vonkajšie bedro budú spočívať vo vašej ruke a jeho vnútorné rameno bude spočívať na jeho hrudi a bruchu. Držte dieťa pevne a venujte mu plnú pozornosť.
   • Svoje dieťa môžete nosiť aj tak, že si na brucho položíte žalúdok, pričom si budete udržiavať svoje telo rukou na tej istej strane tela a druhou rukou opierate hlavu zozadu.
   • Ak má vaše dieťa súrodencov alebo bratrancov, ktorí sú stále malí alebo sú obklopení ľuďmi, ktorí nie sú zvyknutí nosiť dieťa, starostlivo im ukážte, ako to urobiť, a uistite sa, že sú pri nosení dieťaťa a či sú dospelí. kompetentný na svojej strane tak, aby bolo dieťa v bezpečí.

2. časť Starostlivosť o zdravie dieťaťa

1. 
   

   
   Dajte svoje dieťa každý deň na brucho. Keďže vaše dieťa trávi väčšinu času na chrbte, je dôležité, aby ste ho každý deň nosili trochu na bruchu, aby sa vyvíjal fyzicky aj psychicky a aby si posilňoval ruky, hlavu, a jeho krk.Podľa niektorých lekárov by deti mali každý deň tráviť 15 až 20 minút v žalúdku, zatiaľ čo iné vám povedia, aby ste svoje dieťa na žalúdok umiestnili niekoľkokrát počas dňa 5 minút.
   • Po poklese pupočnej šnúry môžete začať brať svoje dieťa na brucho prvý týždeň po narodení.
   • Aby bol tento okamih zábavnejší, ležíte vedľa svojho dieťaťa. Pozerajte sa na neho v očiach, šteklite ho a hrajte si s ním.
   • Tento okamih na bruchu vyžaduje od dieťaťa veľa úsilia a zdá sa, že niektorí novorodenci si tento zážitok užijú. Nebuďte prekvapení a nevzdávajte sa, ak je to váš prípad.

2. 
   

   
   Postarajte sa o lombiliku vášho dieťaťa. Zvyšok pupočnej šnúry vášho dieťaťa by mal spadnúť v prvých dvoch týždňoch života. Počas zaschnutia sa zmení zo žlto-zelenej na hnedú, potom čiernu. Nakoniec sám spadne. Je dôležité ju správne ošetriť skôr, ako spadne, aby nedošlo k infekcii. Tu je postup, ktorý treba dodržať.
   • Vyčistite lombiliku. Vyčistite ju čistou vodou a osušte čistou savou handrou. Pred začatím liečby si dôkladne umyte ruky. Umyte svoje dieťa navlhčenou špongiou, kým pupočníková šnúra nespadne.
   • Suchá lombilika. Vystavujte ho vo vzduchu tak, aby základňa kábla zaschla. Za týmto účelom sklopte detskú plienku nadol tak, aby sa odhalil jej pupočník.
   • Odolajte nutkaniu ťahať za kábel. Nechajte ho padnúť sám.
   • Dajte si pozor na príznaky infekcie. Je úplne normálne, že okolo bedrovej kôry je trochu suchej krvi alebo kôrky. Mali by ste sa však okamžite poradiť so svojím lekárom, ak si v lumbiliku všimnete páchnucu látku alebo žltý hnis, alebo ak krvácanie naďalej pretrváva alebo je červené a opuchnuté.

3. 
   

   
   Naučte sa, ako upokojiť plačúce dieťa. Nie je vždy ľahké určiť, prečo dieťa plače, ale niektoré tipy vám stále môžu pomôcť. Uvidíte, či je potrebné jeho plienku vymeniť, skúste ho nakŕmiť. Ak to nefunguje, skúste obliecť teplejšie, ak je chladno, alebo odstrániť silné, keď je teplo. Vaše dieťa bude niekedy chcieť byť objímané alebo čeliť prílišnej stimulácii. Keď sa naučíte spoznať svojho novorodenca, postupne budete vedieť, čo je na vašom plaču zlé.
   • Vaše dieťa možno bude chcieť iba pečiť.
   • Ak chcete vytrhnúť, jemne roztočte svoje dieťa spievaním uspávanky. Ak to nefunguje, skúste mu dať cumlík. Váš novorodenec môže byť tiež unavený: ľahnite si a zistite, či sa upokojuje. Niekedy budete musieť nechať svoje dieťa plakať, kým nebude bažinatý.

