Ako zabudnúť na škodlivé slová

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 z 3:
  Spravujte škodlivé slová

Spoluautorom tohto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaná sociálna pracovníčka v Missouri. V roku 2014 získala magisterský titul v sociálnej práci na University of Missouri.

V tomto článku je citovaných 13 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Príslovie „nepozorné slovo môže byť nešťastím na celý život“ hovorí, bohužiaľ, pravdivé. Urážky a ponižovanie môžu mať vážne následky. Naučte sa zabudnúť na škodlivé slová, ktoré znižujú silu, ktorú majú nad vami, liečiť minulé rany a znovu získať svoju sebaúctu a sebaúctu.

stupňa

Metóda 1 z 3:
Spravujte škodlivé slová

1. 
   

   
   6 Udržujte si denník, aby ste lepšie porozumeli tomu, ako sa cítite. Napíšte svoje myšlienky, aby ste si trochu jasnejšie uvedomili, čo sa deje vo vašom vnútornom svete. Navyše, keď píšete urážlivé komentáre, zabránite im, aby viac vážili na hrudi. Začnite písať v novinách niekoľko minút denne.
   • Môžete napísať, čo sa stalo vo vašom dni, inšpirovať denníky, ktoré nájdete online, alebo napísať zoznam vecí, za ktoré ste vďační.
   reklama

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=forgetting-bless-parties&oldid=247397“