Ako zabudnúť na ponižujúci zážitok

Obsah

• stupňa
• Časť 1 zo 4:
  Obete a ísť ďalej
• rada
• varovanie

Spoluautorom tohto článku je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licencovaný profesionálny poradca vo Wisconsine. V roku 2011 získala magisterský titul v odbore klinických konzultácií o duševnom zdraví na Marquette University.

V tomto článku je citovaných 25 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Poníženie je bolestivé emócie, ktoré sme všetci vedeli. Zdá sa, že keď sa cítime znehodnotení, či už kvôli niečomu, čo sme urobili alebo urobili nám. Poníženie je niekedy spojené s chybou, ktorú sme urobili, ale nie je to efektívna vzdelávacia metóda a nikto si nezaslúži byť ponížený. Naučte sa vyrovnať sa s pocitom poníženia a vrátiť sa k normálnemu priebehu svojho života.

stupňa

Časť 1 zo 4:
Obete a ísť ďalej

1. 5 Nikdy neprijímajte poníženie. Ak sa vás niekto pokúša ponížiť, aj keď ste urobili chybu, musíte si uvedomiť, že toto nie je v žiadnom prípade efektívny spôsob, ako zmeniť svoje správanie. Poníženie môže byť istou formou trestu, ale nikdy nie učiacou technikou. Nie je ospravedlnenie poníženia, takže nikdy nikoho neprijímajte. reklama

rada

• Hovoriť so svojimi blízkymi o svojom ponižujúcom zážitku vám môže umožniť vyjadriť svoje frustrácie niekomu, kto má objektívny pohľad na váš problém.

reklama

varovanie

• Nenechajte sa na seba príliš tvrdí, ak nemôžete zabudnúť na ponižujúci zážitok okamžite. Niekedy je čas prekonať bolestivý zážitok.

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-human-experience&oldid=143702“