4. 
   

   
   Komunikujte so svojím novorodencom. S dieťaťom sa zatiaľ nemôžete hrať, ale deti sa môžu tiež nudiť. Vezmite svoje dieťa do parku, porozprávajte sa s ním, položte obrázky na steny miestnosti, kde trávi väčšinu času, nechajte ho počúvať hudbu alebo ho zoberte na disk. Majte na pamäti, že vaše dieťa je stále len dieťa a nie je pripravené na hranie. Nespúšťajte to a netraste s ním. Vždy buďte čo najsladší.
   • Najdôležitejšie bude spočiatku vytvorenie puto so svojím dieťaťom. Za týmto účelom ju hladte, vezmite ju do náručia, položte priamo na pokožku alebo ju skúste masírovať.
   • Deti milujú vokálne zvuky a nikdy nie je príliš skoro na to, aby s nimi začali hovoriť, spievať alebo vydávať rôzne zvuky. Dajte si chvíľku so svojím dieťaťom nejakú hudbu alebo si zahrajte s hračkami, ktoré vydávajú hluk, ako napríklad mobil alebo hrkálka.
   • Niektoré deti sú citlivejšie na dotyk a svetlo ako iné. Ak sa zdá, že vaše dieťa nereaguje, keď sa k nemu snažíte priblížiť, skúste znížiť hladinu zvuku a stlmiť svetlá, až kým si to dieťa nezvykne.

5. 
   

   
   Vezmite svoje dieťa pravidelne k lekárovi. Počas prvého roku života by vaše dieťa malo byť pravidelne sledované lekárom, aby bolo očkované a aby sa zabezpečilo, že všetko pôjde dobre. Väčšina novorodencov navštívi lekára medzi prvým a tretím dňom po opustení pôrodnice. Potom sa odporúčania budú líšiť od jedného lekára k druhému, ale budete musieť brať svoje dieťa k pediatrovi medzi 2 týždňami a 1 mesiacom po narodení, potom o mesiac neskôr, potom približne každé dva mesiace. Je dôležité, aby vaše dieťa pravidelne sledoval lekár, aby sa ubezpečil, že vyrastie a že mu bude poskytnutá starostlivosť, ktorú potrebuje.
   • Je tiež dôležité, aby ste sa poradili s lekárom, len čo si všimnete niečo veľmi nepríjemné alebo ak budete mať pochybnosti. Zavolajte svojho lekára a požiadajte ho o stanovisko.
   • Venujte pozornosť nasledujúcim príznakom.
     • Dehydratácia: Vaše dieťa navlhčuje menej ako 3 vrstvy denne, je neustále unavené a má sucho v ústach.
     • Problémy s tranzitom: počas prvých dvoch dní nedošlo k žiadnemu pohybu čriev, bielemu hlienu v stolici, škvrnám alebo červeným vláknam v stolici, príliš vysokej alebo príliš nízkej teplote.
     • Problémy s dýchaním: zavrčanie, opuchnuté nosné dierky, rýchle alebo hlučné dýchanie, zasunutie hrudníka.
     • Problémy s bedrovou kosťou: hnis, zápach alebo krvácanie v bedrovej úrovni.
     • Žltačka: Žltá farba na hrudi, celom tele alebo očiach.
     • Dlhý plač: Vaše dieťa plače dlhšie ako 30 minút.
     • Iné choroby: pretrvávajúci kašeľ, hnačka, silné zvracanie po dvoch po sebe idúcich ciciakoch, menej ako 6 ciciakov denne.

6. 
   

   
   Pripravte sa vziať svoje dieťa autom. Budete musieť byť pripravení vziať svoje dieťa autom ešte predtým, ako sa narodí, pretože ho budete musieť priniesť späť z nemocnice. Budete musieť získať novorodeneckú autosedačku a ubezpečiť sa, že je vo vozidle správne nainštalovaná. Ak s dieťaťom trávite trochu času, niektorí rodičia zistia, že jazda autom pomáha dieťaťu dostať sa von.
   • Do veku jedného roka bude musieť byť vaše dieťa nainštalované v útulnom. Po roku budete musieť získať novú autosedačku vhodnú pre veľké dieťa. Nikdy nedávajte dieťa na svoje miesto na vyvýšenom povrchu, z ktorého by mohol spadnúť.
   • Uistite sa, že zakúpené sedadlo je schválené. Detské sedačky musia byť namontované späť na cestu.

3. časť Obmedzte stres nových rodičov

1. 
   

   
   Získajte pomoc čo najviac. Ak vychovávate svoje dieťa samo, budete musieť preukázať veľkú duševnú a emocionálnu silu. Ak máte to šťastie, že máte partnera, rodiča alebo nevlastného rodiča, ktorý vám môže pomôcť, je dôležité, aby ste sa s touto osobou zorganizovali, aby ste po narodení dieťaťa mali všetku pomoc, ktorú potrebujete. Ak si môžete najať zdravotnú sestru, o to lepšie, ak nie, stačí zistiť, či môžete získať pomoc od kompetentnej osoby.
   • Aj keď vaše dieťa trávi väčšinu času spaním, pravdepodobne sa budete cítiť trochu ohromení. Čím viac vám bude poskytnutá pomoc, tým ľahšie sa budete starať o svoje dieťa.

2. 
   

   
   Zapojte svoj sprievod. Vy a vaša rodina sa budete musieť spoľahnúť na svoje okolie. Zapojte svojho manžela, partnera alebo dokonca svoju matku alebo otca. Počas detstva vášho dieťaťa sa budete musieť spoľahnúť na niekoho. Ak sa pokúsite zdvihnúť svoje dieťa úplne osamote, pravdepodobne sa stretnete s problémami a budete vyčerpaní.
   • Bude však potrebné stanoviť pravidlá a hodiny návštev. Neustále mať priateľov a príbuzných, ktorí prichádzajú k dieťaťu v neprimeraných hodinách, môže byť vyčerpávajúce a stresujúce.

3. 
   

   
   Postaraj sa o seba. Je dôležité, aby ste sa postarali o svoje dieťa, ale to neznamená, že by ste mali zabudnúť na starostlivosť o seba. Urobte si čas na umývanie, jesť zdravo a spať v maximálnej možnej miere. Vy a váš partner budete musieť vytvoriť systém tak, aby každý z vás mal čas na to, aby sa o neho staral minimálne.
   • Ak pravdepodobne nie je čas, aby ste sa zapojili do novej činnosti alebo začali písať svoje spomienky, mali by ste sa uistiť, že robíte trochu športu, občas sa stretnúť s priateľmi a pobaviť sa. čas pre vás, keď môžete.
   • Nemysli si, že je sebecké, že si chceš vziať trochu času aj pre seba po narodení dieťaťa. Poskytnutím času na starostlivosť o seba sa budete lepšie starať o svoje dieťa.
   • Buďte k sebe oddaní. Toto nie je čas upratať celý dom alebo stratiť 5 libier.

4. 
   

   
   Neprijímajte žiadne záväzky. Môže sa stať čokoľvek, najmä počas prvého mesiaca života vášho dieťaťa. Dávajte pozor, aby ste nerobili príliš veľa projektov, aby ste svojmu dieťaťu mohli dať stále. Odstráňte stres vopred varovaním svojich blízkych, že budete s dieťaťom veľmi zaneprázdnení, a nenúťte sa ísť von alebo predstaviť svoje dieťa, pokiaľ to naozaj nechcete.
   • Ak musíte dávať dieťaťu dostatok času, neznamená to, že musíte zostať doma so svojím dieťaťom. Dostaňte sa z domu čo najviac, vy a vaše dieťa sa budete cítiť lepšie.

5. 
   

   
   Pripravte sa na dobrodružstvo. Aj keď máte dojem, že každý deň strávený so svojím dieťaťom trvá 100 hodín, jedného dňa si všimnete, že vaše dieťa už nie je novorodenec a že vyrastal bez toho, aby ste si to uvedomili (niektorí ľudia sa domnievajú, že deti sú novorodenci do 28 dní a ostatní do 3 mesiacov). Potom sa pripravte na všetky emócie, ktoré vo vás vzbudia: intenzívnu radosť zo stretnutia s dieťaťom, strach z toho, že neurobíte všetko správne, paniku zo straty nezávislosti, izoláciu svojich priateľov, ktorí nemajú deti.
   • Všetky tieto pocity sú úplne prirodzené a akékoľvek váhanie alebo strach ustúpi, keď začnete svoj nový život so svojím dieťaťom.